Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Как да съхранявате пресни семена от лотос за дълго време в хладилника
Семената на лотоса са известни като лекарство с много приложения за здравето. Редовната консумация на семена от лотос ви помага да спите добре, подхранва духа ви и подобрява много здравословни проблеми. Знаете ли как да запазите пресни семена от лотос? Нека открием следния блог aFamilyToday.
Пресните семена от лотос са доказани от много изследвания и документи като храна с много ползи за здравето. Съхраняването на пресни семена от лотос не е сложно, нека разберем точно в статията по-долу.
Обща информация за пресни семена от лотос
Лотосът е вид растение от семейството на водните лилии и расте естествено, както и широко култивиран във Виетнам. Има много различни видове лотос, като най-популярният е бял лотос с един цвят, всяко цвете има около 24 венчелистчета. И така, какво е семе от лотос? Семената на лотоса са семената в купата на лотоса, след като лотосовият цвят избледнее, плодникът продължава да расте в купа на лотос, подхранвайки семената на лотоса вътре.
Семената на лотоса са храни, които се използват за подхранване на тялото от много поколения. Древните са знаели как да използват части от цветя на лотос, особено семена от лотос, за лечение на болести. Семената на лотоса съдържат много хранителни вещества, магнезий, фосфор, калий и висококачествени протеини, които могат да попречат на лошите мазнини и холестерол да се абсорбират в тялото. В ориенталската медицина семената на лотоса лекуват неврастения, лош апетит, проблеми със съня, безсъние, лошо храносмилане, подуване на корема, лошо храносмилане , ...
Семена от лотос - златна храна за здраве
Ползите от семената на лотос включват:
- Лечение на заболявания при възрастни хора благодарение на високото съдържание на хранителни вещества.
- Противовъзпалително, антибактериално, ограничаващо инфекцията на рани, повишаващо естествената устойчивост, поддържащо здрав имунитет.
- Лекувайте акне, разкрасете кожата дълбоко отвътре, детоксикирайте черния дроб, облекчете жълтеницата, изгладете и подмладете кожата.
- Предотвратяването на разпространението на рака на белия дроб благодарение на активната съставка неферин в семената на лотоса, ограничава растежа и разпространението на раковите клетки на белия дроб, намалява риска от метастази и засяга околните вътрешни органи.
- Лечението на безсъние е много ефективно, подобрява качеството на съня, помага на пациентите да спят по-дълбоко и по-здраво.
- Подкрепете диабетиците за понижаване на кръвната захар, стабилизиране на кръвната захар, стимулиране на естественото производство на инсулин в тялото за балансиране на нивата на захарта.
- Забавят процеса на стареене, ограничават бръчките, подобряват структурата на кожата, подобряват косопада.
- Подхранваща, безопасна и здравословна бременност с изключително високо съдържание на протеин в семената на лотос.
- Стимулиране на апетита, лечение на загуба на вкус, предотвратяване на инфекции на пикочните пътища , намаляване на дехидратацията.
- Подобрява кръвните мазнини чрез способността си да блокира усвояването на холестерола в тялото.
- Хемостаза, тоник на кръвта, укрепване на стените на съдовете, ефективно предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.
Могат ли пресните семена от лотос да се запазят дълго време?
Преди да научите повече за това как да съхранявате пресни семена от лотос, трябва също да знаете колко дълго трябва да се съхраняват пресните семена от лотос, така че да не загубят качеството си и да имат естествена хрупкавост, свежест и сладост. Според диетолозите, ако решите да купите пресни, току-що набрани семена от лотос, срокът на годност може да бъде до 14 дни в хладилник. В случай, че семената на лотоса не са много пресни, те могат да се съхраняват до 7 дни в хладилник.
Как да съхранявате пресни семена от лотос във фризера, за да запазите свежестта на семената по-дълго
Това не е много дълго време за съхранение, но е подходящо за употреба. Храната, особено прясната храна, трябва да се използва възможно най-скоро, ако е възможно, трябва да закупите и използвате пресни семена от лотос веднага, без да е необходимо да ги съхранявате с дни.
Но ако не, все пак можете да приложите начините за консервиране на пресни семена от лотос по-долу, за да ги запазите в най-добрата им форма, винаги на разположение за приготвяне на вкусни ястия от тази богата на хранителни вещества съставка.
Най-ефективният начин за запазване на пресни семена от лотос
Един от проблемите, които причиняват главоболие при използването на пресни семена от лотос в готвенето и медицината е, че семената от лотос са много нетрайни и губят хранителни вещества. И така, има ли начин да се запазят ефективно пресните семена на лотос, да се запази свежестта, да не гранясват, но хранителното съдържание да се запази? Моля, присъединете се към блога aFamilyToday, за да го откриете веднага.
Как да съхранявате пресни семена от лотос във фризера
Фризерното отделение винаги е решението за запазване на храната за най-дълго време. При ниски температури бактериите, плесените и др. временно спират да растат, не се размножават и стават неактивни, така че храната не се поврежда и може да се съхранява по-дълго. Същата ниска температура обаче може да накара пресните семена на лотос да загубят естествената си хрупкавост. Но ако искате най-дългия начин да запазите пресни семена от лотос, това е оптималното решение.
- Пресни семена от лотос след закупуване, отлепете зелената външна обвивка и абсолютно не вземайте семената от лотос за измиване или оставяйте семената на лотос да се намокрят.
- Използвате остър нож, за да отрежете острия край на лотосовото семе, след това вземете клечка за зъби по стъблото на лотоса, за да премахнете горчивото сърце на лотос. Тези сърца от лотос можете да запазите за приготвяне на чай от лотос, който е много ефективен при лечение на безсъние.
- След като отделите цялото сърце на лотос от семената на лотоса, разделяте семената на лотос в малки кутии за храна или малки торбички с цип, всяка порция отговаря на една порция, така че когато е необходимо, просто извадете подходящото количество, няма нужда да размразявате. семена от лотос.
- Поставете тези кутии с пресни семена от лотос във фризера и ги съхранявайте до 14 дни. Този начин за консервиране на пресни семена от лотос ще бъде подходящ за ястия като чай от лотос, каша от лотос или лепкав ориз от семена от лотос,...
Семената на лотоса не трябва да се съхраняват твърде дълго, най-добре е да ги изядете веднага
Как да съхранявате пресни семена от лотос в хладилник
В допълнение към запазването на семена от лотос във фризера, съхраняването на пресни семена от лотос в охладител също е обичано от много хора. Предимството на този метод е, че пресните семена от лотос все още запазват естествената си сладост, но времето за съхранение е по-кратко, само около 7 дни. Ето как да го направите:
- С етапа на предварителна обработка на пресни семена от лотос правите същото с начина за консервиране на пресни семена от лотос по-горе. Първо отстранете зелената кожа, след това отстранете сърцето на лотоса и го отцедете.
- Поставете всяка част от пресните семена на лотос в подходяща торбичка с цип, почистете с прахосмукачка, за да запазите пресните семена на лотос за по-дълго време и да не плесенясват, да се повреждат или да се повреждат.
- Съхранявайте пакета с пресни семена от лотос в хладилника, като температурата винаги е 10-15 градуса по Целзий, което е подходящо, за да запазите вкусните хрупкави семена от лотос от разваляне.
Надяваме се, че споделянето в горната статия ви е помогнало да разберете кой е най-добрият начин за запазване на пресни семена от лотос. Когато използвате семена от лотос за лечение, трябва да се консултирате с лекар преди употреба, избягвайте предозиране, използвайте грешен начин, който е опасен за здравето.
Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
6 стъпки за бързо възстановяване на здравето след раждане за майки
aFamilyToday Health – Пиенето на много вода, почивката и правилното упражняване са една от стъпките, за да помогнете на майките да се възстановят скоро след раждането, за да се грижат за бебетата си.
Ролята на водата с децата
aFamilyToday Health споделя с майките 7 изключително ефективни съвета за насърчаване на децата да пият повече вода, защото ролята на водата с децата е изключително важна.
12 суперхрани, които кърмещите жени не могат да игнорират
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
11 ползи за вашето бебе, когато кърмите
Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.
Трябва ли да се използва зехтин за бебета?
Зехтинът отдавна е известен със своите ползи за здравето, кожата и косата. Така че трябва ли да използвате зехтин при бебета? На какво трябва да обърнете внимание, когато използвате?
Разкриваме 10 тайни, които да помогнат за раждането на здраво и умно бебе
Всеки иска да има здраво и умно бебе. И така, какви съвети ще помогнат на бременните жени да постигнат това очакване? Нека разберем с aFamilyToday Health
Говорим за твърди храни за бебета от 18 до 24 месеца
Освен че основният източник на хранене е млякото, когато става въпрос за отбиване, родителите трябва да оставят децата си да опитат други вкусни ястия, обогатявайки менюто на бебето.
Трябва ли бременните жени да използват магданоз по време на бременност?
Магданозът е билка, която трябва да се използва много внимателно по време на бременност, защото този зеленчук може да причини опасни усложнения както за майката, така и за бебето.
Какво трябва или трябва да избягва майката по време на кърмене?
aFamilyToday Health – Храненето засяга не само здравето на майката, но и развитието на детето. Какво трябва да ядат майките по време на кърмене?
5 храни за подобряване на паметта при децата
aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.
Кога бебето ми може да яде месо?
Месото е много важен източник на протеин не само за възрастните, но и за децата. И така, кога трябва да храните бебето си с месо?
Добри съвети, които да помогнат на бременните жени незабавно да спрат виене на свят
Замайването по време на бременност обикновено се появява само през първите 3 месеца. Въпреки това, понякога може да продължи през цялата бременност.
Защо трябва да се дават добавки с витамин D на кърмачета?
Според изследванията, бебетата, които са изключително кърмени, ще усвоят доста витамин D. Ето защо трябва да обърнете внимание на добавките с витамин D за бебета, за да избегнете риска от рахит.
Съвети за майки за добавяне на желязо за деца
aFamilyToday Health - Желязото играе много важна роля в развитието на децата. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за добавките с желязо за деца.
Разкриваме 9 страхотни ползи от чесъна за деца
Вашето бебе има ли проблеми с червата или боли ухото? Опитайте да използвате чесън за лечение на болестта на детето си. Родителите ще бъдат изненадани от ефективността на тази подправка.
Чу ли ме? 5 съвета как да научите детето си да слуша
Децата често обичат да правят нещата според техните желания, без да слушат родителите си. Следващата статия ще ви даде 5 съвета как да научите детето си да слуша.
Какво трябва да правят родителите, когато детето им е с наднормено тегло?
Когато детето ви е с наднормено тегло, трябва да коригирате диетата си, да увеличите физическата си активност и особено да не оказвате натиск или да критикувате външния вид на бебето.
Хранене за деца с хиперактивност: какво да ядем и какво да избягваме?
aFamilyToday Health – Някои храни, които ядат децата с ADHD, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Какво трябва да дават родителите на децата си да ядат и какво да избягват?
Как да използваме хелиотроп за ефективно лечение на атопичен дерматит?
Използването на хелиотроп за лечение на атопичен дерматит е един от народните съвети, които много хора прилагат. Но наистина ли този метод е толкова ефективен, колкото се говори? Прочетете следната статия, за да научите повече!
Добре ли е изплакването на носа с физиологичен разтвор?
Носът е частта от тялото, която е пряко изложена на много патогени. Почистването на носната кухина е много важно. Така че трябва ли да измия носа си с физиологичен разтвор у дома?
Справяне с гуша при косопад с прости съвети
Косопадът е естествен процес на тялото, особено при жени, които раждат или преминават през менопауза. По-специално, нарушенията на щитовидната жлеза също са причина за повече косопад, обикновено гуша при косопад.
Какво трябва да знаете за хроничната гуша
Хроничната гуша е опасно заболяване, което често води до увреждане на щитовидната жлеза. Според проучване пациентите с това заболяване имат много по-висок процент на хипотиреоидизъм в сравнение с общата популация.
Какво означава оценката на ямките за белодробна емболия?
Какъв е резултатът от ямките за белодробна емболия? Какво означава този резултат за пациенти с белодробна емболия? Нека разберем тази интересна информация чрез следващата статия.
Гастропареза: признаци, причини и лечение
Изведнъж един ден осъзнавате, че не ядете, не сте гладни по време на хранене и тази ситуация продължава с месеци, тогава внимавайте. Може би имате гастропареза.
Гингивит след порцеланова коронка: Причини и решения
Гингивитът след порцеланова коронка не е рядкост. Не само това, но и причинява много проблеми, нека разберем чрез следващата статия.
Отравяне с бананово вино: Предупредителна опасност при злоупотреба
Позовавайки се на доброто лечебно вино, със сигурност няма да можете да пренебрегнете виното от горски банан, защото това е наследственото вино на хората от Северозапада с много различни приложения. Има обаче и случаи на доста опасно отравяне с бананово вино.
Как се лекува остро алкохолно отравяне?
Всяка година има много случаи на смърт от остро алкохолно отравяне, тъй като проявите на отравяне с метанол са идентични с тези на пиянство. Следователно трябва ясно да разграничите тази разлика, за да избегнете опасност.
Причини за изтръпване на крайниците след инсулт
Изтръпването на крайниците след инсулт е необичайно усещане в крайниците, което е често срещано след инсулт. И така, каква е причината за изтръпване на крайниците след инсулт?