Синдром на страх от изоставяне: психологическа фобия, която трябва да бъде споделена

Монофобията е обсесивно разстройство, прекомерен страх от изолация и изоставяне след преживяване на една или повече загуби в миналото.

Страхът от изоставяне възниква, когато човекът, страдащ от синдрома, е психологически засегнат от минали събития като загуба на любим човек, развод и др. Ученето, работата и животът са намалени. Въпреки това, ако бъде открит навреме, ще има шанс за цялостно лечение, което ще помогне на хората със синдрома да се интегрират нормално в живота. Вижте статията по-долу, за да разберете повече за синдрома на страха от изоставяне.

Какво е страх от изоставяне?

Страхът от изоставяне, известен още като страх от самота, се характеризира с прекомерен страх от изоставяне, от това да бъдеш сам, от това да бъдеш сам, счита се за форма на фобия в групата на тревожните разстройства.

Хората със страх от синдром на изоставяне също ще имат много други психологически признаци като тревожни разстройства, посттравматичен стрес, социално тревожно разстройство, раздяла и т.н. .

Какво е страх от изоставяне?

Всъщност обаче страхът от изоставяне често се бърка с тревожни разстройства от раздяла, може да наподобява много други видове фобии, причината за това проявление все още не е точно установена.Ако бъде открит рано, пациентът ще контролира своя страх и качеството на живот ще бъдат подобрени.

Причини за страх от изоставяне

Основната причина все още не е известна, но чрез проучвания експертите смятат, че страхът от изоставяне е свързан със следните фактори:

  • Дисбаланс на невротрансмитерите в мозъка: Причината, поради която тялото се чувства толкова обсебващо и страхливо да остане само, а при пациентите органът, който контролира страха (амигдалата), често е по-малък от обикновения човек.
  • Преживяване на събития и психологическа травма: Хората със синдрома са преживели много събития от миналото като изоставяне, изолация, шок от загуба на любим човек, побой и др. вероятност от заболяване. Съответно самото преживяване на събития и бедствия също е основната причина за страха от изоставяне.
  • Поради генетиката, наследена от семейството: Всички психологически проблеми се предават по наследство, страхът от изоставяне не е изключение, начинът, по който се наследява, не е изследван специално, но е свързан с това как функционира и функционира мозъкът.

Синдром на страх от изоставяне: психологическа фобия, която трябва да бъде споделена Има много причини за страха от самотата

Специфични признаци на страх от изоставяне

Страхът от изоставяне е непреодолим страх от изолация и е придружен от много специфични симптоми, когато се сблъскате със синдрома за дълъг период от време, включително:

  • Хората със синдрома се страхуват главно да не бъдат мразени и изолирани, така че може да не живеят верни на присъщата си личност, често връзките не са толкова стабилни, колкото се очаква.
  • Чувство на прекомерно безпокойство, страх и неспособност да контролират страха си, което води до чувство на гадене, замаяност или припадък, когато са сами у дома или на обществени места.
  • Чести чувства на паника, когато сте сами, изолирани. Винаги чувствам, че не мога да се интегрирам и отделя в общност (учене, работа).
  • Мислейки твърде много за това колко ужасно би било да си сам.
  • Някои хора със социален синдром ще се опитат да изглеждат общителни, но вътре в тях има изключителен страх.
  • Пациентите често могат да се появят с паника, страх и неприятни симптоми като усещане за недостиг на въздух, замаяност, обилно изпотяване, загряване на тялото, студени крайници и др. Водят до припадък .
  • Хората със синдром на самотата винаги ще се чувстват емоционално лишени, въпреки че са сред много хора, но все още се чувстват самотни и хората изглежда не искат да говорят с тях и т.н.

Мерки за самолечение при хора със страх от изоставяне

  • Дълбоко дишане: ефективен метод за релаксация и намаляване на стреса, когато се сблъскате със страх, помага за подобряване на недостиг на въздух, замаяност, можете да практикувате дълбоко дишане , за да се отпуснете и намалите стреса.
  • Упражнения: Упражненията ще помогнат на хората да се освободят от негативни емоции, да подобрят психичното здраве, пациентите могат да участват в много предмети като йога, плуване, бадминтон, ... За подобряване на здравето и подобряване на симптомите.
  • Медитация: Методът на медитация е доказан чрез много примери в живота за подобряване на психологически проблеми, тревожни разстройства, депресия, страх от самота.
  • Правилно хранене: Хората със страх от изоставяне трябва да имат разумна диета в комбинация с други методи за ефективно подобряване на здравето си.

Медитацията е една от многото дисциплини, които помагат за ефективно намаляване на стреса

Страхът от изоставяне е рядко психологическо разстройство, но неговото въздействие е това, което ни кара да обръщаме повече внимание на тези, които страдат от него.


Leave a Comment

Инструкции как да облекчите болката в мъдреца у дома

Инструкции как да облекчите болката в мъдреца у дома

Болката от кариеса на мъдреците винаги е била мания за много хора, защото това е изключително неприятна болка и засяга процеса на живот. Следващата статия ще ви насочи как ефективно да облекчите болката в мъдреците у дома.

Детската С цироза е опасна?

Детската С цироза е опасна?

Детската C цироза е един от етапите на цироза. И така, какво е детска С цироза? Колко опасно е? И как да се лекува? Нека разберем с блога aFamilyToday чрез статията по-долу!

Има ли ефект намаляването на печалбата? Някои бележки след операцията

Има ли ефект намаляването на печалбата? Някои бележки след операцията

В момента изрязването на венците е един от методите на естетичната стоматология, на който се обръща много внимание. И така, в какви случаи трябва да се режат венците? Безопасен ли е този метод? Има ли ефект намаляването на печалбата? За да отговорите на всички горепосочени въпроси, моля, разберете информацията по-долу.

Кожна алергия на ръцете: причини и лечение

Кожна алергия на ръцете: причини и лечение

Алергията на ръцете не е много странна, тя причинява сърбеж, дискомфорт, зачервяване, ... Въпреки че не е твърде опасна, тя засяга психологията, както и ежедневните дейности на заболяването.

Опасен ли е тинитус с неизвестна причина?

Опасен ли е тинитус с неизвестна причина?

В ежедневието ни ушите ни са изложени на много различни ярки звуци. Въпреки това, може да бъде разочароващо, ако страдате от необясним шум в ушите. Това признак за сериозно заболяване ли е? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за необяснимия шум в ушите!

Как да лекувате болестта на сухото око просто и ефективно

Как да лекувате болестта на сухото око просто и ефективно

Понастоящем заболяването сухо око е много разпространено, особено сред офис служителите, когато им се налага често да седят пред компютрите. И така, има ли ефективно лечение за заболяване на сухото око?

Въпрос: Мога ли да получа ХИВ, ако правя секс веднъж?

Въпрос: Мога ли да получа ХИВ, ако правя секс веднъж?

ХИВ се смята за болестта на века, засега няма лек за ХИВ. ХИВ се предава по много различни начини, но най-разпространеният е по полов път. Мога ли да получа ХИВ, ако правя секс веднъж?

Безопасни и ефективни начини за намаляване на гърдите

Безопасни и ефективни начини за намаляване на гърдите

Прекалено големият бюст не само вреди на външния вид, но и пречи на ежедневието. Следните безопасни начини за намаляване на гърдите ще ви помогнат.

Какво е главоболие? Симптоми и лечение

Какво е главоболие? Симптоми и лечение

Главоболието е често срещано състояние, което засяга много хора с различна степен на тежест. Освен външни фактори, главоболието е проява и на редица заболявания. И така, какво е главоболие?

Какво представлява пъпната връв? Защо пъпната връв се увива около врата на бебето?

Какво представлява пъпната връв? Защо пъпната връв се увива около врата на бебето?

Според народните предания увиването на пъпната връв около врата, известно още като венче, се получава, когато плодът е увит около врата от пъпната връв. Това явление може да се появи по всяко време на бременността или дори по време на раждането. Какво причинява увиването на пъпната връв около врата?