Какво е пропусната менструация? Как да си върна цикъла?

Има много причини за липса на менструация, като най-често срещаните са нездравословен начин на живот и хормонален дисбаланс. И така, каква е причината за загубата на менструация и как да я възстановим?

Когато има внезапна загуба на менструация, която не се дължи на бременност, жените се чувстват изключително тревожни. Когато изпитват тази необичайна менструална ситуация, жените често се чудят: „Какво е пропусната менструация и как да я възстановим ?“. Нека да разберем 5 начина за лечение на загуба на менструация с народни методи в следващата статия.

Какво е пропусната менструация?

 Феноменът на аменореята кара жените да не знаят как да възстановят цикъла си

Аменорея или аменорея е липсата на менструация, настъпваща при жени на 16-годишна възраст, които не са имали първата си менструация или жените са имали пропусната менструация от 3 до 6 месеца.

Има много причини за аменорея, но най-често срещаните са бременност, кърмене или менопауза. Въпреки това, аменореята може да бъде причинена и от проблеми с начина на живот като тегло и нива на упражнения или от хормонален дисбаланс или проблеми с репродуктивните органи.

Има два вида аменорея: първична аменорея, която представлява липса на менструация, или вторична аменорея, при която менструацията се появява и след това изчезва.

Повечето случаи на аменорея могат да бъдат ефективно лекувани, независимо от причината.

За да знаете как да възстановите цикъла си, трябва да разберете какво причинява вашата аменорея.

Причини за пропусната менструация

Липсата на менструация или аменорея може да бъде причинена от следните често срещани причини:

стрес

Причините за промяна на производството на гонадотропин-освобождаващ хормон (GnRH), пречещи на овулацията и причиняващи нередовен цикъл, е тежкият стрес . Дори и да държите стреса си под контрол, може да отнеме няколко месеца или повече, за да се възвърне редовният цикъл.

Твърде много упражнения

Възможна причина за промени в хормоните на щитовидната жлеза и хипофизата, водещи до промени в овулацията и менструацията, е прекомерното физическо натоварване. 

Да има някакво заболяване

Някои хронични заболявания могат да повлияят на менструалното кървене, като синдром на поликистозни яйчници (PCOS), заболяване на щитовидната жлеза, тумори на хипофизата, заболяване на надбъбречните жлези, кисти на яйчниците и чернодробна дисфункция и диабет.

Остри заболявания като инфаркт на миокарда, пневмония, бъбречна недостатъчност или менингит могат да доведат до хормонална дисфункция, водеща до липса на цикъл по време на заболяване. След като болестта приключи, няколко месеца по-късно отново ще имате цикъл.

Промени в графика ви

Ако често сменяте смените ден и нощ, вашият хаотичен график ще причини нередовни менструални промени, водещи до пропуснати периоди.

Поради наркотици

Някои лекарства, като лекарства за щитовидната жлеза, антидепресанти, антиконвулсанти, антипсихотици и някои лекарства за химиотерапия, могат да причинят закъснение или липса на менструация.

В допълнение, лекарствата, които могат да променят цикъла ви, включват хормонални противозачатъчни хапчета като Depo-Provera, MiniPill само с прогестерон, IUD Mirena и Nexplanon.

Промяна на теглото

Наднорменото тегло може да повлияе на менструалния ви цикъл

Големи промени в теглото, като наднормено или поднормено тегло, могат да променят менструалния ви цикъл. 

Жените могат да получат аменорея с анорексия или да изгорят повече калории, докато тренират, отколкото консумират, докато се хранят. Просто напълнете и цикълът ви ще се върне.

Току-що получих цикъл

Млада жена, която току-що е започнала да има няколко цикъла, може да пропусне цикъл за няколко месеца, преди да започне да има редовен менструален цикъл. В допълнение, жените, които използват противозачатъчни , хормонална терапия или медицински състояния също може да нямат менструация.

Перименопауза и менопауза

Вашият цикъл може да е по-слаб или по-тежък, по-чест или по-рядък поради  перименопаузата . Жените в менопауза са на средна възраст 51 години, вече няма да имате овулация или менструация. 

Кърмене

Докато кърмите, може да загубите цикъла си или да имате нередовен или много лек цикъл . Въпреки това, когато нямате цикъл поради кърмене, все още можете да забременеете, така че не бъдете субективни.

Извънматочна бременност

В случай, че не можете да забременеете поради ВМС, ако има вероятност да сте пропуснали цикъла си, това е признак на извънматочна бременност

Как да си върнете цикъла по безопасен начин?

И така, как да си върнете цикъла? Използвайте някои от следните храни, които се считат за ефективен, но безопасен начин за менструация.

пелин

Използването на пелин има ефект на регулиране на менструалния цикъл

В традиционната медицина  пелинът  е пикантно, влажно лекарство, което помага при лечението на много заболявания като дисменорея, стабилизиране на кръвта ... По-специално, този материал се счита за средство за регулиране на менструалния цикъл , ефективна .

Можете да използвате 10 г сух пелин, измийте и опарете с 200 мл вода, след това ври, докато отварата остане на 100 мл, охладете и пийте два пъти на ден. Ако лекувате менструални нарушения за дълго време, трябва да удвоите количеството пелин и да го пиете 4 пъти на ден.

Използването на пелин в първия ден от менструалния ви цикъл ще ви помогне да имате повече червена менструална кръв, по-редовни цикли и по-малко умора по време на менструация.

нишесте от куркума

Куркумата е храна, която помага за балансиране на хормоните и кръвообращението в матката. Особено ако приемането на куркума по време на менструация може да помогне за намаляване на менструалната болка и менструалните нарушения. Просто смесете 2-3 супени лъжици куркума на прах с прясно мляко и го използвайте всеки ден.

канела

В традиционната медицина канелата има овлажняващи свойства, така че може да се използва за лечение на менструални нарушения при жените и способността за регулиране на менструалния цикъл е относително ефективна.

Когато за първи път имате менструални спазми, можете да смесите канелата с гореща вода, за да изпиете веднага, или да обработите канелата с много различни ястия.

Зелена папая

Компонентът папаин в зелената папая има ефект на регулиране на повече кръвен поток към матката и предотвратяване на маточните контракции.

Асорти от зеленчуци

За да лекувате менструални нарушения , трябва да допълвате с подходящи хранителни вещества, особено желязото, съдържащо се в карфиола, морковите, тиквата... Също така, за да регулирате менструалния цикъл, можете да ядете някои плодове като фурми, краставици... съдържат големи количества естроген.

Ако изпитвате пропусната менструация и не знаете как да възстановите цикъла си, моля, вижте инструкциите по-горе.

виж повече

Какво пият жените, на които цикълът им закъснява, за да кървят?

Какво трябва да ям, ако ми закъснее менструацията?


Leave a Comment

Какво е пропусната менструация? Как да си върна цикъла?

Какво е пропусната менструация? Как да си върна цикъла?

Има много причини за липса на цикъл като нездравословен начин на живот, хормонален дисбаланс. И така, как да си върна цикъла, когато ми липсва?

Какво причинява гадене по време на менструация? опасно ли е

Какво причинява гадене по време на менструация? опасно ли е

Гаденето по време на менструация е доста често срещано явление, което засяга здравето и качеството на живот. Вижте как да лекувате замаяност и гадене преди цикъл.

Какво е нормален менструален цикъл? Как да избегнете бременност, забременеете

Какво е нормален менструален цикъл? Как да избегнете бременност, забременеете

Разбирането на менструалния цикъл помага на жените да наблюдават и контролират най-доброто репродуктивно здраве. И така, какво е нормален менструален цикъл?

5 дни ли ви закъснява менструацията, за да се притеснявате?

5 дни ли ви закъснява менструацията, за да се притеснявате?

5 дни закъснение на цикъла - кога да се притеснявате? Научете най-новите медицински препоръки, таблици със симптоми и доказани решения за регулиране на цикъла. Открийте как да подобрите SEO здравето си!

Топ 3+ добри лекарства за регулиране на менструалния цикъл за жени

Топ 3+ добри лекарства за регулиране на менструалния цикъл за жени

Открийте най-ефективните лекарства за регулиране на менструалния цикъл при нередовни месечни, менорагия и дисменорея. Експертни съвети за оптимален избор на препарати.

13 най-разпознаваеми признака на предстоящата менструация

13 най-разпознаваеми признака на предстоящата менструация

Разберете ключовите признаци за предстояща менструация със стратегии за управление. Научете как да оптимизирате здравето си през цикъла с доказани методи.

Какво е анаеробно? Разлика между анаеробни и аеробни

Какво е анаеробно? Разлика между анаеробни и аеробни

Анаеробният е процес на производство на енергия, който помага на мускулите да функционират оптимално. Ако сте фитнес ентусиаст, невъзможно е да не знаете за анаеробните упражнения. Въпреки това, много хора, които са нови в бодибилдинга или просто учат, не знаят какво е анаеробно упражнение? За да научите повече за тази концепция, моля, следвайте статията.

Може ли да се лекува рак на външното ухо или рак на външния ушен канал?

Може ли да се лекува рак на външното ухо или рак на външния ушен канал?

Външният ушен канал е органът, който отделя остатъците от ушна кал, които предпазват канала на средното ухо и вътрешните органи от инфекция. И така, може ли да се лекува рак на външното ухо? Нека научим за това изключително рядко заболяване чрез статията по-долу.

Ефективни начини за лечение на абсцеси у дома, читателите трябва да знаят

Ефективни начини за лечение на абсцеси у дома, читателите трябва да знаят

Абсцесът е много опасно състояние за тялото, ако не се лекува навреме. Абсцесът често се проявява като подуване, зачервяване, болка, висока температура и втрисане. В допълнение към хирургичното лечение, леките абсцеси могат да се лекуват самостоятелно. И така, има ли ефективни домашни средства за абсцеси?

Вестибуларен синдром: Ефективно лечение и точна диагноза

Вестибуларен синдром: Ефективно лечение и точна диагноза

Замаяност, замаяност, загуба на равновесие са често срещани прояви на вестибуларния синдром, които всеки може да изпита, не само причинявайки затруднения в ежедневните дейности, но и увеличавайки риска от падания, водещи до наранявания. В днешната статия блогът aFamilyToday ще ви предостави полезна информация за лечението и диагностиката на вестибуларния синдром. Да четем заедно!

Добре ли е миенето на зъбите няколко пъти на ден?

Добре ли е миенето на зъбите няколко пъти на ден?

Добро ли е миенето на зъбите? Противно на общоприетото схващане, честото миене на зъбите може да доведе до редица странични ефекти. Следователно, трябва да миете зъбите си само два пъти на ден.

Какви са причините за забавянето на говора на 4-годишните деца? Методи за обучение на деца, които говорят бавно

Какви са причините за забавянето на говора на 4-годишните деца? Методи за обучение на деца, които говорят бавно

Когато 4-годишните вече бърборят, някои родители са много притеснени, защото децата им все още мълчат и не говорят. Защо 4-годишните деца говорят бавно и как да ги накараме да говорят по-бързо? Блогът aFamilyToday ще изпрати на родителите информация за проблема със забавянето на речта при децата.

Кът за въпроси и отговори: Опасна ли е гъбичната инфекция на ушния канал?

Кът за въпроси и отговори: Опасна ли е гъбичната инфекция на ушния канал?

Опасни ли са ушните гъбички? Как гъбичките в ушите влияят на здравето? Това са често задавани въпроси от пациенти с това заболяване.

Кашлица с бели храчки е признак на какво заболяване? Как да се лекува у дома

Кашлица с бели храчки е признак на какво заболяване? Как да се лекува у дома

Бактериалните инфекции, респираторните вирусни инфекции карат тялото да отделя много храчки, за да го защити, като предизвиква рефлекс на кашлица, за да изхвърли храчките заедно с бактериите. В зависимост от причината болният кашля с бели храчки или отделя бели пенести храчки, бели храчки със слуз. Следващата статия ще ви помогне да разграничите видовете бели храчки.

Какво е антибиотичен спектър и широкоспектърен антибиотик?

Какво е антибиотичен спектър и широкоспектърен антибиотик?

Какво представляват широкоспектърните и тесноспектърните антибиотици? Следващата статия ще ви помогне да научите повече за тези две форми на антибиотичен спектър. Нека се консултираме сега!

Какъв е правилният начин за мастурбация за мъжете?

Какъв е правилният начин за мастурбация за мъжете?

За необвързаните и зрели мъже мастурбацията се разглежда като начин за облекчаване на физиологичните нужди. Знаете ли как мастурбацията при мъжете е правилният начин и не вреди на здравето?