Ретинолът и ниацинамидът са популярни съставки за грижа за кожата, които помагат за подобряване на кожните несъвършенства и акнето, изравняват тена на кожата и намаляват признаците на стареене. Ефективно и безопасно ли е съвместното комбиниране на ретинол и ниацинамид?
В тази статия ще разгледаме по-подробно и двете съставки и дали е добра идея да включите ретинол и ниацинамид като част от вашата рутинна грижа за кожата.
Безопасно ли е да използвате ниацинамид и ретинол заедно?
Използването на ниацинамид и ретинол е безопасно за кожата
Не всички съставки за грижа за кожата работят добре заедно. Някои комбинации могат да реагират отрицателно или да намалят ползите от съставките.
За щастие комбинирането на ретинол и ниацинамид е безопасно и предлага много ползи за кожата.
Какво е ниацинамид?
Ниацинамидът, известен още като никотинамид, е водоразтворима форма на ниацин (витамин B3). Това е един от осемте витамина B, от които се нуждаете, за да сте здрави.
Във вашето тяло ниацинамидът помага за възстановяването на ДНК и контролира възпалението. Той също така увеличава клетъчната енергия, позволявайки на вашите клетки да извършват химическите дейности, от които се нуждаят.
Когато се прилага локално, ниацинамидът има редица допълнителни предимства, като например често използван за подпомагане на контрола на признаци на стареене, акне, розацея, атопичен дерматит, автоимунни нарушения с мехури, хиперпигментация, възпаление, пруритус, увреждане от слънцето.
Според преглед от 2014 г. противовъзпалителните ефекти на ниацинамида са полезни при раздразнена кожа и зачервяване.
Проучване от 2017 г. също установи, че тази активна съставка намалява активността на клетките, произвеждащи себум в тялото, като същевременно подобрява акнето.
Според преглед от 2013 г. ниацинамидът също помага на кожата ви да задържа вода, укрепва кожната бариера и поддържа кожата хидратирана.
Поради тези предимства ниацинамидът се използва в много продукти за грижа за кожата, тъй като обикновено се понася добре и се счита за безопасен за чувствителна кожа.
Какво е ретинол?
Ретинолът е форма на ретиноид без рецепта (OTC).
Ретиноидите се извличат от витамин А, основно хранително вещество, от което тялото ви се нуждае за имунитета, зрението и клетъчната комуникация.
В грижата за кожата ретинолът е често срещана съставка, често използвана в продукти, специализирани за лечение на акне, признаци на стареене, хиперпигментация.
Ретиноидите, включително ретинолът, работят по различни начини. Според проучване от 2017 и 2015 г. ретинолът има способността да инхибира ензимите, които разрушават колагена. Това може да помогне за увеличаване на синтеза на колаген, подобрявайки появата на бръчки.
За разлика от съставката ниацинамид, ретинолът е свързан със странични ефекти. Известно е, че тази съставка причинява дразнене и възпаление, което може да доведе конкретно до зачервяване, усещане за парене, сухота и лющене.
Обикновено тези нежелани реакции изчезват с времето. Освен това, ретинолът без рецепта може да бъде добра алтернатива на ретиноидите, отпускани с рецепта, които могат да бъдат по-дразнещи.
Комбинацията от ретинол и ниацинамид е ефективна за кожа, склонна към акне
За какво е комбинацията от ретинол и ниацинамид?
Използването на ретинол и ниацинамид заедно в един продукт или в комбинация като част от вашата рутинна грижа за кожата предлага редица предимства.
Лабораторно проучване от 2008 г. изследва комбинация от ниацинамид и ретонова киселина (киселина, която тялото метаболизира от витамин А). Изследванията показват, че ниацинамидът намалява дразненето и сухотата на кожата, причинени от ретоновата киселина.
Освен това, проучване от 2017 г. на Trusted Source установи, че крем с ретинол с овлажняващи съставки, включително ниацинамид, е по-малко дразнещ от формула само с ретинол.
Това предполага, че ако използвате продукт, който също съдържа ниацинамид, можете едновременно да защитите кожната си бариера и да се възползвате от ретинола, но с по-малко странични ефекти.
Проучванията също така установиха, че формули, съдържащи както ниацинамид, така и ретинол, могат да бъдат полезни за вашата кожа.
Проучване от 2012 г. също установи, че използването на ретинол, никотинамид и 7-дехидрохолестерол заедно е безопасно и ефективно за акне .
Какви са страничните ефекти?
Към днешна дата няма конкретни проучвания, демонстриращи недостатъците от комбинирането на ретинол и ниацинамид. Като такава, комбинацията обикновено се счита за безопасна за повечето типове кожа.
Все пак могат да възникнат нежелани реакции, особено ако сте чувствителни към ретинол. В този случай дори добавянето на ниацинамид може да не е достатъчно, за да коригира реакцията на кожата.
Рискът от нежелани реакции може също да зависи от състоянието на вашата кожа, концентрацията на всяка съставка и другите съставки във формулата на продукта за грижа за кожата.
Как да използвате ниацинамид и ретинол правилно
Ниацинамид и ретинол могат да се комбинират в един продукт
Ретинол и ниацинамид могат да се комбинират в един продукт, което го прави по-лесен и удобен за употреба. Ако не искате да ги използвате заедно, можете да използвате ниацинамид или ретинол в отделни продукти.
Ако използвате тези съставки в отделни продукти, първо трябва да нанесете ниацинамида и след това ретинола. Прилагането на ниацинамид първо може да помогне за защита на кожата ви от страничните ефекти на ретинола.
Независимо дали използвате тези две съставки поотделно или в комбинация в продукт, винаги следвайте инструкциите на производителя и не използвайте повече от указаното.
Като цяло, когато използвате ретинол и ниацинамид, имайте предвид тези 3 неща:
Продукти, съдържащи ниацинамид и ретинол
Можете да се обърнете към серумите, които комбинират ретинол и ниацинамид, включително следните продукти:
Не само жените, но и мъжете също изпитват доста главоболия от загуба на коса с напредване на възрастта. Основната причина за това състояние е, че косата ви не е достатъчно силна. Да стоите далеч от химическите шампоани, билковите шампоани за косопад могат ли да ви помогнат да подобрите това състояние?
Навлизайки в 40-годишна възраст, здравето и красотата на жените все повече се влошават. Ето защо мултивитамините са толкова важни. И така, какви мултивитамини има за жени на 40 години?
Лазерното лечение на спондилолистеза с лазер е метод, който е високо ценен поради своята безопасност и ефективност, особено при тежки случаи.
Натискът от работата и ежедневието ви кара много пъти да изпадате в състояние на стрес и напрежение. Особено при признаци, че сте под сериозен стрес, ако не го преодолеете навреме, това ще се отрази неблагоприятно на здравето ви.
Прекомерният косопад е не само предупредителен знак за някакво ненормално състояние на тялото, но и ви кара да губите доверие във външния си вид. Затова много хора се притесняват, че косопадът ще порасне отново? Моля, вижте информацията в тази статия, за да разберете отговора!
Разграничаването на AHA и BHA не само ви помага да изберете правилната козметика за състоянието на вашата кожа, но също така помага да защитите кожата си по най-добрия начин. Следващата статия ще ви помогне лесно да разграничите тези две киселини, както и да разберете употребите при комбиниране на AHA и BHA.
Пептиди и ретинол са идеалното дуо за женската кожа. Ако пептидите съдържат съставки за стягане на кожата, ретинолът помага за намаляване на бръчките и ефективно лечение на акне.
Коя вода е полезна за костите и ставите е въпрос на загриженост за много хора днес, особено за семейства с възрастни хора. Ще научим за видовете вода, които са полезни за костите чрез следващата статия.
Ретинолът и ниацинамидът са популярни съставки за грижа за кожата, които помагат за подобряване на кожните несъвършенства и акнето, изравняват тена на кожата и намаляват признаците на стареене. Ефективно и безопасно ли е съвместното комбиниране на ретинол и ниацинамид?
Мелазмата по бузите не е рядко състояние, което губи красотата на жените. Мелазмата по лицето не може да се лекува бързо, но е необходимо време, за да се намали постепенно мелазмата. Ето защо е необходимо да се лекува възможно най-скоро, за да се избегне разпространението на мелазма.
Ретинолът винаги е бил известен като един от най-ефективните продукти за грижа за кожата против стареене. Любителите на красотата обаче трябва да научат повече за това с какво не трябва да се комбинира ретинол, за да може ретинолът да увеличи максимално ефекта си. Нека разберем с блога aFamilyToday в следващата статия.
За да разберете въпроса „Трябва ли чувствителната кожа да използва AHA или BHA?“, първо трябва да разберете свойствата и характеристиките на тези две активни съставки.
Коензим Q10 е важна съставка, често срещана в козметиката. Коензим Q10 в козметиката има ефект за подобряване на кожни проблеми.
Голяма част от загубата на коса при 20-годишни жени се дължи на лошо хранене, ненаучни дейности, хормонални промени, вътрешни заболявания или външни влияния... Вижте следната статия, за да разберете.ефективно лечение.
Ако сте използвали много видове козметика, но нямате гладка, бяла кожа, както искате, тогава опитайте да приложите метода за масаж на лицето с прясно замразено мляко. Този метод може неочаквано да повиши тонуса на кожата ви.
Стареенето в ъглите на устата е признак на стареене на кожата и е често срещано при жени, навлизащи в 40-те и повече години. Това е голямо безпокойство, защото влияе върху увереността при общуване с хората наоколо.
Колагенът играе много важна роля за поддържане на красотата, както и за подобряване на здравословните проблеми. И така, кога трябва да добавяте колаген и как добавките с колаген против стареене трябва да бъдат подходящи?
Колкото повече меланин произвеждате, толкова по-тъмна ще стане кожата ви. Следователно, за да имате по-светъл и равномерен тен на кожата, този процес трябва да бъде възпрепятстван. И така, какво трябва да пием, за да намалим пигментацията на меланин?
Какво представляват пептидите? Каква е ролята на тази съставка за кожата? Кога трябва да се увеличат пептидите? На горните въпроси ще бъде отговорено чрез информацията по-долу.
Комбинирането на AHA и BHA в рутинна грижа за кожата не е вредно за кожата, ако се използва правилно. Всъщност AHA действат за укрепване на кожата чрез стимулиране на колагена, а BHA осигуряват успокояващи свойства, така че кожата да не се раздразни.
„Около 20% от пациентите на възраст под 35 години имат проблеми със загубата на памет“, каза Нгуен Тхи Хунг, вицепрезидент на Неврологичната асоциация на град Хо Ши Мин. И така, какво е решението?
Може да се каже, че маските са неразделна част от всеки в настоящето. В допълнение към противоепидемичното използване, маските носят и способността да предпазват от замърсяване от околната среда и предпазват лицето от слънцето много добре. Въпреки това, носенето на маска също причинява много неудобни състояния като акне, лош дъх, така че някои хора са склонни да използват очила, за да предотвратят капките. Но дали това решение е правилно?
Какви ползи ще получат служителите при закупуване на застраховка срещу злополука? Колко е плащането? Какви са условията, които трябва да бъдат покрити в случай на злополука? Това са някои от многото въпроси, които интересуват служителите, когато избират да закупят застраховка срещу злополука.
Как да намалим мазнините по лицето е една от ключовите фрази, които получават много търсения днес. Поради естеството на работата и живота, притежаването на тънко лице бързо и лесно е много интересно.
Ich Nieu Khang е орална таблетка, съдържаща Go - Less съставки (извлечени от тиквени семки и соеви кълнове) за подпомагане на хора, които изпитват никтурия, често уриниране, незадържане на урина и синдром на свръхактивен пикочен мехур. OAB). И така, къде е Ich Nieu Khang за закупуване на оригинални и безопасни?
Добрият нощен сън ви позволява да учите и работите по-ефективно на следващия ден. Но какво е добър нощен сън, нека си отговорим на следните въпроси, за да разберем!
Вестибуларната жлеза играе изключително важна роля в нервната система на човека. Затова трябва да „заредите“ повече полезна информация за тази част, за да знаете как най-добре да се грижите за тялото си. Нека проследим информацията за вестибуларната жлеза в статията по-долу.
Много хора използват лекарства, за да преодолеят преждевременната си еякулация. Въпреки това, лекарството, което удължава секса, може да съдържа съставки, които причиняват алергия на потребителя. Вместо да приемате лекарства, защо не опитате немедикаментозните лечения за преждевременна еякулация, споделени в статията?
Ginseng Alipas е тоник за бъбреците, повишава жизнеността при мъжете, забавя мъжката менопауза, намалява и губи сексуалното усещане. Продуктите на Alipas ginseng са на пазара отдавна и се използват от много мъже. И така, колко струва алипас женшен на пазара днес?
Защо децата са пристрастени към гризането на ноктите си? Това вероятно е въпросът на много родители, когато видят, че децата им имат това изражение. Децата, пристрастени към гризането на нокти, могат да бъдат признак на психологически проблем, но може да са и просто лош навик. Това състояние може да се появи при малки деца, но може да се наблюдава и при по-големи деца.
