Бронхит на гладно какво да ям? Какво да ядем за здраве?

Бронхитът е състояние, при което въздушните канали, водещи до белите дробове, се подуват и възпаляват. В резултат на това ще имате симптоми като тежка кашлица, храчки, хрема и подобни на настинка симптоми като болки в тялото и втрисане. 

Правилното хранене и почивката не само помагат за поддържането на здравето на тялото и ума, но и помагат за отблъскването на болестите. И, разбира се, бронхитът не е изключение. И така, какво да ядем с бронхит? Бронхитът трябва да яде какво? Може ли бронхит да яде яйца?

Какво да ядем с бронхит?

Ограничете месото

Според изследвания преработените меса и червеното месо трябва да бъдат ограничени в ястията на хора с бронхит . Тъй като добавянето на много от тези меса ще влоши симптомите на бронхит. Вместо това използвайте храни, богати на витамин D от мазни риби като сьомга, скумрия, ...

Храни, които причиняват газове и подуване на корема

Ако имате хроничен бронхит , избягвайте преяждането или яденето на твърде много групи храни, които причиняват подуване на корема. Подуването на корема може да затрудни дишането. Храните, които причиняват газове и подуване на корема, които хората с бронхит трябва да избягват, са: 

  • Газова напитка.
  • Пържените храни са мазни или пикантни.
  • Млечни продукти с високо съдържание на мазнини като сирене.
  • Някои плодове не трябва да се консумират в излишък като ябълки, авокадо.
  • Ограничете консумацията на фъстъци, царевица (царевица), леща, ...
  • По-специално, млякото и млечните продукти могат да увеличат секрецията на слуз, правейки я по-гъста и по-неудобна за пациента.

Бронхитът ограничава бързото, мазно събуждане, защото дразни гърлото

Алкохолни напитки, кафе

Пиенето на много вода, за да се избегне дехидратация, е първият съвет на лекаря за пациенти с бронхит. Причината е, че пациентът лесно се дехидратира поради симптоми като температура, кашлица, хрема, ...

Въпреки това, някои напитки са по-дехидратиращи, така че хората с бронхит трябва да избягват да пият кафе, вино, бира или алкохолни напитки. Това са напитки, които имат диуретични свойства и дехидратират организма. Това води до сгъстяване на слузта в белите дробове, което затруднява изплюването.

Храни с високо съдържание на захар

Проучване от 2015 г. установи връзка между консумацията на храни с високо съдържание на захар и причиняването на повече секрети, причинявайки обструкция на дихателните пътища. Затова ограничете храните с високо съдържание на фруктоза. Ако искате да ядете десерт, без да предизвикате бронхит, най-добре изберете цитрусови плодове, грейпфрутите са богати на фибри, които забавят усвояването на захарта от организма и съдържат много противовъзпалителни съединения.

Бронхитът трябва да яде какво?

Зеленчуци, пресни плодове

Това е много добра и необходима храна за здравето. Зеленчуците и плодовете съдържат антиоксиданти, полезни групи хранителни вещества, витамини и укрепват съпротивителните сили на организма. Тези хранителни вещества могат да подобрят бронхит при възрастни и деца.

Ако имате бронхит, трябва да ядете цветни цитрусови плодове като портокали, мандарини, грейпфрути и др. Те осигуряват изобилен източник на витамин С, полезен за здравето. Можете да приготвяте ястия на базата на броколи, грозде, ябълки, домати, чушки, тикви и др., за да осигурите на тялото си много източници на витамини. 

Бронхит на гладно какво да ям?  Какво да ядем за здраве? Богатите на витамини зеленчуци и плодове са много полезни за здравето и имунната система на организма

Пикантните храни са полезни

Истината е, че пикантните храни като чили, горчица, черен пипер и др. са много полезни за хората с бронхит, тъй като според специалистите пикантните храни съдържат капсаицин, който има ефект на разреждане на слузта в белите дробове. Въпреки това, когато бронхитът идва с възпалено гърло, не трябва да ядете пикантна храна. Защото пикантните храни предизвикват повече дразнене, кашлица и болки в гърлото. Освен мен хора със стомашни заболявания не трябва да ядат пикантни храни.

Яйце

Яйцата съдържат много здравословни хранителни вещества като желязо, цинк, протеини, които помагат за укрепване на имунитета и подобряване на здравето. Следователно хората с бронхит могат напълно да ядат пилешки яйца.

Пий много вода

Винаги трябва да се уверите, че тялото ви е достатъчно хидратирано, когато имате бронхит. Защото водата помага за намаляване на слузта в гърлото и улеснява изхвърлянето на слузта. В допълнение, бронхитът може да бъде придружен от симптоми като треска, така че тялото често е дехидратирано. Трябва да пиете топла вода, за да избегнете дразнене, подуване и възпаление на гърлото.

Храна с антибиотични свойства

Чесънът се оприличава на природен антибиотик, защото има способността да унищожава вирусите и бактериите, попаднали в тялото на пациента. Има функцията да забавя производството на липоксигеназа, вещество, което причинява възпаление на белодробната тъкан. В допълнение, чесънът също съдържа серни съединения и алицин, които са много полезни за здравето, като помагат за предотвратяване на инфекции, причинени от настинка или грип.

В допълнение към чесъна, лукът също е храна с естествени антибиотични свойства, които помагат в борбата с инфекциите, които засягат дихателните пътища и белите дробове. Можете да добавяте съставки като чесън и лук към вашите ястия или да ги използвате като подправка, която да добавяте към храната си всеки ден.

 Чесънът и лукът имат естествени антибиотични свойства, които помагат за елиминирането на бактериите и вирусите, причиняващи бронхит

От горната статия вероятно вече знаете какво трябва да ядат хората с бронхит и какво трябва да ядат, за да намалят бързо симптомите и да се влошат. Когато промените диетата си, имунната ви система ще работи по-добре, за да се бори с бактериите и вирусите.


Leave a Comment

Наследствена ли е болестта на Алцхаймер и нейните симптоми?

Наследствена ли е болестта на Алцхаймер и нейните симптоми?

Болестта на Алцхаймер се разбира като нарушение на загубата на паметта, често срещано при възрастните хора. Произходът на заболяването се крие в смъртта на мозъчни клетки, отговорни за паметта и редица други неврологични функции.

Серотонинов синдром: Симптоми, причини и лечение

Серотонинов синдром: Симптоми, причини и лечение

Предозирането на лекарството може да доведе до отравяне, състояние, известно като серотонинов синдром. Ако не се лекува навреме, животът на пациента може да бъде изложен на риск. Блогът aFamilyToday ще ви изпрати подробна информация за серотониновия синдром за навременна профилактика и лечение.

Сухият пенис признак на аномалия ли е?

Сухият пенис признак на аномалия ли е?

Сухата кожа на пениса може да е нормална поради използването на почистващи продукти, неизползване на лубриканти по време на секс или поради алергия към вещество. По това време мъжете може да усетят, че върхът на пениса е сух или кожата на тялото на пениса е суха. Това обаче може да е и признак на кожни проблеми или инфекция.

Рак на апендикса: Възможности за лечение

Рак на апендикса: Възможности за лечение

Ще научите за различните методи, използвани от лекарите за лечение на пациенти с апендицит. Използвайте менюто, за да видите други страници.

Симптомите на храносмилателни разстройства се познават рано, за да бъдат излекувани бързо

Симптомите на храносмилателни разстройства се познават рано, за да бъдат излекувани бързо

Има много симптоми на храносмилателни разстройства. Разпознаването на ранни признаци на храносмилателни разстройства може да помогне на страдащите да получат навременно лечение и бързо възстановяване.

Гъбички на препуциума: причини и лечение

Гъбички на препуциума: причини и лечение

Главата на пениса е бяла, има лоша миризма и сърби... може да е знак, че имате гъбички по препуциума. Разберете сега какво представляват гъбичките по препуциума и как да ги лекувате.

Добре ли е кучето да бъде ваксинирано срещу бяс?

Добре ли е кучето да бъде ваксинирано срещу бяс?

Ваксинацията срещу бяс е един от начините за защита на домашните кучета от риска от бяс. Около въпроса дали кучето, което е ваксинирано срещу бяс, е добре, все още има много противоречиви мнения. За правилния отговор прочетете тази статия веднага!

Какво е пропусната менструация? Как да си върна цикъла?

Какво е пропусната менструация? Как да си върна цикъла?

Има много причини за липса на цикъл като нездравословен начин на живот, хормонален дисбаланс. И така, как да си върна цикъла, когато ми липсва?

Първа помощ при отворени рани правилно

Първа помощ при отворени рани правилно

Правилната първа помощ при отворени рани ще помогне за намаляване на риска от инфекция и отравяне за пациента. Това е нещо, на което не сме обърнали нужното внимание, когато се появи инфекция, ако не се контролира добре, ще доведе до сепсис и много други огнища на заболяването.

Кога да приемате обезпаразитяване и как да го използвате най-добре?

Кога да приемате обезпаразитяване и как да го използвате най-добре?

Обезпаразитяването е необходимо, за да се гарантира здравето на всички, включително възрастни и деца. И така, какви са критериите за избор на обезпаразитяващо средство? Кога е най-добре да приемате хапчета за обезпаразитяване? На какво трябва да обърна внимание, когато използвам обезпаразитители? Следвайте статията по-долу, за да разберете повече.