Ретинолът и ниацинамидът са популярни съставки за грижа за кожата, които помагат за подобряване на кожните несъвършенства и акнето, изравняват тена на кожата и намаляват признаците на стареене. Ефективно и безопасно ли е съвместното комбиниране на ретинол и ниацинамид?
В тази статия ще разгледаме по-подробно и двете съставки и дали е добра идея да включите ретинол и ниацинамид като част от вашата рутинна грижа за кожата.
Безопасно ли е да използвате ниацинамид и ретинол заедно?
Използването на ниацинамид и ретинол е безопасно за кожата
Не всички съставки за грижа за кожата работят добре заедно. Някои комбинации могат да реагират отрицателно или да намалят ползите от съставките.
За щастие комбинирането на ретинол и ниацинамид е безопасно и предлага много ползи за кожата.
Какво е ниацинамид?
Ниацинамидът, известен още като никотинамид, е водоразтворима форма на ниацин (витамин B3). Това е един от осемте витамина B, от които се нуждаете, за да сте здрави.
Във вашето тяло ниацинамидът помага за възстановяването на ДНК и контролира възпалението. Той също така увеличава клетъчната енергия, позволявайки на вашите клетки да извършват химическите дейности, от които се нуждаят.
Когато се прилага локално, ниацинамидът има редица допълнителни предимства, като например често използван за подпомагане на контрола на признаци на стареене, акне, розацея, атопичен дерматит, автоимунни нарушения с мехури, хиперпигментация, възпаление, пруритус, увреждане от слънцето.
Според преглед от 2014 г. противовъзпалителните ефекти на ниацинамида са полезни при раздразнена кожа и зачервяване.
Проучване от 2017 г. също установи, че тази активна съставка намалява активността на клетките, произвеждащи себум в тялото, като същевременно подобрява акнето.
Според преглед от 2013 г. ниацинамидът също помага на кожата ви да задържа вода, укрепва кожната бариера и поддържа кожата хидратирана.
Поради тези предимства ниацинамидът се използва в много продукти за грижа за кожата, тъй като обикновено се понася добре и се счита за безопасен за чувствителна кожа.
Какво е ретинол?
Ретинолът е форма на ретиноид без рецепта (OTC).
Ретиноидите се извличат от витамин А, основно хранително вещество, от което тялото ви се нуждае за имунитета, зрението и клетъчната комуникация.
В грижата за кожата ретинолът е често срещана съставка, често използвана в продукти, специализирани за лечение на акне, признаци на стареене, хиперпигментация.
Ретиноидите, включително ретинолът, работят по различни начини. Според проучване от 2017 и 2015 г. ретинолът има способността да инхибира ензимите, които разрушават колагена. Това може да помогне за увеличаване на синтеза на колаген, подобрявайки появата на бръчки.
За разлика от съставката ниацинамид, ретинолът е свързан със странични ефекти. Известно е, че тази съставка причинява дразнене и възпаление, което може да доведе конкретно до зачервяване, усещане за парене, сухота и лющене.
Обикновено тези нежелани реакции изчезват с времето. Освен това, ретинолът без рецепта може да бъде добра алтернатива на ретиноидите, отпускани с рецепта, които могат да бъдат по-дразнещи.
Комбинацията от ретинол и ниацинамид е ефективна за кожа, склонна към акне
За какво е комбинацията от ретинол и ниацинамид?
Използването на ретинол и ниацинамид заедно в един продукт или в комбинация като част от вашата рутинна грижа за кожата предлага редица предимства.
Лабораторно проучване от 2008 г. изследва комбинация от ниацинамид и ретонова киселина (киселина, която тялото метаболизира от витамин А). Изследванията показват, че ниацинамидът намалява дразненето и сухотата на кожата, причинени от ретоновата киселина.
Освен това, проучване от 2017 г. на Trusted Source установи, че крем с ретинол с овлажняващи съставки, включително ниацинамид, е по-малко дразнещ от формула само с ретинол.
Това предполага, че ако използвате продукт, който също съдържа ниацинамид, можете едновременно да защитите кожната си бариера и да се възползвате от ретинола, но с по-малко странични ефекти.
Проучванията също така установиха, че формули, съдържащи както ниацинамид, така и ретинол, могат да бъдат полезни за вашата кожа.
Проучване от 2012 г. също установи, че използването на ретинол, никотинамид и 7-дехидрохолестерол заедно е безопасно и ефективно за акне .
Какви са страничните ефекти?
Към днешна дата няма конкретни проучвания, демонстриращи недостатъците от комбинирането на ретинол и ниацинамид. Като такава, комбинацията обикновено се счита за безопасна за повечето типове кожа.
Все пак могат да възникнат нежелани реакции, особено ако сте чувствителни към ретинол. В този случай дори добавянето на ниацинамид може да не е достатъчно, за да коригира реакцията на кожата.
Рискът от нежелани реакции може също да зависи от състоянието на вашата кожа, концентрацията на всяка съставка и другите съставки във формулата на продукта за грижа за кожата.
Как да използвате ниацинамид и ретинол правилно
Ниацинамид и ретинол могат да се комбинират в един продукт
Ретинол и ниацинамид могат да се комбинират в един продукт, което го прави по-лесен и удобен за употреба. Ако не искате да ги използвате заедно, можете да използвате ниацинамид или ретинол в отделни продукти.
Ако използвате тези съставки в отделни продукти, първо трябва да нанесете ниацинамида и след това ретинола. Прилагането на ниацинамид първо може да помогне за защита на кожата ви от страничните ефекти на ретинола.
Независимо дали използвате тези две съставки поотделно или в комбинация в продукт, винаги следвайте инструкциите на производителя и не използвайте повече от указаното.
Като цяло, когато използвате ретинол и ниацинамид, имайте предвид тези 3 неща:
Продукти, съдържащи ниацинамид и ретинол
Можете да се обърнете към серумите, които комбинират ретинол и ниацинамид, включително следните продукти:
Медният пептид е известен със способността си да предотвратява риска от стареене на кожата, прави кожата еластична и стегната, помага за заздравяването на рани и стимулира косата да расте по-бързо.
Когато става въпрос за кожа против стареене, хората често мислят за колаген. Но напоследък ключовата дума козметика, съдържаща пептиди, се появява често върху опаковките на продукти против стареене на кожата. Пептидът наистина ли е добър, може ли да се бори със стареенето на кожата, да избледнява бръчките, да повишава еластичността и т.н., както се рекламира?
Много хора се чудят дали е добре да комбинират употребата на ниацинамид и витамин С едновременно? Какви са ползите от комбинирането на тези две хранителни вещества за кожата? Разберете чрез следната статия.
Нека да разгледаме 5 слънцезащитни продукта с меки, щадящи съставки, които не дразнят кожата и са подходящи за чувствителна кожа.
Меланинът е пигмент, произвеждан от кожни клетки, наречени меланоцити. Меланинът се счита за "нож с две остриета", както и като естествен "слънцезащитен крем" за защита на кожата, от друга страна е причина за нарушения на пигментацията на кожата като мелазма, лунички, тен.
Ретинолът е много добра активна съставка в грижата за кожата. Ретинолът е изключително ефективно средство против стареене, изсветляване на кожата и лечение на акне. Нека да разберем как да използваме ретинол правилно и безопасно
С течение на времето кожата на лицето ни постепенно ще се появи много признаци на стареене, причинявайки загуба на увереност. Така че лифтинг масажът на лицето ще помогне за подобряване на горните условия.
Добър ли е ежедневният масаж на лицето или не е въпрос, който често интересува много жени. Тъй като масажът е форма на грижа за кожата, която носи много ползи като забавяне на процеса на стареене, предотвратяване на бръчки, свиване на порите, ...
Не само жените, но и мъжете също изпитват доста главоболия от загуба на коса с напредване на възрастта. Основната причина за това състояние е, че косата ви не е достатъчно силна. Да стоите далеч от химическите шампоани, билковите шампоани за косопад могат ли да ви помогнат да подобрите това състояние?
Навлизайки в 40-годишна възраст, здравето и красотата на жените все повече се влошават. Ето защо мултивитамините са толкова важни. И така, какви мултивитамини има за жени на 40 години?
Лазерното лечение на спондилолистеза с лазер е метод, който е високо ценен поради своята безопасност и ефективност, особено при тежки случаи.
Натискът от работата и ежедневието ви кара много пъти да изпадате в състояние на стрес и напрежение. Особено при признаци, че сте под сериозен стрес, ако не го преодолеете навреме, това ще се отрази неблагоприятно на здравето ви.
Прекомерният косопад е не само предупредителен знак за някакво ненормално състояние на тялото, но и ви кара да губите доверие във външния си вид. Затова много хора се притесняват, че косопадът ще порасне отново? Моля, вижте информацията в тази статия, за да разберете отговора!
Разграничаването на AHA и BHA не само ви помага да изберете правилната козметика за състоянието на вашата кожа, но също така помага да защитите кожата си по най-добрия начин. Следващата статия ще ви помогне лесно да разграничите тези две киселини, както и да разберете употребите при комбиниране на AHA и BHA.
Пептиди и ретинол са идеалното дуо за женската кожа. Ако пептидите съдържат съставки за стягане на кожата, ретинолът помага за намаляване на бръчките и ефективно лечение на акне.
Коя вода е полезна за костите и ставите е въпрос на загриженост за много хора днес, особено за семейства с възрастни хора. Ще научим за видовете вода, които са полезни за костите чрез следващата статия.
Ретинолът и ниацинамидът са популярни съставки за грижа за кожата, които помагат за подобряване на кожните несъвършенства и акнето, изравняват тена на кожата и намаляват признаците на стареене. Ефективно и безопасно ли е съвместното комбиниране на ретинол и ниацинамид?
Мелазмата по бузите не е рядко състояние, което губи красотата на жените. Мелазмата по лицето не може да се лекува бързо, но е необходимо време, за да се намали постепенно мелазмата. Ето защо е необходимо да се лекува възможно най-скоро, за да се избегне разпространението на мелазма.
Ретинолът винаги е бил известен като един от най-ефективните продукти за грижа за кожата против стареене. Любителите на красотата обаче трябва да научат повече за това с какво не трябва да се комбинира ретинол, за да може ретинолът да увеличи максимално ефекта си. Нека разберем с блога aFamilyToday в следващата статия.
За да разберете въпроса „Трябва ли чувствителната кожа да използва AHA или BHA?“, първо трябва да разберете свойствата и характеристиките на тези две активни съставки.
Кръщението на бебе е много значим първи подарък за бебета. Нека проучим предложенията за красиви, смислени имена на момичета, за които майките да се позовават!
Гама GT индексът е важен показател за чернодробни ензими, който помага да се оцени здравословното състояние на човека чрез извършване на чернодробни функционални тестове. В допълнение, индексът Gamma GT в кръвта също допринася за откриване на причината за чернодробна дисфункция за подходящо и ефективно лечение.
Точните измервания на кръвната захар ви помагат да определите къде се намирате. Нека научим 4 важни пъти за измерване на кръвната захар.
Водата за уста Kin е една от качествените и ефективни линии за вода за уста на пазара днес. И така, колко вида вода за уста Kin има, кои са добри?
Пациентите с варицела трябва да стоят далеч от определени храни. В противен случай те могат да раздразнят раните и да ги накарат да се чувстват неудобно. Нека разберем дали можете да пиете мляко, ако имате варицела!
Кога майките с варицела трябва да кърмят или не е често срещан въпрос за много жени, които имат заболяването, докато кърмят.
Чуждо тяло в дихателните пътища е една от животозастрашаващите ситуации, но може да се управлява у дома. Има много прости и ефективни мерки за първа помощ, които можете да приложите веднага.
Гонореята е често срещано заболяване, предавано по полов път, причинено от бактерии. Когато отидете на лекар, лекарят обикновено предписва употребата на антибиотици за лечение на гонорея по определен режим.
Около нас има много билки, които имат добри приложения при лечението на болести. По-специално, хелиотропът за лечение на синузит е добре известен и широко използван.
Виждат ли се маточни фиброиди на ултразвук? Това е въпрос, който за съжаление жените имат симптоми на миома на матката. Това е гинекологично заболяване, което не се открива с просто око. Маточните фиброиди са доста често срещано състояние при жените, особено по време на репродуктивните им години, бременност или менопауза.
