Промените във времето отслабват тялото. Това ни прави податливи на грип. Грипът ни носи много неприятности в ежедневието. И така, какво трябва да се въздържате от грип, за да може здравето ви да се възстанови бързо?
Промените във времето отслабват тялото. Това ни прави податливи на грип. Грипът ни носи много неприятности в ежедневието. И така, какво трябва да се въздържате от грип, за да може здравето ви да се възстанови бързо?
Затруднения, причинени от грип
Грипът е инфекциозно заболяване, което засяга носа, гърлото и понякога белите дробове. Звучи като „лека“ болест и не засяга много здравето ви, но всъщност е една от малкото болести, които са силно заразни и лесно се разпространяват.
Освен това, ако не бъде спряна навреме, болестта ще намали съпротивителните сили на организма, ще отслаби здравето и косвено ще повлияе на тялото, което ще доведе до появата на други по-опасни заболявания.
Симптоми на грип , които ни затрудняват в ежедневието:
Главоболието винаги ви кара да се чувствате неудобно
Храни, които трябва да избягвате, когато имате настинка
Домат
Способността за спояване и термичните свойства на доматите се променят постоянно, така че бъдете внимателни, когато използвате домати. По-добре е да се въздържате от него, за да сте сигурни в здравето.
картофи
Поради високото съдържание на нишесте в картофите, той има способността да образува слуз, което затруднява лечението на хрема и кашлица. Така че кажете не на картофите, когато сте настинали.
Захар и сол
Тези две храни само съхраняват вода в тялото ви и не ви дават никакви хранителни вещества или енергия.
Богати на протеини храни
Когато сте болни, е много важно да добавите хранителни вещества към тялото, за да се оправите по-бързо. Въпреки това, добавката също трябва да спре на умерено ниво, а не на излишък или липса на енергия.
Ако ядете твърде много богати на протеини храни като месо, риба, яйца, скариди, раци... това ще доведе до излишна енергия. Докато много енергия, която не можете да освободите, ще има обратен ефект върху тялото ви.
Употреба на алкохол
Никога няма да кажете сбогом на грипа, ако все още пиете, когато сте болни. Защото алкохолът съдържа и много захар, което не е добре за хората с грип. Много бактерии виреят в тази среда. Освен това засяга директно черния дроб и възпрепятства възстановяването на тялото.
Никога не пийте алкохол, когато сте настинали.
Без кофеин
Това вещество обикновено се среща в кафето и газираната вода. И содата има голямо количество захар. Затова трябва да се откажете от тази напитка, когато сте болни. От друга страна, кофеинът ни събужда за кратко, кара тялото да не си почива, удължавайки грипа.
червено месо
Храносмилателната система също е силно засегната при хората с грип. Червеното месо е несмилаема храна. Забавя храносмилателната система или я кара да работи по-усилено за усвояването му. Това прави тялото по-уморено.
Червеното месо е несмилаемо за хора с грип.
Сладки неща
Друга храна, която трябва да се изтрие през студените дни. Когато консумирате голямо количество захар, това може да причини възпаление и да ограничи имунитета на тялото.
Какво да избягваме при грип? Надяваме се, че горната статия е задоволителен отговор за вас. Хранете се здравословно, за да имате добро здраве.
По време на бременност употребата на лекарства трябва да се наблюдава внимателно, така че е много важно да защитите здравето си и да укрепите имунитета си по време на бременност.
aFamilyToday Health – Следните изключително прости, но ефективни „несравними“ мерки ще помогнат на децата ви да не се разболяват повече, родителите да се чувстват по-сигурни
aFamilyToday Health – Ваксинациите по време на бременност и преди бременността не само помагат за защита на здравето на майката, но и гарантират безопасността на бебето.
aFamilyToday Health - С споделянето по-долу родителите могат да помогнат на децата си да предотвратят причините за възпалено гърло при деца при променящи се метеорологични условия.
Във всеки конкретен етап децата трябва да бъдат ваксинирани, за да се предотвратят различни опасни заболявания. Познаването на графика за ваксинация на децата, така че да бъдат ваксинирани в точното време, е най-ефективният начин за защита на тяхното здраве.
Синузитът се счита за доста често срещано заболяване днес и може да се появи на всяка възраст, включително и при деца. Какво трябва да направят родителите, за да предотвратят болестта на децата си?
Разпознавайки правилните признаци, че детето има грип, родителите ще имат ефективен план за справяне с болестта, за да помогнат на бебето си да се възстанови бързо.
Безопасно ли е да приемате лекарства за настинка по време на кърмене? Какви други лекарства за настинка можете да приемате, без да приемате лекарства?
Настинките са изключително чести и лесни за лечение. Въпреки това, когато кърмите, трябва да внимавате с лекарството за грип, което трябва да приемате.
Когато детето има астма и има астматичен пристъп, трахеята ще бъде зачервена и подута, секрецията на слуз и бронхиалното свиване стесняват дихателните пътища, което кара бебето да диша бързо и да кашля.
Децата, които ходят на училище, често страдат от инфекциозни заболявания, отчасти защото резистентността на детето все още е слаба, отчасти защото училището съдържа много патогени.
aFamilyToday Health – От съществено значение е родителите да са добре оборудвани с познания за церебралната парализа, както и методи за превенция, за да помогнат на децата си да избегнат риска от заразяване с нея.
Възпалено гърло е доста често срещан симптом дори при бременни жени. Има ли безопасен начин за лечение на възпалено гърло, без да се налага да се прибягва до лекарства?
Микробите са навсякъде около децата, на улицата, в училище и у дома. Родителите трябва да имат знания, за да помогнат на децата си да ги предотвратят и лекуват.
Ваксинирането на детето ви срещу грип е нещо, което не можете да си позволите да пренебрегнете, защото усложненията от грип могат да имат сериозни последици.
Казват, че „очите са прозорецът към душата“, но сега състоянието на розовите очи се появява през цялата година, правейки прозореца на душата понякога кръвясващ. И така, каква е причината за червените очи?
Кардио тренировките са една от най-популярните фитнес тенденции в последно време. Тъй като това е нов метод за упражнения, кардио тренировките също са получили много внимание. Нека чуем отговора на културиста в следващата статия.
Псориазисът се проявява с много характеристики на кожата като напукване, лющене, рани и др. Това силно влияе върху психологията и дейността на хората.
Как се предава псориазисът е често срещан въпрос при много пациенти и роднини на пациенти с псориазис. Въпреки че това е заболяване, което отчита
Умората на очите причинява дискомфорт и неудобство в ежедневните дейности и живот. Незабавно приложете следните прости домашни средства за умора на очите, за да подобрите това състояние и да направите очите си по-здрави.
В днешната замърсена околна среда е от съществено значение да знаете как да защитите белите дробове, както и дейностите за насърчаване на здравето на белите дробове. Но как да защитим белите дробове не всеки разбира.
Морковите са богат източник на витамин А и антиоксиданти. Следователно морковите са полезни за кожата в процеса на лечение на акне, избягване на образуването на белези, против стареене ...
Устните упражнения са ефективен метод за подобряване на произношението на деца с аутизъм. В допълнение, оралните упражнения също могат да помогнат на децата да подобрят способността си да дъвчат и преглъщат, минимизирайки проблемите с хранителното поведение на децата с аутизъм. Нека научим за ефективните орални упражнения за деца с аутизъм у дома чрез тази статия.
Синдромът на овариална хиперстимулация често се появява при жени, които използват хормони, за да стимулират развитието на яйцеклетки. Този синдром не се проявява много, но има сериозни последици за женското здраве, ако не се следи и преодолява навреме.
миелодиспластичният синдром е често срещан както при мъжете, така и при жените в по-голямата част от света. В момента няма специфично лекарство или лечение. В тази статия, aFamilyToday Blog бихме искали да предоставим малко информация, свързана с лечението на миелодиспластичния синдром.
