Нормални стойности на кръвното налягане според възрастта

Кръвното налягане се генерира от силата на свиване на сърцето и съпротивлението на артериите. Кръвното налягане не само контролира колко кръв се издига към стените. Ако се движи нагоре и надолу хаотично, може да бъде животозастрашаващо. И така, какво е нормалното отчитане на кръвното налягане?

Нормалното кръвно налягане е признак за здраво тяло. Този индекс, независимо дали е висок или нисък, засяга други органи и системи в тялото. Знаейки какво е нормално и какво е необичайно, може да ни помогне да избегнем много рискове за здравето. 

Какво представлява отчитането на кръвното налягане?

Кръвното налягане се означава като BP или BP (кръвно налягане) е налягането на кръвта срещу стената на артерията. Изразява се като дроб, където:

  • Числителят е систолното налягане - налягането на кръвта върху артериите, когато сърцето е на работа. 
  • Знаменателят е диастолното налягане - налягането на кръвта срещу стените на артериите, когато сърцето се отпусне.

Показанията на кръвното налягане са нормални, високи или ниски в зависимост от тези 2 фактора. В допълнение към числото е необходимо да се базира и на разстоянието между числителя и знаменателя. Колкото по-тясно или по-голямо е разстоянието, толкова по-опасно е за пациента. 

Нормални стойности на кръвното налягане според възрастта

Измерете кръвното си налягане, за да проверите здравето си

Нормални стойности на кръвното налягане според възрастта 

И така, кога кръвното налягане е нормално? Според ESC/ESH (Европейско дружество по кардиология и кръвно налягане), кръвното налягане е нормално, когато: 

  • Систолично кръвно налягане от 90 mmHg до 129 mmHg.
  • Диастолното кръвно налягане от 60 mmHg до 84 mmHg.

Според Министерството на здравеопазването на страната ни оптималното нормално кръвно налягане под 120/80 mmHg представлява средната скорост на изпомпване на кръвта, кръвообращението е редовно и човекът е в добро здраве. Можете да се обърнете към показанията на нормалното кръвно налягане по възраст, както е показано по-долу: 

Нормални стойности на кръвното налягане според възрастта Таблица на индекса на кръвното налягане по възраст

Въпреки това трябва да сме наясно: показанията на кръвното налягане могат да бъдат нестабилни поради много фактори като емоции, условия и обстоятелства при изследване на кръвното налягане. За да сте сигурни, че кръвното ви налягане е нормално или ненормално, трябва да го проверявате няколко пъти на ден и няколко пъти месечно. 

Кръвното налягане се влияе от какви фактори?

Няколко фактора могат да повлияят на показанията на кръвното налягане, като например: 

  • Психологически: Безпокойството и безпокойството карат сърцето да се свива по-бързо, което води до покачване на кръвното налягане повече от обикновено. 
  • Артериално състояние: Артериите имат добра дилатация, благоприятното кръвообращение няма да повлияе на кръвното налягане. Това е причината, поради която при възрастни хора, хора с атеросклероза , кръвообращението е затруднено, което води до често повишаване на кръвното налягане. 
  • Анемия: Ниският кръвен обем не създава достатъчно налягане, за да може кръвта да се транспортира в артериите, което води до спад на кръвното налягане. 
  • Неправилната поза на седене, която кара кръвта да не циркулира добре, също влияе върху показанията на кръвното налягане. 
  • Навиците да ядете солено, да ядете много мазнини, да използвате стимуланти за дълго време могат да ви накарат често да имате високо кръвно налягане. 
  • Начинът за измерване на кръвното налягане също води до грешки: торбичката е твърде широка, което води до ниско отчитане, торбата е твърде стегната, което води до повишаване на индекса, изпускането е твърде бавно, което води до повишаване на диастолното АН, изпускането е твърде бързо, причиняващо диастолично BP да падне...

Показания за високо кръвно налягане и показания за ниско кръвно налягане

Щастие е, че имаме нормално кръвно налягане, защото това е знак за здраво тяло. Но какво ще стане, ако кръвното налягане е твърде ниско или твърде високо?

Високо кръвно налягане

Счита се, че човек има високо кръвно налягане, когато систолното (максималното) кръвно налягане е ≥ 140 mmHg и/или диастолното (диастолично) кръвно налягане е ≥ 90 mmHg. Високото кръвно налягане може да направи пациентите неработоспособни, парализирани или дори инвалидизирани. Високото кръвно налягане също се изчислява по следната скала:

Скала на високо кръвно налягане

Високото кръвно налягане е толкова опасно медицинско състояние, че се оприличава на „тиха смърт“. Някои често срещани симптоми на високо кръвно налягане са: замаяност, виене на свят, звънене в ушите, главоболие, чувство на нервност, горещо лице.

Някои пациенти имат задух, намалено зрение, болка в сърцето, бледо лице, повръщан��, паника. Има обаче и пациенти, които нямат симптоми, поради което заболяването се открива късно. По това време пациентът ще бъде изложен на висок риск от сърдечна недостатъчност, мозъчно-съдов инцидент, инфаркт на миокарда. 

Ниско кръвно налягане 

Кръвното налягане се счита за ниско, когато систоличното кръвно налягане е < 90="" mmhg="" и/или="" blood="" pressure="" heart="" diastolic="">< 60="" mmhg. ="" когато="" това,="" кръв="" не="" достатъчно="" за="" снабдяване="" ниво="" за="" системата="" мускул= "" quan,="" special="" special="" is="" muscle="" quan="" at="" xa="" tim="" прави="" them="" not =" " real="" show="" good="" function="" function="" of="" себе си.="" a="" number="" expression="" shows="" най-често="" срещан="" most="" in="" disease="" multiplier=""> ниско кръвно налягане е гадене , световъртеж, припадък...

Как да поддържаме нормално кръвно налягане

За да поддържате нормален индекс на кръвното налягане, най-важното е да поддържате научен и здравословен начин на живот. детайл:

Здравословно хранене: 

  • Ограничете приема на солени, пържени храни с много мазнини.
  • Увеличете консумацията на прясна храна, яжте повече зелени зеленчуци, плодове и дайте предимство на вареното и на пара. 
  • Намалете до минимум или се откажете от употребата на алкохол, бира, пушенето и употребата на вредни за здравето стимуланти. 

Нуждаете се от здравословен начин на живот, за да предотвратите високо кръвно налягане

Поддържайте последователен режим на упражнения

Редовните упражнения подобряват кръвообращението. Всеки човек трябва да избере подходящата форма и ниво на упражнения. Само 30 минути упражнения всеки ден са наистина идеални. Липсата на упражнения или прекалено тежките упражнения не са полезни за здравето.

Поддържайте положително настроение

Положителното настроение не само е полезно за кръвното налягане, но има и много други предимства. Научните доказателства показват, че положителното настроение увеличава продължителността на живота, намалява риска от неврологични заболявания, насърчава здравето на сърцето, повишава имунитета и увеличава способността за решаване на проблеми в живота. Положителното настроение също ни насочва към здравословна диета и начин на живот. 

Следете кръвното налягане редовно

Чудесно е, ако имате апарат за кръвно налягане в семейството си. Много е важно кръвното налягане да се измерва редовно, особено при хора със заболявания на кръвното налягане. Ако е възможно, трябва също да изследвате за заболявания на кръвното налягане, за да бъдете проактивни в здравеопазването. 

Какво показва показанието на кръвното налягане? Нормалното отчитане на кръвното налягане отразява здраво тяло. Проверявайте редовно кръвното си налягане и вземайте мерки за поддържането му в стабилно ниво!


Leave a Comment

Отговор: Трябва ли да използвам дезодорант или спрей дезодорант?

Отговор: Трябва ли да използвам дезодорант или спрей дезодорант?

Неприятната телесна миризма е проблем за много хора. Ето защо изборът на правилния дезодорант е от съществено значение. Но много хора все още се чудят дали да използват дезодорант или спрей дезодорант? Блогът aFamilyToday ще ви помогне да намерите отговора на този въпрос чрез следното съдържание на статията.

Как да се лекува атопичен дерматит, за да се ограничи многократното повторение на заболяването

Как да се лекува атопичен дерматит, за да се ограничи многократното повторение на заболяването

Атопичният дерматит е хронично възпалително кожно заболяване, което, въпреки че не е твърде опасно, причинява неприятни симптоми. И така, как да лекуваме ефективно атопичния дерматит?

Често безсъние, какво да правя?

Често безсъние, какво да правя?

Попадайки в ситуацията да лежите вечно, но да не можете да заспите, със сигурност ще се чудите какво да правите с безсънието? Чрез статията ви предлагаме как да излекувате ефективно безсънието.

Консултация за здравето на майката и бебето: Могат ли бременните жени да пият Nam Ha Co Pho?

Консултация за здравето на майката и бебето: Могат ли бременните жени да пият Nam Ha Co Pho?

По време на бременност здравето на майката ще се влоши много, имунната система е слаба, така че е лесно да се хванете настинки, водещи до настинки, кашлица, хрема, запушен нос, ... За подпомагане на облекчаването на кашлицата, бременни жени Мога ли да пия Нам Ха Бо Фо?

Децата са анемични, защото пият мляко всеки ден

Децата са анемични, защото пият мляко всеки ден

Обичайно е малките деца да обичат да пият мляко, но оставянето на децата да пият твърде много мляко за дълго време може да доведе до анемия, дефицит на желязо, защото децата се чувстват сити и не искат да ядат някои други ястия.

Как ефективно да се лекува суха кашлица и сърбеж по врата за дълго време

Как ефективно да се лекува суха кашлица и сърбеж по врата за дълго време

Търсите ефективна дълготрайна суха кашлица? Тогава определено не пренебрегвайте тази статия, защото ние ще ви помогнем да получите най-ефективните, най-безопасните и най-лесните методи за следване.

10 храни, които насърчават метаболизма на тялото

10 храни, които насърчават метаболизма на тялото

Следните храни помагат за насърчаване на метаболизма на тялото, като по този начин ви помагат да контролирате теглото си и да поддържате форма. Важно нещо, от което се нуждаете

Какво представлява метапластичният карцином на гърдата?

Какво представлява метапластичният карцином на гърдата?

Метапластичният карцином на гърдата е вид рак на гърдата. Метапластичните тумори на млечната жлеза могат да бъдат доброкачествени или злокачествени със способността да се делят и да нахлуват в други органи на тялото.

Болестта на стомаха трябва да яде какво е добро?

Болестта на стомаха трябва да яде какво е добро?

Имайки стомашно заболяване, трябва да ядете това, което е полезно и как да ядете, за да можете напълно да премахнете неприятните симптоми на това заболяване. 1. Правила за хранене

Какво трябва да ядат хората с мастен черен дроб, за да избегнат рак на черния дроб?

Какво трябва да ядат хората с мастен черен дроб, за да избегнат рак на черния дроб?

Какво трябва да ядат хората с мастен черен дроб е въпрос, който интересува много хора, тъй като храненето играе огромна роля в лечението на заболяването. Според доктора