Новородените спят по-малко - причини и решения

Бебетата спят по-малко е един от проблемите, които са изключително загрижени за родителите. Така че сънят на бебетата по-малко ли е тревожен? Как да поправим тази ситуация? Всичко ще бъде отговорено чрез следващата статия.

Сънят е особено важен за развитието на емоционалната и нервната система на бебетата. Въпреки това ситуацията бебетата да спят по-малко прави родителите изключително притеснени и уморени. Присъединете се към блога aFamilyToday,  за да разберете статията по-долу, за да намерите правилното решение за вашето бебе!

През първите няколко месеца от живота на бебето повечето бебета прекарват по-голямата част от времето си в сън.

Какво се счита за малко спящо бебе?

В ранните етапи на раждането бебетата спят много на ден. Обикновено ще отнеме около 16 часа на ден. Този период е разделен поравно между деня и нощта. Вашето бебе ще спи 8 до 9 часа през деня и 8 часа през нощта. Има много причини за лош сън при бебетата. Следователно, трябва да определите общото време на сън на вашето бебе за един ден, за да можете да направите изводи. И ако времето за сън на вашето бебе е по-малко от 10 часа на ден, тогава то може да има проблем с лишаване от сън при кърмачета.

По-малкото сън на новородените кара родителите да се чувстват тревожни

Причини, поради които бебетата спят по-малко

Най-честите причини за лош сън при бебетата са:

• Бебето е гладно: Стомасите на новородените са доста малки, така че не могат да поберат много храна, така че трябва да се събудят, за да получат повече енергия в телата си. Ако бебето не е достатъчно кърмено, има голяма вероятност то да не спи дълбоко и да се събужда лесно.
• Деца с недостиг на хранителни вещества: Децата с недостиг на калций и цинк няма да имат дълбок сън, чувстват се раздразнителни и често се стряскат, когато спят .
• Мръсни, мокри пелени: Ако не сменяте пелените на бебето си дълго време, това може да накара бебето да се почувства неудобно и да се събуди. Това е и причината бебетата да спят по-малко. 
• Влияние от околната среда: Силната светлина и шумът са факторите, които карат децата да спят по-малко. Ето защо, когато децата спят, родителите трябва да поддържат удобно, тихо пространство с подходящо осветление.
• Децата са болни: Новородените са предразположени към респираторни заболявания като настинки, грип и др. Болестта ще причини лошо кърмене и умора. Това също е един от факторите, които водят до неизбежни проблеми със съня при децата.

Има много причини, поради които бебетата спят по-малко

Бебето спи по-малко има ли ефект?

Сънят играе важна роля в развитието на бебето. Следователно случаят на деца с малко сън може да бъде причина за забавяне на растежа, забавяне на растежа и да повлияе на физическото и психическото здраве на бебето. 

Освен това недоспиването на децата може да накара родителите да се изморят и да нямат време за почивка. Когато забележат признаци, че бебетата спят по-малко или не спят добре, родителите трябва да открият причината за своевременно лечение или да потърсят лекар, ако е необходимо.

Какво да правим, когато бебетата спят по-малко?

За бебета с малко сън майките трябва да прилагат някои от методите по-долу, за да им помогнат да спят по-добре и да бъдат по-малко стреснати.

Помогнете на вашето бебе да разграничи деня от нощта

Когато вашето бебе се роди неспособно да прави разлика между деня и нощта, което води до нарушения на съня, можете да му помогнете да разграничи това, като отваряте вратата през деня, за да пусне слънцето вътре и играете и говорите с децата повече. Напротив, през нощта трябва да сте тихи с по-малко светлина, за да задоволите нуждите на бебето да заспи бързо.

Хранете бебето си с пълно мляко преди лягане

Новородените бебета не спят добре и са капризни главно защото са гладни, така че майките трябва да следят и да обръщат внимание на времето за кърмене, за да задоволят нуждите на бебето. Това ще помогне на вашето бебе да има дълъг и дълбок сън.

Сложете бебето си на леглото, когато тъкмо заспива

Това помага да се избегне създаването на навик да спи в ръцете на майката на бебето, като помага на бебето да се научи да спи самостоятелно, без да зависи от майката.

Обърнете внимание на мястото за спане

Бебетата могат да спят по-малко, защото пространството е тясно, твърде студено или твърде горещо. Необходимо е да поставите детето в удобно пространство с подходяща температура и тишина, за да може детето да заспи лесно и да има по-дълбок сън.

Сменяйте често памперсите на бебетата

Мокрите пелени също са честа причина за дискомфорт, което води до стряскане и събуждане. За да контролирате това, трябва редовно да проверявате пелената на бебето, ако е мръсна или мокра, трябва да поемете инициативата и веднага да смените пелената. Това помага да се създаде удобна среда за по-дълбок сън на бебето.

Използвайте музика

Този начин е много добър, не само помага на децата да спят по-добре и дълбоко, но и стимулира развитието на детското мислене. Но трябва да се отбележи, че музиката трябва да се отваря на умерена сила на звука.

Обърнете внимание на храненето на бебето: Допълването с мляко, както и редовните слънчеви бани за деца за повишаване на калция за децата също е един от начините за преодоляване на ситуацията на бебета с малко сън, които не спят дълбоко.

Използвайте много начини да помогнете на бебетата да спят по-добре

С неотдавнашното споделяне се надяваме да помогнем на майките да открият причината и как да преодолеят по-малкото сън на бебето . Дано скоро намерите правилното решение за вашето бебе.