Бронхит на гладно какво да ям? Какво да ядем за здраве?

Бронхитът е състояние, при което въздушните канали, водещи до белите дробове, се подуват и възпаляват. В резултат на това ще имате симптоми като тежка кашлица, храчки, хрема и подобни на настинка симптоми като болки в тялото и втрисане. 

Правилното хранене и почивката не само помагат за поддържането на здравето на тялото и ума, но и помагат за отблъскването на болестите. И, разбира се, бронхитът не е изключение. И така, какво да ядем с бронхит? Бронхитът трябва да яде какво? Може ли бронхит да яде яйца?

Какво да ядем с бронхит?

Ограничете месото

Според изследвания преработените меса и червеното месо трябва да бъдат ограничени в ястията на хора с бронхит . Тъй като добавянето на много от тези меса ще влоши симптомите на бронхит. Вместо това използвайте храни, богати на витамин D от мазни риби като сьомга, скумрия, ...

Храни, които причиняват газове и подуване на корема

Ако имате хроничен бронхит , избягвайте преяждането или яденето на твърде много групи храни, които причиняват подуване на корема. Подуването на корема може да затрудни дишането. Храните, които причиняват газове и подуване на корема, които хората с бронхит трябва да избягват, са: 

  • Газова напитка.
  • Пържените храни са мазни или пикантни.
  • Млечни продукти с високо съдържание на мазнини като сирене.
  • Някои плодове не трябва да се консумират в излишък като ябълки, авокадо.
  • Ограничете консумацията на фъстъци, царевица (царевица), леща, ...
  • По-специално, млякото и млечните продукти могат да увеличат секрецията на слуз, правейки я по-гъста и по-неудобна за пациента.

Бронхитът ограничава бързото, мазно събуждане, защото дразни гърлото

Алкохолни напитки, кафе

Пиенето на много вода, за да се избегне дехидратация, е първият съвет на лекаря за пациенти с бронхит. Причината е, че пациентът лесно се дехидратира поради симптоми като температура, кашлица, хрема, ...

Въпреки това, някои напитки са по-дехидратиращи, така че хората с бронхит трябва да избягват да пият кафе, вино, бира или алкохолни напитки. Това са напитки, които имат диуретични свойства и дехидратират организма. Това води до сгъстяване на слузта в белите дробове, което затруднява изплюването.

Храни с високо съдържание на захар

Проучване от 2015 г. установи връзка между консумацията на храни с високо съдържание на захар и причиняването на повече секрети, причинявайки обструкция на дихателните пътища. Затова ограничете храните с високо съдържание на фруктоза. Ако искате да ядете десерт, без да предизвикате бронхит, най-добре изберете цитрусови плодове, грейпфрутите са богати на фибри, които забавят усвояването на захарта от организма и съдържат много противовъзпалителни съединения.

Бронхитът трябва да яде какво?

Зеленчуци, пресни плодове

Това е много добра и необходима храна за здравето. Зеленчуците и плодовете съдържат антиоксиданти, полезни групи хранителни вещества, витамини и укрепват съпротивителните сили на организма. Тези хранителни вещества могат да подобрят бронхит при възрастни и деца.

Ако имате бронхит, трябва да ядете цветни цитрусови плодове като портокали, мандарини, грейпфрути и др. Те осигуряват изобилен източник на витамин С, полезен за здравето. Можете да приготвяте ястия на базата на броколи, грозде, ябълки, домати, чушки, тикви и др., за да осигурите на тялото си много източници на витамини. 

Бронхит на гладно какво да ям?  Какво да ядем за здраве? Богатите на витамини зеленчуци и плодове са много полезни за здравето и имунната система на организма

Пикантните храни са полезни

Истината е, че пикантните храни като чили, горчица, черен пипер и др. са много полезни за хората с бронхит, тъй като според специалистите пикантните храни съдържат капсаицин, който има ефект на разреждане на слузта в белите дробове. Въпреки това, когато бронхитът идва с възпалено гърло, не трябва да ядете пикантна храна. Защото пикантните храни предизвикват повече дразнене, кашлица и болки в гърлото. Освен мен хора със стомашни заболявания не трябва да ядат пикантни храни.

Яйце

Яйцата съдържат много здравословни хранителни вещества като желязо, цинк, протеини, които помагат за укрепване на имунитета и подобряване на здравето. Следователно хората с бронхит могат напълно да ядат пилешки яйца.

Пий много вода

Винаги трябва да се уверите, че тялото ви е достатъчно хидратирано, когато имате бронхит. Защото водата помага за намаляване на слузта в гърлото и улеснява изхвърлянето на слузта. В допълнение, бронхитът може да бъде придружен от симптоми като треска, така че тялото често е дехидратирано. Трябва да пиете топла вода, за да избегнете дразнене, подуване и възпаление на гърлото.

Храна с антибиотични свойства

Чесънът се оприличава на природен антибиотик, защото има способността да унищожава вирусите и бактериите, попаднали в тялото на пациента. Има функцията да забавя производството на липоксигеназа, вещество, което причинява възпаление на белодробната тъкан. В допълнение, чесънът също съдържа серни съединения и алицин, които са много полезни за здравето, като помагат за предотвратяване на инфекции, причинени от настинка или грип.

В допълнение към чесъна, лукът също е храна с естествени антибиотични свойства, които помагат в борбата с инфекциите, които засягат дихателните пътища и белите дробове. Можете да добавяте съставки като чесън и лук към вашите ястия или да ги използвате като подправка, която да добавяте към храната си всеки ден.

 Чесънът и лукът имат естествени антибиотични свойства, които помагат за елиминирането на бактериите и вирусите, причиняващи бронхит

От горната статия вероятно вече знаете какво трябва да ядат хората с бронхит и какво трябва да ядат, за да намалят бързо симптомите и да се влошат. Когато промените диетата си, имунната ви система ще работи по-добре, за да се бори с бактериите и вирусите.


Leave a Comment

Колко време изчезва бронхитът? пак ли е

Колко време изчезва бронхитът? пак ли е

Повтарящият се бронхит води до неприятни симптоми, които правят пациентите тревожни и уморени. И така, колко време изчезва бронхитът?

Какви са причините и симптомите на астматичния бронхоспазъм?

Какви са причините и симптомите на астматичния бронхоспазъм?

Бронхоспазмът от астматичен тип е изключително сложно заболяване и откриването на симптомите и навременният медицински преглед са много важни за ефективния контрол на заболяването.

Трябва ли децата с бронхит да лежат на ветрило и какво трябва да се има предвид, когато оставяме децата да лежат на ветрило?

Трябва ли децата с бронхит да лежат на ветрило и какво трябва да се има предвид, когато оставяме децата да лежат на ветрило?

Правилната грижа за дете с бронхит ще подпомогне процеса на възстановяване и ще помогне на бебето да се възстанови по-бързо. Напротив, ако неправилното лечение и грижи ще направят симптомите на заболяването тежки, бронхитът може да прогресира до хроничен, дори да причини пневмония. Така че децата с бронхит трябва ли да лежат на вентилатор или не?

Какво е синдром на емфизем? Причини и симптоми на синдрома

Какво е синдром на емфизем? Причини и симптоми на синдрома

В момента синдромът на емфизема става все по-често срещан. Този синдром обаче може да бъде объркващ не само за човека, който го чува за първи път, но и за пациента и членовете на семейството. И така, какво е емфизем? Какви са симптомите на синдрома? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!

Причини за остър бронхит при деца

Причини за остър бронхит при деца

Острият бронхит е често срещано състояние при деца, особено когато времето внезапно застудее. Устойчивостта на децата е слаба, така че те лесно се повлияват от външни фактори, причинявайки им кашлица, хрема и неприятно запушен нос. Ако острият бронхит не се лекува ефективно, продължителното заболяване ще доведе до много усложнения за здравето на децата.

Разкриваме как да излекуваме бронхит без антибиотици

Разкриваме как да излекуваме бронхит без антибиотици

Бронхитът е често срещано заболяване по време на смяната на сезоните, прилагайте лечение на бронхит без антибиотици, за да помогнете на заболяването да се излекува бързо и безопасно.

Бронхоспазъм: Опасността, ако не се лекува навреме

Бронхоспазъм: Опасността, ако не се лекува навреме

Бронхоспазмът е често срещано заболяване при смяната на сезоните. Ако не се лекува правилно, може да бъде животозастрашаващо.

Опасен ли е бронхитът? Разумна грижа

Опасен ли е бронхитът? Разумна грижа

Опасен ли е бронхитът? Това вероятно е грижата на хората с това заболяване. Следващата статия ще ви помогне да намерите задоволителен отговор на този проблем, нека разберем веднага!

Бронхит на гладно какво да ям? Какво да ядем за здраве?

Бронхит на гладно какво да ям? Какво да ядем за здраве?

Бронхитът е състояние, при което въздушните канали, водещи до белите дробове, се подуват и възпаляват. В резултат на това ще имате симптоми като тежка кашлица, храчки, хрема и подобни на настинка симптоми като болки в тялото и втрисане.

Основна информация за бронхопневмония при възрастни

Основна информация за бронхопневмония при възрастни

Известно е, че бронхопневмонията при възрастни е едно от заболяванията, които лесно се срещат, ако има необичайна промяна във времето. Ако не го откриете и лекувате навреме, това ще доведе до респираторни усложнения. Нека научим повече с aFamilyToday Blog чрез статията по-долу!

Отговорете на въпроса: Защо наденицата е повредена?

Отговорете на въпроса: Защо наденицата е повредена?

Повредената наденица вероятно е проблем, който тревожи много хора, особено по време на предстоящите празници и Тет. И така, каква е причината наденицата да е ронлива, горчива и вискозна, има ли някакъв ефективен начин да се запази? Каним ви да проучите следното.

Кога трябва да се направят изследвания на чернодробните ензими?

Кога трябва да се направят изследвания на чернодробните ензими?

Черният дроб е важен орган в тялото, в който чернодробните ензими играят основна роля в почти всяка функция на черния дроб. И така, кога трябва да се направят изследвания на чернодробните ензими? Моля, вижте статията по-долу, за да защитите здравето на черния дроб бързо и навреме!

Кърви ли много перфорираното тъпанче?

Кърви ли много перфорираното тъпанче?

Кърви ли много перфорираното тъпанче? Слабо, обилно или никакво кървене зависи от състоянието на нараняването. И така, как да го поправя.

Депресия при пациенти с рак

Депресия при пациенти с рак

Депресията може да попречи на хората да следват лечение на рак. Освен това може да затрудни пациентите да вземат решения относно лечението и грижите. Следователно откриването и лечението на депресията е важна част от лечението на рака.

Разточете езика за бебета с воден спанак, ефективен народен метод

Разточете езика за бебета с воден спанак, ефективен народен метод

Спанакът има способността да убива бактерии и да лекува инфекции, така че древните са го използвали като суровина за лечение на млечница при бебета. Майките обаче трябва да внимават правилно да натриват езика на бебетата с воден спанак, за да постигнат максимален ефект.

Лесни за запомняне, лесни за следване инструкции за бебетата да изплезят езика си

Лесни за запомняне, лесни за следване инструкции за бебетата да изплезят езика си

Устната хигиена на бебетата е от съществено значение за гарантиране на здравето на техните зъби и уста. Въпреки това, майките трябва да разберат инструкциите за правилно изплезване на езика на бебетата, за да избегнат нараняване на незрялата уста на бебето.

Погрижете се за мазната коса по седем лесни начина у дома

Погрижете се за мазната коса по седем лесни начина у дома

Косата, която бързо се омазнява и слепва, винаги е неудобство за жените, особено когато излизат. Научете 7 ефективни начина да се грижите за мазната коса у дома по-долу

Бързо тествайте еластичността на кожата с 3 лесни начина

Бързо тествайте еластичността на кожата с 3 лесни начина

Кожата ви може да старее по-бързо, отколкото си мислите. Типичен пример е намаляването на еластичността на кожата. Така че, нека се научим как да проверяваме

Какво е маточен излив? Причини и признаци за разпознаване на задържане на течности в матката

Какво е маточен излив? Причини и признаци за разпознаване на задържане на течности в матката

Застойът на матката е често срещано явление при току-що родили жени или жени, които са направили аборт. В зависимост от тежестта на явлението е възможно да се разбере дали има опасност или не. Важно е да се отбележи, че трябва да разпознавате общите признаци, както и превантивните мерки, за да гарантирате безопасността на тялото си.

Какво е антибиограма?

Какво е антибиограма?

Какво е антибиограма? Колко важен е той за ограничаване на бактериалната резистентност към антибиотици? Нека разберем за този проблем в статията по-долу!