Какво трябва да знаете за главоболието и гаденето по време на менструация
В днешно време много жени изпитват главоболие и гадене по време на менструация. И така, какво причинява това явление и опасно ли е или не?
Какво трябва да знаете за главоболието и гаденето по време на менструация
В днешно време много жени изпитват главоболие и гадене по време на менструация. И така, какво причинява това явление и опасно ли е или не?
Със сигурност всички жени са изпитвали чувство на умора и болки в корема всеки месец. И така, какво причинява гадене и повръщане по време на менструация и как да го коригираме? Присъединете се към нас, за да проследите статията по-долу в блога aFamilyToday, за да научите полезни мерки за ефективно минимизиране на тази ситуация!
Причини за главоболие и гадене по време на менструация
Стресът е причина за главоболие и гадене по време на менструация
При навлизане в менструалния цикъл до края, жените често изпитват главоболие и гадене по време на менструация поради следните причини:
дисменорея
Симптомите на замаяност и гадене при настъпване на месеца могат да дойдат от менструални спазми. Дисменореята обикновено се появява през първите 1-2 дни от цикъла . Освен това необичайни тазови проблеми, като гинекологични заболявания: ендометриоза, маточни фиброиди, също са причините за коремна болка, главоболие и гадене по време на менструация.
анемия
След всеки менструален цикъл, поради загубата на голямо количество кръв, жените са много податливи на анемия и недостиг на желязо. Анемията води до намаляване на производството на червени кръвни клетки в тялото, като по този начин засяга функцията за транспортиране на кислород и циркулацията на червените кръвни клетки до органите. Следователно, ако загубите много кръв, ще почувствате замаяност и гадене по време на цикъла.
Поради продължителен стрес
Напрегнатият живот ви кара да понасяте голям натиск от семейството и работата, така че е лесно да изпитате стрес и продължителен стрес. По това време активността на хормоните в тялото ще бъде нарушена, което ще повлияе на менструалния цикъл и ще причини симптоми като замаяност, гадене и др.
Предменструален синдром
Жените в детеродна възраст често имат психологически и физически промени преди началото на менструацията, като тревожност, раздразнителност, акне, диария и др. Това са всички общи прояви на синдрома предменструален синдром. Не само това, хората с този синдром също изпитват замайване, гадене и повръщане по време на менструация.
Главоболието и гаденето по време на менструация е опасно?
Главоболие, гадене по време на менструация, рязко спадане на кръвното налягане
Главоболието и световъртежът по време на менструация е опасно или не е проблем на много жени. Вижда се, че това са само нормални симптоми всеки месец, те ще изчезнат веднага след края на менструалния цикъл.
Въпреки това, в някои случаи този симптом на главоболие и гадене по време на менструация може да бъде причинен от гинекологични заболявания. Ето защо, когато се появят следните симптоми, трябва да посетите лекар възможно най-скоро, за да откриете причината за заболяването и да вземете навременни мерки за намеса:
- Главоболие, повръщане, силна и постоянна коремна болка.
- Внезапното спадане на кръвното налягане ви кара често да ви се вие свят.
- Менструалната кръв е необичайно черна и има неприятна миризма.
- Вагинален сърбеж или секрет със странен цвят.
- Болка в корема, придружена от диария, повръщане.
Какво да правите, ако имате главоболие и гадене по време на цикъл?
Допълването с подходящи хранителни вещества помага за ограничаване на главоболието по време на менструация
Как да се отървете от главоболие и гадене по време на менструация? Ето няколко прости и ефективни средства, които ще ви помогнат да намалите дискомфорта у дома:
Пълна хранителна добавка
Когато навлизате в менструалния цикъл, тялото ви ще бъде много чувствително към външни фактори, така че за да подобрите устойчивостта, трябва да допълвате хранителните вещества с храни, богати на витамини и минерали.
Особено храни, съдържащи много желязо, като говеждо, спанак, морски дарове и др., ще помогнат за насърчаване на регенерацията на кръвта. В резултат на това бързо ще компенсирате загубената кръв и ще сведете до минимум замайването, гаденето по време на ходене. Освен това през това време трябва да избягвате употребата на стимуланти като алкохол, бира и тютюн, за да сведете до минимум симптомите на умора, стрес и раздразнителност .
Нежно упражнение
По време на цикъла трябва да ограничите интензивните упражнения, вместо това някои нежни йога движения ще ви помогнат да се отпуснете и да подпомогнете кръвообращението в матката. В резултат на това менструалните спазми ще намалеят и явленията на световъртеж и гадене също ще намалеят.
Използване на билки от природата
Натурални билки като джинджифил, листа от мента имат ефект на намаляване на нивото на хормона Простагландин. Ето защо, ако изпитвате световъртеж и гадене по време на менструация, можете да използвате тези билки за приготвяне на чай. Освен това, за да се отпуснете, можете също да използвате етерично масло от мента в стаята, за да подобрите гаденето и главоболието по време на менструация.
По-горе споделяме информацията, която трябва да знаете за главоболието и гаденето по време на менструация . Надяваме се, че споделянето по-горе ви е донесло полезна информация, която да ви помогне да подобрите ефективно менструалното си главоболие и гадене.
Brain Aid – Чудотворен продукт за мозъка
„Около 20% от пациентите на възраст под 35 години имат проблеми със загубата на памет“, каза Нгуен Тхи Хунг, вицепрезидент на Неврологичната асоциация на град Хо Ши Мин. И така, какво е решението?
Могат ли защитните щитове да заменят напълно стандартните маски?
Може да се каже, че маските са неразделна част от всеки в настоящето. В допълнение към противоепидемичното използване, маските носят и способността да предпазват от замърсяване от околната среда и предпазват лицето от слънцето много добре. Въпреки това, носенето на маска също причинява много неудобни състояния като акне, лош дъх, така че някои хора са склонни да използват очила, за да предотвратят капките. Но дали това решение е правилно?
Застраховка срещу злополука: Често задавани въпроси
Какви ползи ще получат служителите при закупуване на застраховка срещу злополука? Колко е плащането? Какви са условията, които трябва да бъдат покрити в случай на злополука? Това са някои от многото въпроси, които интересуват служителите, когато избират да закупят застраховка срещу злополука.
Как ефективно да намалите мазнините по лицето изненадващо ефективно
Как да намалим мазнините по лицето е една от ключовите фрази, които получават много търсения днес. Поради естеството на работата и живота, притежаването на тънко лице бързо и лесно е много интересно.
Колко струва Ich Nieu Khang? Къде да купя реномиран?
Ich Nieu Khang е орална таблетка, съдържаща Go - Less съставки (извлечени от тиквени семки и соеви кълнове) за подпомагане на хора, които изпитват никтурия, често уриниране, незадържане на урина и синдром на свръхактивен пикочен мехур. OAB). И така, къде е Ich Nieu Khang за закупуване на оригинални и безопасни?
Наистина ли спахте добре? Моля, отговорете незабавно на следните въпроси
Добрият нощен сън ви позволява да учите и работите по-ефективно на следващия ден. Но какво е добър нощен сън, нека си отговорим на следните въпроси, за да разберем!
Местоположение, структура и функция на вестибуларната жлеза
Вестибуларната жлеза играе изключително важна роля в нервната система на човека. Затова трябва да „заредите“ повече полезна информация за тази част, за да знаете как най-добре да се грижите за тялото си. Нека проследим информацията за вестибуларната жлеза в статията по-долу.
Как да излекувате преждевременната еякулация без лекарства, всеки може да направи
Много хора използват лекарства, за да преодолеят преждевременната си еякулация. Въпреки това, лекарството, което удължава секса, може да съдържа съставки, които причиняват алергия на потребителя. Вместо да приемате лекарства, защо не опитате немедикаментозните лечения за преждевременна еякулация, споделени в статията?
Колко струва Alipas Ginseng - Каква е употребата на Alipas Ginseng?
Ginseng Alipas е тоник за бъбреците, повишава жизнеността при мъжете, забавя мъжката менопауза, намалява и губи сексуалното усещане. Продуктите на Alipas ginseng са на пазара отдавна и се използват от много мъже. И така, колко струва алипас женшен на пазара днес?
Защо децата са пристрастени към гризането на ноктите си? 6 начина да се отървете от този вреден навик
Защо децата са пристрастени към гризането на ноктите си? Това вероятно е въпросът на много родители, когато видят, че децата им имат това изражение. Децата, пристрастени към гризането на нокти, могат да бъдат признак на психологически проблем, но може да са и просто лош навик. Това състояние може да се появи при малки деца, но може да се наблюдава и при по-големи деца.