Какво трябва да знаете за главоболието и гаденето по време на менструация
В днешно време много жени изпитват главоболие и гадене по време на менструация. И така, какво причинява това явление и опасно ли е или не?
Какво трябва да знаете за главоболието и гаденето по време на менструация
В днешно време много жени изпитват главоболие и гадене по време на менструация. И така, какво причинява това явление и опасно ли е или не?
Със сигурност всички жени са изпитвали чувство на умора и болки в корема всеки месец. И така, какво причинява гадене и повръщане по време на менструация и как да го коригираме? Присъединете се към нас, за да проследите статията по-долу в блога aFamilyToday, за да научите полезни мерки за ефективно минимизиране на тази ситуация!
Причини за главоболие и гадене по време на менструация
Стресът е причина за главоболие и гадене по време на менструация
При навлизане в менструалния цикъл до края, жените често изпитват главоболие и гадене по време на менструация поради следните причини:
дисменорея
Симптомите на замаяност и гадене при настъпване на месеца могат да дойдат от менструални спазми. Дисменореята обикновено се появява през първите 1-2 дни от цикъла . Освен това необичайни тазови проблеми, като гинекологични заболявания: ендометриоза, маточни фиброиди, също са причините за коремна болка, главоболие и гадене по време на менструация.
анемия
След всеки менструален цикъл, поради загубата на голямо количество кръв, жените са много податливи на анемия и недостиг на желязо. Анемията води до намаляване на производството на червени кръвни клетки в тялото, като по този начин засяга функцията за транспортиране на кислород и циркулацията на червените кръвни клетки до органите. Следователно, ако загубите много кръв, ще почувствате замаяност и гадене по време на цикъла.
Поради продължителен стрес
Напрегнатият живот ви кара да понасяте голям натиск от семейството и работата, така че е лесно да изпитате стрес и продължителен стрес. По това време активността на хормоните в тялото ще бъде нарушена, което ще повлияе на менструалния цикъл и ще причини симптоми като замаяност, гадене и др.
Предменструален синдром
Жените в детеродна възраст често имат психологически и физически промени преди началото на менструацията, като тревожност, раздразнителност, акне, диария и др. Това са всички общи прояви на синдрома предменструален синдром. Не само това, хората с този синдром също изпитват замайване, гадене и повръщане по време на менструация.
Главоболието и гаденето по време на менструация е опасно?
Главоболие, гадене по време на менструация, рязко спадане на кръвното налягане
Главоболието и световъртежът по време на менструация е опасно или не е проблем на много жени. Вижда се, че това са само нормални симптоми всеки месец, те ще изчезнат веднага след края на менструалния цикъл.
Въпреки това, в някои случаи този симптом на главоболие и гадене по време на менструация може да бъде причинен от гинекологични заболявания. Ето защо, когато се появят следните симптоми, трябва да посетите лекар възможно най-скоро, за да откриете причината за заболяването и да вземете навременни мерки за намеса:
- Главоболие, повръщане, силна и постоянна коремна болка.
- Внезапното спадане на кръвното налягане ви кара често да ви се вие свят.
- Менструалната кръв е необичайно черна и има неприятна миризма.
- Вагинален сърбеж или секрет със странен цвят.
- Болка в корема, придружена от диария, повръщане.
Какво да правите, ако имате главоболие и гадене по време на цикъл?
Допълването с подходящи хранителни вещества помага за ограничаване на главоболието по време на менструация
Как да се отървете от главоболие и гадене по време на менструация? Ето няколко прости и ефективни средства, които ще ви помогнат да намалите дискомфорта у дома:
Пълна хранителна добавка
Когато навлизате в менструалния цикъл, тялото ви ще бъде много чувствително към външни фактори, така че за да подобрите устойчивостта, трябва да допълвате хранителните вещества с храни, богати на витамини и минерали.
Особено храни, съдържащи много желязо, като говеждо, спанак, морски дарове и др., ще помогнат за насърчаване на регенерацията на кръвта. В резултат на това бързо ще компенсирате загубената кръв и ще сведете до минимум замайването, гаденето по време на ходене. Освен това през това време трябва да избягвате употребата на стимуланти като алкохол, бира и тютюн, за да сведете до минимум симптомите на умора, стрес и раздразнителност .
Нежно упражнение
По време на цикъла трябва да ограничите интензивните упражнения, вместо това някои нежни йога движения ще ви помогнат да се отпуснете и да подпомогнете кръвообращението в матката. В резултат на това менструалните спазми ще намалеят и явленията на световъртеж и гадене също ще намалеят.
Използване на билки от природата
Натурални билки като джинджифил, листа от мента имат ефект на намаляване на нивото на хормона Простагландин. Ето защо, ако изпитвате световъртеж и гадене по време на менструация, можете да използвате тези билки за приготвяне на чай. Освен това, за да се отпуснете, можете също да използвате етерично масло от мента в стаята, за да подобрите гаденето и главоболието по време на менструация.
По-горе споделяме информацията, която трябва да знаете за главоболието и гаденето по време на менструация . Надяваме се, че споделянето по-горе ви е донесло полезна информация, която да ви помогне да подобрите ефективно менструалното си главоболие и гадене.
Как да се лекува късното менструално кървене?
Късното менструално кървене е проява на нарушение на менструалния цикъл - менструалният цикъл се появява по-късно от месечния цикъл. По време на менструация има много кръвни съсиреци по време на менструация. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите основите на това състояние, както и методите за лечение на късни кървящи съсиреци!
Как да се лекува тонзилит с мед
Медът е чудодейна храна, която може да излекува много заболявания, включително тонзилит. Можете да се обърнете към статията по-долу, за да излекувате тонзилит с мед безопасно и бързо!
Какъв е перфузионният индекс PI? Какво е нормален PI перфузионен индекс?
За да контролирате добре собственото си здраве, не можете да пренебрегнете перфузионния индекс PI. И така, знаете ли какво е PI перфузионният индекс, какъв е нормалният PI перфузионен индекс?
Ефективна ли е тренировката на очите за далекогледство?
Далекогледството е рефракционна грешка, която ни създава много трудности в живота. И така, има ли някакъв начин да тренирате очите, за да лекувате далекогледство? Прочетете статията по-долу, за да научите повече.
6 прости, но ефективни упражнения за разтягане
Разтягането е изключително важно както в упражненията, така и в ежедневието. Много трениращи често пропускат разтягането, защото не смятат, че е излишно. Това е напълно погрешно схващане. Незабавно се обърнете към следните упражнения за разтягане, които да практикувате по-често.
Въпрос и отговор: Колко пъти през живота си имате червени очи?
Розовото око е често срещано заболяване, въпреки че заболяването не е опасно, лесно се заразява и има неприятни симптоми. И така, колко пъти в живота има розови очи, има ли риск от рецидив или не?
Колко страшни са усложненията на червените очи?
Розовото око е инфекциозно заболяване, което лесно може да се превърне в пандемия. Ако субективно, не знам как да лекувам розово око, усложненията са много непредвидими.
Отговорете на въпроса: Защо наденицата е повредена?
Повредената наденица вероятно е проблем, който тревожи много хора, особено по време на предстоящите празници и Тет. И така, каква е причината наденицата да е ронлива, горчива и вискозна, има ли някакъв ефективен начин да се запази? Каним ви да проучите следното.
Кога трябва да се направят изследвания на чернодробните ензими?
Черният дроб е важен орган в тялото, в който чернодробните ензими играят основна роля в почти всяка функция на черния дроб. И така, кога трябва да се направят изследвания на чернодробните ензими? Моля, вижте статията по-долу, за да защитите здравето на черния дроб бързо и навреме!
Кърви ли много перфорираното тъпанче?
Кърви ли много перфорираното тъпанче? Слабо, обилно или никакво кървене зависи от състоянието на нараняването. И така, как да го поправя.