Симптоми на цьолиакия, които трябва да знаете

образуване на мехури. диария Изморен. Това са общи симптоми на целиакия, за които сте чували, но не са единствените, за които трябва да следите.

Цьолиакия е, когато тялото ви не може да преработи глутен, протеин, съдържащ се в храни като хляб, бисквити и тестени изделия. Докато повечето хора нямат проблеми с храносмилането на този протеин, ако сте един от 1% от населението с цьолиакия, безспорно е да избягвате храни, съдържащи глутен, ако искате да се подобрите. симптомите са споменати по-долу статия.

Има ли различни видове целиакия?

Може би си мислите, че цьолиакията винаги се свежда до една форма – със симптоми като диария и подуване на корема, но всъщност тя може да бъде много различна от човек на човек. Всъщност медицинските специалисти класифицират цьолиакия в три различни вида, като всички се представят малко по-различно.

Хората с целиакия не могат да понасят глутен в тялото

Според Световната гастроентерологична организация (WGO) трите основни типа целиакия включват:

• Типично: Хората с типична целиакия често имат всички симптоми, които можете да свържете със състоянието, като диария , желязодефицитна анемия и проблеми с растежа.
• Нетипично: Хората с атипична целиакия са склонни да имат симптоми, които не винаги са специфични за състоянието, като хронична умора или чести пристъпи на мигрена. При атипична цьолиакия човек може да няма никакви храносмилателни симптоми.
• Без симптоми: Хората с цьолиакия, които нямат симптоми, често нямат симптоми на цьолиакия, но все още имат лезии по червата, което е признак на състоянието.

Важно е да се отбележи, че и трите вида целиакия могат да доведат до дългосрочни здравословни проблеми, ако не се лекуват - независимо дали имате симптоми или не.

Какви са симптомите на цьолиакия?

Първо, важно е да разберете, че има две основни групи ранни симптоми: чревни и извънхраносмилателни. Чревните симптоми – като диария и коремна болка – са резултат от възпаление и увреждане на червата. Екстра-стомашно-чревни симптоми възникват от лошо усвояване на хранителни вещества и възпаление, което възниква в тялото поради свръхактивен имунен отговор.

Ето обобщение на симптомите на целиакия, за които трябва да внимавате:

Стомашни болки

Когато имате целиакия, общият коремен дискомфорт е често срещан. Точният механизъм, поради който цьолиакията причинява коремна болка, не е добре разбран и често тежестта на симптомите не корелира с размера на вътрешното увреждане, причинено от цьолиакия.

Болката в корема е най-честият симптом

метеоризъм

Яденето дори на най-малко количество глутен може да причини подуване на корема, ако имате целиакия. Една от причините е, че нелекуваната целиакия може да доведе до промени в начина, по който храната се движи през храносмилателния тракт, според проучване от 2021 г., публикувано в списание Clinical Gastroenterology and Hepatology. Това може да доведе до задържане на храната в стомаха, което води до подуване.

диария

Това може да бъде голям проблем за хората с целиакия. Диарията възниква, когато червата изпитват затруднения при абсорбирането на течности или отделят твърде много течности. Малабсорбцията е това, което се случва, когато лигавицата на червата е увредена, предотвратявайки правилното усвояване на хранителните вещества (причинено от диария). Може също така да забележите няколко други промени в изпражненията си, като изпражнения, които са по-бледи или дори по-вонящи от обикновено - всички те са резултат от увреден храносмилателен тракт.

Неволна загуба на тегло

Неволната загуба на тегло е често срещан симптом на здравословно състояние, което причинява недохранване (когато тънките ви черва не могат да абсорбират достатъчно хранителни вещества) - и това е особено вярно при цьолиакия.

Според Mayo Clinic, когато глутенът уврежда лигавицата на червата ви, тялото ви има проблеми с усвояването на хранителни вещества от въглехидрати, мазнини и протеини. Без достатъчно калории, хората с цьолиакия трудно наддават или поддържат тегло.

Желязодефицитна анемия

Желязодефицитна анемия може да се развие при хора с целиакия, тъй като тялото не може да абсорбира адекватно желязото (заедно с други хранителни вещества). Според Американското дружество по хематология, ако имате желязодефицитна анемия, може да изпитате симптоми като бледа кожа, умора, задух и сърцебиене. Може да забележите и други странни симптоми, като звънене в ушите, сърбеж по кожата, косопад и силно желание да дъвчете лед.

Супер сърбящ обрив с мехури

Наречен атопичен дерматит според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания, той се причинява от антитела, свързани с целиакия, които предизвикват имунен отговор в кожата. В резултат на това възпалението води до лезии, които често се появяват по крайниците и тялото. За щастие, само около 10% от хората с цьолиакия ще получат този обрив и вие ще знаете, ако вече го имате.

Хронична умора

Хроничната умора от целиакия често се проявява като чувство на умора и изтощение. Въпреки че точната причина за този симптом е неизвестна, според проучване от 2019 г., публикувано в Journal of Human Genetics, вероятно е основно причинено от възпаление, причинено от автоимунен отговор.

Слабост, изтръпване и болка в ръцете и краката

При хора с цьолиакия хранителните дефицити (особено витамини B12, B6 и E и метали като мед), антитела и дори други основни автоимунни заболявания могат да повлияят на нервната система и да доведат до невропатия. Най-вероятно ще забележите неприятни усещания като болка, изтръпване или изтръпване в краката (или в лицето, в някои случаи).

остеопороза

Това се връща към неприятната малабсорбция, която възниква при нелекувана цьолиакия. Според Националния институт по артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания, симптомите на остеопороза могат да включват промени във височината и позата, необяснима болка в гърба и фрактури.

Промяна на настроението

Целиакията може да доведе до основни медицински състояния

Цьолиакия може да причини раздразнителност, безпокойство и депресия, според проучване, публикувано през 2015 г. в United European Gastroenterology. Причината може да е, че целиакията затруднява усвояването на хранителните вещества, необходими за здравето на мозъка. Според Националния институт за психично здраве (NIMH) хората с хронични заболявания са изложени на повишен риск от психични заболявания като депресия.

Проблеми с плодовитостта

Когато имате нелекувана цьолиакия, хранителните дефицити и свръхактивната имунна система могат да доведат до проблеми с репродуктивното здраве.

Проучване, публикувано в Световния журнал по гастроентерология, установи менструални промени, които са често срещани при хора с цьолиакия, като забавен, забавен или нередовен цикъл, както и намалено сексуално влечение и промени в здравето на спермата. Изследванията показват също, че бременните жени с нелекувана целиакия също могат да имат по-висок риск от преждевременно раждане, ниско тегло при раждане и спонтанен аборт.

Как да живеем с целиакия?

Преминаването към диета без глутен за справяне със симптомите на цьолиакия може да бъде предизвикателство, имайте предвид, че за някои хора това може да бъде сложна, стресираща и скъпа промяна.

Но има стъпки, които можете да предприемете, за да направите процеса малко по-лесен. Съсредоточете се върху това, което можете да ядете (месо и морски дарове, млечни продукти, плодове и зеленчуци, боб, ядки и семена) и експериментирайте с безглутенова паста и хляб (има много за избор)). Ако се борите да се справите с целиакия, не се колебайте да поискате подкрепа от приятел, лекар или терапевт.

По-горе са  признаците на цьолиакия, които трябва да знаете . Ето защо, когато подозирате, че имате заболяването или има член на семейството с целиакия, трябва да отидете на лекар и да направите тест за ранна диагностика.