3 лесни начина да се откажете от нездравословните вечерни хранителни навици
Навикът да се яде късно вечер е вреден за здравето. Тази статия ще ви даде 3 начина да се откажете от този изключително вреден навик за нощно хранене. имам
В съвременния живот умните устройства намират все по-широко приложение. Това ще причини непредсказуеми опасности за здравето от излъчването на мобилни телефони и безжични устройства. Нека разберем сега!
Според данните, събрани от консултантските организации за световната индустрия за мобилни технологии. В момента в света има 5,2 милиарда потребители на мобилни телефони и повечето от тях са смартфони. И този брой все още нараства с около 2% годишно. Не само телефоните, но и безжичните компютърни устройства, wifi и интелигентните домашни устройства стават все по-популярни. Експертите предупредиха за опасностите за здравето от излъчването на мобилни телефони и безжични устройства. Нека разберем повече в статията по-долу!
Влошаване на стреса
Експертите са показали, че нарастващият брой хора, използващи смартфони, и времето, прекарано в използване на устройства, ще причинят неблагоприятни последици за здравето. Тъй като в тези устройства има излъчвано електромагнитно поле (ЕМП).
Влошаване на стреса
Излъченото електромагнитно поле EMF е в състояние да усили оксидативния стрес в човешкото тяло. Това води до влошаване на стреса . Дори редовното излагане на ЕМП радиация и продължителното излагане може да причини някои необичайни поведенчески и когнитивни проблеми. Тъй като ЕМП радиацията може да повлияе на дейностите на нервната система на мозъка и да причини смъртта на мозъчните клетки.
Увеличава риска от рак
Хроничното дългосрочно излагане на ЕМП радиация може да увеличи риска от някои видове рак . Международната агенция за изследване на рака твърди, че радиацията от смартфоните се счита за възможен канцероген. Няколко други проучвания също свързват ЕМП радиацията с форма на рак на мозъка, наречена глиома.
В друго проучване, публикувано в British Journal of Occupational and Environmental Medicine, беше установено, че непрекъснатото използване н�� мобилни телефони в продължение на 15 часа на месец увеличава честотата на глиоми и меланоми до 3 пъти.
Опасности за здравето от радиация на мобилни телефони и безжични устройства
Повишено безплодие при мъжете
Проучванията показват също, че ЕМП радиацията може да повлияе отрицателно на качеството на спермата. Дължи се на въздействието на свободните радикали върху човешкото тяло.
Не само това, тези лъчения също имат способността да действат като ендокринен разрушител, което от своя страна води до смущения в ендокринната система. Това също така означава, че излагането на ЕМП радиация може да увреди ендокринната система, засягайки процеси в тялото като растеж и развитие, настроение и метаболизъм. Това е особено опасно за деца и тийнейджъри, които преминават през пубертета, тъй като телата им все още се развиват.
Влияе върху качеството на съня
Според няколко проучвания, публикувани в списанието Radiation Protection Dosimetry, редовното и продължително излагане на ЕМП радиация може да доведе до загуба на мелатонин. Това е хормон, секретиран от тялото, за да предизвика сън и да помогне за стабилизиране на настроението. Не само това, проучванията показват също, че държането на смартфон близо до леглото може да повлияе на качеството на съня, карайки хората да изпитват лош REM сън (състояние на сън с преход към сън). бързи движения на очите). Това ще причини проблеми, свързани с паметта, ще доведе до увреждане на паметта и ще повлияе на резултатите от работата и ученето.
Влияе върху качеството на съня
Според експерти, тъй като ЕМП излъчването вече е вградено в модерно оборудване, едно от тях се е превърнало във важно оборудване както в работата, така и в ежедневието. Следователно, единственият начин, по който можем да направим това, е да сведем до минимум излагането на тялото на тези устройства. Използвайте устройства само когато е абсолютно необходимо, инсталирайте калъф за блокиране на радиацията на телефони и таблети. Също така ограничете използването на тези устройства в леглото или ги сложете в джоба. От време на време потребителите трябва да изключват и да правят почивки, за да намалят излагането на радиация, за да защитят най-добре собственото си здраве.
Горното е обобщение на опасностите за здравето от телефонното излъчване и безжичните устройства, които трябва да знаете. Надяваме се, че ще ви помогне да имате повече полезни знания за себе си!
Навикът да се яде късно вечер е вреден за здравето. Тази статия ще ви даде 3 начина да се откажете от този изключително вреден навик за нощно хранене. имам
В съвременния живот умните устройства намират все по-широко приложение. Това ще причини непредсказуеми опасности за здравето от излъчването на мобилни телефони и безжични устройства. Нека разберем сега!
Очната инфекция е заболяване, причинено от вируси или гъбички, различни бактерии атакуват, причинявайки дразнене на очите. Всяка възраст може да получи очна инфекция, когато е болна, трябва да се лекува незабавно, за да не засегне зрението.
Правилното хранене играе важна роля за подобряване на имунната система за опазване здравето на децата, особено при усложнена епидемия от ковид. Ето защо майките трябва незабавно да увеличат следните храни, за да осигурят на децата си повече антитела.
Ринопластиката е най-ефективната интервенция за възстановяване на формата на носа, подобряване на красотата и привличане на лицето. Има много техники за ринопластика, при които ринопластиката с автоложен хрущял често се въвежда с много специални предимства. Много жени, които се интересуват от този метод, също искат да знаят колко струва да повдигнат собствения си хрущялен нос?
Добро ли е лекарството за нощно напикаване на Duc Thinh? Наистина ли е ефективен? Това са често задаваните въпроси на много клиенти, преди да решат да купят лекарство против нощно напикаване Duc Thinh. Така че, нека научим статията по-долу с aFamilyToday Blog, за да разберем по-добре това лекарство!
Ето обобщение на 8 храни, които са полезни за хора със стомашни заболявания, помагат за подобряване на коремна болка, диария, запек ... ефективно. Нека разберем сега!
Thymomodulin е основната съставка в Green Pam, която се предлага под формата на перорална капсула. Green Pam принадлежи към групата на противораковите лекарства и влияе пряко върху имунната система на организма. И така, какви са употребите на Green Pam? Какви са възможните нежелани реакции от употребата на това лекарство?
С течение на времето кожата на лицето ни постепенно ще се появи много признаци на стареене, причинявайки загуба на увереност. Така че лифтинг масажът на лицето ще помогне за подобряване на горните условия.
Добър ли е ежедневният масаж на лицето или не е въпрос, който често интересува много жени. Тъй като масажът е форма на грижа за кожата, която носи много ползи като забавяне на процеса на стареене, предотвратяване на бръчки, свиване на порите, ...
Вестибуларните нарушения отдавна са известни като доста опасно заболяване и сериозно засягат здравето на пациентите. Въпреки това, можете напълно да излекувате вестибуларните нарушения без лекарства със следните 5 прости метода.
Туморите на бъбреците се делят на два вида доброкачествени и злокачествени. Въпреки че обикновено не са пряко животозастрашаващи, в някои случаи доброкачествените бъбречни тумори ще повлияят на качеството на живот. За да научите повече за доброкачествените тумори на бъбреците, вижте статията по-долу.