Причината да се събуждате сутрин със запушен нос и ефективни начини за преодоляването й

Много хора често се събуждат сутрин със запушен нос, без да знаят причината. Това състояние може да бъде причинено от алерген или може да бъде причинено от редица здравословни проблеми. В зависимост от причината ще имаме различни методи на лечение.

Сутрин събуждането със запушен нос е най-вече признак на ринит (74% от случаите са алергични ринити и са свързани с алергенни фактори, останалите 26% са вазомоторни ринити). Много хора, в допълнение към назалната конгестия, имат и някои други симптоми като кихане, хрема, главоболие, сърбеж в носа, ... Това състояние не е животозастрашаващо, но причинява много дискомфорт, засягайки раждането. пациентът.

Причината да се събуждате сутрин със запушен нос

Както споменахме по-горе, има много различни причини, поради които се събуждате сутрин със запушен нос, като обикновена настинка, алергичен ринит или може да се дължи и на употребата на определени лекарства.

Много хора често имат запушен нос, без да знаят причината. 

Разбирането на причината за назалната конгестия ще ни помогне да вземем навременни и ефективни мерки. Ето някои от основните причини за сутрешното задух:

Алергичен ринит

Ако запушването на носа не е причинено от грип, тогава алергичният ринит е една от най-честите причини. Има много фактори, които ви карат да имате алергии още от спалнята, като акари, мухъл и пърхот от домашни любимци, ..

В допълнение, прашецът също е отключващ фактор за алергичен ринит . Те се появяват често сутрин и могат да последват вятъра в спалнята, причинявайки запушен нос, когато вдишвате, ако сте алергични към този агент.

Синузит

Синузитът е причината за запушения нос . Настинките и грипът ще доведат до подуване на синусите, причинявайки синузит. В допълнение към назалната конгестия, хората със синузит също могат да получат симптоми като:

• Болка, чувствителност, подуване около бузите, очите и челото;
• Затруднен слух;
• Главоболие, зъбобол;
• Лош дъх;
• Често в носа има зелена или жълта слуз.

Събуждането сутрин със запушен нос може да се дължи на синузит.

Гастроезофагеална рефлуксна болест

Хората с гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), особено когато това е хронично заболяване, което кара съдържанието на стомаха да се връща обратно в гърлото и носните проходи, причинявайки усещане за стягане в гърлото и носните канали (често тежки симптоми), отколкото през нощта поради позицията на сън). Ето защо при хора с ГЕРБ се появяват запушени носове.

Цигарен дим

Тютюневият дим е особено вреден за здравето. Следователно, ако пушите или имате семейство на пушач, е по-вероятно да имате запушен нос сутрин, тъй като димът ще раздразни носната лигавица и ще причини запушване на носа при хора с ринит.

Хормонални промени

Хормоналните промени и смущения могат да причинят запушен нос сутрин. Много бременни жени страдат от ринит, но това спира в рамките на 2 седмици след раждането.

Как да се справим със запушения нос, когато се събудим сутрин?

Събуждането сутрин със запушен нос е доста често срещано явление, което се дължи на много причини. Когато редовно се сблъсквате с тази ситуация, трябва бързо да наблюдавате и прегледате причината, за да вземете навременни мерки, за да избегнете дълготрайно увреждане на здравето.

Използвайте H1 антихистамин за лечение на назална конгестия.

Ето няколко начина да се справите със запушения нос сутрин:

• Ако причината за назалната конгестия се дължи на алергичен ринит: Трябва да намерите алергена и да ги почистите, като започнете от спалнята до цялото жилищно пространство. Някои мерки за почистване на алергени: Прахосмукачка, смяна на чаршафи, од��яла, възглавници ..., не пускайте домашни любимци в спалнята. 
• Използвайте антиалергични лекарства като H1 антихистамини, за да се справите със сутрешното задръстване. В зависимост от състоянието и отговора на антихистамините да изберете. В случай на добър отговор, можете да поддържате лекарството в продължение на 2-4 седмици. Имайте предвид, че антихистамините могат да причинят някои странични ефекти като умора, сънливост, сухота в устата, запек ; аритмия, тахикардия; потискане на дишането, затруднено изкашляне на храчки... Необходимо е спазване на инструкциите и проследяване на лекар специалист.
• Ако назалната ви конгестия е причинена от вазомоторен ринит, трябва да посетите лекар и да вземете лекарство, предписано от вашия лекар за лечение на вазомоторни състояния, като перорален зиртек и затопляне на носната лигавица.
• В случай на липса на отговор към антихистамини или развитие на лекарствена резистентност, пациентът може да приложи специфични методи за десенсибилизация. Вашият лекар ще тества за алергени и ще се опита да определи вида на алергена, който трябва да използвате лекарството в постепенно разредена инжекционна концентрация в продължение на 2-5 години.
• В допълнение към употребата на лекарства, пациентите трябва активно да добавят повече зелени зеленчуци, плодове и хранителни добавки към ежедневната си диета, за да повишат устойчивостта и да помогнат на тялото да бъде по-здраво.
• Ежедневните упражнения и спорт могат да подобрят състоянието при събуждане със запушен нос, както и много други заболявания.

Състоянието на събуждане сутрин със запушен нос може да има много други симптоми, които определено ще ви направят изключително неудобни, засягайки настроението ви през целия ден. В идеалния случай, ако се сблъскате с това явление, трябва бързо да отидете на лекар, за да проверите за точна диагноза на причината, както и да предпише употребата на някои перорални лекарства, спрейове и промивки на носа, за да се намалят симптомите.