Как да съхранявате кърмата, за да осигурите питателна кърма за вашето бебе?

Съхранението на кърмата е популярен метод, използван днес за осигуряване на достатъчно мляко за бебето без директно кърмене. И така, как да съхранявате кърмата, за да сте сигурни, че количеството мляко е все още питателно и безопасно за кърмене?

Не всяка майка има време да кърми бебето си директно всеки ден, особено когато трябва да се върне на работа след отпуск по майчинство. Съхраняването на кърмата по това време е най-добрият начин вашето бебе да наследи най-ценните хранителни вещества от кърмата. Научете как правилно да съхранявате кърмата, за да можете да кърмите бебето си, дори когато не сте наоколо.

Изберете устройство за съхранение на кърма

Едно от основните изисквания при съхранение на кърмата е изборът на безопасно и хигиенично устройство за съхранение на мляко, за да се гарантира качеството на млякото. В момента можете да 2 най-популярни устройства за съхранение на мляко са бутилки за съхранение на мляко и торбички за съхранение на мляко.

1. Резервоар за съхранение на мляко

Можете да използвате непокътната пластмасова или стъклена бутилка с капак за съхранение на кърма. Що се отнася до пластмасовата бутилка, която е специализирана за съхранение на кърма, нейното предимство е, че може да се прикрепи към зърното, за да нахрани бебето по всяко време. Но пластмасовите бутилки могат да се деформират, когато млякото е горещо. Трябва да предпочитате да използвате стъклени бутилки.

Съхранявайте кърмата с удобна бутилка

Преди да поставите мляко в бутилката, трябва да почистите бутилката с разтвор за почистване на бутилки и с топла вода, оставете да изсъхне преди употреба. Когато наливате мляко, не трябва да го препълвате, а да оставите малко място, за да може млякото да се разшири при промяна на температурата.

Когато използвате бутилки за съхранение на кърма , трябва да имате предвид, че те трябва да се съхраняват само в хладилник и да се използват в рамките на 1-2 дни. Не съхранявайте буркана във фризера, защото заема много място. Фризерът с твърде ниска температура също може да причини спукване на бутилката. 

2. Чанта за съхранение на кърма

Торбичките за съхранение на кърма се използват често от майките днес поради удобството им. Предимството на този тип торбички е, че са компактни, удобни и не заемат място в хладилника, могат да се съхраняват дълго време във фризер. Чантата има и предпазен цип, така че млякото вътре да не влиза в контакт с външната среда, което гарантира качеството на млякото. 

Важно е да изберете добра торба с реномирана марка, специално предназначена за съхранение на мляко, изработена от безопасна пластмаса и трябва да се използва само веднъж. Тъй като някои пластмаси в торби с лошо качество също могат да унищожат хранителните вещества в млякото.

Компактна, спестяваща място чанта за съхранение на кърма

За да използвате, слагате около 60 - 120 мл мляко в торбата и след това изстисквате целия въздух. Не пълнете торбата с мляко, което е твърде пълно, защото млякото е течно, така че когато замръзне, то се разширява и може да причини разкъсване на торбата, причинявайки замърсяване на млякото. Фризерите, където се съхранява млякото, трябва да се поддържат на отрицателно ниво през цялото време.

Време за съхранение на кърмата

В зависимост от околната среда млякото ще има различно време за съхранение. 

След изцеждане на кърмата, тя може да се съхранява на стайна температура (26 - 28ºC) за около 6 часа. Но според специалистите запазването на кърмата при стайна температура не трябва да продължава повече от 4 часа; типично при стайна температура над 26 градуса е по-малко от 1 час. Причината е, че стайната температура на всяко място не е стандартна, температурата също е различна в зависимост от времето на доене, така че определянето на времето за съхранение също трябва да бъде гъвкаво. 

За мляко, съхранявано в хладилник, можете да се обърнете към следното време:

• Кърмата се съхранява в хладилник: до 48 часа, за предпочитане 1 ден.
• Кърма във фризерната част на малък хладилник (хладилник с 1 врата): до 2 седмици.
• Кърмата, съхранявана в хладилник с фризер с 2 врати (фризерът има собствена врата): до 3 месеца.
• Специализиран фризер: е методът, който помага за запазване на млякото за най-дълго време, до 12 месеца. Оптималното време за съхранение и употреба обаче е в рамките на 6 месеца.

Времето за съхранение на млякото ще варира в зависимост от мястото за съхранение

Ако не планирате да давате мляко на бебето веднага след изцеждането, препоръчително е да съхранявате правилно кърмата, като я поставите в хладилника възможно най-скоро, за да гарантирате нейното качество.

Как да претопляте и размразявате мляко след съхранение

Ако съхранявате млякото в хладилника, просто го накиснете в топла вода, за да нахраните бебето си. Млякото, извадено от хладилника, ще има слой млечнобяла мазнина, затворен отгоре. След загряване не забравяйте да разклатите леко, за да разтворите напълно мастния слой, преди да нахраните бебето.

За мляко, съхранявано в торби, които са били замразени, трябва да го преместите надолу в охладителя, за да се размрази бавно. Когато млякото се разтопи, можете да го излеете в бутилката и да затоплите кърмата до 40 градуса по Целзий, преди да нахраните бебето си.

Когато размразявате кърмата, трябва да имате предвид следното: 

• Микровълните не трябва да се претоплят, тъй като те могат да унищожат естествените антитела в кърмата, създавайки „горещи частици“, които могат да изгорят вашето бебе.
• Замразеното кърма често има миризма, когато се размрази, но все пак осигурява същите хранителни вещества и антитела, както обикновено.
• Размразеното мляко, което не е напълно консумирано, трябва да се изхвърли, да не се използва повторно или да се съхранява. Не смесвайте излишната извара с прясно изцедено мляко. 
• Не разклащайте бутилката за размразяване, избягвайте бързото размразяване във вряща вода. Силното разклащане или внезапните промени в температурата на кърмата ще унищожат естествените свойства на някои молекули на антитела.

Надяваме се, че със споделянето на това как правилно да съхранявате кърмата и как да размразявате кърмата сте придобили повече полезни знания за храненето на вашето бебе в ранните етапи на раждането. Можете да научите повече за това как да увеличите кърмата на уебсайта на aFamilyToday Blog.