Ултравиолетовите лъчи винаги присъстват през цялата година, особено през лятото, толкова по-вредни стават ултравиолетовите лъчи, причинявайки сериозни ефекти върху кожата, ако не вземете подходящи мерки за защита. Затова нанасянето на слънцезащитен крем е изключително важно, за да предпазим кожата от лошите ефекти на лятото.
Слънцезащитният крем е изключително важно нещо, което всеки трябва да прави, за да защити кожата си. Въпреки това, освен използването на слънцезащитен крем, естествените съставки работят и за защита на кожата от вредните фактори на UV лъчите. Нека научим за естествената слънцезащита с aFamilyToday Blog чрез статията по-долу.
Естествени начини за защита на кожата от слънцето
Домат
Ликопенът и витамините А, С и Е в доматите имат антиоксидантно действие, разкрасяват кожата, намаляват почерняването и предпазват кожата от ултравиолетовите лъчи. Можете да обработвате домати в много форми като сок, сурови зеленчуци, салата, ...
Зелен чай
Зеленият чай има овлажняващ ефект върху кожата, има силни антиоксидантни свойства, спомага за разкрасяването на кожата и помага за нейното избелване. Продължителната и редовна употреба на зелен чай ще създаде защитна бариера за вашата кожа срещу вредните фактори от ултравиолетовите лъчи.
Зеленият чай има ефект на избелване и предотвратяване на стареенето на кожата
Морски водорасли
Съставката Fucoxanthin в морските водорасли има слънцезащитен ефект и ефективно защитава кожата, когато сте на улицата. Особено за кожата, която е изгорена и зачервена при продължително излагане на слънце, водораслите могат напълно да подобрят това явление много ефективно.
Морков
Морковите са богата на витамин Е храна, която помага да се предотврати изгарянето на кожата от слънчевите лъчи. В допълнение, бета-каротинът, съдържащ се в морковите, има ефект на защита на тялото от въздействието на слънчевата светлина и ограничава появата на алергии, причинени от UV лъчи, като еритема.
Червен нар
Ако искате да предпазите кожата си от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи , веднага добавете червения нар към ежедневното си диетично меню. Слънцезащитният крем ще осигури 20% повече ползи, ако го използвате в комбинация с червен нар всеки ден. В допълнение, червеният нар също е храна, богата на антиоксиданти и елагова киселина, за да предпази кожата ви от вредните UV лъчи.
Червеният нар в комбинация със слънцезащитен крем ще увеличи способността за защита на кожата от слънцето
Краставица
Краставицата съдържа много хранителни вещества, витамин А и фолиева киселина, ... са всички съставки, които помагат на кожата ви да се укрепи срещу вредното въздействие на слънцето. В допълнение, краставицата има 90% вода вътре, което има ефект на осигуряване на вода и овлажняване на кожата при горещо и сухо време.
Пчелен восък
Пчелният восък, комбиниран с малко зехтин при готвене, ще създаде естествен слънцезащитен крем за лице със слънцезащитен фактор около 20 SPF и може да се използва за цялото тяло.
Вера
Алое вера съдържа гел, който овлажнява и предпазва кожата от слънцето. Може да се използва в комбинация с кокосово масло е напълно ефективен слънцезащитен продукт. Ако нямате кокосово масло у дома, можете да използвате други растителни масла като масло от авокадо, зехтин или арган.
Гелът в алое вера едновременно овлажнява кожата и ефективно я предпазва от слънцето
Кокосово масло
Кокосовото масло отдавна е известно със своите дълбоко почистващи, овлажняващи и антиоксидантни свойства. Благодарение на витамин Е, кокосовото масло може да осигури превъзходна слънцезащита благодарение на способността си да блокира абсорбцията на UV лъчи от кожата.
Въпреки че може да не е толкова ефективно, колкото химическите или физически слънцезащитни продукти, кокосовото масло е естествен продукт, не съдържа химически съставки и е напълно подходящо за хора с чувствителна, лесно раздразнима кожа.
Смес от кокосово масло и горчив пъпеш
Освен комбинирането на кокосово масло с витамин Е или алое вера, горчивият пъпеш също е идеален обект с голяма слънцезащита. Въпреки че горчивият пъпеш има много ползи за здравето, не всеки може да понесе присъщата горчивина на тази храна.
Смес от домати и мед
Известно е, че доматът е питателно ястие, богато на витамини и съдържа много различни минерали, които помагат за разкрасяване на кожата. За тези момичета, които искат естествен, икономичен и ефективен начин за слънцезащита, комбинацията от домати и мед е идеалният избор за вашата кожа, която се нуждае от защита.
Маска от смес от домати и мед за избелване на кожата и висока еластичност
И доматите, и медът съдържат антиоксидантни съставки, помагат на кожата да има висока еластичност, избелват кожата и също имат способността да устояват много ефективно на ултравиолетовите лъчи. Ако нямате наличен мед вкъщи, няма място за притеснение, защото само един домат е достатъчен, за да спаси кожата ви, нуждаеща се от грижи.