Мозъчният мозък е най-голямата част от мозъка по маса и обем, изпълнявайки много функции за обработка на информация за нашето тяло. И така, каква е структурата на главния мозък и каква е функцията на главния мозък?
Мозъчният мозък е най-развитата част от нашия мозък, така че има много важни функции. Нека научим за структурата и функцията на мозъка с aFamilyToday Blog чрез статията по-долу!
Устройство на главния мозък
Големият мозък е най-развитият орган на мозъка и в същото време най-големият по размер, разположен над и покриващ медиалния мозък, малкия мозък и полюсите. Ето специфичната структура на главния мозък:
Външна структура: Мозъчният мозък има много различни канали, които се разделят на части и дялове. Интерхемисферичната фисура разделя главния мозък на две половини, освен това има дълбока бразда, която разделя главния мозък на 4 различни лоба: фронтален лоб, париетален лоб, тилен лоб и темпорален лоб. По-конкретно, фронталните лобове от париеталния лоб са разделени един от друг чрез париеталната фисура, а темпоралната бразда разделя фронталния, париеталния и темпоралния дял.
Вътрешна структура: Включва сиво и бяло вещество. Сивото вещество на главния мозък е с дебелина 2-3 mm, състоящо се от 6 слоя, разположени извън мозъчната кора, докато бялото вещество съдържа предимно нерви, свързващи областите на мозъчната кора и свързващи двете половини на мозъка, така че ако е повредено Нараняване на едната част от мозъка ще парализира останалите части.
Каква е структурата на мозъка?
Някои функции на главния мозък
Тъй като главният мозък съдържа сиво вещество (което контролира мускулите, възприема сетивата и паметта) и бяло вещество (което получава и предава информация между човешкото тяло и мозъка), така че това е контролният център на условните рефлекси при хората. По-конкретно, функциите на главния мозък са следните:
Сензорни функции : Тилният лоб е отговорен за възприемането на светлина, цвят и изображения на обекти, темпоралният лоб е слуховата област за усещане на звука, а теменният лоб е отговорен за допира и топлината.
Двигателна функция : Челният дял е отговорен за тази функция. Това е мястото, където се управляват доброволните движения.
Езикова функция : Мозъчният мозък има редица специализирани региони, отговорни за езиковите функции, като областта на Wercnick, анализираща речта и писането, разположена на границата на 3 лоба: тилен лоб, темпорален лоб и париетален лоб; или възходящата фронтална извивка на фронталния лоб има функцията на езиков двигател.
Функция на мислене : Функцията на главния мозък (особено мозъчната кора) предполага способността за мислене, включително конкретно мислене и абстрактно мислене, тъй като съдържа много сиво вещество.
Някои функции на мозъка, които трябва да знаете
Някои храни помагат за засилване на мозъчната функция
Може да се каже, че мозъкът е контролният център на цялото тяло. Според диетолозите най-важното нещо за увеличаване на мозъчната активност и функция е да се следва здравословна и питателна диета, особено допълваща се с вещества като омега-3 мастни киселини, витамини от група В и антиоксиданти от храните по-долу.
Яйце
Яйцата са пълни с хранителни вещества, свързани със здравето на мозъка, като витамини B6 и B12, B9 и холин. По-специално, холинът е важно хранително вещество за тялото да произвежда ацетилхолин - невротрансмитер, който регулира настроението и паметта.
Следователно, яденето на яйца е най-лесният начин да си набавите холин, тъй като яйчните жълтъци са концентриран източник на това хранително вещество. Освен това, витамините от група В в яйцата помагат за забавяне на умствения упадък при възрастните хора. Ако ви липсват два вида витамини B9 и B12, страданието от психични заболявания като депресия, тревожни разстройства ... е неизбежно.
Яйцата спомагат за добавянето на холин – хранително вещество, което подобрява паметта и подобрява мозъчната функция
Куркума
Куркуминът е активната съставка в куркумата, те могат да преминат през кръвно-мозъчната бариера, за да навлязат директно в мозъка. Това е мощен антиоксидант и противовъзпалително съединение, което осигурява много ползи за мозъка, по-специално както следва:
Зелен чай
Кофеинът в зеления чай има функция за стимулиране на мозъка, като същевременно помага за подобряване на бдителността, ефективността, паметта и концентрацията.
Освен това в зеления чай има други компоненти, които са полезни за мозъка, обикновено L-теанин - аминокиселина, която може да премине кръвно-мозъчната бариера и да подобри активността на невротрансмитера GABA, за да помогне за намаляване на тревожността. Освен това L-теанинът повишава честотата на алфа вълните в мозъка, които ви помагат да се отпуснете.
Кофеинът в зеления чай има много ползи за подобряване на мозъчната функция
Някои изследвания показват, че L-теанинът в зеления чай може да ви помогне да се отпуснете, като противодейства на стимулирането на кофеина. Зеленият чай също е богат на полифеноли и антиоксиданти, които помагат за предпазването на мозъка от умствен упадък и намаляват риска от болестта на Алцхаймер и Паркинсон.
Рибата подобрява мозъчната функция
Рибата съдържа големи количества мазнини, особено омега-3 мастни киселини . Мазнините в рибата са здравословни ненаситени мазнини, които могат да намалят кръвните нива на амилоидни β-протеини, които са отговорни за образуването на протеинови блокове, които разрушават мозъците на пациенти с Алцхаймер.
Според експерти трябва да ядете риба поне 2 пъти седмично и да избирате риба с ниско съдържание на живак като сьомга и треска или сладководни риби като шаран, шаран...
Орехи
Ядките са чудесен източник на протеини и здравословни мазнини, които помагат за подобряване на паметта. Проучване от 2015 г. отбелязва, че хората, които редовно консумират орехи, са имали повишена когнитивна ефективност.
Орехите са богати на омега-3 мастни киселини, известни още като алфа-линоленова киселина (ALA), които помагат за понижаване на кръвното налягане и защитават артериите, осигурявайки много ползи за мозъка и кръвоносната система.
Зеленолистни зеленчуци
Зеленолистните зеленчуци като броколи, спанак, маруля, репички... са храни, които не само осигуряват необходимите фибри и витамини, но и влияят добре на мозъка ни.
Например богатият на желязо спанак е тясно свързан с паметта, вниманието и мозъчната функция; Марулята съдържа витамини от група В, фолиева киселина за подпомагане на укрепването на нервните клетки; кръстоцветните зеленчуци могат да забавят намаляването на функциите на нервната система; Карфиолът също е богат източник на витамин К със способността да подобрява когнитивната функция и интелекта.
Зелените листни зеленчуци съдържат много хранителни вещества за мозъка
Така горната статия ви помогна да научите повече за структурата и функциите на мозъка и ви дава някои храни, които помагат за укрепването и развитието на мозъка. Пожелавам ви много здраве и не забравяйте да следите следващите статии в сайта на aFamilyToday Blog!
SpO2 е един от основните жизнени показатели, показващ състоянието на кислорода в кръвта. При настоящата епидемична ситуация от Covid-19 е много важно да знаете как да използвате правилно ръчния измервател на SpO2, за да можете да знаете здравословното състояние на себе си и вашето семейство.
Мозъчният мозък е най-голямата част от мозъка по маса и обем, изпълняваща много функции за обработка на информация. И така, къде е главният мозък, каква е структурата и функцията на мозъка.
Киселините са нормална реакция на тялото след хранене. Но ако се оригвате непрекъснато през целия ден, това ще причини дискомфорт и може също да е признак на някои медицински състояния. И така, оригването много пъти на ден е признак на какво заболяване?
Какво е метастатичен мозъчен тумор? Метастатичните мозъчни тумори са мозъчни тумори, които произхождат от тъкани или органи извън мозъка. „Оригиналният“ тумор се нарича първичен рак, а туморът, който се е разпространил (метастазирал) в мозъка, се нарича вторичен рак. Мозъчните метастази са често срещано усложнение на глобалния рак.
Обърнете внимание, когато използвате физиологичен разтвор за бебета, за да избегнете прекомерна употреба, оставяйки много непредсказуеми опасности за децата. Вижте сега как да използвате физиологичен разтвор за деца.
Вашата ежедневна рутинна грижа за кожата трябва да пропуска стъпката на използване на есенция със способността да прониква и подхранва кожата. Всички тези продукти имат общата характеристика на лека течна гел текстура, която се абсорбира лесно и е ефективна за кратко време. При което Ampoule е козметика за интензивна грижа за кожата, на която се доверяват много жени. И така, какво е ампула?
Меланинът е важен пигмент в превенцията на рак на кожата. Меланинът обаче се смята за причината за тъмната кожа, мелазмата. Така че коя храна съдържа меланин или коя храна помага за балансирането на меланина е въпрос, който много хора си задават въпроса.
Сифилисът е една от най-разпространените болести, предавани по полов път, засягаща дейността и качеството на живот на пациентите. И така, какво е ефективното лекарство за лечение на сифилис? Нека научим за лечението на сифилис с aFamilyToday Blog в статията по-долу.
По време на лечението на рак лекарствата и методите ще причинят странични ефекти върху здравето на пациента, включително кожни обриви. Без необходимата информация пациентите и близките лесно се объркват и тревожат. Следвайте статията по-долу, за да отбележите необходимата информация.
Липсата на витамин С ще доведе до много сериозни заболявания, най-характерното е скорбут. И така, какво е скорбут и опасен ли е наистина скорбутът?
Всяка бъдеща майка знае, че влиянието на амниотичната течност върху плода е много важно. Цветът на амниотичната течност ще предупреди родителите, че бебето им показва признаци на аномалия. Опасна ли е мътната амниотична течност? Как мътната амниотична течност влияе на плода?
Подкожният кръвоизлив е заболяване, което може да се появи при всички субекти, от деца до възрастни хора. Подкожното кървене при възрастните хора се дължи предимно на доброкачествени причини, но в някои случаи това състояние може да причини сериозни усложнения. И така, какво е подкожно хеморагично заболяване? Причина за безпокойство ли е подкожното кървене при възрастните хора?
