Неравномерното кърма кара много хора да се тревожат, защото не знаят как да осигурят достатъчно мляко за децата си всеки ден. Липсата на кърма, ако остане за дълго време, може да повлияе на здравето на бебето.
Кърмата е основен източник на храна за цялостното развитие на детето. Въпреки това, много майки се сблъскват със случаи на ниско количество кърма, загуба на мляко и нередовно производство на кърма. Лесният начин е да откриете причината и да намерите правилното решение.
Причини за нередовна кърма
След раждането много майки изпадат в ситуацията на нередовна кърма, понякога никаква или никаква. Нека да разгледаме някои от честите причини за това състояние.
Злоупотреба с помпа за кърма
Пълната зависимост на майката от помпата за кърма за стимулиране на лактацията може да доведе до нередовно постъпване на мляко. Засмукването на машината обикновено е силно и няма да бъде като движението на кърмене на бебето, използването на твърде много може да увреди гърдата. Освен това при използване на помпа за кърма и след това хранене на бебето с шише, бебето не е свикнало с гърдата и спира да суче, отделяното мляко вече не е много.
Следродилен стрес
Раждането кара жените да губят сила, загуба на кръв, хормонални промени. Плюс липсата на сън поради това, че стоите будни през нощта, за да се грижите за бебето, липсата на подходяща почивка… Толкова много майки изпадат в стрес, умора, дори следродилна депресия. Това води до нередовно постъпване на кърма и понякога до загуба на мляко.
Стресът е една от водещите причини за нередовна кърма
Липса на хранителни вещества
Тялото на майката след раждането често кара майките да губят увереност. Някои майки след раждането планират да отслабнат, за да влязат във форма. Когато се отслабва твърде много, диетата е твърде строга, което кара тялото на майката да изпитва липса на хранителните вещества, от които се нуждае, за да произведе обилно количество мляко.
Кърмене по грешен начин
Ако майката има навика да суче само от едната страна или бебето обича да суче само от едната страна, причината за кърмата е нередовна. С течение на времето гърдата, която не се кърми много, постепенно ще намали млякото и ще загуби мляко.
Решения, които помагат на кърмата да се връща по-равномерно
Активно кърмете
Директното кърмене винаги е най-доброто решение за по-равномерно стимулиране на производството на кърма и за укрепване на връзката между майката и детето.
Един час след раждането майките трябва да кърмят веднага, за да може бебето да усвои ценния източник на коластра. Това количество мляко се появява едва 1-2 дни след раждането, но съдържа много полезни хранителни вещества за бебето. За майки със секцио е идеално да кърмят през първия час, но това зависи от здравословното състояние на всяка майка, но най-добре е да не се отлага повече от 4-6 часа.
Когато майката вижда, че млякото идва бавно, не се притеснявайте, но настоявайте да храните бебето много, млякото ще отделя все повече и повече. Не е нужно да бъдете твърде стриктни по отношение на времето, всеки път, когато бебето ви има нужда, моля, кърмете веднага. Активното кърмене бързо ще ви помогне да стабилизирате производството на мляко и да стимулирате производството на мляко.
Майките трябва да кърмят често, за да стимулират по-равномерно производството на мляко
Използване на помпа за кърма
Изцеждането на кърма с машина с правилна техника и редовно от 8-10 пъти на ден е ефективно решение за преодоляване на проблема с нередовната кърма. Освен това помага и за по-добро стимулиране на кърмата в случай, че бебето откаже да суче.
Гушкам се и бъда с теб
Много научни изследвания показват голяма връзка между грижовното поведение на майката и производството на мляко. Съответно, действия като галене и гушкане на бебето ще повишат нивата на хормоните окситоцин и пролактин в тялото на майката.
И двата хормона са необходими за производството на кърма. Кърмещите майки често имат по-високи нива на окситоцин и пролактин в кръвта си, което насърчава емоционалната връзка между майката и бебето и настройва настроението за лактация. Предотвратява нередовното отделяне на кърма.
Нещо повече, само актът на масажиране на бебето и носене на бебето пред гърдите може да помогне на майката да почувства по-засилена емоционална комуникация с бебето.
Редовното гушкане на вашето бебе помага за укрепване на майчината любов
Поддържайте правилна диета и почивка
Нередовното кърмене може да е знак, че диетата на майката не е балансирана. В процеса на кърмене храненето играе изключително важна роля, тъй като то определя качеството на кърмата във времето . В допълнение към намирането на решения за повече мляко, майките не трябва да пренебрегват правилното хранене и почивка, за да стимулират кърмата:
- Майките трябва да прекарват много време в почивка, достатъчно, достатъчно дълбок сън.
- Трябва да поддържате ума си щастлив и доволен. Ограничете стреса, не се претоварвайте.
- Яжте разнообразни храни и от всички хранителни групи.
- Пиенето на много топла вода е ключът към гарантирането, че млякото винаги е пълно с качество и количество. Не се притеснявайте, че пиенето на много мляко ще го разреди, защото 90% от кърмата всъщност е вода.
Горните са методи за поддържане на кърмата, когато кърмата е нередовна. Ако обаче майката е направила всичко, но млякото все още не идва, трябва да посетите лекар, за да получите най-добрия съвет.