Какво трябва да знаете за главоболието и гаденето по време на менструация
В днешно време много жени изпитват главоболие и гадене по време на менструация. И така, какво причинява това явление и опасно ли е или не?
Какво трябва да знаете за главоболието и гаденето по време на менструация
В днешно време много жени изпитват главоболие и гадене по време на менструация. И така, какво причинява това явление и опасно ли е или не?
Със сигурност всички жени са изпитвали чувство на умора и болки в корема всеки месец. И така, какво причинява гадене и повръщане по време на менструация и как да го коригираме? Присъединете се към нас, за да проследите статията по-долу в блога aFamilyToday, за да научите полезни мерки за ефективно минимизиране на тази ситуация!
Причини за главоболие и гадене по време на менструация
Стресът е причина за главоболие и гадене по време на менструация
При навлизане в менструалния цикъл до края, жените често изпитват главоболие и гадене по време на менструация поради следните причини:
дисменорея
Симптомите на замаяност и гадене при настъпване на месеца могат да дойдат от менструални спазми. Дисменореята обикновено се появява през първите 1-2 дни от цикъла . Освен това необичайни тазови проблеми, като гинекологични заболявания: ендометриоза, маточни фиброиди, също са причините за коремна болка, главоболие и гадене по време на менструация.
анемия
След всеки менструален цикъл, поради загубата на голямо количество кръв, жените са много податливи на анемия и недостиг на желязо. Анемията води до намаляване на производството на червени кръвни клетки в тялото, като по този начин засяга функцията за транспортиране на кислород и циркулацията на червените кръвни клетки до органите. Следователно, ако загубите много кръв, ще почувствате замаяност и гадене по време на цикъла.
Поради продължителен стрес
Напрегнатият живот ви кара да понасяте голям натиск от семейството и работата, така че е лесно да изпитате стрес и продължителен стрес. По това време активността на хормоните в тялото ще бъде нарушена, което ще повлияе на менструалния цикъл и ще причини симптоми като замаяност, гадене и др.
Предменструален синдром
Жените в детеродна възраст често имат психологически и физически промени преди началото на менструацията, като тревожност, раздразнителност, акне, диария и др. Това са всички общи прояви на синдрома предменструален синдром. Не само това, хората с този синдром също изпитват замайване, гадене и повръщане по време на менструация.
Главоболието и гаденето по време на менструация е опасно?
Главоболие, гадене по време на менструация, рязко спадане на кръвното налягане
Главоболието и световъртежът по време на менструация е опасно или не е проблем на много жени. Вижда се, че това са само нормални симптоми всеки месец, те ще изчезнат веднага след края на менструалния цикъл.
Въпреки това, в някои случаи този симптом на главоболие и гадене по време на менструация може да бъде причинен от гинекологични заболявания. Ето защо, когато се появят следните симптоми, трябва да посетите лекар възможно най-скоро, за да откриете причината за заболяването и да вземете навременни мерки за намеса:
- Главоболие, повръщане, силна и постоянна коремна болка.
- Внезапното спадане на кръвното налягане ви кара често да ви се вие свят.
- Менструалната кръв е необичайно черна и има неприятна миризма.
- Вагинален сърбеж или секрет със странен цвят.
- Болка в корема, придружена от диария, повръщане.
Какво да правите, ако имате главоболие и гадене по време на цикъл?
Допълването с подходящи хранителни вещества помага за ограничаване на главоболието по време на менструация
Как да се отървете от главоболие и гадене по време на менструация? Ето няколко прости и ефективни средства, които ще ви помогнат да намалите дискомфорта у дома:
Пълна хранителна добавка
Когато навлизате в менструалния цикъл, тялото ви ще бъде много чувствително към външни фактори, така че за да подобрите устойчивостта, трябва да допълвате хранителните вещества с храни, богати на витамини и минерали.
Особено храни, съдържащи много желязо, като говеждо, спанак, морски дарове и др., ще помогнат за насърчаване на регенерацията на кръвта. В резултат на това бързо ще компенсирате загубената кръв и ще сведете до минимум замайването, гаденето по време на ходене. Освен това през това време трябва да избягвате употребата на стимуланти като алкохол, бира и тютюн, за да сведете до минимум симптомите на умора, стрес и раздразнителност .
Нежно упражнение
По време на цикъла трябва да ограничите интензивните упражнения, вместо това някои нежни йога движения ще ви помогнат да се отпуснете и да подпомогнете кръвообращението в матката. В резултат на това менструалните спазми ще намалеят и явленията на световъртеж и гадене също ще намалеят.
Използване на билки от природата
Натурални билки като джинджифил, листа от мента имат ефект на намаляване на нивото на хормона Простагландин. Ето защо, ако изпитвате световъртеж и гадене по време на менструация, можете да използвате тези билки за приготвяне на чай. Освен това, за да се отпуснете, можете също да използвате етерично масло от мента в стаята, за да подобрите гаденето и главоболието по време на менструация.
По-горе споделяме информацията, която трябва да знаете за главоболието и гаденето по време на менструация . Надяваме се, че споделянето по-горе ви е донесло полезна информация, която да ви помогне да подобрите ефективно менструалното си главоболие и гадене.
Коя мрежа за перуки е подходяща за вас?
Мрежата за перука е аксесоар, който ви помага да получите най-естествената красива коса. Чувствайте се комфортно при използване. За да разберете повече за това какъв вид мрежа за перуки е подходяща за вас, не пропускайте статията по-долу!
3 роли на холестерола в тялото не всеки знае
Въпреки че холестеролът често се смята за лошия човек, той е основно вещество в тялото. Не всеки разбира значението на холестерола за организма. Нека научим за ролята на холестерола в тялото чрез следващата статия.
Какво е бисексуален? Отличителни черти на бисексуалните хора
Освен понятието хомосексуалност, понятието бисексуалност е все още доста ново у нас. И така, какво е бисексуален? Болест ли е бисексуалността? Гледай сега!
Методът за отслабване чрез бавно хранене е ефективен и лесен за изпълнение
Какъв е методът за успешно отслабване чрез бавно хранене, дъвчене старателно? Яжте бавно, дъвчете добре, за да сте ефективни? Следвайте следната статия за повече информация относно този специален метод.
Напитки, които ще ви помогнат да отслабнете с 5 см по лесен начин
Ако търсите напитка за намаляване на коремните мазнини, вижте тази статия. Със сигурност ще имате перфектната напитка за собственик на малка талия
Значение на кръвосъсирването в диспансеризацията и лечението
Нарушението на кръвосъсирването е състояние, което може да възникне по всяко време на медицинския преглед и лечение. Ето защо изследването на коагулацията играе много важна роля за навременната диагностика и лечение на пациентите.
Защо се събуждам с болка в краката си? Как да поправя
Събуждането с болка в ставите на краката е често срещано състояние за някои хора. Болестта оказва значително влияние върху нашата работа и качеството на ежедневието.
Каква е причината за болка в ставите на левия крак?
Болката в ставата на левия крак значително засяга подвижността и ежедневните дейности на пациента. Разбирането на причините за заболяването ще ни помогне да бъдем по-активни в процеса на лечение.
Синтез на безопасни и ефективни кремове против стрии
Кремът против стрии е правил��ото решение за ефективно лечение и избледняване на дългосрочни стрии. Не пропускайте прегледа на 5-те най-добри крема против стрии днес!
Какво е двустранен синдром на поликистозни яйчници?
Двустранният синдром на поликистозните яйчници (PCOS) е състояние, което засяга хормоналните нива на жената. При жени със СПКЯ нивата на андрогените – мъжки полов хормон – са по-високи от нормалното. Хормоналният дисбаланс прави менструалния ви цикъл по-труден и по-трудно забременяване.