Може ли да се отстрани един от яйчниците, за да има деца?
Дори ако трябва да премахнете единия яйчник, все още имате същия шанс да забременеете и да станете майка като всяка друга жена.
Научете за йога за лечение на ендометриоза при жени
Ендометриозата е заболяване, с което се сблъскват много жени, това е заболяване, което засяга здравето и психологията на жените. Тук ще ви преведем през методите на йога за лечение на ендометриоза, моля, обърнете се към него
Ендометриозата е често срещано заболяване при жените. От всеки 100 души до 10 имат ендометриоза. В момента това заболяване се увеличава с всеки изминал ден, така че трябва да намерим начини да предотвратим и излекуваме това заболяване с естествени средства. Тук aFamilyToday Blog ще сподели с вас въпроса за йога за лечение на ендометриоза чрез звездна статия.
Какво представлява ендометриозата?
Ендометриозата е често срещано заболяване сред много жени. Петна от лигавицата обикновено се отделят по яйчниците, но тези лигавици растат извън яйчниците и това също е причина за ендометриозата при жените. Установено е, че някои области имат растеж на тази лигавица като: корем, яйчници, тазова област, в мускулите на шийката на матката.
Симптомите на ендометриозата са силна болка в долната част на корема по време на менструация. И това заболяване може да доведе и до безплодие, ако не се лекува навреме.
Йога е една от мерките за лечение и профилактика на ендометриоза
Как йога лекува ендометриоза?
Според здравни експерти, практикуването на йога ще бъде много полезно за нашето здраве и костната система в тялото ни. Някои йога упражнения ще донесат страхотни резултати при лечението и профилактиката на ендометриозата. Редовното практикуване на йога ви помага да намалите някои заболявания като:
- Облекчете менструалните спазми по време на менструация ясно.
- Помага за регулиране на Чи на кръвта и циркулацията в тялото.
- Увеличете гъвкавостта в областта на таза.
- Регулирайте дишането и ограничете сърдечно-съдовите заболявания.
Някои йога упражнения ще донесат страхотни резултати в подкрепа на лечението и профилактиката на ендометриозата.
Най-добрите йога упражнения за лечение на ендометриоза
Ето някои йога упражнения, които могат да ви помогнат да излекувате ендометриозата:
Йога упражнение в поза пеперуда
Това йога упражнение има пряко въздействие върху зони като бедра, седалище, ханш. Така че ще помогне за увеличаване на кръвообращението в тези области, особено в областта на таза. Позата пеперуда е упражнение, използвано за подпомагане на лечението на ендометриоза. Упражненията са както следва:
Стъпка 1: Седнете с изправени крака и поставете краката си успоредно пред себе си, като държите гърба изправен. След това започнете да разтваряте краката си и след това бавно ги върнете назад, така че стъпалата да са обърнати един към друг.
Стъпка 2: След това започвате бавно да придърпвате стъпалата на краката си близо до тялото си и да поддържате тялото си в най-удобното състояние. След това бавно се наведете и дръпнете назад, докато все още трябва да държите гърба си изправен. И поставете ръцете си на бедрата си и бавно посрещнете човека към краката си.
Стъпка 3: Трябва да задържите тази позиция за около 30 секунди до 1 минута и след това бавно да върнете тялото си обратно в старата позиция внимателно. По време на тренировка трябва да дишате дълбоко и да дишате стабилно.
Йога упражнения поза за огъване
Йога упражнение за поза мост
Това е упражнение, което помага за стягане на седалищните мускули, като ви помага да ограничите менструалната болка и болките в гърба , защото помага кръвта ви да бъде нередовна в тялото.
Стъпка 1: Започвате това упражнение, като лежите по гръб на постелката с крака на ширината на раменете. Поставете дланите си с лицето надолу на пода и ръцете покрай торса.
Стъпка 2: Използвате цялата сила на краката си, за да избутате дупето си нагоре и да поемете дълбоко въздух. Опитвате се да повдигнете дупето си колкото можете по-високо.
Стъпка 3: Задръжте тази позиция за 30 секунди до 1 минута и бавно върнете тялото си в първоначалната позиция. След това освободете тялото си и продължете да изпълнявате това упражнение.
Йога упражненията огъват позата
Това упражнение помага за намаляване на мускулния тонус и ви помага ефективно да ограничите болката в гърба.
Стъпка 1: Приятелят ляга с лицето надолу върху постелката. Ръцете и краката на масата са разположени покрай тялото. Стиснете ръцете и краката си близо до тялото и дишайте ритмично.
Стъпка 2: Започвате да връщате ръцете си назад и изправяте ръцете си зад гърба. И продължете да повдигате главата и краката, за да оформите извивка. Вие издигате хората възможно най-високо.
Стъпка 3: Задържате тази позиция за около 15 секунди и бавно се спускате обратно в първоначалната позиция внимателно, след което поемете дълбоко въздух, за да се отпуснете. След това продължавате да практикувате тази поза около пет пъти.
Със споделянето на йога за лечение на ендометриоза, aFamilyToday Blog трябва да ви е помогнал да научите някои упражнения за лечение на това заболяване. Благодарим ви за интереса към здравните знания, които споделихме. Ще се видим отново в някое друго споделяне на нашата аптека.
Матката се облегна назад: 8 неща, които трябва да знаете
Въпреки че матката е наклонена назад, това не е твърде опасно, но ако е придружено от възпалително заболяване на таза, плодовитостта ви може да има много проблеми.
Менструалната болка причинява ли безплодие?
Менструалните спазми са често срещан симптом, който изпитват всички жени. Понякога тези болки могат да бъдат признак на проблеми с репродуктивното здраве.
Как се чувства бременната жена, когато има болка в кръгъл лигамент?
Болката в кръгъл лигамент обикновено се появява около втория триместър на бременността и може да отшуми от само себе си или да изчезне с почивка.
Възможно ли е да забременеете с ендометриоза?
Въпреки че ендометриозата затруднява зачеването, има надежда за тези пациенти. Ако искате да имате деца, трябва да се подложите на лечение или да приложите решения като изкуствено осеменяване, ин витро оплождане...
Възможността за забременяване в напреднала възраст и какво трябва да знаете
Повечето жени често са активни относно възрастта на бременността, за да осигурят физическо и психическо здраве. Но те не знаят, че възрастта също крие рискове за нероденото бебе.
Лутеалната фаза и нейното значение за зачеването
Лутеалната фаза е известна още като постовулаторна фаза. Въпреки че много жени не познават този етап, всъщност лутеалната фаза играе много важна роля. Ако имате дефектна лутеална фаза, може да имате спонтанен аборт.
Как да подобрим позицията за сън при запушен нос?
Назалната конгестия е състояние, при което едната страна на носа е пълна със слуз, а другата е празна. Назалната конгестия през нощта, назалната конгестия по време на сън са често срещани при хора с настинки и грип, причинявайки дискомфорт и влошавайки качеството на съня на пациентите. И така, как се отразява позицията на сън при запушен нос? Моля, продължавайте да следите статията.
Остеопорозата трябва да яде какво?
Пациентите с остеопороза, в допълнение към основния метод на лечение, трябва да се съсредоточат и върху разумна диета, за да помогнат за предотвратяване и подобряване на болестното състояние ефективно. Така че пациентът
Най-ефективна ли е пробата, взета преди или след хранене?
Най-ефективна ли е пробата, взета преди или след хранене? Колко време трябва да се взема пробата? За да научите повече за употребата му, ще разгледаме следната статия.
Какво е артрит на китката? Опасен ли е артритът на китката?
Артритът на китката е една от водещите причини за болка в ставата на китката. Заболяването засяга ежедневните дейности и качеството на живот. И така, опасен ли е артритът на китката?
Колко вида мозъчно-съдов инцидент има? Признаци на инсулт, които трябва да знаете
Мозъчно-съдовият инцидент е често срещано заболяване при възрастните хора. Това заболяване се нарежда в топ 10 на водещите причини за смърт в света. Много хора се чудят колко са възможните мозъчно-съдови инциденти? Нека научим повече за това заболяване с блога aFamilyToday!
Отговори Колко вида Elevit и как действа?
Elevit е хранителна добавка, която вече не е странна за бременните жени. Въпреки това, има няколко вида Elevit, които се питат от много хора. За да ви помогнем да отговорите на този въпрос, вижте нашата статия по-долу!
Възможно ли е отлагане на ваксинацията през Ковид сезона?
Във време, когато епидемията от Covid-19 все още е усложнена, много родители се чудят дали да заведат децата си в болница за ваксинации?
Кой е най-добрият балсам за устни за херпес?
Използването на локални лекарства за лечение на херпес на устните със сигурност не е странно за много хора. Ето някои от препоръчаните локални балсами за устни срещу херпес.
Как да накиснете лимон, праскова, захар, стипца за ефективно лечение на кашлица
Когато времето се промени, човешкото тяло е много податливо на настинки и суха кашлица. В случай, че не искате да приемате лекарства, начинът за накисване на лимонова и прасковена захарна стипца, споделен от aFamilyToday Blog по-долу, ще ви помогне напълно да излекувате неприятната кашлица за кратко време.
Колко струва 70-градусов алкохол и добре ли е да се използва 70-градусов алкохол за предпазване от корона?
Спирт 70 градуса с основна съставка Етанол, използван за почистване, стерилизиране на медицински инструменти, дезинфекция на рани, дезинфекция на медицински инструменти. И така, колко струва 70-градусов алкохол и добре ли е да използвате 70-градусов алкохол за предотвратяване на корона?