Дехидратацията е загубата на повече вода от тялото, отколкото е дневният прием на вода. Ако не приемате достатъчно вода, тялото ви ще изпадне в състояние на дехидратация, което ще доведе до топлинен удар и ниско кръвно налягане. И така, каква е причината за дехидратацията на тялото и как да се лекува?
Има много различни причини за дехидратация и загуба на електролит. Всеки трябва да открие причините за дехидратация и симптомите на дехидратация, за да може да се лекува своевременно, особено рисковите субекти като деца и възрастни хора.
Причини за дехидратация на тялото
Какво е дехидратация на тялото?
Количеството вода в тялото се губи чрез потта по време на тренировка
Водата представлява около 75% от човешкото тяло, намира се в клетките, между клетките, в кръвоносните съдове... Количеството вода, необходимо в тялото, не е еднакво за всеки човек. Един възрастен трябва да пие средно по 2 литра вода на ден.
Всеки ден количеството вода в тялото се губи чрез пот, слюнка, сълзи, уриниране и т.н. Това са причините за естествената дехидратация на тялото. Обикновено това количество вода се попълва чрез храната.
Когато количеството вода в тялото ни се губи повече от количеството вода, доставяно всеки ден и не се рехидратира достатъчно, тялото ще изпадне в състояние на дехидратация. Липсата на вода прави органите неспособни да функционират правилно, което от своя страна води до симптоми, вариращи от леки до тежки, дори фатални.
Как се проявява дехидратацията?
Най-забележимите симптоми на дехидратация са чувство на жажда, тъмна урина или намалено отделяне на урина. Цветът на урината е най-точната индикация. При нормални условия урината е жълта и бистра, но при дехидратация обемът на урината е по-малък и тъмен. Не е правилно да се разчита на чувството за жажда. Много хора, особено възрастните, са дехидратирани, но не изпитват жажда.
При възрастни честите признаци на дехидратация са сухота в устата, сънливост, летаргия, мускулна слабост и замайване . При загуба на 10-15% от общата телесна вода възрастните ще имат симптоми, включително липса на изпотяване, суха или набръчкана кожа, хлътнали очи, треска, делириум, загуба на съзнание, ниско кръвно налягане, сърдечен ритъм.
При децата е по-трудно да се разпознаят признаците на дехидратация. Трябва да следите за следните симптоми: Сухота в устата и езика, плач без сълзи, памперси, които не са мокри на всеки 3 часа, хлътнали очи, хлътнали бузи, раздразнено бебе, летаргия, ако е тежка.
Треската е една от причините за дехидратация
Защо тялото губи вода?
Естествена дехидратация: Средният възрастен губи близо 2,5 литра повече вода всеки ден чрез изпотяване, дишане и елиминиране на отпадъчни продукти. Освен това тялото губи и електролити, включително натрий, калий и калций, за да поддържа водния баланс в тялото. Често е възможно да компенсирате загубеното чрез хранене.
Понякога се получава дехидратация поради недостатъчно пиене на вода.
Диария, повръщане : Внезапна остра диария може да доведе до много голяма загуба на вода и електролити за кратък период от време. Придружаващата диария е повръщане. Когато имате диария, вие губите повече течности и минерали от тялото си. Децата и кърмачетата са особено уязвими към дехидратация поради диария. Дехидратацията е водещата причина за смърт при децата по света.
Треска : Това е една от честите причини за дехидратация на тялото. Колкото по-висока е температурата, толкова повече се причинява дехидратация. Ако треската е придружена от диария и повръщане, тялото губи повече вода.
Прекомерно изпотяване: Губим вода, когато се потим. Ако тренираме много, но не рехидратираме, можем да се дехидратираме. Горещото и влажно време ви кара да се потите много, което води до дехидратация. Ако не рехидратирате достатъчно, тялото ви също ще губи вода през зимата.
Често уриниране : Диабетът засяга начина, по който тялото използва кръвната захар, като често причинява повишена жажда и често уриниране. Един вид диабет, безвкусен диабет, също причинява прекомерна жажда и уриниране, в допълнение към нарушаването на хормоните, които правят бъбреците неспособни да задържат вода. Някои лекарства като диуретици, лекарства за кръвно налягане, антихистамини, някои психиатрични лекарства и алкохол също могат да доведат до дехидратация, като ви карат да уринирате или да се потите повече от обикновено.
Изгаряния: Лекарите класифицират кожните изгаряния според дълбочината на нараняването и степента на увреждане на тъканите. Изгарянията от трета степен са най-сериозни, защото увреждат и трите слоя на кожата и често разрушават потните жлези, космените фоликули и нервите. Хората с изгаряния от трета или втора степен са дехидратирани, което може да бъде животозастрашаващо.
Как да се справим с дехидратацията
Най-ефективното лечение на дехидратация е бързата рехидратация на течности и електролити. Въпреки това е необходимо да се обърне внимание на възрастта, причината и степента на дехидратация на пациента, за да се рехидратира по подходящ начин.
Когато сте дехидратирани, трябва да се рехидратирате с разтвор на орезол
Рехидратация за кърмачета и малки деца
При кърмачета или малки деца, ако причината за дехидратация е диария с повръщане или треска, може да се използва разтвор на орезол или физиологичен разтвор за рехидратиране. Това са много добри рехидратиращи и електролитни разтвори.
Пациентите трябва внимателно да прочетат инструкциите за смесване на лекарството върху всяка опаковка oresol. Необходимо е да смесите орезол с охладена преварена вода и след всяко изхождане да дадете на детето следната доза:
В случай, че у дома няма разтвор на орезол, можете да приготвите солена каша за пиене на деца. Как се готви по следния начин: Вземете шепа ориз, щипка сол, смесете с около 1,2 литра чиста вода, варете до омекване, след което филтрирайте около 1 литър вода, която децата да пият постепенно. Рехидратацията на детето трябва да се поддържа, докато детето има плътни изпражнения, преди да спре да пие.
Рехидратация за възрастни с лека дехидратация
Когато сте дехидратирани от работа или спортуване в горещо време, можете да рехидратирате с електролитни напитки или хладка вода. При леки случаи на дехидратация поради повръщане, диария, треска, просто пийте много вода, за да компенсирате загубената течност. Категорично не използвайте безалкохолни напитки или плодови сокове, защото те могат да влошат заболяването.
Рехидратация за тежко дехидратирани възрастни
В случай на деца или възрастни с тежка дехидратация, те трябва да бъдат отведени в болница за спешна помощ и навременно лечение.
При тежка дехидратация конвенционалната рехидратация на течности и електролити няма да бъде толкова ефективна, колкото директните интравенозни течности. Водата, солта и електролитите, приложени интравенозно, ще се абсорбират по-бързо, което ще помогне на тялото да се възстанови по-бързо.
Дехидратацията е опасно здравословно състояние, което не трябва да се приема леко. Ако сте леко дехидратирани, можете да се рехидратирате по обичайния начин, но ако симптомите на дехидратация са по-тежки, трябва да потърсите лекарска помощ възможно най-скоро.
aFamilyToday Health – Горещото време често прави бебетата неудобни и суетни, така че родителите трябва да знаят как да се грижат за децата си през лятото, като например къпане и обличане.
Рискът от инциденти през лятото се увеличава, защото децата остават вкъщи. aFamilyToday Health ще предложи няколко начина за предотвратяване на тези злополуки.
aFamilyToday Health – Заети с ежедневието, партитата са като мостове, свързващи хората по-близо. Споделете, за да направите партито по-интересно!
Късното менструално кървене е проява на нарушение на менструалния цикъл - менструалният цикъл се появява по-късно от месечния цикъл. По време на менструация има много кръвни съсиреци по време на менструация. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите основите на това състояние, както и методите за лечение на късни кървящи съсиреци!
Медът е чудодейна храна, която може да излекува много заболявания, включително тонзилит. Можете да се обърнете към статията по-долу, за да излекувате тонзилит с мед безопасно и бързо!
За да контролирате добре собственото си здраве, не можете да пренебрегнете перфузионния индекс PI. И така, знаете ли какво е PI перфузионният индекс, какъв е нормалният PI перфузионен индекс?
Далекогледството е рефракционна грешка, която ни създава много трудности в живота. И така, има ли някакъв начин да тренирате очите, за да лекувате далекогледство? Прочетете статията по-долу, за да научите повече.
Разтягането е изключително важно както в упражненията, така и в ежедневието. Много трениращи често пропускат разтягането, защото не смятат, че е излишно. Това е напълно погрешно схващане. Незабавно се обърнете към следните упражнения за разтягане, които да практикувате по-често.
Розовото око е често срещано заболяване, въпреки че заболяването не е опасно, лесно се заразява и има неприятни симптоми. И така, колко пъти в живота има розови очи, има ли риск от рецидив или не?
Розовото око е инфекциозно заболяване, което лесно може да се превърне в пандемия. Ако субективно, не знам как да лекувам розово око, усложненията са много непредвидими.
Повредената наденица вероятно е проблем, който тревожи много хора, особено по време на предстоящите празници и Тет. И така, каква е причината наденицата да е ронлива, горчива и вискозна, има ли някакъв ефективен начин да се запази? Каним ви да проучите следното.
Черният дроб е важен орган в тялото, в който чернодробните ензими играят основна роля в почти всяка функция на черния дроб. И така, кога трябва да се направят изследвания на чернодробните ензими? Моля, вижте статията по-долу, за да защитите здравето на черния дроб бързо и навреме!
Кърви ли много перфорираното тъпанче? Слабо, обилно или никакво кървене зависи от състоянието на нараняването. И така, как да го поправя.
