Какво научава плодът, докато е в утробата?
Какво научават фетусите? Експертите смятат, че плодът в утробата може да разпознава звуци, гласове и миризми. Моля вижте!
Инструкции как да поддържате кърмата
Кърмата е най-добрият източник на храна за бебетата през първите месеци от живота. Нека разберем как да поддържаме кърмата, за да храним бебето си, за да се развива всестранно!
Майките знаят, че кърмата съдържа много хранителни вещества, които са много полезни за развитието на бебетата. Но как да направим кърмата винаги изобилна? Методите за поддържане на кърмата ще помогнат на вашето бебе да се наслаждава напълно на този ценен източник на хранителни вещества всеки ден.
Научете как да поддържате кърмата, за да помогнете на кърмата да тече по-равномерно
Ползи от кърмата
Кърмата е най-важният и оптимален източник на храна за бебетата през първите 6 месеца от живота. Ако бебето е изцяло на кърма, почти няма нужда от други храни.
В кърмата има 6 основни групи съставки, включително:
Дебел
Мазнините в кърмата са богати на омега-3, DHA, AA компоненти, които спомагат за цялостното развитие на мозъка на бебетата. Мазнината също така съдържа липаза, ензим за смилане на мазнини, който помага за по-лесното храносмилане, ограничавайки метеоризма и подуването на корема.
Протеинът
Протеинът в майчиното мляко съществува под формата на серум, който е лесен за усвояване, лесен за храносмилане и богат на растежни фактори, помагайки на децата да развият цялостен ум и тяло.
Освен това протеинът на кърмата съдържа и лизозим, който помага в борбата с бактериите и срещу патогените на околната среда.
Въглехидрати
Двата най-важни и основни въглехидрати на кърмата са лактоза и олигозахарид. Тяхната основна роля е да подпомагат развитието на мозъка, като същевременно помагат на децата да имат здрава чревна система, добро храносмилане и усвояване.
Имуностимулиращи съставки
Всяко хранене може да помогне на вашето бебе да получи милиони живи бели кръвни клетки от кърмата и имунните глобини. Когато бебето ви е атакувано от микроби или бактерии, тези вещества действат като бариера срещу тях, предпазвайки го да расте здраво. Това е ключов фактор за поддържане на децата здрави и устойчиви на патогени от околната среда.
Витамини и минерали
Кърмата е богата на желязо, калций и селен. Те не само дават на децата здрав скелет и зъби, здрава имунна система, но и значително подпомагат развитието на мозъка.
Дрожди и хормони
Включително храносмилателни ензими липаза, амилаза, хормон пролактин, щитовидната жлеза, окситоцинът има ролята на повишаване на здравето на червата, биохимичния баланс.
Тези ензими и хормони влияят на вкуса на кърмата. Когато една майка промени диетата си, те също ще се променят. Това помага на бебето постепенно да свикне с различните храни в живота.
Методи за поддържане на кърмата
Преди раждането
За да имат качествен източник на мляко за кърмене, още от момента на бременността, майките трябва да се хранят достатъчно, да имат разумна почивка, труд, психически комфорт, добро наддаване на тегло, без бельо, прекалено стегнато и правилно почистване на зърната.
Кърмете бебето си често
Кърменето е най-добрият начин за поддържане на кърмата. Колкото повече бебето суче, толкова повече мляко се произвежда. Хранете бебето си често, независимо дали кърмата е малко или голяма или дори майката няма мляко.
Кърмене за стимулиране на производството на мляко
Хранене
При метода за поддържане на запасите от кърма трябва да установите балансирана, богата диета с всички групи вещества, включително: нишесте, протеини, мазнини, зеленчуци и плодове. Освен това майките могат да се поучат и от народния опит с щадящи млечни продукти ястия като овесена каша от свинско месо, пиле, лепкав ориз, папая...
Наспи се
Получаването на достатъчно сън също е начин за поддържане на кърмата. Тъй като сънят не само помага на майките да намалят стреса, да възстановят жизнеността на майките, но и когато млякото се произвежда повече.
Спокойствие
Методът за поддържане на кърмата е, че трябва да имате разумна почивка, да избягвате прекомерна работа, за да поддържате ума си комфортен, да се отпуснете, да избягвате натиск, безпокойство ... лесно ще загубите мляко. Когато тялото е отпуснато, е много полезно да се поддържа кърмата.
Поддържането на комфорт на духа, честото играене с бебето помага на майчинството да се свърже повече и млякото излиза по-добре
Поддържайте здравословно тегло
След раждането майките ще се чувстват притеснени от наднорменото си тегло. Много хора често бързо влизат в процеса на отслабване, за да влязат във форма. Това обаче ще повлияе на способността за производство на мляко за бебето. По време на кърмене трябва да се опитате да поддържате разумно тегло за здраво тяло. Най-малко, майката трябва да поддържа наддаване от около 4 kg след раждането, за да осигури поддържане на кърмата през първите 6 месеца.
Увеличете нощното хранене
След отпуска по майчинство майката трябва да се върне на работа. По това време редовното кърмене вече не е възможно. Методът за поддържане на кърмата по това време е да се възползвате от вечерното време за кърмене. Когато бебето се храни през нощта, количеството мляко, което бебето получава, все още е достатъчно, за да отговори на търсенето и в същото време ще стимулира млечните жлези, за да помогне на кърмата на майката да бъде по-обилна.
Изцедете мляко преди да отидете на работа
Преди да отидете на работа, можете да изцедите кърма и да я съхранявате в хладилник. Редовното доене ще създаде навик за отделяне на мляко и млякото ще излиза по-равномерно.
Изцедената кърма може да се съхранява около 72 часа в хладилник. При хранене претопляйте млякото, като потопите бутилката в гореща вода, докато млякото се затопли.
Ако кърмата на майката не е редовна , тогава с горните методи за поддържане на кърмата, надявайте се, че имате повече тайни за отглеждане на здрави бебета със собственото си мляко.
Две седмици
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид, когато бебето е на 2 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
Причини и лечение на млечница при бебета
aFamilyToday Health - Млечницата при бебета (млечница) е много често срещана. Ако не се открие и не се лекува навреме, това ще се отрази неблагоприятно на здравето на бебето.
Кога бебето ми може да яде месо?
Месото е много важен източник на протеин не само за възрастните, но и за децата. И така, кога трябва да храните бебето си с месо?
Как се развива 4-месечно бебе?
4-месечно бебе е, когато бебето има много физически промени, на този етап трябва да имате разумен режим на грижи за бебето.
Безопасен ли е масажът на бременния корем?
Какъв е правилният начин за масаж на бременното коремче за бременни жени, гарантиращ безопасност за здравето на майката и бебето? Моля, вижте статията по-долу!
Навици за сън на бебето: хъркане, изпотяване, накланяне на главата
По време на сън бебето може да има различни навици като хъркане, изпотяване, накланяне на главата. Нека разберем значението на общите навици за сън на бебетата!
20 страхотни хака за дрехи за майки и бебета
Какво правите, когато дрехите ви са скъсани или не пасват? Не се притеснявайте, има ефективни хакове за дрехи, които да ви помогнат.
Да помагаш на детето си да ходи на детска градина е забавно!
Вашето бебе е свикнало да се грижи за него от роднини, така че ще му е трудно да хареса детската градина. Ето какво трябва да правят родителите, когато децата им ходят на детска градина.
Какво трябва да знаят бременните жени за високото кръвно налягане по време на бременност
Високото кръвно налягане по време на бременност може да причини различни проблеми. В някои случаи може сериозно да засегне нероденото бебе.
Безопасно ли е да се яде и пие сок от нар по време на бременност?
Ако искате да знаете дали яденето на нар и пиенето на сок от нар по време на бременност има някакви хранителни ползи, тази статия ще ви даде отговора.
Какво представлява майчината коластра и как действа?
Чували сте много хора да говорят за коластра, но не знаете какво е коластрата на майката и как се различава от другите млека. Нека научим за коластрата чрез тази статия!
Изтичане на коластра по време на бременност, няма повод за притеснение
Всъщност изтичането на коластра през последните месеци от бременността е знак, че сте готови да навлезете във фазата на кърмене. Защото, когато сме бременни, тялото ни ще започне да произвежда коластра, за да се подготви за предстоящия процес на грижа за новороденото. Някои жени дори изпускат коластра по време на бременност седмици до месеци преди раждането.
Отговори на въпроси: Какво да ядем и какво да ядем след разрез на перинеума?
Епизиотомията е обичайна медицинска процедура, използвана от лекарите по време на асистирано раждане на бебе. Въпреки това, след извършване на тази процедура, майките трябва да обърнат внимание на разумна диета. Това се отразява на процеса на възстановяване на здравето на майката. И така, какво да ядем и какво да ядем след разрез на перинеума? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за този проблем чрез следната статия.
Как да развием психологията на 7-годишно дете и съвети за родителите
Вашето дете навлиза в първите години на началното училище, свиква с нова среда с учители и приятели. Родителите забелязали ли са, че психологията на 7-годишните деца постепенно се е променила драматично в сравнение с преди? Знаят ли родителите какво да подготвят, за да придружат децата си на тази възраст?
Обърнете се към изненадващо ефективната следродилна клизма
След раждането много майки често имат следродилни заболявания. По-долу блогът aFamilyToday ще представи изключително ефективен лаксатив за сърцето, който се предава от поколения.
Кървенето по време на бременност е толкова страшно, колкото си мислите?
Звучи ужасно да имате кървене по време на бременност, но това не е знак, че сте направили спонтанен аборт. Кървене по време на бременност, особено през първите 3 месеца
Деца с кървава диария - Признаци на опасни заболявания
Какво причинява кървава диария при деца? Какво трябва да направи мама в този случай? Разгледайте статията по-долу точно сега!
Какво трябва да ядат майките с диария при бебета?
Кърмата е основният източник на храна за бебетата, така че това, което ядете, вашето бебе ще го усвои. Следователно въпросът какво трябва да ядат майките с диария при новородени е загрижен от много нови майки. Нека намерим отговора в статията по-долу!
Овладяването на съветите по-долу, за да помогнете на децата бързо да намалят температурата, ще бъде много полезно за тях
Майките трябва да овладеят съветите, за да помогнат на децата да свалят температурата бързо, особено средствата за понижаване на температурата според народния опит, предаван един на друг. Избършете с топла вода, за да намалите
Какво е голям тайландец? Опасно ли е голямото бебе? Причини за голяма бременност
Казват, че големият плод е добро нещо, когато бременната жена получава всички необходими хранителни вещества за изхранване на развиващия се плод. Тази представа обаче не е напълно вярна. Според акушер-гинеколозите, прекаленото нарастване може да бъде опасно както за майката, така и за бебето. И така, какво е голям плод? Какви са причините за големия плод, които трябва да знаят бременните жени? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!