Всъщност съставът на кърмата е до 90% вода, така че дори и да има феномен на разредено мляко, това не е много тревожно. Майките трябва да вярват в себе си, че имат достатъчно мляко и храна, за да отгледат здрави бебета. Освен това, ако се чудите какво да правите с разредената кърма, има начини да се подобрите.
Кърменето е най-добрият начин вашето бебе да получи достатъчно хранителни вещества, да укрепи имунната система и да се развие в ранните етапи от живота. Но понякога майките установяват, че количеството отделено мляко е разредено, което съвпада с времето, когато детето бавно наддава на тегло. Водейки до изключително притеснен как да разреждам кърмата, не знам дали вината е моя.
Някои майки след раждането имат късмета да имат голямо количество мляко, плътно и ароматно, което помага на бебето им да суче добре. Но има и случаи, когато майките имат по-малко мляко и имат неприятна миризма. Ситуацията с разредената кърма е същата, не всеки се сблъсква с нея, но след като е така, те ще се притесняват какво да правят с разредената кърма, която стои на едно място.
Много майки са много притеснени от разреденото кърма, как да се подобри?
Разредената кърма съдържа ли достатъчно хранителни вещества за бебето?
Чуйте разреденото мляко и кондензираното мляко, вече виждате разликата. Но има ли тази разлика някакъв ефект върху хранителния състав? Според експертите между бременните жени няма разлика в качеството на млякото, дори да е гъсто или рядко.
Въпреки че можем да видим разликата с просто око. Но в състава на млякото изобщо не е различно. Бавното наддаване на тегло на бебето се дължи на различното усвояване на храната при всяко бебе. Ако бебето получава достатъчно мляко, хранителни вещества и се усвоява добре от организма, бебето автоматично ще наддава бързо.
Независимо от формата, майчиното мляко все още е най-добрият източник на храна за кърмачета и малки деца. Просто бъдете уверени, че имате достатъчно питателно мляко, за да нахраните бебето си, не се притеснявайте много какво да правите с разреденото кърма. Има два вида кърма, предно и задно мляко, с различно качество на млякото:
Разреденото или кондензираното мляко не влияе на хранителното му съдържание
Разредена кърма какво да правя?
Причини за рядко мляко
Според специалистите кърмата често е разредена, защото майката не кърми редовно и правилно. Ето защо трябва да практикуваме правилно кърмене и в същото време да променим правилно диетата след раждането. Благодарение на това млякото скоро отново ще бъде гъсто и ароматно, без да се налага да се притеснявате за риска от разредена кърма.
Кърмене по правилния начин
Първо, за да решим проблема с разреденото кърма, трябва активно да кърмим бебето. Дори ако бебето спи, то трябва да се събуди, защото бебетата често са сънливи през първите няколко месеца. Ако следвате волята на бебето, то ще намали количеството отделено мляко поради недостатъчна стимулация. Освен това трябва да обърнем внимание и на времето на кърмене.
Ако имате вагинално раждане, можете да кърмите от около 30 минути до един час след раждането. Ако имате цезарово сечение, това ще бъде около 6 часа, след като майката трябва да се възстанови от ефектите на упойката. Едно хранене отнема около 15-20 минути, докато бебето само освободи гърдата. Освен това трябва да оставим бебето да суче едно по едно, от едната страна на другата, за да получи пълномасления източник на мляко.
Подобрете диетата си
Правилната хранителна добавка за майките след раждане не само спомага за успешното отслабване, но и запазва обилно количество кърма за бебето. По време на периода на кърмене е необходимо да се допълват 4 групи основни хранителни вещества, включително: въглехидрати, протеини, мазнини, зеленчуци и плодове. Освен това има и други минерали като желязо, калций и основни витамини. По-специално, ние можем да допълваме калций за новородени бебета чрез кърмата .
Диетата на кърмещите майки трябва да гарантира, че има достатъчно въглехидрати, протеини, мазнини, зеленчуци и плодове.
Ето храните, на които майките трябва да обърнат внимание, когато се учат как да разреждат кърмата.
Зелени зеленчуци, плодове
Майките трябва да добавят повече зелени зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни във всяко хранене. Тъй като те съдържат основни съставки и поддържат витамини, изобилие от фибри за тялото.
DHA
Това е много важен източник на хранителни вещества за развитието на бебето. В което месото и рибата са богати източници на йод, както и на протеини, осигуряващи много DHA както за майката, така и за детето. Трябва да ядем риба 1-2 пъти седмично, в допълнение към подобряването на месото, за да получим достатъчно протеини и протеини.
Храни, богати на калций
Моля, добавете калций към ежедневната си диета, както и пийте повече мляко. Защото това е чудесен източник на калций и хранителни вещества, полезни за времето веднага след раждането. Не само повишава калция за развитието на костната система на детето, но и предотвратява остеопорозата на майката в бъдеще.
вода
Водата е друга важна част, която майките не могат да пренебрегнат. За да осигурим достатъчно вода за тялото и достатъчно мляко за бебето, трябва да изпиваме 8-10 чаши вода, което се равнява на 2 литра вода на ден.
Така че вече знаем как да боравим с разреденото кърма . Дори ако млякото е разредено, не се притеснявайте много, защото това не влияе на хранителните вещества в млякото. Освен това, тъй като това е най-добрата храна за бебета, кърмете бебето си изключително през първите 6 месеца от живота.
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
Майките често избират соево мляко да заменят кравето мляко, за да помогнат на децата си да получат много ползи за здравето. Всъщност добре ли е децата да пият соево мляко?
Ако бебето ви е хранено от шише, определянето на количеството мляко, което пие, не трябва да е твърде трудно. Въпреки това, когато кърмите, как да разберете дали бебето получава достатъчно кърма, е предизвикателство.
aFamilyToday Health – метеоризъм при бебета причинява симптоми като подуване на корема, оригване, регургитация. Родителите трябва да открият причината, за да имат ефективно лечение.
Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.
Присъединете се към aFamilyToday Health, за да разберете нуждите от калории на бебетата, включително необходими калории и калории в млякото, за да отговорите на въпросите дали сте изяли достатъчно калории за вашето бебе.
aFamilyToday Health – Някои бебета продължават да плачат дълго след като са нахранени, сменени и обгрижвани. В този момент вашето бебе може да има синдром на колики!
Виждането на кръв в кърмата за първи път може да бъде плашещо. Това обаче е съвсем нормално явление, особено за току-що родили жени. И това състояние не означава непременно, че имате някакво заболяване.
Имате късмет да посрещнете 2 ангела на света, но все още се притеснявате дали можете да нахраните близнаците си с кърма. Разберете с aFamilyToday Health.
Как се произвежда майчиното мляко? Научете как да правите кърма с aFamilyToday Health, фактори, които стимулират производството на мляко и промените в млякото.
Казват, че бебетата пият вода точно като възрастните. Въпреки това, пиенето на твърде много вода също може да доведе до водна интоксикация.
4-месечно бебе е, когато бебето има много физически промени, на този етап трябва да имате разумен режим на грижи за бебето.
Независимо дали вашето бебе е кърмено или с адаптирано мляко, научете за правилната формула за бебе на 1-3 месеца, за да получите най-добрата грижа.
Кърмата се образува още от момента на бременността и постепенно се развива, когато бебето се роди. И така, как се образува кърмата?
Кърмата играе важна роля в развитието на бебето. aFamilyToday Health споделя 4 навика, които могат да повлияят на качеството на кърмата, като ви помагат да храните бебето си най-добре.
По време на процеса на кърмене майката произвежда твърде много мляко, което може да накара бебето да се задави. Когато сте изправени пред тази ситуация, знаехте ли как да се справите с нея? Моля, вижте тази статия.
Когато бебето навърши 6 месеца, освен кърма, бебето се нуждае от допълнителна храна. И така, как една майка трябва да направи хранителен план за 6-месечно бебе?
По време на кърмене някои от навиците на майката могат да повлияят на бебето. Направете промяна скоро, за да може вашето бебе винаги да пие сладко мляко.
aFamilyToday Health - Наддаването на тегло след раждането е важен фактор за развитието на бебето. Някои бебета наддават бързо, докато други наддават много малко.
Подготовката преди операцията за вашето бебе е много важна, защото ще бъде свързана с физическото и психическо здраве на детето в бъдеще.
Витамините винаги са важни за човешкото здраве, особено за децата. Как ще се повлияят бе��етата с дефицит на витамин К е въпросът на много кърмещи майки.
Перфорираното тъпанче е често срещано явление както при възрастни, така и при деца. Може да причини загуба на слуха и да причини много неприятни симптоми за пациентите. Така че нека разберем всичко за причините, симптомите, методите на лечение и как да почистите ухото, когато тъпанчето е пробито!
При раждащите за първи път, когато новороденото има температура, майката става изключително притеснена. Новородени с температура майките трябва да ядат и как да се грижат за децата е един от въпросите, които карат майките да се чудят.
Въпреки че е модерен метод за асистирана репродукция, ин витро оплождането няма 100% успеваемост и все още крие определени рискове. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за някои от рисковете при IVF и да помислите дали да се подложите на процеса или не.
Дали да се прилага баня с кокосова вода за бебета или не, е въпросът на много родители. Какво казват специалистите по този въпрос? Нека разберем заедно!
За кърмачетата, както и за децата в ранна детска възраст, майчиното мляко е най-важният източник на храна. Кондензираната, хладна и вкусна кърма ще насърчи цялостното развитие на бебето. Много жени се чудят какво да ядат след раждането на хладно мляко? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
Напоследък много хора се интересуват дали могат да ядат слънчогледови семки чрез цезарово сечение. Нека да намерим отговора чрез тази статия.
Новородените спят или клатят глави, което е доста често срещано явление. В много случаи обаче това е признак и на определени заболявания. И така, каква е истинската причина за това и как да го поправим?
Храненето с твърди храни не е битка, благодарение на следния график за хранене ден по ден. Моля, обърнете се към и приложете към процеса на отбиване на вашето бебе!
Изборът на място за консултация за бременност е едно от най-важните решения при раждане. И така, какво трябва да вземете предвид, за да изберете най-подходящата услуга? За много жени,
