Устройство и някои функции на главния мозък

Мозъчният мозък е най-голямата част от мозъка по маса и обем, изпълнявайки много функции за обработка на информация за нашето тяло. И така, каква е структурата на главния мозък и каква е функцията на главния мозък?

Мозъчният мозък е най-развитата част от нашия мозък, така че има много важни функции. Нека научим за структурата и функцията на мозъка с aFamilyToday Blog чрез статията по-долу!

Устройство на главния мозък

Големият мозък е най-развитият орган на мозъка и в същото време най-големият по размер, разположен над и покриващ медиалния мозък, малкия мозък и полюсите. Ето специфичната структура на главния мозък:

Външна структура: Мозъчният мозък има много различни канали, които се разделят на части и дялове. Интерхемисферичната фисура разделя главния мозък на две половини, освен това има дълбока бразда, която разделя главния мозък на 4 различни лоба: фронтален лоб, париетален лоб, тилен лоб и темпорален лоб. По-конкретно, фронталните лобове от париеталния лоб са разделени един от друг чрез париеталната фисура, а темпоралната бразда разделя фронталния, париеталния и темпоралния дял.

Вътрешна структура: Включва сиво и бяло вещество. Сивото вещество на главния мозък е с дебелина 2-3 mm, състоящо се от 6 слоя, разположени извън мозъчната кора, докато бялото вещество съдържа предимно нерви, свързващи областите на мозъчната кора и свързващи двете половини на мозъка, така че ако е повредено Нараняване на едната част от мозъка ще парализира останалите части.

Каква е структурата на мозъка?

Някои функции на главния мозък

Тъй като главният мозък съдържа сиво вещество (което контролира мускулите, възприема сетивата и паметта) и бяло вещество (което получава и предава информация между човешкото тяло и мозъка), така че това е контролният център на условните рефлекси при хората. По-конкретно, функциите на главния мозък са следните:

Сензорни функции : Тилният лоб е отговорен за възприемането на светлина, цвят и изображения на обекти, темпоралният лоб е слуховата област за усещане на звука, а теменният лоб е отговорен за допира и топлината.

Двигателна функция : Челният дял е отговорен за тази функция. Това е мястото, където се управляват доброволните движения.

Езикова функция : Мозъчният мозък има редица специализирани региони, отговорни за езиковите функции, като областта на Wercnick, анализираща речта и писането, разположена на границата на 3 лоба: тилен лоб, темпорален лоб и париетален лоб; или възходящата фронтална извивка на фронталния лоб има функцията на езиков двигател.

Функция на мислене : Функцията на главния мозък (особено мозъчната кора) предполага способността за мислене, включително конкретно мислене и абстрактно мислене, тъй като съдържа много сиво вещество.

Устройство и някои функции на главния мозък Някои функции на мозъка, които трябва да знаете

Някои храни помагат за засилване на мозъчната функция

Може да се каже, че мозъкът е контролният център на цялото тяло. Според диетолозите най-важното нещо за увеличаване на мозъчната активност и функция е да се следва здравословна и питателна диета, особено допълваща се с вещества като омега-3 мастни киселини, витамини от група В и антиоксиданти от храните по-долу.

Яйце

Яйцата са пълни с хранителни вещества, свързани със здравето на мозъка, като витамини B6 и B12, B9 и холин. По-специално, холинът е важно хранително вещество за тялото да произвежда ацетилхолин - невротрансмитер, който регулира настроението и паметта.

Следователно, яденето на яйца е най-лесният начин да си набавите холин, тъй като яйчните жълтъци са концентриран източник на това хранително вещество. Освен това, витамините от група В в яйцата помагат за забавяне на умствения упадък при възрастните хора. Ако ви липсват два вида витамини B9 и B12, страданието от психични заболявания като депресия, тревожни разстройства ... е неизбежно.

Яйцата спомагат за добавянето на холин – хранително вещество, което подобрява паметта и подобрява мозъчната функция

Куркума

Куркуминът е активната съставка в куркумата, те могат да преминат през кръвно-мозъчната бариера, за да навлязат директно в мозъка. Това е мощен антиоксидант и противовъзпалително съединение, което осигурява много ползи за мозъка, по-специално както следва:

  • Куркуминът има потенциал да помогне за подобряване на паметта при хора с болестта на Алцхаймер , като помага за изчистването на амилоидните плаки, които са отличителни белези на болестта.
  • Куркуминът облекчава депресията чрез увеличаване на секрецията на серотонин и допамин, което подобрява настроението и насърчава психичното здраве.
  • Помага за растежа на нови мозъчни клетки: Куркуминът повишава хормона на растежа, който помага на мозъчните клетки да растат, като същевременно забавя свързания с възрастта умствен спад.

Зелен чай

Кофеинът в зеления чай има функция за стимулиране на мозъка, като същевременно помага за подобряване на бдителността, ефективността, паметта и концентрацията.

Освен това в зеления чай има други компоненти, които са полезни за мозъка, обикновено L-теанин - аминокиселина, която може да премине кръвно-мозъчната бариера и да подобри активността на невротрансмитера GABA, за да помогне за намаляване на тревожността. Освен това L-теанинът повишава честотата на алфа вълните в мозъка, които ви помагат да се отпуснете.

Кофеинът в зеления чай има много ползи за подобряване на мозъчната функция

Някои изследвания показват, че L-теанинът в зеления чай може да ви помогне да се отпуснете, като противодейства на стимулирането на кофеина. Зеленият чай също е богат на полифеноли и антиоксиданти, които помагат за предпазването на мозъка от умствен упадък и намаляват риска от болестта на Алцхаймер и Паркинсон.

Рибата подобрява мозъчната функция

Рибата съдържа големи количества мазнини, особено омега-3 мастни киселини . Мазнините в рибата са здравословни ненаситени мазнини, които могат да намалят кръвните нива на амилоидни β-протеини, които са отговорни за образуването на протеинови блокове, които разрушават мозъците на пациенти с Алцхаймер.

Според експерти трябва да ядете риба поне 2 пъти седмично и да избирате риба с ниско съдържание на живак като сьомга и треска или сладководни риби като шаран, шаран...

Орехи

Ядките са чудесен източник на протеини и здравословни мазнини, които помагат за подобряване на паметта. Проучване от 2015 г. отбелязва, че хората, които редовно консумират орехи, са имали повишена когнитивна ефективност.

Орехите са богати на омега-3 мастни киселини, известни още като алфа-линоленова киселина (ALA), които помагат за понижаване на кръвното налягане и защитават артериите, осигурявайки много ползи за мозъка и кръвоносната система.

Зеленолистни зеленчуци

Зеленолистните зеленчуци като броколи, спанак, маруля, репички... са храни, които не само осигуряват необходимите фибри и витамини, но и влияят добре на мозъка ни.

Например богатият на желязо спанак е тясно свързан с паметта, вниманието и мозъчната функция; Марулята съдържа витамини от група В, фолиева киселина за подпомагане на укрепването на нервните клетки; кръстоцветните зеленчуци могат да забавят намаляването на функциите на нервната система; Карфиолът също е богат източник на витамин К със способността да подобрява когнитивната функция и интелекта.

Устройство и някои функции на главния мозък Зелените листни зеленчуци съдържат много хранителни вещества за мозъка

Така горната статия ви помогна да научите повече за структурата и функциите на мозъка и ви дава някои храни, които помагат за укрепването и развитието на мозъка. Пожелавам ви много здраве и не забравяйте да следите следващите статии в сайта на aFamilyToday Blog!


Какви са ползите от яденето на ананас? 10 невероятни ползи за здравето от ананаса

Какви са ползите от яденето на ананас? 10 невероятни ползи за здравето от ананаса

Ананасът е тропически плод със сладко-кисел вкус, лесен за консумация. Не само това, ананасът съдържа и много хранителни вещества, които са полезни за здравето. И така, какви са ползите от яденето на ананас? Нека разберем заедно сега!

Какво е анафилаксия 2-ра степен? Опасността от анафилаксия 2

Какво е анафилаксия 2-ра степен? Опасността от анафилаксия 2

Анафилаксията е алергична реакция, която обикновено се проявява в рамките на минути или секунди след излагане на чувствителен алерген. Следната статия предоставя информация, която да ви помогне да разберете какво е анафилаксия от степен 2?

Какво представлява ЯМР на черепа? Инструкции за разчитане на резултатите от ядрено-магнитен резонанс на мозъка

Какво представлява ЯМР на черепа? Инструкции за разчитане на резултатите от ядрено-магнитен резонанс на мозъка

Краниален магнитен резонанс или краниален ЯМР е един от често показваните диагностични методи. И така, какво е MRI и как се разчита? Нека разберем в тази статия!

Какво е доброкачествен тумор? Съвременни диагностични и терапевтични методи

Какво е доброкачествен тумор? Съвременни диагностични и терапевтични методи

За разлика от рака, доброкачествените тумори имат свои собствени характеристики и свойства. И така, какво е доброкачествен тумор? Различни ли са методите за диагностика и лечение от меланома?

Какво представлява изкривената носна преграда? Какво трябва да знаете за операцията на носната преграда

Какво представлява изкривената носна преграда? Какво трябва да знаете за операцията на носната преграда

Операцията на изкривена носна преграда е задължителна интервенция при случаи на изкривена носна преграда за подобряване на симптомите, които това носи. Но не всеки разбира ясно хирургичния процес, както и бележките по време на операцията, така че те все още са притеснени, когато вземат решение. Следващата статия ще ви даде малко повече информация по този въпрос.

Устройство и някои функции на главния мозък

Устройство и някои функции на главния мозък

Мозъчният мозък е най-голямата част от мозъка по маса и обем, изпълняваща много функции за обработка на информация. И така, къде е главният мозък, каква е структурата и функцията на мозъка.

Тестът усеща ли се до 2 реда? Някои неща, които хората често бъркат за Covid

Тестът усеща ли се до 2 реда? Някои неща, които хората често бъркат за Covid

Бързият тест е най-често срещаният и най-простият метод за определяне на статуса на Covid - 19. Използването на бърз тест обаче има много ограничения, податливи на грешки като: неправилно вземане на проби, недостатъчно време и някои други причини за фалшиви положителни резултати. Има проблем, който много хора често се чудят дали студеният тест има 2 линии.

Вентрикуларна дилатация: причини, признаци и лечение

Вентрикуларна дилатация: причини, признаци и лечение

По време на бременността бременните жени трябва да се подлагат на редовни пренатални прегледи за откриване на опасни малформации на плода, една от които е вентрикуларната дилатация. Опасна ли е вентрикуларната дилатация при деца? Какви са признаците на заболяването? Блогът aFamilyToday ще ви изпрати информация за болестта.

Знаете ли: Какви са класификациите на анемията?

Знаете ли: Какви са класификациите на анемията?

Анемията е често срещано състояние при много хора, много различни субекти. Има обаче много видове анемия при анемия и класификацията на анемията е от съществено значение, за да имате подходящ, ефективен и безопасен план за лечение.

Гноен гингивит: причини и методи на лечение

Гноен гингивит: причини и методи на лечение

Гнойното възпаление на корена е един от предупредителните знаци за потенциални проблеми с оралното здраве. Ако не се лекува навреме, това може да доведе до сериозни усложнения, засягащи здравето на устната кухина в частност и цялостното здраве на тялото като цяло.

Опасни ли са хемангиомите? Причини и лечение на хемангиоми

Опасни ли са хемангиомите? Причини и лечение на хемангиоми

Хемангиомът е много често срещано заболяване при новородени, така че се нарича още неонатален хемангиом. Опасни ли са хемангиомите? Какво причинява хемангиома и как се лекува?

Хранително отравяне, причинено от бактерията Clostridium botulinum

Хранително отравяне, причинено от бактерията Clostridium botulinum

Коя е бактерията Clostridium botulinum, която често причинява хранително отравяне? Тази статия ще ви отговори подробно, нека разберем!

Какво е инфекциозно заболяване? Чести инфекциозни заболявания при деца

Какво е инфекциозно заболяване? Чести инфекциозни заболявания при деца

Здравето на децата винаги е основната грижа на родителите. Следователно дори малка промяна в тялото на детето го кара да се тревожи. Особено в сменящите се сезони на годината децата често са податливи на инфекциозни заболявания поради слаба устойчивост. И така, какво представляват инфекциозните заболявания и какви са често срещаните инфекциозни заболявания при децата?

Какво означава тест за депресия? Причини за депресия

Какво означава тест за депресия? Причини за депресия

Какво означава тест за депресия? Причини за депресия. Депресията е доста често срещано заболяване в съвременното общество, като други заболявания лекарите могат да диагностицират чрез тестове или аномалии на тялото. Но депресията е специално заболяване и не може да се диагностицира с конвенционални средства.

Отровен ли е свитъкът? Какво трябва да направите, за да не се появи изтривалката в дома ви?

Отровен ли е свитъкът? Какво трябва да направите, за да не се появи изтривалката в дома ви?

Многоножката е често срещано същество, което може да се намери в много части на света. Освен името на рогозката, някои местности у нас я наричат ​​и стокракото. Многоножките са органичен детрит. Храната на многоножката може да бъде изгнили листа или трупове на малки насекоми. И така, отровна ли е острицата? Нека разберем с aFamilyToday Blog в статията по-долу.

Какво представлява ортопедичната хирургия?

Какво представлява ортопедичната хирургия?

Ортопедичната хирургия е метод, който се прилага за лечение на проблеми с увреждане на опорно-двигателния апарат и съединителната тъкан. При население с относително висок дял на възрастни хора и чести трудови злополуки като Виетнам, намирането на усъвършенстван хирургичен метод е от голямо значение за подпомагане на пациентите да се възстановят бързо, намаляване на натиска и тежестта върху семейството и обществото.

Как да подобрим позицията за сън при запушен нос?

Как да подобрим позицията за сън при запушен нос?

Назалната конгестия е състояние, при което едната страна на носа е пълна със слуз, а другата е празна. Назалната конгестия през нощта, назалната конгестия по време на сън са често срещани при хора с настинки и грип, причинявайки дискомфорт и влошавайки качеството на съня на пациентите. И така, как се отразява позицията на сън при запушен нос? Моля, продължавайте да следите статията.

Остеопорозата трябва да яде какво?

Остеопорозата трябва да яде какво?

Пациентите с остеопороза, в допълнение към основния метод на лечение, трябва да се съсредоточат и върху разумна диета, за да помогнат за предотвратяване и подобряване на болестното състояние ефективно. Така че пациентът

Най-ефективна ли е пробата, взета преди или след хранене?

Най-ефективна ли е пробата, взета преди или след хранене?

Най-ефективна ли е пробата, взета преди или след хранене? Колко време трябва да се взема пробата? За да научите повече за употребата му, ще разгледаме следната статия.

Какво е артрит на китката? Опасен ли е артритът на китката?

Какво е артрит на китката? Опасен ли е артритът на китката?

Артритът на китката е една от водещите причини за болка в ставата на китката. Заболяването засяга ежедневните дейности и качеството на живот. И така, опасен ли е артритът на китката?

Колко вида мозъчно-съдов инцидент има? Признаци на инсулт, които трябва да знаете

Колко вида мозъчно-съдов инцидент има? Признаци на инсулт, които трябва да знаете

Мозъчно-съдовият инцидент е често срещано заболяване при възрастните хора. Това заболяване се нарежда в топ 10 на водещите причини за смърт в света. Много хора се чудят колко са възможните мозъчно-съдови инциденти? Нека научим повече за това заболяване с блога aFamilyToday!

Отговори Колко вида Elevit и как действа?

Отговори Колко вида Elevit и как действа?

Elevit е хранителна добавка, която вече не е странна за бременните жени. Въпреки това, има няколко вида Elevit, които се питат от много хора. За да ви помогнем да отговорите на този въпрос, вижте нашата статия по-долу!

Възможно ли е отлагане на ваксинацията през Ковид сезона?

Възможно ли е отлагане на ваксинацията през Ковид сезона?

Във време, когато епидемията от Covid-19 все още е усложнена, много родители се чудят дали да заведат децата си в болница за ваксинации?

Кой е най-добрият балсам за устни за херпес?

Кой е най-добрият балсам за устни за херпес?

Използването на локални лекарства за лечение на херпес на устните със сигурност не е странно за много хора. Ето някои от препоръчаните локални балсами за устни срещу херпес.

Как да накиснете лимон, праскова, захар, стипца за ефективно лечение на кашлица

Как да накиснете лимон, праскова, захар, стипца за ефективно лечение на кашлица

Когато времето се промени, човешкото тяло е много податливо на настинки и суха кашлица. В случай, че не искате да приемате лекарства, начинът за накисване на лимонова и прасковена захарна стипца, споделен от aFamilyToday Blog по-долу, ще ви помогне напълно да излекувате неприятната кашлица за кратко време.

Колко струва 70-градусов алкохол и добре ли е да се използва 70-градусов алкохол за предпазване от корона?

Колко струва 70-градусов алкохол и добре ли е да се използва 70-градусов алкохол за предпазване от корона?

Спирт 70 градуса с основна съставка Етанол, използван за почистване, стерилизиране на медицински инструменти, дезинфекция на рани, дезинфекция на медицински инструменти. И така, колко струва 70-градусов алкохол и добре ли е да използвате 70-градусов алкохол за предотвратяване на корона?