Какво е епизод на мяукане? Как да правите мяукане правилно? Работят ли наистина упражненията за мяукане? На всички въпроси ще бъде отговорено чрез следното четене, моля, прочетете за справка
Мяукането е един от методите за подобряване на естетиката на лицето без пластични операции. Епизодите с мяукане напоследък се превърнаха в популярна тенденция в сайтовете за социални мрежи, особено сред младите хора. Въпреки това, не всеки наистина разбира този метод. Затова в следващата статия ще споделим с вас информацията, както и как да практикувате правилно мяукане. Следвайте!
Какво е епизод на мяукане?
Мяукането е метод за практикуване чрез поставяне на езика в правилната позиция, за да помогне за отслабване на лицето, повдигане на моста на носа и челюстната кост и подобряване на лицето в по-положителна посока. Този метод на практикуване на Mewing е изследван от д-р Джон Mew и човекът, който го прави широко достъпен за всички, е неговият син - ортодонтът Mike Mew.
Какви видове упражнения Mewing има?
Методът на обучение по мяукане е разделен на 2 основни типа упражнения, които са меко мяукане и силно мяукане. Обикновено упражненията за меко мяукане са по-прости и по-подходящи за начинаещи. Но след известно време на практикуване на Меко мяукане, можете да подобрите техниката си, като практикувате Твърдо мяукане.
Меко мяукане
Мекото мяукане включва движения, които са лесни за изпълнение и са доста нежни за начинаещи. Всичко, което трябва да направите, е да притиснете езика си към небцето. Въпреки че този метод е доста прост, все пак трябва да обърнете внимание на поставянето на езика, така че да е в правилната позиция, за да бъде ефективен.
Мекото мяукане е правилният начин да практикувате поставянето на езика
Твърдо мяукане
Твърдо мяукане е усъвършенстван метод от упражненията за меко мяукане. След период на практика, след като свикнете с Мекото мяукане, можете да превключите на Твърдо мяукане, за да получите желаните резултати по-рано и по-бързо. На това ниво практикуващият трябва да създаде по-силен натиск върху езика. Позицията на езика все още е подобна на Мекото мяукане. Можете да поглъщате слюнка, за да създадете силен натиск.
Трябва обаче да сте наясно, че Hard Mewing е като нож с две остриета. Ако се практикува правилно, ефектът ще бъде по-очевиден и по-бърз от Мекото мяукане. Напротив, ако се практикува по грешен начин, може да причини изключително опасни усложнения като избутване на зъби, неправилно лице, болки в мускулите... Това е и причината много ортодонти да ни препоръчат.Не практикувайте Hard Mewing, ако наистина не го разбирам.
Ползите, които носят упражненията Mewing
Ето предимствата, които ще спечелите, когато правите мяукане правилно:
Правилното практикуване на мяукане е метод, който носи много ползи
Как правилно да практикувате Mewing за начинаещи
Мяукането е прост начин за практикуване, просто трябва да правите достатъчно движения и по правилния начин. По принцип Mewing се извършва в следните конкретни стъпки:
Силово действие: След като езикът е в правилната позиция, трябва да използвате малко количество сила върху езика, за да избутате горната челюст напред и нагоре. След това го задръжте за няколко минути.
Забележка: Не натискайте предните зъби, което може да доведе до изкривяване или изпъкване на предните зъби. Методът Mewing трябва да се прави редовно всеки ден, освен когато ядете, пиете и говорите. Около 1 до 2 месеца от момента на практикуване, методът Mewing започва да работи. Въпреки това, за да има забележима промяна на лицето ви, трябва да изчакате до 8 месеца или дори 1 година по-късно.
Практикувайте мяукане, за да запазите лицето си красиво
Надяваме се, че информацията в статията „Правилният начин за практикуване на мяукане за начинаещи“ ви е помогнала да изясните повече въпроси относно мяукането. Пожелайте успех на Mewing и скоро постигнете очакваните резултати.
Открийте най-новите витамини за очите за 2024 г. Научете как витамин А, Е и В групата предотвратяват катаракта и глаукома, и подсилват зрението ви естествено.
Освен че основният източник на хранене е млякото, когато става въпрос за отбиване, родителите трябва да оставят децата си да опитат други вкусни ястия, обогатявайки менюто на бебето.
Вашето бебе има ли проблеми с червата или боли ухото? Опитайте да използвате чесън за лечение на болестта на детето си. Родителите ще бъдат изненадани от ефективността на тази подправка.
По време на бременност има определени навици, които не трябва да се спазват. Освен това в наръчника за бременни има много други бележки, които може би не знаете.
Упражненията по време на бременност ще помогнат както на майката, така и на плода, както и за издръжливост за подготовка за раждане.
Бебето е на път да навърши 2 години, но родителите все още се чудят как да отпразнуват рождения ден на бебето? Трябва ли да е голям или прост?
За да направите ефективен план против стареене на кожата, трябва да започнете със здравословни навици за грижа за кожата като: измийте праха, нанесете овлажнител, ...
От малък моето бебе винаги ще се опитва да тренира писане, въпреки че е все още наивно, всички тези щрихи и рисунки са началото на подготовката за изучаване на букви.
Понастоящем затлъстяването е водещата причина за риска от сърдечни заболявания и диабет при децата, но не е получило необходимото внимание.
Обикновено при извършване на ЯМР на пациента ще бъде казано да отстрани металните предмети по тялото, за да не повлияе на резултатите от сканирането. Това кара хората с импланти да се притесняват, как да премахнат щифта на импланта? И така, могат ли хората с импланти да имат MRI сканиране?
Хиперкалциемията е много често срещан синдром при пациенти с рак като: Хематопоетични неоплазми, рак на белия дроб, рак на гърдата, мултиплен миелом... Казва се, че е хиперкалциемия, когато калций в кръвта е > 2,6 mmol /l или йонизиран калций > 1,3 mmol/l. Пациентите с рак, представящи се с този синдром, често имат лоша прогноза.
Лечението на косопад с мъжка медицина е ефективен метод, препоръчван от много лекари. Следвайте нашата статия по-долу за повече информация
Хората с диабет трябва да обърнат много внимание на хранителните си навици, за да поддържат нивата на кръвната си захар под контрол. Въпреки че диетата за диабетици е много строга, все пак има
Церебралната анемия е много опасно заболяване, което трябва да се диагностицира и лекува навреме, в противен случай може да бъде животозастрашаващо. Ето защо трябва незабавно да научим за това заболяване и как да го предотвратим.
Има много начини за лечение на шипове на гръбначния стълб, но леченията от източната медицина често се приоритизират поради тяхната доброкачественост. Как да излекуваме шипове на гръбначния стълб със семена от папая е едно от най-широко използваните лекарства.
Лукът е зеленчук, който не е непознат в живота ни. Листата от шалот са не само познат зеленчук за обработка на ястия, помагащ за охлаждане на тялото, но и билка, специализирана в много ефективно лечение на преждевременна еякулация и импотентност при мъжете. Така че как да излекуваме преждевременната еякулация с див лук, нека разберем с нас чрез статията по-долу!
Колитът и пептичната язва са две често срещани стомашно-чревни заболявания днес. Симптомите на заболяването имат много прилики. Ето защо много хора бъркат гастрита.
Колитът може да изчезне сам е често срещан въпрос, който много хора задават. Когато субективно не се използват лекарства, колитът много трудно се лекува сам, но става хроничен.
Слушането на музика и гледането на филми е популярна ежедневна нужда от забавление на много хора. По това време активното носене на слушалки при слушане на музика, гледане на филми, ... ще ограничи влиянието върху хората наоколо и ще увеличи развлекателното изживяване. Въпреки това, за да защитите тъпанчето и други свързани части, трябва да разберете вредните ефекти от носенето на слушалки много по-долу.
