Трябва ли да давам на бебето си много инстантни юфка?
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
Ползите от портокаловите семена са малко известни
Портокалите съдържат много витамини, които са много полезни за здравето. По-специално портокаловите семки носят и неочаквани ползи като предотвратяване на рак, укрепване на имунната система, контролиране на кръвното налягане и предотвратяване на запек...
Ако сте свикнали да използвате портокалите като питателен плод за тялото, ще бъдете още по-изненадани, защото портокаловите семки също носят големи ползи за подобряване на вашето здраве. Нека да видим какви са ползите от портокаловите семена.
Анти стволови клетки
Подобно на портокалите, портокаловите семена също са богати на витамин С, който помага за елиминирането на увреждащите ДНК стволови клетки. Следователно портокаловите семена се считат за ефективни при намаляване на риска от рак на червата.
Енергиен тласък
В допълнение към витамините, портокаловите семена също съдържат палмитинова, олеинова и линолова, които допринасят за повишаване на енергийните нива в тялото и позволяват на тялото да съхранява енергия в клетките. Следователно консумацията на портокалови семена също е начин за увеличаване на енергията, намаляване на чувството на умора и летаргия.
Портокаловите семена могат да осигурят енергия за тялото
В допълнение, някои проучвания също доказват, че портокаловите семена съдържат витамини от група В и магнезий, които играят много важна роля за стабилизиране на кръ��ното налягане и предпазване на показанията на кръвното налягане от необичайни и внезапни колебания.
Подобрете имунната система
Портокаловите семена също са богати на антиоксиданти като месестата част на портокала. Те имат способността да подобряват имунната система, да поддържат здравето на клетките и да забавят окисляването. Благодарение на количеството витамин С, портокаловите семки предпазват тялото от токсини и вредни агенти отвън.
Намалете риска от рак
Според експерти D-лимоненът и витамин С в портокаловите семена помагат за предотвратяване появата на чужди клетки, като по този начин намаляват риска от рак като рак на белите дробове, рак на кожата, рак на гърдата. Когато се комбинират с антиоксиданти, портокаловите семки също повишават имунитета и изграждат защитен слой за предотвратяване на раковите клетки.
Намалете риска от запек
Портокаловите семена също съдържат голямо количество разтворими и неразтворими фибри, които помагат на храносмилателната система да остане здрава, намалявайки риска от запек, като поддържат червата и стомаха отворени. Освен това се смята, че портокаловите семена са полезни за предотвратяване на синдрома на раздразнените черва.
Благодарение на изчистването на чревния тракт и сгъстяването, портокаловите семена помагат за ограничаване на запека
По-нисък холестерол
Фитохимикалите от портокалови семки са много добри за контролиране на нивата на холестерола в тялото. В допълнение към съдържанието на разтворими фибри, портокаловите семки също играят важна роля за намаляване на количеството лош холестерол в кръвта. По този начин ви помага да намалите риска от заболявания, свързани с високи кръвни мазнини.
Защитете кожата
Антиоксидантите в портокаловите семки също допринасят положително за красотата на кожата, предпазват кожата от увреждане от свободните радикали, предотвратяват стареенето и ограничават образуването на кожни дефекти като тъмни петна и бръчки.
Подобрете качеството на косата
Наличието на витамин С и биофлавоноиди в портокаловите семки ще засили подхранването на здравата коса. Благодарение на фолиевата киселина портокаловите семки също ускоряват растежа на косата и укрепват защитата на косата от корена до върха.
Подобрете зрението
Каротинът е едно от хранителните вещества, които са от съществено значение за здрави очи. Следователно портокаловите семена съдържат каротин, който може да подобри зрението и има много добър ефект за предотвратяване на свързаната с възрастта дегенерация на макулата.
Каротинът в портокаловите семена подобрява зрението
Контрол на захарта
Съдържанието на фибри в портокаловите семена ефективно контролира нивата на кръвната захар, предпазвайки я от прекалено високо. В резултат на това консумацията на портокалови семена също ограничава диабета.
Както се споделя информацията, портокаловите семена са естествен източник на хранителни вещества, които са много полезни за здравето. Въпреки това, за да постигнете най-добри ползи и ефекти, както и да избегнете нежелани вреди, преди употреба все пак трябва да потърсите съвет от експерти и да имате подходящи методи за обработка и обработка.
Майките трябва да знаят как да предпазят децата си от стрии по време на пубертета
Стриите в пубертета често карат децата да се тревожат и губят увереност. Знаете ли как да ограничите стриите в пубертета при деца?
Ученето да плува помага на детето ви да бъде по-активно
В допълнение към целта за упражнения и забавление, за да помогнете на детето си да бъде по-активно, ученето да плува също е важно умение за оцеляване. Родителите трябва да научат повече за този проблем.
Най-добрите форми на упражнения по време на бременност
Упражненията по време на бременност ще помогнат както на майката, така и на плода, както и за издръжливост за подготовка за раждане.
Ползи за здравето от нар за бебета
Нарът е много полезен за здравето на вашето бебе поради хранителната стойност, която носи този плод. И така, какви са ползите от нар за здравето на бебето?
Как ще бъде прегледано новороденото?
aFamilyToday Health – Когато се роди бебе, педиатрите ще проведат физически прегледи, за да проверят общия вид на бебето и да открият аномалии (ако има такива) на бебето.
Какво трябва да правят бременните жени, когато има признаци на преждевременно раждане?
aFamilyToday Health - Какво трябва да правят бременните жени, когато има признаци на преждевременно раждане преди 37 седмици от бременността? Бебетата, родени преждевременно, могат да имат редица здравословни проблеми.
Лесни за следване ежедневни навици, изключително вредни за здравето
Ето обобщение на лесни за следване ежедневни навици, които са изключително вредни за вашето здраве, които трябва да знаете. Нека разберем сега!
Болката в корема от дясната страна на пъпа е признак на какво заболяване?
Болката в корема от дясната страна на пъпа е много често срещана болка. Не бива да сте субективни, защото това може да е предупредителен сигнал за опасни заболявания. Пациентите трябва да се научат и да вземат мерки за лечение от първите признаци на болка.
Какво е U намотка? Прояви и лечение на тумори на хороидеята?
Туморът е доста рядко заболяване, така че повечето пациенти се сблъскват с него, без да го откриват. Туморите могат да се появят на много места, но субунгвалните ангиоми са най-често срещаните. И така, как да открием това заболяване и как да го лекуваме? Нека aFamilyToday Blog ви помогне да намерите отговора!
Как да лекувате мастните влакна на носа ефективно у дома
Как да третираме мастните влакна по лицето, как да не се занимаваме повече с тях по лицето? Тази статия ще ви помогне да намерите правилния отговор.
Енциклопедията отговаря на всички въпроси относно инжекциите с лекарства за плодовитост
С напредъка на медицината сега има много различни методи за асистирана репродукция, при които инжекцията е една от важните стъпки на ин витро оплождане (IVF) или изкуствено интраутеринно осеменяване (IUI). И така, какво трябва да имате предвид, когато инжектирате лекарства за стимулиране на яйчниците?
3 лекарства за остра подагра, които трябва да имате предвид
Състоянието на подагра е много често срещано, така че търсенето на ефективни лекарства за остра подагра също нараства. В момента има много видове западна медицина за лечение на подагра, които се разделят основно на 3 лекарства за остра подагра. Тази статия ще представи тези лекарствени продукти, за да могат читателите да ги разберат по-добре.
Как да облекчите острата болка при подагра с правилна диета
Как да намалите острата болка при подагра с диета не само ви помага ефективно да намалите болката, но също така помага за предотвратяване на подагра и нейните усложнения.
Предложете красиво, добро и подходящо за възрастта момиче име на майките
Кръщението на бебе е много значим първи подарък за бебета. Нека проучим предложенията за красиви, смислени имена на момичета, за които майките да се позовават!
Какво представлява Gamma GT в кръвен тест? Колко е опасно?
Гама GT индексът е важен показател за чернодробни ензими, който помага да се оцени здравословното състояние на човека чрез извършване на чернодробни функционални тестове. В допълнение, индексът Gamma GT в кръвта също допринася за откриване на причината за чернодробна дисфункция за подходящо и ефективно лечение.
Кога е най-подходящото време за измерване на кръвната захар?
Точните измервания на кръвната захар ви помагат да определите къде се намирате. Нека научим 4 важни пъти за измерване на кръвната захар.