Упоритите главоболия след всяко запойване са манията на мъжете. Ето защо много хора са много объркани да научат как да лекуват главоболие, когато пият ефективно.
Според експертите основната причина за главоболие при пиянство е дехидратацията. Следователно, ефективният начин за лечение на главоболие при пиене на алкохол е да се лекува причината. Така че следвайте съветите как да лекувате главоболие, когато пиете по-долу!
1. Попълване на вода за тялото
Пийте много филтрирана вода на глътки, за да помогнете на тялото да избегне дехидратация – това е най-ефективният начин за излекуване на главоболие, когато пиете от причината.
Пийте много филтрирана вода на глътки, за да помогнете на тялото да избегне дехидратация, ефективно облекчаване на главоболието
Освен това можете да използвате плодови сокове, за да намалите лошите ефекти на алкохола върху органите на тялото и да намалите някои симптоми на главоболие като:
Пресен лимонов сок: детоксикиращата употреба на пресни лимони трябва да е известна на всички. Имайте предвид, че с този начин за лечение на главоболие, когато пиете алкохол, трябва да смесите горещ лимон с по-малко захар, за да бъдете по-ефективни при намаляване на главоболието.
Доматен сок: Доматеният сок е богат на витамини, минерали и ензими, които се губят след пристъп на препиване. Също така съдържа фруктоза, която помага за метаболизма на алкохола, който все още е в тялото ви.
Пресен лимонов сок от джинджифил: Чаят от лимон и джинджифил успокоява стомаха. Добавете малко мед към чаша чай, за да помогнете за възстановяване от махмурлук.
Сок от захарна тръстика: Въпреки това, чистата захар не трябва да се използва за приготвяне на танцуваща вода, защото захарта е топла и ако се използва много, може да причини топлина.
Кафе: Има успокояващ ефект при главоболие, причинено от алкохол. Въпреки това, твърде много кафе в този случай ще бъде контрапродуктивно. Главоболието ще се влоши, защото тялото губи повече вода.
2. Обърнете внимание на храненето, за да намалите главоболието
Това е начин за лечение на главоболие при пиене на алкохол, който много хора сега прилагат.
Зелен фасул, комбиниран с женско биле: Използвайте натрошен зелен фасул и след това смесете с вряща вода, за да се охлади, след което яжте каша, приготвена с женско биле.
Яйчен белтък: Когато сте пияни, можете да изядете 2 пресни яйчни белтъка, което помага да се намали количеството абсорбиран алкохол и да се избегне изгарянето на стомашната лигавица, причинено от алкохола.
Банани: Бананите могат да повишат нивата на захарта и да намалят процента на алкохол в кръвта, като ефективно лекуват главоболие.
Бананите могат да повишат нивата на захарта, като същевременно намалят процента на алкохол в кръвта, като ефективно лекуват главоболие.
Когато сте пияни, вие абсолютно не ядете храни като пържени храни, мляко, шоколад, храни с високо съдържание на сол ...
3. Как получавате главоболие, когато пиете алкохол?
Пиенето на малко количество алкохол на ден може да бъде полезно за вашето здраве, да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания, както и ефективен начин за лечение на алкохолно главоболие.
Умерените количества алкохол за здрави възрастни са до 1 питие на ден при жени от всички възрасти и мъже над 65 години и до 2 питиета на ден при мъже на 65 години и по-млади.
Въпреки това, ако сте склонни към мигрена, тогава трябва да вземете предвид количеството алкохол, което трябва да консумирате. Може да се препоръча 150 мл чаша вино или 350 мл бира, стига да не причиняват главоболие. Ако все още имате главоболие от пиене, трябва да вземете по-малко от горната доза или да стоите далеч от всякакъв алкохол.
Ако сте склонни към мигрена, тогава трябва да вземете предвид количеството алкохол, което трябва да консумирате
Ако не сте сигурни коя алкохолна напитка причинява главоболието ви, опитайте да си водите дневник.
Всеки път, когато пиете алкохол, запишете вида алкохол или бира, които пиете, количеството и симптомите, които чувствате (ако има такива). Включете здравословното си състояние 48 часа преди пиене, както и всички проблеми, които ви причиняват стрес или безпокойство по това време.
С течение на времето ще можете да откриете истинската причина за главоболието си от пиене и да го ограничите.
Като алтернатива можете също да опитате тези свързани с алкохола главоболия:
Въпреки това, попитайте Вашия лекар за безопасността и препоръчителната доза. Самите тези лекарства или когато взаимодействат с други лекарства, които приемате, могат да причинят увреждане на черния дроб, ако се консумира твърде много алкохол.
Всеки знае, че алкохолът е незаменим при големи събития или топли срещи. Така че знаете начините за лечение на главоболие, когато пиете алкохол, така че да не се отрази на психическото ви здраве на следващия ден.
aFamilyToday Health – Безопасността на храните в момента е на тревожно ниво. Родителите трябва да се оборудват с основни познания, за да предпазят децата си от хранително отравяне.
aFamilyToday Health - Повечето деца обичат мехурчетата от сапун. Въпреки това, сапунът и сапунените мехурчета могат да отровят детето ви
aFamilyToday Health – Когато бебето навлезе в етапа на учене да ходи, това е и времето, когато бебето е любопитно да открие всичко от света около себе си, което се забелязва най-много, когато слага неща в устата си.
aFamilyToday Health - От дълго време чесънът се превърна в незаменима подправка във виетнамските семейни ястия. Какво трябва да се има предвид при яденето на чесън за бременни жени?
За да разберете дали отговаряте на здравословните условия за бременност, майките трябва да извършат пренатален скрининг възможно най-скоро. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите малко информация за този процес на пренатален скрининг!
Безопасно ли е избелването на зъбите у дома, както в клиниката? Прочетете внимателно статията по-долу и ще получите отговор на този въпрос.
В човешкото тяло калцият е основен минерал, който играе изключително важна роля. И така, каква е ролята на калция в костите и ставите, разберете тази статия. калций
Ракът на кожата е най-честият вид рак, който обикновено се развива в участъци от кожата, които често са изложени на слънце. Какво да правите, когато имате рак на кожата, както и причината и лечението на това заболяване е въпрос на много хора.
Предотвратяването на киселинен рефлукс е най-добрият начин за елиминиране на риска от развитие на това хронично заболяване. Ето 10 съвета, които могат да ви помогнат да намалите шансовете си да получите заболяването и да предотвратите влошаването на рефлукса.
Лятото е и времето, когато респираторните заболявания се увеличават. За да предотвратите това, трябва активно да се грижите за дихателните си пътища, за да защитите здравето на себе си и семейството си. И така, как да защитим дихателните пътища от патогени? Следващата статия ще ви даде отговор.
Респираторните заболявания се увеличават през лятото. И така, каква е причината за това явление? За това състояние трябва активно да се грижите за тялото си, за да защитите респираторното здраве на себе си и вашето семейство? Нека открием отговора чрез съдържанието на следващата статия.
Въпреки че не са особено опасни, алергичните обриви носят много проблеми на пациента, така че е препоръчително да се намери начин за лечението им възможно най-скоро.
Шумът в ушите е много често срещан симптом, който може да не засегне здравето, но причинява дискомфорт в ежедневието. Това обаче не може да бъде подценявано, защото може да е намек за някои опасни заболявания и да предупреждава за потенциални рискове за проблеми със здравето на хората.
Казват, че „очите са прозорецът към душата“, но сега състоянието на розовите очи се появява през цялата година, правейки прозореца на душата понякога кръвясващ. И така, каква е причината за червените очи?
