Коригирането и ограничаването на рисковите фактори за атеросклероза е от съществено значение за ограничаване на опасните усложнения, които могат да причинят смърт и увреждане.
Коригирането и ограничаването на рисковите фактори за атеросклероза е от съществено значение за ограничаване на опасните усложнения, които могат да причинят смърт и увреждане.
Модифицируеми рискови фактори за атеросклероза
(1) Пушене на цигари
Тютюнопушенето увеличава производството на свободни радикали, предизвикващи промени в ендотелната структура на кръвоносните съдове, което е предпоставка за полепване на лоши мазнини по стените на съдовете. Връзката между тютюнопушенето и сърдечно-съдовия риск е установена от 1964 г., а до 1989 г. проучванията показват, че тютюнопушенето причинява 50% увеличение на смъртните случаи от сърдечно-съдови заболявания и неотказ след отказване.миокарден инфаркт, съществува много висок риск от смърт и повторение инфаркт на миокарда, смъртността може да достигне до 47%.
Пушенето увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания
(2) Хипертония
Изчислено е, че повишаването на диастоличното кръвно налягане с 5 mmHg е свързано с 34% увеличение на риска от инсулт и 21% увеличение на риска от миокарден инфаркт . Проучванията показват също, че при добро лечение на хипертонията рискът от инсулт и мозъчно-съдов инцидент е значително намален.
(3) Дислипидемия (повишен холестерол, LDL и триглицериди, намален HDL)
Повишеният общ холестерол и повишените лоши мазнини (LDL холестерол) в кръвта повишават смъртността от коронарна артериална болест. Ако LDL се повиши с 1%, рискът от коронарна болест на сърцето се увеличава с 2-3%. Много клинични проучвания показват, че намаляването на общите мазнини и лошите мазнини в кръвта и увеличаването на добрите мазнини ще донесе големи ползи в превенцията на коронарна болест на сърцето.
(4) Диабет
Честата висока кръвна захар ще причини усложнения на малките и големите кръвоносни съдове. Малките съдови усложнения причиняват замъглено зрение, бъбречна недостатъчност, разрушаване на крайниците поради оклузия на периферна артерия, изтръпване на нервите... Големите съдови усложнения всъщност са атеросклеротични лезии.
(5) Липса на физическа активност
Редовната физическа активност има значително влияние върху превенцията на артериалните заболявания
Проучванията показват, че редовната физическа активност има ясно въздействие върху рисковите фактори за атеросклероза като значителна загуба на тегло, намаляване на тютюнопушенето, намаляване на кръвната захар и повишена телесна мазнина.
Малко или несигурни рискови фактори
Освен рисковите фактори, има редица фактори, които представляват по-малък риск или не са сигурни относно риска, но също така не могат да бъдат пренебрегнати. Първият е затлъстяването, затлъстяването увеличава риска от инсулт с 1,8-2,4 пъти. Освен това има и други добри фактори като повишено съсирване на кръвта; липса на естроген след менопаузата; висок прием на въглехидрати; високи нива на триглицериди, високи нива на пикочна киселина; висока серумна концентрация на фибриноген; хипертиреоидизъм; серумни нива на инсулин...
Непроменими рискови фактори
(1) Старост
Това е рисков фактор за атеросклероза, който не може да бъде променен, чрез проучването е установено, че под 55-годишна възраст коронарната болест на сърцето при мъжете е 3-4 пъти по-висока, отколкото при жените, след 55-годишна възраст честотата на коронарната Коронарната болест е бавна при мъжете, но по-бърза при жените, до 75-годишна възраст честотата на коронарната болест на сърцето при мъжете и жените е еднаква.
(2) Наследственост
Това е непроменим рисков фактор, ако е известно, че има този рисков фактор, е необходимо да се следи отблизо състоянието на кръвните липиди, да се лекуват активно метаболитни заболявания за предотвратяване на атеросклероза.
Momega и Womega помагат за ефективен контрол на рисковите фактори за атеросклероза
С риска от атеросклероза може да се промени, можете да допълвате с Moma и Womega таблетки , за да предотвратите риска от атеросклероза. Продуктът има ефект на подпомагане на сърдечно-съдовата система срещу инсулт, инфаркт, ограничаване на атеросклерозата, особено на коронарните артерии, подпомагане на очите, мозъка и подобряване състоянието на кожата.
Бао Бао
Много майки си шепнат, че яденето на броколи по време на бременност не само помага на майката да бъде здрава, но и е полезна за плода. И така, какво става?
Малките деца обичат бързо хранене като пица, пържено пиле... Въпреки това, с 10 вредни ефекта на бързото хранене, трябва да помислите дали да оставите детето си да яде тази храна.
Ранните слънчеви бани носят много неочаквани ефекти върху здравето на бебето. В тази статия aFamilyToday Health ще ви помогне да разберете повече за ползите от слънчевите бани за децата.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имате предвид, когато бебето ви е на 19 седмици, за да можете да се грижите най-добре за бебето си!
Децата често са склонни да седят в буквата W поради навик. Често си мислим, че повечето деца седят по този начин и ще се откажат от този стил на седене, когато пораснат. Но учените казват, че W-седналата позиция влияе негативно на развитието на децата.
Разположена в системата от 108 акупунктурни точки на тялото, акупунктурната точка Куан Нгуен играе важна роля в подпомагането на хората да поддържат физическо и психическо здраве.
Вредно ли е пушенето? Днес много хора използват капсули вместо традиционните цигари, защото смятат, че е по-малко вредно за здравето. Правилно ли е? Гледай сега!
Чистото отстраняване на мустаци помага да се върне женската красота на жените. Ако обаче не знаете как да премахнете правилно мустаците, това ще увреди кожата и ще причини врастнали косми. Нека научим как да премахнем мустаци с куркума на прах в статията по-долу!
Листата от папая и лимоновата трева са две съставки, познати на всяко семейство и отдавна използвани от хората за лечение на болести и подобряване на здравето. Знаете ли какъв народ е използвал листа от папая, приготвени с лимонена трева, за лечение на болести?
Какво е преден кръвоизлив? Какви са причините и симптомите на кървенето? Тази статия ще ви помогне да научите всичко за това състояние!
При малките деца непочистването на областта на очите и носа ще доведе до заболявания на горните дихателни пътища. Физиологичният разтвор Fysoline е създаден, за да помогне на родителите да решат проблемите с хигиената на очите и носа при бебета. И така, колко вида солена вода Fysoline, коя трябва да се използва?
Заушката е много често срещано заболяване и може да доведе до усложнения. Като заушка, която причинява подуване на тестисите при мъжете. Това състояние прави мъжете много податливи на безплодие по-късно в живота.
Остеоартритът е често срещано заболяване при хора на средна възраст, възрастни и хора с тежки натоварвания. Не само причинява затруднения при ходене, но и влияе върху качеството
Колко калории трябва да изгорите, за да отслабнете с 1 кг? Със сигурност това е въпрос на много от вас, които възнамеряват да подобрят физиката си. Един от факторите, влияещи върху теглото ви, е как да контролирате количеството изгорени мазнини и калории. Тази статия ще бъде задълбочено резюме, за да ви помогне да получите необходимата информация за този проблем.
