Усвояването на бележките през първите 3 месеца от бременността за хранене, дейности... помага на бременните жени да поддържат тялото си здраво и създава най-добрите условия за развитие на бебетата.
Усвояването на бележките през първите 3 месеца от бременността за хранене, дейности... помага на бременните жени да поддържат тялото си здраво и създава най-добрите условия за развитие на бебетата.
Промени през първите 3 месеца от бременността
На 5-та или 6-та седмица от бременността признаците на бременност обикновено са най-очевидни. Жените винаги се чувстват уморени, просто искат да си легнат, чувстват се гладни и жадуват за храни, които не можете да очаквате, но също така могат да бъдат безразлични към храните, на които сте се наслаждавали преди. Алергични към странни миризми и често чувстват гадене, главоболие, световъртеж и честа нужда от уриниране.
Тези симптоми на бременност са много нормални. Това е така, защото тялото трябва да произвежда повече кръв, за да снабди плода и поради увеличаването на хормоните, размера на матката на майката по време на бременност.
По това време трябва да отидете в болницата, за да бъдете прегледани от лекар и точно да определите бременността си. След това е необходимо да планирате разумно хранене и сън. През първите месеци новоформираният плод е все още много слаб, така че бременните жени трябва винаги да обръщат внимание на храненето и упражненията, за да избегнат бременност и спонтанен аборт.
Майката често има гадене и повръщане през първите 3 месеца от бременността
Бележки през първите 3 месеца от бременността: допълнително хранене
През първите 3 месеца от бременността бременните жени просто трябва да се уверят, че получават достатъчно храна всеки ден, за да може плодът да се развие. По-специално, бременните жени трябва да консумират следните хранителни вещества:
Забележка през първите 3 месеца от бременността: храни, които трябва да се избягват
Преди и по време на бременност бременните жени трябва да променят някои вредни хранителни навици и предпочитания. По-конкретно:
Не яжте риба
Не яденето или ограничаването на консумацията на риба с висок риск от живак като скумрия, акула, риба меч е една от предпазните мерки през първите 3 месеца от бременността. Живакът в рибата във високи концентрации може да увреди мозъка на нероденото бебе.
Избягвайте вредните храни
Някои покълнали грудки и плодове (като картофите) съдържат много токсини, които влияят на плода, така че трябва да се отбележи, че през първите 3 месеца от бременността бременните жени не трябва да ядат. Непастьоризирани млечни продукти, масло, сирене; риба, месо, яйца все още са редки; Гнилите, мухлясали, странно миришещи храни също трябва да се избягват, защото съдържат много бактерии и патогени, които влияят неблагоприятно на здравето на майката и детето.
Вместо това трябва да изберете безопасни храни, да измиете зеленчуците, да ги обелите преди ядене и обработка, за да избегнете инфекция. В допълнение, бременните жени трябва да ядат малко или никакви храни, които могат да причинят бременност, преждевременно раждане, като зелена папая, ябълкова котка, лонган, праскова, джинджифил, чили, тученица ...
Не яжте храни, които са вредни за плода като зелена папая по време на бременност
Избягването на алкохолни напитки е забележка през първите 3 месеца от бременността
Алкохолът в алкохола ще навлезе в тялото на майката и ще навлезе в плода през плацентата, като директно ще увреди плода, карайки бебето да расте бавно или да се деформира. Ето защо по време на бременност майките трябва да избягват алкохола и алкохолните напитки.
Освен това бременните жени също трябва да избягват да пият кафе. Защото кофеинът в кафето и газираните напитки има много голяма способност да предизвиква спонтанен аборт. По-специално, кофеинът може да разгради витамините, което води до умора, загуба на апетит и запек. Кофеинът също инхибира усвояването на желязо и цинк, което влошава анемията.
Бележки през първите 3 месеца от бременността: за секса
Когато са бременни, двойките трябва да знаят как да правят секс правилно, за да не навредят на здравето на майката и бебето, особено през първите 3 месеца.
От първия месец на бременността до третия месец повечето жени имат сутрешно гадене и умора, така че те са по-малко заинтересовани от секса. И съпрузите, и съпругите трябва да знаят, че женските гениталии съдържат повече кръв и са склонни да се увеличават, омекват, разширяват и задълбочават по-лесно по време на бременност, но при сексуална стимулация вагината остава непокътната.Слузният секрет смазва лигавицата и шийката на матката остава затворена. Пенисът не може да докосне плода, така че плодът не е в опасност.
Вашият лекар обаче ще Ви посъветва да се въздържате от секс за здравословна и безопасна бременност в следните случаи:
Разумният секс е една от бележките през първите 3 месеца от бременността
Първите 3 месеца от бременността са най-чувствителният и важен период от бременността. Тъй като по това време плодът постепенно се оформя и е изключително слаб. Затова майките не трябва да бъдат субективни, моля, усвоете бележките през първите 3 месеца от бременността за здравословно развитие на плода.
Научете най-новите безопасни позиции за спане при бременност, гарантиращи комфорт и безопасност за майка и бебе. Експертни съвети с акцент върху <strong>безопасни позиции за спане</strong> и техники за подобряване на съня.
Както при всяко лекарство или медицинска процедура, епидуралната анестезия носи определени опасности. Страничните ефекти на епидуралната анестезия могат да засегнат както майката, така и бебето.
Субхорионният хематом обикновено не причинява много усложнения, но в някои случаи може да причини спонтанен аборт или да засегне бебето.
aFamilyToday Health – Вижте упражненията за бременни жени през първия триместър, за да ви помогнат да имате добра здравословна основа по време на бременност и отглеждане на деца.
Ако не сте сигурни какво да ядете, за да родите момиче, определено не пренебрегвайте 11-те храни, които aFamilyToday Health представя в следващата статия!
Как е безопасно за бременните жени да спят, полезно ли е лежането по корем по време на бременност за майката и бебето? Нека разберем с aFamilyToday Health!
Адхезивните превръзки за рани са често срещано състояние при много хора. И така, какво да правим с превръзката върху раната, нека да разберем.
Свързано ли е кръвното налягане със стоенето до късно? Ако е така, какво е въздействието? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете чрез следната статия!
Както подсказва името му, спящият хепатит B не е толкова опасен, колкото активният хепатит B. Въпреки това, ако пациентът е субективен, не се лекува своевременно и не се предотврати, тези спящи вируси „се събуждат и увреждат чернодробните клетки.
Етеричното масло от тамян се използва не само в парфюмерийната индустрия, но също така и в областта на медицината, то също носи много страхотни приложения за здравето. Нека се присъединим към блога aFamilyToday, за да открием ползите от етеричното масло от тамян чрез статията по-долу.
За тези, които искат да отслабнат и да изгорят мазнини, темата за кардио упражненията вече не е нова концепция. А кардиото включва много различни видове упражнения със своите предимства и недостатъци. И така, колко вида кардио упражнения и кои трябва да се правят?
Рефрактивни грешки в очите като далекогледство, астигматизъм или астигматизъм са всички причини за влошено зрение при пациентите. Ако това състояние не се лекува дълго време, очите на страдащия ще станат все по-слаби, дори ще ослепеят.
Продължителни болки в корема, чести изхождания, дехидратация, апатия и др. Това са проявите на псевдомембранозен колит. И така, каква е тази болест, която прави страдащия толкова нещастен?
Меритинтаб е лекарство за лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт. Лекарството се предписва от много лекари в случаи на храносмилателни разстройства като пептична язва (нарушено храносмилане, гадене), стомашен рефлукс, синдром на раздразнените черва, запек...
Синдромът на Едуардс е рядко генетично заболяване, което не може да бъде излекувано, но може да бъде диагностицирано в началото на бременността. Нека разберем повече информация за този синдром в следващата статия!
Ракът на панкреаса е рак, който произхожда от панкреаса. Има много видове рак на панкреаса, в зависимост от вида на раковата клетка, прогресията и симптомите са напълно различни. По-долу могат да бъдат полезни знания за рака на панкреаса, към които читателите могат да се позоват.
