Рибата в частност или морските дарове като цяло съдържат много високи нива на протеини, омега-3 и други хранителни вещества като желязо, калий и витамин B. Сега обаче има много домакини, които се притесняват от токсичното замърсяване с живак на тези храни. Често се чудят дали тилапията съдържа живак, кобията има живак, когато избират.
За да гарантираме здравето на вас и вашето семейство, трябва да обърнем внимание на това как да изберем правилната риба. Особено преди настоящата ситуация с живака, който се появява навсякъде. Както всички знаем, неорганичният живак може да се разтвори дори в прясна и морска вода, образувайки токсични живачни съединения.
Тези съединения се придържат към фитопланктона и едноклетъчните водорасли, които също са основните хранителни вериги на рибите и много други водни видове. Това съдържание на живак след това ще бъде "съхранено". Така че, ако ги преработим в храна, ние също невидимо ще консумираме това количество живак.
Съдържа ли тилапията живак? Кобия има ли живак? Това е често срещан въпрос от домакини
Изследване, публикувано в Journal of Preventive Medicine & Public Health (САЩ) през 2012 г., показва, че високите нива на живак могат да увредят централната нервна система. Освен това причинява лоши ефекти върху мозъка, като намалява способността за концентрация, както и влошаване на паметта, появата на симптоми на треперене и зрителни увреждания.
Същата година Американският журнал по биология и биотехнологии също съобщи, че излагането на живак може да увеличи риска от сърдечни заболявания. Изследователите смятат, че това е така, защото живакът увеличава производството на свободни радикали, докато антиоксидантите в тялото намаляват, причинявайки оксидативен стрес.
Дали морските дарове, които често ядем като тилапия, съдържат живак? Всъщност има правило за избягване на използването на живак е да избирате според размера на рибата или други морски дарове. По-малките сортове като сьомга, сардини, миди и скариди имат много по-малко живак от рибата тон, рибата меч и др.
Живакът може да влоши паметта, както и концентрацията
Ако все още се чудите дали тилапията съдържа живак или кобията има живак, моля, вижте следната таблица със статистически данни.
Рибата и много други видове морски дарове са храни, които са богати на омега-3, полезни за тялото и вкусни. Въпреки това, за най-добро за тялото, трябва да избираме риба и морски дарове, които съдържат по-малко живак. Групите риби, за които е оценено, че съдържат високи нива на живак, трябва да се избягват, доколкото е възможно. Особено групата на бременните жени, кърмачките или тези, които планират да забременеят, трябва да бъдат по-внимателни при избора.
Количеството живак, задържано в рибата, може да повлияе неблагоприятно на здравето, когато се консумира от тялото
FDA препоръчва на бременни жени, жени в детеродна възраст, кърмещи жени и малки деца да стоят далеч от риба тон, акула, риба меч и плочки. Освен това трябва да консумирате само 2-3 порции риба на седмица и не трябва да ядете рибни органи или масло от рибен черен дроб. Тъй като съдържащият се в тях витамин А може да бъде вреден за здравето на децата.
По време на бременност хормоните на жените се променят, което води до неконтролируем косопад. За да подобрят тази ситуация, майките трябва да използват някои шампоани и продукти за грижа за косата. И така, кой шампоан трябва да използват бременните жени за намаляване на косопада, безопасен както за майката, така и за бебето?
Ненормално големият корем е често срещан здравословен проблем сред жените. Когато забележат, че коремът им става по-голям от обикновено, много жени може да се почувстват тревожни и несигурни за здравето си. Причината за уголемяване на корема може да се дължи на много различни фактори, от прости проблеми като лошо храносмилане до по-сериозни проблеми като рак или свързани с репродуктивната функция.
Хората с хипокалциемия може да нямат симптоми, особено в ранните етапи, но симптомите могат да се появят веднага и да се влошат. Обикновено има
Световъртежът е често срещан симптом при всички възрасти и полове, може да изпитате световъртеж при изправяне, световъртеж при внезапна смяна на позата или виене на свят.
В статията са някои прости и ефективни начини за намаляване на потъмняването и изсветляване на кожата на подмишниците. Можете да препоръчате и да приложите за подобряване на тена на кожата под мишниците.
Действието на соевото мляко не спира само до укрепването на костите, ставите, мускулите и поддържането на форма, но също така помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и заболявания.
Хепатит В се смята за „тих убиец“, тъй като оставя много последствия за организма. Ето всичко, което трябва да знаете за хепатит В. 1. Сурови
Трудно е да вземете студен душ сутрин и след тренировка. Но ако знаете 7-те предимства на студения душ, ще го направите без колебание. Вземи си душ
Компютърната томография е модерен метод за изследване, използван при диагностициране на заболявания. Има много въпроси около този метод, включително колко време отнема компютърната томография и кога ще бъдат получени резултатите.
Понастоящем ларингеалните полипи са относително често срещано състояние, което пряко засяга гласа на пациента. Ако не бъде открита навреме и няма окончателен план за лечение, болестта може да промени гласа или да причини дрезгав глас за дълго време. Познаването на основната информация за причините, симптомите и опасностите от полипите на гласните струни може да ви помогне да бъдете проактивни в превенцията и лечението.
