Не допускайте дефицит на калций по време на бременност
aFamilyToday Health споделя с вас количеството калций в ежедневната ви диета, за да помогне за изграждането на здрави кости и да избегнете риска от остеопороза по-късно в живота.
За да определят дали имате остеопороза или не, лекарите често разчитат на тестове за индекса на остеопороза, за да направят заключения и методи.
За да определят дали имате остеопороза, лекарите често разчитат на тестове за индекса на остеопороза, за да предоставят заключения и лечение.
1. Метод за измерване на костната плътност
Сред начините за измерване на костната плътност най-популярен е методът за рентгенова абсорбциометрия с двойна енергия DXA. Този метод се използва за измерване на костната плътност в областта на бедрото и гръбначния стълб.
Друг начин за измерване на костната маса е да се извърши тест за периферна костна плътност в долната част на ръцете, китките, пръстите и петите.
Остеопорозата всъщност е резултат от нарушение в баланса на образуване и разрушаване на костите
Често тези тестове се извършват върху области на крехка кост, като костите в края на гръбначния стълб, бедрената кост и костите на предмишницата. Все пак трябва да се отбележи, че костната плътност варира в различните части на тялото. Ако резултатите от теста в една област предполагат, че имате заболяване на костите, Вашият лекар може да поиска да направите друг тест, за да можете да стигнете до точно заключение.
2. Методи за оценка на риска от остеопороза, базирани на OSTA
Понастоящем много страни от Югоизточна Азия, като Тайланд и Филипините, използват индекса OSTA (инструмент за самооценка на остеопорозата за азиатци), за да определят индекса на остеопорозата при липса на уред за измерване на костна плътност. Няколко държави в Америка и Европа също изучават този индекс. Виетнам не е провеждал никакви изследвания за този индекс, но тъй като е и азиатски, той също може да се използва временно. Формулата OSTA се изчислява, както следва:
OSTA = 0,2 x (тегло - възраст), където възрастта е изразена в години, а теглото е в kg.
Резултатът ще бъде:
Ако OSTA е под -4, рискът от остеопороза е много нисък. Само 3% от пациентите попадат в този индекс. Въпреки това, пациентът не трябва да бъде субективен, защото ако се комбинира с други рискове като: членове на семейството със счупени кости, ранна менопауза, приемане на лекарства с риск от остеопороза и др., те също трябва да посетят лекар за преглед.лечение.
Методи за оценка на риска от остеопороза въз основа на индекса OSTA
Ако резултатът от OSTA е между -4 и -1, съществува умерен риск от остеопороза. Около 15% от пациентите са в този риск, пациентите също трябва да отидат в болницата за преглед.
Ако индексът OSTA е по-голям от -1, рискът от остеопороза е много висок. За съжаление този брой е доста висок (61%). Откриване и определяне на степента на остеопороза чрез измерване на костната плътност
Според Световната здравна организация (СЗО) през 1994 г., стандартът за оценка на здравето на костите, за идентифициране на остеопороза и оценка на тежестта на заболяването се основава на индекса на остеопороза . Този индекс се определя чрез измерване на костната плътност с помощта на DXA машина. При измерване на костната плътност ще се използват два индекса: T-Score и Z-Score за оценка. Например:
+ Когато T-Score е от -1SD или повече, костта е нормална.
+ Когато T-Score е под -1SD до -2,5SD, това означава, че има костен дефицит (остеопения) или предостеопороза.
+ Когато T-Score е под - 2.5SD, това означава, че имате остеопороза (Osteoporosis).
+ Когато T-Score е по-малък от -2,5 SD с анамнеза или настояща фрактура, това означава тежка остеопороза.
Ако измерването на костната плътност не е налично, остеопорозата може да се определи, когато има някои усложнения или клинични симптоми като фрактури след лека травма, болки в костите, болки в кръста и др.
След като сте установили, че имате костна недостатъчност, трябва да имате превенция на остеопорозатарешение за
aFamilyToday Health споделя с вас количеството калций в ежедневната ви диета, за да помогне за изграждането на здрави кости и да избегнете риска от остеопороза по-късно в живота.
Ако нивата на калций в кръвта са твърде ниски, тялото ще вземе калций от костите, за да компенсира дефицита. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да разберете нуждите на децата от калций и източника на тази богата на хранителни вещества добавка.
Събуждането с болка във врата, която не може да се обърне, е често срещано състояние, което се среща при много хора. Причината за това явление може да се дължи на лоши навици за сън, поради прекомерен стрес или може да бъде симптом на дискова херния или цервикална спондилоза.
Според много проучвания процентът на децата с анорексия във Виетнам в момента е на високо ниво. Това също кара много родители да се притесняват за развитието на детето си по-късно. И така, ако искате да помогнете на децата да се хранят добре, какво трябва да направят родителите?
Кашлицата е често срещан респираторен симптом при хора от всички възрасти. Въпреки това, ако сухата кашлица продължава повече от 3 седмици, кашляйки кръв и засягайки ежедневните дейности, това най-вероятно е симптом на ранен стадий на туберкулоза.
Поддържането на съпротивителните сили на детето е златният ключ към здраво и растящо бебе. Разберете как да увеличите устойчивостта на детето си чрез нашата статия по-долу!
Разберете веднага със статията Добре ли е да приемате 1 таблетка Панадол на ден, влияе ли на здравето? за най-подробен и точен отговор.
Рецидивът на рак не е лесен опит за пациенти след лечение на рак, за да научите повече за това заболяване, моля, вижте нашата статия по-долу.
Билковата баня за крака е прост, лесен и евтин метод. Това е метод, който съществува от древни времена и се използва широко и днес. Билковата баня за крака има много ефекти за защита на здравето и подобряване на настроението. Особено когато се комбинира с други билки, ще бъде по-ефективен.
Дисменореята е често срещан дискомфорт при жените, тя не само причинява много проблеми на жените в ежедневието, но също така значително засяга тяхното репродуктивно здраве по-късно, тъй като е вероятно жените с дисменорея да са симптоми на някакво гинекологично заболяване. И така, какво е менструална болка?
Когато са диагностицирани с колит, пациентите често приемат антибиотици, за да излекуват язвата. Но не искате да го използвате произволно. И така, какъв антибиотик е подходящ за колит?
Процентът на хората, страдащи от колит, нараства с шеметни числа, причинявайки много болка и страдание на пациентите. Приемът на куркума при колит се счита за много ефективен народен лек.