Какво научава плодът, докато е в утробата?
Какво научават фетусите? Експертите смятат, че плодът в утробата може да разпознава звуци, гласове и миризми. Моля вижте!
Инструкции как да поддържате кърмата
Кърмата е най-добрият източник на храна за бебетата през първите месеци от живота. Нека разберем как да поддържаме кърмата, за да храним бебето си, за да се развива всестранно!
Майките знаят, че кърмата съдържа много хранителни вещества, които са много полезни за развитието на бебетата. Но как да направим кърмата винаги изобилна? Методите за поддържане на кърмата ще помогнат на вашето бебе да се наслаждава напълно на този ценен източник на хранителни вещества всеки ден.
Научете как да поддържате кърмата, за да помогнете на кърмата да тече по-равномерно
Ползи от кърмата
Кърмата е най-важният и оптимален източник на храна за бебетата през първите 6 месеца от живота. Ако бебето е изцяло на кърма, почти няма нужда от други храни.
В кърмата има 6 основни групи съставки, включително:
Дебел
Мазнините в кърмата са богати на омега-3, DHA, AA компоненти, които спомагат за цялостното развитие на мозъка на бебетата. Мазнината също така съдържа липаза, ензим за смилане на мазнини, който помага за по-лесното храносмилане, ограничавайки метеоризма и подуването на корема.
Протеинът
Протеинът в майчиното мляко съществува под формата на серум, който е лесен за усвояване, лесен за храносмилане и богат на растежни фактори, помагайки на децата да развият цялостен ум и тяло.
Освен това протеинът на кърмата съдържа и лизозим, който помага в борбата с бактериите и срещу патогените на околната среда.
Въглехидрати
Двата най-важни и основни въглехидрати на кърмата са лактоза и олигозахарид. Тяхната основна роля е да подпомагат развитието на мозъка, като същевременно помагат на децата да имат здрава чревна система, добро храносмилане и усвояване.
Имуностимулиращи съставки
Всяко хранене може да помогне на вашето бебе да получи милиони живи бели кръвни клетки от кърмата и имунните глобини. Когато бебето ви е атакувано от микроби или бактерии, тези вещества действат като бариера срещу тях, предпазвайки го да расте здраво. Това е ключов фактор за поддържане на децата здрави и устойчиви на патогени от околната среда.
Витамини и минерали
Кърмата е богата на желязо, калций и селен. Те не само дават на децата здрав скелет и зъби, здрава имунна система, но и значително подпомагат развитието на мозъка.
Дрожди и хормони
Включително храносмилателни ензими липаза, амилаза, хормон пролактин, щитовидната жлеза, окситоцинът има ролята на повишаване на здравето на червата, биохимичния баланс.
Тези ензими и хормони влияят на вкуса на кърмата. Когато една майка промени диетата си, те също ще се променят. Това помага на бебето постепенно да свикне с различните храни в живота.
Методи за поддържане на кърмата
Преди раждането
За да имат качествен източник на мляко за кърмене, още от момента на бременността, майките трябва да се хранят достатъчно, да имат разумна почивка, труд, психически комфорт, добро наддаване на тегло, без бельо, прекалено стегнато и правилно почистване на зърната.
Кърмете бебето си често
Кърменето е най-добрият начин за поддържане на кърмата. Колкото повече бебето суче, толкова повече мляко се произвежда. Хранете бебето си често, независимо дали кърмата е малко или голяма или дори майката няма мляко.
Кърмене за стимулиране на производството на мляко
Хранене
При метода за поддържане на запасите от кърма трябва да установите балансирана, богата диета с всички групи вещества, включително: нишесте, протеини, мазнини, зеленчуци и плодове. Освен това майките могат да се поучат и от народния опит с щадящи млечни продукти ястия като овесена каша от свинско месо, пиле, лепкав ориз, папая...
Наспи се
Получаването на достатъчно сън също е начин за поддържане на кърмата. Тъй като сънят не само помага на майките да намалят стреса, да възстановят жизнеността на майките, но и когато млякото се произвежда повече.
Спокойствие
Методът за поддържане на кърмата е, че трябва да имате разумна почивка, да избягвате прекомерна работа, за да поддържате ума си комфортен, да се отпуснете, да избягвате натиск, безпокойство ... лесно ще загубите мляко. Когато тялото е отпуснато, е много полезно да се поддържа кърмата.
Поддържането на комфорт на духа, честото играене с бебето помага на майчинството да се свърже повече и млякото излиза по-добре
Поддържайте здравословно тегло
След раждането майките ще се чувстват притеснени от наднорменото си тегло. Много хора често бързо влизат в процеса на отслабване, за да влязат във форма. Това обаче ще повлияе на способността за производство на мляко за бебето. По време на кърмене трябва да се опитате да поддържате разумно тегло за здраво тяло. Най-малко, майката трябва да поддържа наддаване от около 4 kg след раждането, за да осигури поддържане на кърмата през първите 6 месеца.
Увеличете нощното хранене
След отпуска по майчинство майката трябва да се върне на работа. По това време редовното кърмене вече не е възможно. Методът за поддържане на кърмата по това време е да се възползвате от вечерното време за кърмене. Когато бебето се храни през нощта, количеството мляко, което бебето получава, все още е достатъчно, за да отговори на търсенето и в същото време ще стимулира млечните жлези, за да помогне на кърмата на майката да бъде по-обилна.
Изцедете мляко преди да отидете на работа
Преди да отидете на работа, можете да изцедите кърма и да я съхранявате в хладилник. Редовното доене ще създаде навик за отделяне на мляко и млякото ще излиза по-равномерно.
Изцедената кърма може да се съхранява около 72 часа в хладилник. При хранене претопляйте млякото, като потопите бутилката в гореща вода, докато млякото се затопли.
Ако кърмата на майката не е редовна , тогава с горните методи за поддържане на кърмата, надявайте се, че имате повече тайни за отглеждане на здрави бебета със собственото си мляко.
Две седмици
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид, когато бебето е на 2 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
Причини и лечение на млечница при бебета
aFamilyToday Health - Млечницата при бебета (млечница) е много често срещана. Ако не се открие и не се лекува навреме, това ще се отрази неблагоприятно на здравето на бебето.
Кога бебето ми може да яде месо?
Месото е много важен източник на протеин не само за възрастните, но и за децата. И така, кога трябва да храните бебето си с месо?
Как се развива 4-месечно бебе?
4-месечно бебе е, когато бебето има много физически промени, на този етап трябва да имате разумен режим на грижи за бебето.
Безопасен ли е масажът на бременния корем?
Какъв е правилният начин за масаж на бременното коремче за бременни жени, гарантиращ безопасност за здравето на майката и бебето? Моля, вижте статията по-долу!
Навици за сън на бебето: хъркане, изпотяване, накланяне на главата
По време на сън бебето може да има различни навици като хъркане, изпотяване, накланяне на главата. Нека разберем значението на общите навици за сън на бебетата!
20 страхотни хака за дрехи за майки и бебета
Какво правите, когато дрехите ви са скъсани или не пасват? Не се притеснявайте, има ефективни хакове за дрехи, които да ви помогнат.
Да помагаш на детето си да ходи на детска градина е забавно!
Вашето бебе е свикнало да се грижи за него от роднини, така че ще му е трудно да хареса детската градина. Ето какво трябва да правят родителите, когато децата им ходят на детска градина.
Какво трябва да знаят бременните жени за високото кръвно налягане по време на бременност
Високото кръвно налягане по време на бременност може да причини различни проблеми. В някои случаи може сериозно да засегне нероденото бебе.
Безопасно ли е да се яде и пие сок от нар по време на бременност?
Ако искате да знаете дали яденето на нар и пиенето на сок от нар по време на бременност има някакви хранителни ползи, тази статия ще ви даде отговора.
Какво е бебе с превързан език? опасно ли е
Срастването на езика е един от най-честите вродени дефекти при децата. И така, какво е бебе с превързан език и опасно ли е?
Джоб най-добрият начин за оригване на бебе
Храносмилателната система на новороденото не е напълно развита през първите няколко месеца от живота. Следователно бебетата са много предразположени към газове и подуване на корема поради поглъщане на въздух по време на хранене. Но ако знаете как да държите и оригвате бебето си, това ще му помогне да се чувства комфортно и ще намали повръщането.
IVF води ли до извънматочна бременност?
Много семейства избират метода на IVF, за да сведат до минимум рисковете, на които бременните жени могат да се сблъскат по време на бременност. Въпреки това, много хора се чудят дали IVF ще доведе до извънматочна бременност или не? Нека разберем с блога aFamilyToday чрез статията по-долу!
Съвети за майки как безопасно да изваряват бебешките бутилки
Дезинфекцията и стерилизацията на бутилките е задължителна, когато бебетата и майките хранят с шише често използват метода на кипене. И така, какъв е безопасният начин за кипене на бебешка бутилка? Вижте статията по-долу в блога aFamilyToday, за да сварите бутилката с мляко правилно!
На колко градуса климатик лежат бебетата? Бележки при поставяне на деца в климатик
Климатикът е често срещана система за охлаждане в много домове. За семейства с малки деца обаче въпросът е на колко градуса климатик трябва да спи новороденото бебе, за да не се отрази на здравето.
Мога ли да ям картофи след раждане? Ползите от картофите за здравето на майката след раждането
Както всички знаем, картофите са често използвана храна и са богати на витамини, полезни за здравето. Въпреки това майките след раждане често се чудят дали могат да ядат картофи след раждането? Яденето на картофи оказва ли вредно въздействие върху здравето на майката и бебето?
Могат ли бременни жени да използват инхалатор за нос? Предложения за инхалатори за назални деконгестанти за бременни жени
Проблемът със запушването на носа по време на бременност не само причинява дискомфорт, безсъние, но и влияе върху качеството на ежедневния живот на бременните жени. За да се преодолее тази ситуация, има много методи, които могат да бъдат приложени. Има ли обаче инхалатор за нос за бременни?
Как да различим симптомите на вирусна треска и треска от денга
Денга и вирусната треска имат сходни първоначални симптоми. Следователно родителите трябва да имат познания за симптомите на вирусна треска, за да имат насока за лечение
Разпознайте някои признаци на предстоящо раждане на 40-та седмица за бременни жени
40-та седмица е най-доброто време за раждане на бебе. Ето защо бременните жени трябва да обърнат внимание на признаците за предстоящо раждане на 40-та седмица, за да имат най-добрата подготовка навреме.
Коя е подходящата калциева добавка за деца над 1 година?
Добавянето на калций за деца над 1 година е много важно, защото това е периодът на развитие на височината на бебето. Липсата или излишъкът на калциеви добавки излага децата на риск, така че майките трябва да открият внимателно.