Правилният масаж на лицето е един от ефективните методи за поддържане на сияйна, млада кожа, заедно с блестяща и здрава кожа. Не всеки обаче знае как правилно да масажира лицето, за да постигне най-добър ефект.
Нека разберем какво носи масажът на лицето и защо е необходимо лицето да се масажира правилно чрез тази статия!
Какво е масаж?
Масажът е общ термин, който се отнася до масажиране и извършване на леки удари или дълбоко натискане върху кожата, мускулите, сухожилията и връзките. Това е метод за релаксираща и силова тренировка, базиран на механични движения. Тези движения въздействат върху тялото, за да облекчат болката, умората и стреса, както и красотата.
Масажът съществува отдавна и се прилага широко в много страни по света. Древните гърци често са използвали масажа като лечебна техника. Хипократ, бащата на медицината, използва билки с масла за масаж и акупресура. В Япония масажът се развива в посока на диагностика и лечение, наречена шиацу.
Масажът има много положителни ефекти върху здравето, появява се отдавна в медицината.
Шведският масаж е форма на нежен масаж, използващ дълги удари и масажиращи движения, дълбоки кръгови движения, потупвания,... Дълбокият масаж е масажна техника, която използва бавни, по-силни масажни движения за насочване към дълбоките слоеве на мускулите и съединителната тъкан. По този начин този масаж може да намали щетите, причинени от травма. Масажът на тригерните точки е масажен метод, който се фокусира върху области на мускулно напрежение, причинени от прекомерна употреба или нараняване. Накратко, основните движения в масажа като натискане, месене, масажиране, вибриране, натискане ...
За масаж на лицето използваме леки движения върху кожата за стягане, подобряване на отпуснатостта, стареенето, ...
Защо е важно лицето да се масажира правилно?
Масажът на лицето против стареене или стягане на кожата не е труден метод, а напротив, доста лесен за изпълнение. Но не защото масажът на лицето е прост, той се прави произволно и без правилния метод. Защото, ако масажираме лицето по грешен начин, ползите и недостатъците могат да бъдат вредни, което може да доведе до увисване на кожата, поява на повече бръчки, отпусната кожа, загуба на еластичност, по-лоша пигментация на кожата. Така че трябва да запомните правилната манипулация, когато масажирате лицето си, за да постигнете най-добър ефект.
Какви са ползите от правилния масаж на лицето?
Намалете стреса, изгладете бръчките
Времето кара всеки орган в тялото ни да старее постепенно, включително кожата ни. В допълнение, честото преживяване на стрес и умора също е причина за много бръчки по кожата и пачи крак. Правилният и редовен масаж на лицето ще ни помогне да не се тревожим повече за следите от време, които се появяват по лицето.
Увеличете кръвообращението
Масажът на лицето е като масаж на други части на тялото. Трябва да използваме правилната техника за масаж на лицето. Масажните манипулации трябва да са редовни и нежни, целта е да се подобри кръвообращението и обменът на хранителни вещества за кожата. Зони като челото, веждите, очите, устата трябва да се съсредоточим върху масажирането, защото това е зоната, която е най-податлива на стареене. Нежният масаж за увеличаване на кръвообращението, за да подхрани клетките на кожата по най-добрия начин. Малка, но много важна забележка е да почистите лицето и ръцете си преди масажа.
Увеличете производството на колаген и против стареене
Процедурите за лице с масажни методи насърчават производството на колаген и предотвратяват стареенето. Това е естествен и ефективен метод, който подобрява кръвообращението, прави кожата здрава, гладка и еластична. Правилният масаж на лицето ще помогне за предотвратяване на стареенето, за млада, гладка и блестяща кожа на лицето.
Правилният масаж на лицето помага за премахване на признаците на стареене на кожата.
По-добро усвояване на хранителните вещества
За да може кожата да абсорбира хранителните вещества по най-добрия начин, трябва да почистим старателно кожата и да масажираме нежно при нанасяне на крема, за да помогнем на крема да проникне дълбоко в кожата. Само като го правим правилно, можем да получим по-ярка кожа. Правилните манипулации карат хранителните вещества да проникнат дълбоко в кожата, което ще подобри стареенето и увреденото състояние на кожата.
Почиства порите
При правилно масажиране на кожата на лицето порите се разширяват, така че петната от мръсотия отвътре също се почистват, преодолявайки големите пори . В резултат на това кожата ще стане по-гладка и блестяща. Процесът на стареене на кожата също се забавя, повишава се еластичността на кожата, кожата ще бъде здрава и стегната.
Обърнете внимание на правилния масаж на лицето
Кожата на лицето е много специална, тя се нуждае от внимателна и нежна грижа. Когато масажирате, използвайте върховете на пръстите си, за да се движите леко в кръг. Погрешното схващане на много хора е, че колкото по-силен е натискът, толкова по-очевидни са усещането и ефектът. Ако масажът е силен, не само че не е добре, но има и обратен ефект, мускулите ще увиснат, а с времето кожата ще се увисне и ще се набръчка. Ето защо е необходимо да се обърне внимание на нежния и гъвкав масаж за най-добро усвояване на хранителните вещества.
Необходимо е лицето да се масажира внимателно, за да не се отпусне кожата.
Различните типове кожа се нуждаят от различни методи за масаж, за да бъдат ефективни. За суха и нормална кожа времето за масаж е около 20 минути на ден. Трябва да отделяте само около 10 минути на ден, за да масажирате лицето си, ако имате мазна и склонна към акне кожа.
При кожа, склонна към акне, масажирайте нежно. Ако упражняваме твърде много сила или масажираме твърде дълго, това ще увреди кожата и дори може да се появи акне.
Когато масажирате лицето, трябва да го комбинирате с добри овлажнители, за да увеличите ефективността.
Кога е най-доброто време от деня за масаж на лицето? Специалистите препоръчват двете най-добри времена за масаж да са сутринта след ставане от сън и вечерта преди лягане. Когато се събудите, масажирайте правилно лицето си, за да помогнете на кръвоносните съдове под кожата да циркулират добре, което води до забавяне на процеса на стареене на кожата, кожата ще стане по-свежа и гладка.
По-горе е отговорът на въпроса защо трябва да масажирате правилно лицето си , както и ползите от масажа на лицето. Надяваме се, че сте намерили най-подходящия метод за грижа за вашата кожа.
В днешно време все повече хора търсят тоници за очи, за да поддържат зрението си. Ето защо въпросът кой тоник за очи е добър или кога да приемате тоник за очи, за да насърчите използването му, е от голям интерес за много хора.
След 30-годишна възраст кожата ще започне да навлиза в процеса на стареене, появяват се бръчки, пачи крак, старчески петна, ... повече. Ето защо е изключително важно да се пие колаген правилно, за да се попълни тялото своевременно.
Как стресът влияе на кожата е въпрос от голям интерес за много хора. Според изследвания стресът често причинява много лоши ефекти върху кожата, включително акне, стареене, потъмняване и риск от дерматологични заболявания като псориазис или екзема.
Женската кожа ще остарява постепенно с течение на времето. Това е неизбежно правило. Има обаче на пръв поглед безобидни ежедневни навици, които ускоряват процеса на стареене на кожата при жените.
Състоянието на кожата на краката е стареене, което често се случва, но много хора го пренебрегват. Нека разберем признаците, че кожата на краката старее чрез следното съдържание на статията
Кожата около очите е много деликатна, така че това често е първото място, където се показват признаци на стареене, включително бръчки, отпуснатост и тъмни кръгове. Ако се притеснявате от преждевременното стареене на очите си, погрижете се за кожата около очите си с добър околоочен крем.
Медният пептид е известен със способността си да предотвратява риска от стареене на кожата, прави кожата еластична и стегната, помага за заздравяването на рани и стимулира косата да расте по-бързо.
Когато става въпрос за кожа против стареене, хората често мислят за колаген. Но напоследък ключовата дума козметика, съдържаща пептиди, се появява често върху опаковките на продукти против стареене на кожата. Пептидът наистина ли е добър, може ли да се бори със стареенето на кожата, да избледнява бръчките, да повишава еластичността и т.н., както се рекламира?
Много хора се чудят дали е добре да комбинират употребата на ниацинамид и витамин С едновременно? Какви са ползите от комбинирането на тези две хранителни вещества за кожата? Разберете чрез следната статия.
Нека да разгледаме 5 слънцезащитни продукта с меки, щадящи съставки, които не дразнят кожата и са подходящи за чувствителна кожа.
Меланинът е пигмент, произвеждан от кожни клетки, наречени меланоцити. Меланинът се счита за "нож с две остриета", както и като естествен "слънцезащитен крем" за защита на кожата, от друга страна е причина за нарушения на пигментацията на кожата като мелазма, лунички, тен.
Ретинолът е много добра активна съставка в грижата за кожата. Ретинолът е изключително ефективно средство против стареене, изсветляване на кожата и лечение на акне. Нека да разберем как да използваме ретинол правилно и безопасно
С течение на времето кожата на лицето ни постепенно ще се появи много признаци на стареене, причинявайки загуба на увереност. Така че лифтинг масажът на лицето ще помогне за подобряване на горните условия.
Добър ли е ежедневният масаж на лицето или не е въпрос, който често интересува много жени. Тъй като масажът е форма на грижа за кожата, която носи много ползи като забавяне на процеса на стареене, предотвратяване на бръчки, свиване на порите, ...
Не само жените, но и мъжете също изпитват доста главоболия от загуба на коса с напредване на възрастта. Основната причина за това състояние е, че косата ви не е достатъчно силна. Да стоите далеч от химическите шампоани, билковите шампоани за косопад могат ли да ви помогнат да подобрите това състояние?
Навлизайки в 40-годишна възраст, здравето и красотата на жените все повече се влошават. Ето защо мултивитамините са толкова важни. И така, какви мултивитамини има за жени на 40 години?
Лазерното лечение на спондилолистеза с лазер е метод, който е високо ценен поради своята безопасност и ефективност, особено при тежки случаи.
Натискът от работата и ежедневието ви кара много пъти да изпадате в състояние на стрес и напрежение. Особено при признаци, че сте под сериозен стрес, ако не го преодолеете навреме, това ще се отрази неблагоприятно на здравето ви.
Прекомерният косопад е не само предупредителен знак за някакво ненормално състояние на тялото, но и ви кара да губите доверие във външния си вид. Затова много хора се притесняват, че косопадът ще порасне отново? Моля, вижте информацията в тази статия, за да разберете отговора!
Разграничаването на AHA и BHA не само ви помага да изберете правилната козметика за състоянието на вашата кожа, но също така помага да защитите кожата си по най-добрия начин. Следващата статия ще ви помогне лесно да разграничите тези две киселини, както и да разберете употребите при комбиниране на AHA и BHA.
Много хора очакват с нетърпение резултатите след изрязване на сърцевидни устни, защото вярват, че ще притежават плътни и привлекателни сърцевидни устни. Но за съжаление, само след няколко дни беше установено, че устните, изложени на зъбите, причиняват загуба на естетика. И така, какво кара сърцето да има отворени зъби?
Начинът за лечение на възпаление на средното ухо с маруля е доста популярен поради ефективността и безопасността, които носи този метод. Въпреки това, не всеки знае как да използва маруля за лечение на болести.
Един от признаците на гингивит, причиняващ лош дъх, е лошият дъх. Ако заболяването не се лекува навреме, то ще остави последствия като загуба на зъби, артрит или дори перикардит.
Точката Doc Ty е една от акупунктурните точки, които въздействат пряко върху колянната става на човешкото тяло. И така, къде е точката на Док Тай? Колко полезно? Как да координираме акупунктурите? Нека отговорим на горните въпроси чрез статията по-долу!
Гъбичките на ухото са състояние, при което ухото е шум в ушите, сърби, понякога болезнено и намалява способността на пациента да чува, това заболяване може да причини на всяка възраст от малки до големи. Въпреки че това заболяване не е твърде опасно за живота, пациентът не трябва да бъде небрежен, проактивно да търси реномирани болници за преглед и подходящо лечение.
Кашлицата може да причини пареща болка и загуба на глас, ако е продължителна. Това също е симптом на грип, за който трябва да разберете информацията по-долу.
В ориенталската медицина на ръцете ни ще има позиции на много важни акупунктурни точки, в които е точката Thap Tuyen. И така, къде е местоположението на акупунктурата - знаете ли?
Медуларният рак на гърдата е инвазивен рак, което означава, че има потенциал да се разпространи в други части на тялото, въпреки че класическият медуларен рак на гърдата е по-малко вероятно да метастазира.
Каква вреда нанася заседналият начин на живот на човешкото здраве и какви са ползите от това да сме активни, как да спортуваме ефективно? Моля, вижте следната статия, за да разберете.
Пристъпите на астма ви карат да се чувствате неудобно, измъчвайки ви по всяко време. Ето някои домашни средства за лечение на астма, които можете да приложите. 1. Лечение на астма
