Височината днес е не само физически проблем, но и засяга голяма част от живота ни. Деца, които са изостанали в растежа и с поднормено тегло, когато
Височината днес е не само физически проблем, но и засяга голяма част от живота ни. Децата, които са изостанали в растежа и с поднормено тегло, когато пораснат, често губят много възможности за кариера, както и се сблъскват с много ниско самочувствие, пречки в общуването, както и в ученето, живота и редица други аспекти. Ето защо още от ранна възраст родителите трябва да обръщат внимание на растежа на децата си, за да могат те да стъпват уверено в живота.
Височината силно влияе върху бъдещето на детето
Според медицинските експерти златният период за развитие на височината на детето е разделен на 3 времеви линии.
Когато родителите разберат тези 3 важни етапа и се съсредоточат върху физическото развитие на децата си, децата със сигурност ще имат значителни подобрения във височината.
Някои неща, които родителите трябва да имат предвид, за да помогнат на децата да станат по-високи
За диетата
Едно от най-важните неща, които помагат на децата да развият оптимален ръст, е храненето на детето. Ежедневните хранения трябва да осигуряват на децата достатъчно витамини, калций, витамин D и други необходими минерали, за да могат децата да усвояват хранителни вещества от тези хранителни вещества. Някои храни, които са полезни за скелетната система на децата, могат да бъдат споменати като мляко и млечни продукти, яйца, пилешко, говеждо, овесени ядки, соя и морски дарове...
Освен това родителите трябва да напомнят на децата да намалят употребата на следните храни:
Бързото хранене и газираните безалкохолни напитки пречат на растежа на децата
Детски сън
Височината се променя по време на лягане. Следователно ранното заспиване и дълбокият сън могат да накарат децата да растат кости много бързо. При дълбок сън, особено между 22-12 часа, тялото е напълно отпуснато, тогава хормонът на растежа се отделя най-много. За да могат децата да спят добре, родителите трябва да хранят децата си с лесно смилаеми храни, да носят хладни детски дрехи и да не позволяват шумът и светлината да влияят на съня им. Освен това родителите могат да дадат на децата си чаша топло мляко преди лягане, за да им помогнат да спят по-добре.
Режим на движение
Движението с упражнения или спортуване като баскетбол, плуване, бадминтон, волейбол и т.н. може да стимулира здрави кости и твърди мускули. Освен това помага и за елиминиране на вредните вещества от тялото и предотвратяване на редица други заболявания.
Редовните упражнения помагат на костната система на децата да бъде силна и да се развива по-бързо
Хранителни добавки
Ако родителите изградят научна диета за децата си, това едва ли е необходимо, тъй като храната вече осигурява достатъчно хранителни вещества, от които децата се нуждаят за физическо развитие. Въпреки това, тялото на всеки човек е напълно различно, не всички деца могат да абсорбират хранителните вещества в храната и не всички деца послушно ядат всички ястия, които майка им готви. Статистиката само във Виетнам в момента показва, че 1 от 4 деца е недохранено и изостанало в растежа. В допълнение към проблема с липсата на хранителни вещества, основната причина е анорексията. Въпреки че родителите са се опитали да подобрят храненето, но все още не могат да стимулират апетита на детето. Това ще засегне значително здравето и психическото здраве на детето, ако не се лекува своевременно.
За да се преодолее горната ситуация, родителите трябва да добавят хранителни вещества като витамин В, таурин и др., Които могат да стимулират вкуса на детето, да оставят детето да яде по-апетитно и да осигурят усвояването на хранителните вещества в храната.яжте.
Над 40 години опит в изследванията и разработките за деца в Япония, Nissin Pharma успешно пусна линия от сиропи Vitamin Topploan, за да помогне на децата да се хранят добре, да спят добре и да осигурят развитие на височина. Оптимално. С основните съставки са повече от 7 аминокиселини, витамини и много основни минерали, витамин Toploan сироп има следните приложения:
Витаминен сироп Topploan – Решение за подпомагане на растежа на децата
С витамин Toploan сироп , родителите вече не трябва да се тревожат за анорексия при децата си и ще бъдат напълно сигурни в големия растеж, който Vitamin Toploan носи на техните деца.
Бобът е лесен за ядене, свеж и сладък, яде се през лятото, за да помогне за охлаждането ефективно. Въпреки че цвеклото съдържа много хранителни вещества, необходими на тялото, колко калории има в боба? Яденето на грудки за отслабване или не е от интерес за много хора. Следващата статия ще ви обясни връзката между яденето на боб и отслабването.
Мога ли да ям царевица след татуиране на устните си? Много жени се страхуват, че яденето на царевица ще направи устните им подути и възпалени, но доколко е вярно, нека изясним в следващата статия!
Папаята е вкусен, питателен плод, който е пълен с витамини, минерали и антиоксиданти. Яденето на папая е полезно за здравето и кожата, но много хора се притесняват дали да ядат папая през нощта? Нека заедно да отговорим на този въпрос.
Днес вегетарианството и пирамидата на хранене за вегетарианци е въпрос на голям интерес и изследвания. Освен това правилното прилагане на хранителната пирамида за вегетарианци ще има много ползи за тялото при защита на здравето на сърцето. Нека научим повече за хранителната пирамида за вегетарианци от статията по-долу!
Красива кожа, стройно тяло, но не по-малко здраво е това, което всяка жена иска да притежава. И така, каква е ролята на витамините и минералите за женската красота? Нека разберем чрез статията по-долу.
Патешката кървавица е едно от странните ястия в света, но в някои страни все още често виждаме кървавицата да присъства в ежедневните ни ястия. И така, могат ли бременните жени да ядат супа от патешка кръв?
Захарта от стипца има сладък вкус, който се счита за доброкачествен подсладител. Въпреки това, за диабетици - които имат специални диети и са чувствителни към захарта, дали каменната захар все още е доброкачествена или не е друга история. Могат ли диабетиците да ядат каменна захар? Нека намерим отговора чрез статията по-долу!
Хлебното дърво е растение, което се отглежда доста често във Виетнам. Ефектът от листата на хлебното дърво обаче не е нещо, което всеки знае. Затова, моля, вижте статията по-долу в блога aFamilyToday, за да научите за ползите от листата на хлебното дърво!
Готвенето на орехова каша за бебета е богата на хранителни вещества храна, която подобрява мозъка на бебето и спомага за по-лесното храносмилане. Въпреки това, не всеки разбира употребите и бележките при готвене на орехова каша. Справка!
Портокаловият сок е научно доказано, че е много полезен за здравето. Затова хората смятат, че могат да пият свободно всеки ден. И така, добре ли е да пиете портокалов сок всеки ден?
