Навяхването на крака е една от най-честите травми, която изисква точна диагноза и адекватно лечение. Според последните изследвания на Американската асоциация по ортопедия, правилният подход може да съкрати времето за възстановяване с до 40%.
| Степен на навяхване | Симптоми | Средно време за лечение |
|---|---|---|
| 1-ва степен (леко) | Леко разтягане на връзки, минимален оток | 5-7 дни |
| 2-ра степен (умерено) | Частично скъсване на връзки, видимо подуване | 2-3 седмици |
| 3-та степен (тежко) | Пълно скъсване на връзки, нестабилност в ставата | 2-6 месеца |
Според нови изследвания, редовните укрепващи упражнения могат да намалят риска от повторни навяхвания с до 65%. Препоръчваме:
Запекът при бременни жени също ще засегне жените повече или по-малко по време на бременност. Ако срещнете тази ситуация, какво трябва да направите? Трябва ли да взема слабително? Трябва ли бременните жени да приемат омекотители за изпражненията?
Ако бременна жена е заразена с вируса на рубеола, болестта може да премине през плацентата и да се предаде на плода. Оттам, причинявайки синдром на вродена рубеола.
Инсулт е, когато притока на кръв към мозъка е внезапно блокиран или разкъсан. Според последните проучвания през студения сезон случаите на инсулт се увеличават с 30% в сравнение с други периоди от годината.
Прилагането на лед е ефективен метод за облекчаване на зъбобол и болка, причинена от травма. Неправилното прилагане на лед обаче може да влоши състоянието.
Лекарите често съветват майките да раждат естествено, за да осигурят най-добро здраве и съпротива както за майката, така и за бебето. Въпреки това, в някои случаи, когато плодът е твърде голям, на майката ще бъде назначено цезарово сечение, за да се гарантира безопасността. И така, колко тегло трябва да има бебето, за да има цезарово сечение?
Какво трябва да направят хората с високо кръвно, за да е ефективно лечението? Това е един от въпросите, които тревожат много пациенти. Днешната статия ще ви предложи някои решения, които да ви помогнат да контролирате ефективно кръвното налягане, нека разберем веднага!
В бъбреците се образуват камъни в пикочните пътища, които представляват твърди кристали, смесени в урината, причинявайки смущения в храносмилането и уринирането. За лечение на това заболяване екстракорпоралната литотрипсия е най-прилаганият метод за лечение, с много отлични резултати.
Бельото е важен ежедневен аксесоар за жените. Въпреки това има много жени, които все още се чудят дали да носят бельо редовно или не? Ако и вие имате същите мисли като по-горе, моля, вижте информацията в тази статия.
Много майки знаят, че по време на кърмене, ако майката приема лекарства, детето ще стане пасивен употребител на наркотици и също ще страда от фармакологични ефекти. Ето защо много майки се притесняват за кърменето, могат ли да приемат панадол?
Вероятно поне веднъж сте чували термина „стандартна захапка“ в стоматологията, нали? Притежаването на стандартна хапка не само определя усещането за хранене, дъвкателната способност, но също така оценява хармонията и баланса на цялото ви лице, дори проблеми, свързани с опасни заболявания на челюстта.лице.
Мария87 -
Какви упражнения препоръчвате за укрепване след лечение на изкълчване? Искам да се върна към тренировките бързо
Гергана -
Много полезна информация, благодаря! Някой пробвал ли е традиционни методи за лечение
Светослав -
Две седмици и чувствам, че кракът ми е почти готов! Благодаря за съветите
Таня -
Най-добрият метод за лечение е вода и почивка! Не съм съгласна с агресивни подходи
Мартин -
10 дни на легло! Болкене, но статията ми даде надежда да изляза навън отново
Николай -
Трябва да внимаваме с упражненията след такава травма. Лекарят ми забрани много неща в началото
Живка -
Кой е казал, че е лесно? Възстановяването изисква усилия и постоянство
Златко -
И аз миналата година изкълчих крака си и много ми помогна физиотерапията! Не я пропускайте
Виктор -
Някой знае ли какви са рисковете от повторно изкълчване? Много се страхувам
Калина -
Шегата настрана, но и болката е реална. Много е важно да се следват стъпките след лечението
Лена -
Изкълчването на крак е ужасно! Споделям статията с приятелите си. Може да им е полезно
Алекс -
Благодаря за информацията! Не е много приятно да се справям с болката сам, но статията ми помага.
Кали -
Обикновено изкълчванията заемат различно време за лечение. Важно е да слушате тялото си.
Димо -
Дано повече хора прочетат тази статия преди да игнорират травмите си
Иван -
Страхотна статия! За изкълчването на крак е важно да знаем, че обувките също играят роля при възстановяването.
Петя -
Точно така, много е важно да се спазват съветите на лекаря. Изкълчването може да бъде подценявано.
Васил -
Това, което споделяте, ми е много полезно! Изкълчих се преди 2 седмици и все още не съм сигурен какво да правя.
Биляна -
Обожавам как ние можем да си помагаме помежду си! Винаги си споделяйте опити
Даниела -
Имам опит с изкълчвания и време на работа с терапевти! Важно е да имате правилната помощ.
Снежа -
Какво мислите за употребата на мехлеми при изкълчване? Работят ли наистина?
Тихомир -
С две думи - време и търпение! Две важни съставки за възстановяване. Успех на всички, които минават през това
Тодор -
При мен отне около месец да се възстановя! Лекарят каза, че трябва да бъде бавно и постепенно
Георги123 -
Някой знае ли колко време отнема процеса на възстановяване? Аз съм на третия ден и чувствам болка
Стела К. -
Винаги използвайте лед, когато се изкълчите! Помага ужасно много за оток.
Филип -
Имате ли опит с нови технологии в лечението на изкълчени крака? Интересно ми е.
Лили -
Изкълчването на крака е сериозно! Следя обаче възстановяването с лекарства и физическа терапия. Надявам се скоро да съм на крака.
Милка -
Страхотно, че споделяте тези съвети! Би било интересно да добавите информация за билки
Кольо -
Какви кръвоизливи са нормални след изкълчване? Моята рана е толкова подута