Хормоните са вещества, които се намират в много малки количества, но играят много важна роля в организма. Нека научим повече за хормоните в тялото в следващата статия.
Учените са доказали, че ендокринната система играе много важна роля в дейността на човешкото тяло. Това обаче също е много сложна система с комбинация от хормони, произвеждани от жлези и органи в тялото. И така, каква роля играят те и как влияят на тялото ни?
Ролята на хормоните в организма
В човешкото тяло ендокринната система има същата функция като нервната система, която е комуникационната функция. Докато нервната система комуникира чрез електрически сигнали от мозъка и невроните, ендокринната система прави това чрез нива на химикали (хормони). Тези хормони контролират повечето от процесите в човешкото тяло, включително растеж, развитие, метаболизъм, възпроизводство...
Хормоните в тялото са много важни за здравето.
По-специално, балансът на хормоните в тялото играе важна роля за подпомагане на нормалното функциониране на тялото. Хормоните в тялото се произвеждат от различни области като мозъка, хипофизната жлеза, щитовидната жлеза, вътрешните органи като панкреаса, черния дроб и бъбреците. Различните региони произвеждат различни хормони. Следователно, ако тялото е извън баланс в производството на хормони, това може да причини медицински състояния.
Хормони в човешкото тяло
Това са най-важните хормони в тялото поради голямото им влияние върху човешкото здраве.
Хормони на щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза основно произвежда два хормона, трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Тези два хормона помагат за контролиране на метаболизма в тялото. В допълнение, той също така регулира теглото, телесната температура, определя енергийните нива, .. Дисбалансът на хормоните на щитовидната жлеза ще причини много заболявания като хипотиреоидизъм , базиран.
Инсулин - хормон на панкреаса
Инсулинът е хормон, произвеждан от панкреаса. Панкреасът е листообразен орган, разположен в коремната кухина, зад стомаха. Този хормон позволява на тялото да преобразува захарта от въглехидратите, открити в храната, която ядем, в енергия или съществува като резерв, който тялото да използва, когато е необходимо. По-специално, инсулинът помага за регулиране на нивата на кръвната захар, които винаги се поддържат на стабилно ниво, не твърде високи (хипергликемия) или твърде ниски ( хипогликемия ).
Инсулинът е хормонът на панкреаса.
Естроген женски полов хормон
Естрогенът е женски полов хормон, произвеждан от двата яйчника при жените и играе важна роля в менструацията, възпроизводството и менопаузата. Ако нивата на естроген в тялото се повишат твърде много, това може да увеличи риска от рак на матката, рак на гърдата , депресия, промени в настроението и т.н. Обратно, ниските нива на естроген ще доведат до увредени състояния кожа, акне , косопад при жените.
Прогестерон
Прогестеронът се произвежда в яйчниците при жените, в плацентата, когато жената има бебе, и в надбъбречните жлези. Прогестеронът стимулира и регулира, като помага на тялото да се подготви за зачеване, бременност, поддържане на бременността и регулиране на месечните цикли. В случай на жена, която не е бременна, нивата на прогестерона спадат, когато започне менструалният цикъл. В допълнение, прогестеронът също играе роля в сексуалното желание при жените.
тестостерон
Тестостеронът е мъжки полов хормон и естествен анаболен стероид за мускулна маса. Играе много важна роля в развитието на мъжките репродуктивни тъкани: тестиси и простата. Той също така насърчава вторични полови белези като увеличена костна маса, увеличена мускулна маса или растеж на косми по тялото. Липсата на тестостерон може да доведе до усложнения при мъжете като слабост и загуба на костна маса.
Тестостеронът е мъжки полов хормон.
Пролактин
Пролактинът се секретира от хипофизната жлеза, след като жената роди, за да помогне на майката да произвежда мляко. При жени по време на бременност нивата на пролактин са по-високи от нормалното поради необходимостта пролактинът да потиска фоликулостимулиращия хормон FSH и гонадотропин-освобождаващия хормон GnRH.
Серотонин
Серотонинът е хормон, който играе роля в насърчаването на емоциите, известен също като естествени „щастливи вещества". Той участва в ученето и паметта, помага за регулиране на храносмилането, регулиране на настроението, съня. Ако нивата на серотонин в тялото са ниски, мозъкът не може произвеждат достатъчно хормони, за да регулират настроението, което може да причини депресия, мигрена, безсъние, глад за храна , наддаване на тегло,... Обратно, високите нива на серотонин могат да причинят възбуда, сънливост, дори тялото да изпадне в състояние на объркване.
Серотонинът е хормонът, който ви кара да се чувствате щастливи.
кортизол
Кортизолът се произвежда от надбъбречната жлеза, която играе роля в поддържането на тялото здраво и пълно с енергия. Основната роля на този хормон е да контролира психологическия и физически стрес. Когато тялото е в опасна ситуация, тялото ще произвежда кортизол, който увеличава сърдечната честота, дишането, кръвното налягане, ... за да се справи със ситуацията. Въпреки това, ако нивото на кортизола е твърде високо, това ще причини високо кръвно налягане, високи нива на холестерол и дори ще причини тревожни разстройства. Обратно, ниските нива на кортизол могат да доведат до алкохолизъм или проблеми, причинени от синдрома на хроничната умора.
Адреналин
Адреналинът се секретира от надбъбречните жлези и клетките на централната нервна система. Стимулира тялото да мисли и да реагира бързо на стрес. Когато тялото е подложено на стрес, адреналинът се освобождава в кръвния поток, който след това се изпраща до други органи, за да произведе специфичен отговор. В допълнение, адреналинът увеличава скоростта на метаболизма и разширяването на кръвоносните съдове към сърцето и мозъка.
Хормон на растежа (соматотропин)
Соматотропинът е протеинов хормон, състоящ се от 190 аминокиселини, синтезирани и произведени от соматотрофни клетки в предния дял на хипофизната жлеза. Той има ролята на стимулиране на растежа, насърчаване на метаболизма и регенерацията на клетките. Хормонът на растежа играе важна роля в човешкото развитие.
Хормоните се считат за химически пратеници на тялото. Хормонален дисбаланс в тялото може да доведе до здравословни проблеми като диабет, безплодие , слаби кости, наддаване или загуба на тегло или други медицински състояния. Затова разумният начин на хранене и начин на живот е много необходим за всеки от нас.