Мастурбацията е естествен и безопасен вид сексуална активност за изследване на тялото ви, като по този начин помага за доставяне на удоволствие, както и за освобождаване на сексуалното напрежение. Ето как да мастурбирате правилно за добро здраве.
Правилната мастурбация е много добър начин да помогнете на хората да облекчат своите психологически нужди. Това е много нормална дейност, но е толкова лична и деликатна, че много хора се чувстват неудобно и неудобно да обсъждат този въпрос с другите. И така, следващата статия в блога на aFamilyToday ще ви покаже как да мастурбирате правилно, за да ограничите опасността и да сте полезни за вашето здраве!
Какво представлява мастурбацията?
Мастурбацията е форма на самозадоволяване на нуждата на индивида от сексуално удоволствие. Различна от естествената сексуална активност е участието на външните гениталии на мъжа и жената. Мастурбацията е самостимулация на гениталиите с ръце или други инструменти. Наред с половия акт, това са двете най-разпространени форми на сексуално удовлетворение при човека. Има дори хора, които могат да постигнат оргазъм само чрез мастурбация, а не чрез полов акт.
И мъжете, и жените мастурбират, но мъжете са по-склонни да мастурбират от жените.
Мастурбацията е форма на сексуално самозадоволяване
Ползите от мастурбацията
Подобряване на здравето, предотвратяване на заболявания
За мъжете правилното и редовно мастурбиране може да помогне на някои важни полови органи като простата, тестиси, семенни мехурчета и т.н. да функционират стабилно и с по-малко заболявания.
За жените правилната, здравословна мастурбация преди менструалния цикъл ще намали предменструалните симптоми. В същото време мастурбацията също помага за намаляване на симптомите на менструална болка , което кара жените да се чувстват по-комфортно, когато настъпи месецът.
Добър за развитието на спермата при мъжете
Ако мъжът не еякулира в продължение на около 5-18 дни, качеството и количеството на спермата ще бъдат силно намалени. Правилната и умерена мастурбация може да помогне на системата на семепровода да работи по-добре.
В допълнение, това е и начин да се помогне за отстраняването на част от токсините и патогените, които са били застояли дълго време в уретрата, като по този начин се намалява рискът от инфекция в тази част.
Подобрете както психическото, така и физическото здраве
Правилната мастурбация се разглежда като ефективна дейност, която помага на хората значително да подобрят физическите и психологически проблеми. При достигане на определен оргазъм мозъкът ще освободи окситоцин (известен също като хормона на щастието), за да създаде усещане за комфорт, релаксация, радост и щастие, да облекчи натиска, напрежението, стреса ...
Правилната мастурбация помага да се чувствате по-спокойни
Задоволяват индивидуалните физиологични нужди
Правилната мастурбация е най-подходящият метод за задоволяване на индивидуалните физиологични нужди, когато не сте готови за полов акт.
Подобрете сексуалния си живот
Когато мастурбирате, както мъжете, така и жените лесно ще открият своите сексуални нужди. Оттам открийте чувствителните точки на тялото, за да подобрите, както и да подобрите качеството на сексуалния живот.
Правилната и умерена мастурбация също може да помогне на мъжете да практикуват способността си да контролират еякулацията, както и да предотвратят преждевременната еякулация по време на секс. За тези с преждевременна еякулация лекарите препоръчват мастурбация около 2 часа преди секс, за да помогнат на пениса да свикне със стимулацията.
Мастурбацията значително подобрява и брачния живот
Профилактика на болести, предавани по полов път
Когато навлизате в зряла възраст, правилното мастурбиране, облекчаване на напрежението, свързано с пола, е от голямо значение за предотвратяване на риска от болести, предавани по полов път.
Инструкции как да мастурбирате правилно, полезни за здравето
Въпреки че мастурбацията носи много ползи, обаче, ако злоупотребявате с нея, можете да се сблъскате с много сериозни последици. И така, какво е правилната мастурбация?
Основни принципи
Най-важното нещо, което трябва да осигурите, е да поддържате умерена честота, подходяща за здравословната ситуация. Например мъже на възраст между 20 и 30 години трябва да мастурбират около 3-4 пъти седмично, това може да подобри физическото и психическото здраве и не оказва отрицателно влияние върху психологическия, както и върху качеството на ежедневния живот. Всеки човек трябва да бъде самосъзнателен и да се контролира, като избягва прекомерната мастурбация, водеща до ситуацията на лоши последствия.
Правилната мастурбация ще донесе много ползи на тялото
Бележки при намушкване
Когато мастурбирате, трябва да обърнете внимание и на избора на позиция, която дава най-удобно и приятно усещане, така че по-лесно ще постигнете удоволствие. По-специално, необходимо е да действате много внимателно, да избягвате насилието и прибързаността. Това може да причини ненужно увреждане на гениталиите. Факторите за здраве и безопасност трябва да са на първо място, когато мастурбираме.
Освен това правилното мастурбиране е, когато тялото и умът ни наистина се наслаждават на този момент. Ето защо, ако се чувствате тревожни и несигурни, не трябва да мастурбирате, това не само не носи удоволствие или ползи за вашето здраве, но и създава по-голям дискомфорт на тялото.
Друг опит е да експериментирате смело с много пози и да отделите повече време за откриване на себе си. Освен това използването на инструменти за поддръжка също е интересна идея. Уверете се обаче, че те винаги са чисти и безопасни преди употреба.
Можете да използвате помощни средства за мастурбация
Мастурбацията е много нормална и здравословна сексуална активност. Надяваме се, че правилният начин за мастурбиране, който aFamilyToday Blog представи, ще ви улесни да откриете себе си. Все пак, моля, наблюдавайте се внимателно, за да ограничите отрицателните ефекти върху здравето!
Знаете ли какво е преден наклон на матката? Терминът може да ви звучи странно, но се случва на много жени. Въпреки това, в повечето случаи на матката наклонена напред не е причина за притеснение и не е причина за притеснение.
Постигането на оргазъм по време на бременност не само не вреди на бебето, но също така помага на бременните жени да намалят стреса и да заздравят връзката между съпруга и съпругата.
Желание да има син "следвайки рода" Това иска всяко семейство. И така, знаете ли тайната да имате момче?
Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за яйцеклетките и сперматозоидите, как се срещат, както и да разберете процеса на зачеване и процеса на формиране на плода.
Гинекологичното възпаление е заболяване, от което жените често страдат, въпреки че не е животозастрашаващо, но причинява много неудобства, дискомфорт, психологически ефекти и репродуктивно здраве на жените. Според статистиката до 90% от жените поне веднъж в живота си са имали гинекологични заболявания. Ето защо жените трябва да имат знания за разпознаване на признаците на гинекологична инфекция, за да предотвратят и предотвратят опасни усложнения.
Анаеробният е процес на производство на енергия, който помага на мускулите да функционират оптимално. Ако сте фитнес ентусиаст, невъзможно е да не знаете за анаеробните упражнения. Въпреки това, много хора, които са нови в бодибилдинга или просто учат, не знаят какво е анаеробно упражнение? За да научите повече за тази концепция, моля, следвайте статията.
Външният ушен канал е органът, който отделя остатъците от ушна кал, които предпазват канала на средното ухо и вътрешните органи от инфекция. И така, може ли да се лекува рак на външното ухо? Нека научим за това изключително рядко заболяване чрез статията по-долу.
Абсцесът е много опасно състояние за тялото, ако не се лекува навреме. Абсцесът често се проявява като подуване, зачервяване, болка, висока температура и втрисане. В допълнение към хирургичното лечение, леките абсцеси могат да се лекуват самостоятелно. И така, има ли ефективни домашни средства за абсцеси?
Замаяност, замаяност, загуба на равновесие са често срещани прояви на вестибуларния синдром, които всеки може да изпита, не само причинявайки затруднения в ежедневните дейности, но и увеличавайки риска от падания, водещи до наранявания. В днешната статия блогът aFamilyToday ще ви предостави полезна информация за лечението и диагностиката на вестибуларния синдром. Да четем заедно!
Добро ли е миенето на зъбите? Противно на общоприетото схващане, честото миене на зъбите може да доведе до редица странични ефекти. Следователно, трябва да миете зъбите си само два пъти на ден.
Когато 4-годишните вече бърборят, някои родители са много притеснени, защото децата им все още мълчат и не говорят. Защо 4-годишните деца говорят бавно и как да ги накараме да говорят по-бързо? Блогът aFamilyToday ще изпрати на родителите информация за проблема със забавянето на речта при децата.
Опасни ли са ушните гъбички? Как гъбичките в ушите влияят на здравето? Това са често задавани въпроси от пациенти с това заболяване.
Бактериалните инфекции, респираторните вирусни инфекции карат тялото да отделя много храчки, за да го защити, като предизвиква рефлекс на кашлица, за да изхвърли храчките заедно с бактериите. В зависимост от причината болният кашля с бели храчки или отделя бели пенести храчки, бели храчки със слуз. Следващата статия ще ви помогне да разграничите видовете бели храчки.
Какво представляват широкоспектърните и тесноспектърните антибиотици? Следващата статия ще ви помогне да научите повече за тези две форми на антибиотичен спектър. Нека се консултираме сега!
