Или честото оригване и пърдене е признак на какво заболяване?

Киселините са нормално физиологично явление, но ако се оригвате непрекъснато в продължение на много дни, това може да е знак, че здравето ви е в проблем. И така, честото оригване и пърдене е признак на какво заболяване?

Киселини и пърдене са нормални физиологични реакции, които повечето хора изпитват. Въпреки това, ако често се оригвате и пърдите много, като се оригвате и пърдите непрекъснато, това може да е знак, че може да имате медицинско състояние. За да научите повече за този проблем, научете повече в статията по-долу!

1. Феноменът на оригване и пръдене

Киселините са начинът на тялото да се отърве от излишния въздух от храносмилателния тракт. Това може да се счита за нормален физиологичен феномен на тялото. Обикновено можем да се оригнем и да пръднем около 30 пъти на ден.

Подуването е начинът на тялото да се отърве от излишния въздух от храносмилателния тракт

Подуването възниква поради натрупването на въздух в стомаха поради различни причини. След това този въздух може да продължи да навлиза в стомаха през тънките черва, след това да премине през ректума или да бъде оригнат нагоре. Това е оригване.

Пръденето е, когато газът се изтласква през ректума. Ако количеството газ се натрупа в горната и дясна част на ректума, това може да причини болка в тялото като при камъни в жлъчката. Натрупването на газове от лявата страна на ректума може да причини болка в гърдите. Този газ се произвежда чрез ферментация на въглехидрати, които не могат да бъдат усвоени от тялото и поглъщани газове от устата. Парите, отделяни от ректума, често съдържат сулфиден газ, така че имат лоша миризма.

2. Причини за често оригване и пърдене

Най-честата причина за оригване и пърдене (известно още като оригване) се дължи на поглъщането на твърде много излишен въздух. Можете да погълнете много въздух, ако ядете или пиете твърде бързо, говорите по време на хранене, дъвчете дъвка, смучете твърди бонбони , пиете газирани напитки или пушите. В някои случаи поглъщането на много въздух по време на тренировка води до оригване и пръдене.

Прекомерното оригване и пърдене също могат да бъдат причинени от смилането на храната. Яденето на много храни, които съдържат много въглехидрати като аспержи, зеле, карфиол, черен боб, лук, ябълков сок ... прави тялото несмилаемо. Това ще доведе до повече газове от обикновено. Хората с непоносимост към лактоза от мляко също ще получат оригване и газове, когато консумират много мляко и млечни продукти.

Причини за често оригване и пърдене поради процеса на смилане на храната

Една от другите причини за честото оригване е размножаването на бактерии в червата. Когато броят на полезните бактерии в тънките черва се увеличи значително, това ще увеличи количеството на газовете в тънките черва и ще причини синдром на раздразнените черва. Те ще увеличат газовете и оригването, а понякога и оригването и пръдненето.

3. Заболявания, които причиняват постоянно оригване и пърдене

Ако имате често оригване и пърдене, това може да е признак на редица медицински състояния като:

• Стомашни язви: причинени от фактори като бактерии, стрес, храна и др., увреждат стомаха. Наличието на стомашна язва ще доведе до необичайно увеличаване на киселината в стомаха и причинява болка или постоянно оригване и газове, понякога придружени от симптоми като киселини, парене, болка в гърдите... 
• Гастрит: Причинява се от увреждане на лигавицата на стомаха. Възпалението на стомашната лигавица излага стомаха на риск от анемия и повишено оригване. Има и някои симптоми като подуване на корема, лошо храносмилане , болка в епигастриума, оригване, кръв в изпражненията...
• Гастроезофагеална рефлуксна болест : До 70% от причините за често оригване и газове, киселини и газове са причинени от това заболяване. Когато имате ГЕРБ, количеството киселина в стомаха ви винаги е много високо. Те оказват натиск върху долния езофагеален сфинктер, което го прави по-малко ефективен.

Болести, които причиняват постоянно оригване и пърдене

4. Как да намалим оригването и пърдането

Ако често страдате от оригване и пърдене, което ви кара да се чувствате некомфортно и неудобно в живота, можете да приложите някои от следните методи за облекчаване на това състояние:

• Променете хранителните навици: Ненаучните хранителни навици ще причинят често оригване и пърдене. За да подобрите тази ситуация, трябва да практикувате навика да се храните правилно, като разделяте храната на много малки хранения през целия ден...
• Следете храните, използвани за корекция: Някои храни могат да доведат до киселини. Ето защо трябва да наблюдавате храните, които ядете, за да ограничите употребата им. Вместо това трябва да ядете храни, които са полезни за храносмилането и стомаха като мед, куркума, краставица и др. и да наблюдавате реакцията на тялото.
• Избягвайте сода, бира и газирани напитки: Тези напитки могат да ви накарат да поглъщате повече въздух. Трябва да ограничите честата им употреба.
• Леки упражнения: Леките упражнения ще помогнат за ускоряване на метаболизма и ще помогнат на храносмилателната система да работи по-ефективно. В резултат на това натрупването на газове в корема, причиняващо постоянно оригване и пърдене, ще бъде намалено.
• Яжте и пийте бавно: навикът да се храните бавно, дъвчейки старателно, е много полезен за стомаха. Защото при старателно дъвчене стомахът ще смила храната по-бързо, избягвайки подуване и лошо храносмилане.
• Пийте повече вода между храненията: Пиенето на много вода ще ви помогне да предотвратите запек и подуване на корема. Вместо да отпиете голяма глътка вода, трябва да я разделите и да я пиете през целия ден.
• Използване на храносмилателни ензими: Използването на храносмилателни ензими ще подпомогне дейността на храносмилателната система, за да помогне на процеса на смилане на храната да протича по-бързо. Това ще помогне за ограничаване на оригването.

Надяваме се, че споделеното по-горе за причините за честото оригване и пърдене, както и как да го коригирате, ще ви помогне да имате повече полезни знания!

>> Гледайте сега: Gaviscon - Тайната да поддържате стомаха и хранопровода си здрави.