Пушенето причинява преждевременно стареене

В миналото често знаехме, че пушенето води до рак или нелечими заболявания, без да обръщаме внимание на прекия ефект от това поведение върху външния вид на всеки човек.

Международната агенция за изследване на рака (IARC) на Международната здравна организация (СЗО) класифицира тютюневия дим като канцероген от клас 1. Тази група включва вещества, които могат да причинят рак дори в малки количества, няма ограничение. Те са напълно вредни за човека в пряк контакт, а също и за другите. 

Защо тютюнът е вреден?

Пасивното пушене се счита за най-вредното вещество в жилищната среда. Когато пушач запали цигара, дишането в тялото ще освободи два основни потока дим и вторичен дим. По-конкретно, 20% от дима се вдишва в основния поток, останалите 80% се наричат ​​вторичен поток, възникващ при издърпване на дима (между вдишванията) и при спиране на дима. Главният димоотвод се генерира при 950°C, а вторичният дим при 500°C. Следователно отделяният вторичен дим съдържа повече токсични вещества.

Според Световната здравна организация (СЗО) в тютюневия дим има около 7000 химикала, от които 60 са класифицирани като канцерогенни. Типични токсични вещества в цигарения дим са никотин, въглероден окис, катран и бензол, формалдехид, амоняк, ацетон, арсен, циановодород,... Те не само пряко вредят на пушачите, но и влияят на здравето на пушачите.Здравето на околните ( пасивно пушене), когато причинява заболявания, свързани със сърцето, белите дробове, загуба на паметта, рак и много други заболявания.

Тютюнът е вреден за тялото, защото съдържа много токсини.

• Никотин:  Подобно на хероина и кокаина, никотинът се класифицира като пристрастяващ, когато засяга централната нервна система. Дългосрочното излагане на това вещество може да повиши кръвното налягане, сърдечната честота, притока на кръв към сърцето и да стесни артериите (кръвоносните съдове, които носят кръв от сърцето). В допълнение, никотинът също допринася за втвърдяването на стените на артериите, което води до сърдечни удари. 
• Въглероден окис (CO): Токсичен като никотина, когато се абсорбира в кръвта, CO има способността да намалява количеството кислород, използвано за транспортиране на червени кръвни клетки; Той също така увеличава количеството холестерол, който се натрупва във вътрешните стени на артериите. С течение на времето артериите ще се втвърдят, което ще доведе до опасни за здравето ни заболявания като сърдечни заболявания, артериални заболявания, може би дори инфаркт . 
• Други малки молекули: Цигареният дим също съдържа много стимуланти под формата на газове или малки частици. Те имат способността да променят структурата на бронхиалната лигавица, да увеличават пролиферацията на бронхиалните жлези, секретиращите слуз клетки и да губят ресничести клетки, които причиняват храчки и кашлица. 
• Канцерогени: Цигареният дим съдържа затворени ароматни съединения като бензопирен. Това съединение има способността да засяга повърхностните клетки на дихателните пътища, причинявайки хронично възпаление, разрушаване на тъкани, клетъчни промени, водещи до метаплазия, дисплазия, злокачествено заболяване.

Тютюнопушенето е не само вредно за вашето здраве, но може да повлияе и на външния ви вид.

Как пушенето влияе на външния вид?

Пушенето също може да повлияе на външния ви вид, това е вярно, защото ефектите на тютюна върху кожата са лесно забележими. Ето какви вредни ефекти нанася тютюнопушенето върху външния ви вид. 

Подпухнали очи, тъмни кръгове 

Подпухналите очи, тъмните кръгове се разпознават много лесно веднага. Пушачите имат четири пъти по-лош сън от непушачите поради липсата на никотин през нощта преди лягане. Последствието от този проблем със съня, безсънието, е силно подпухнали тъмни кръгове, когато се събудите на следващия ден. 

Преждевременно стареене

Пушачите ще остаряват с около 1,4 години по-бързо от средния човек.

Пушачите ще остаряват с около 1,4 години по-бързо от средния човек. Защо пушенето причинява преждевременно стареене на лицето ви , бръчки и безжизнена кожа? Изследванията показват, че двата токсични компонента в цигарения дим, никотинът и въглеродният оксид (CO), имат голям ефект върху кожата. CO заема мястото на кислорода в кожата, а никотинът е вещество, което ограничава притока на кръв към кожата, причинявайки суха и обезцветена кожа. Пушенето също така ще изчерпи много от хранителните вещества на тялото, включително витамин С, витамин, който помага за защитата и възстановяването на уврежданията на кожата.

Поради това кожата на пушача постепенно ще стане по-малко мека и здрава.

Косопад, изтъняване на косата

Освен сериозно увреждане на кожата, тютюнопушенето е виновник и за косопада. Според изследване, в сравнение с хората, които изобщо не пушат, мъжете губят 2 пъти повече коса. Токсичните съставки в цигарения дим увреждат космените фоликули и унищожават стволовите клетки, което прави пушачите склонни към косопад и оплешивяване.

Освен сериозно увреждане на кожата, тютюнопушенето е виновник и за косопада.

Псориазис 

Кожни заболявания, включително псориазис, могат да бъдат изпитани от всеки, не само от пушачите. Пушенето обаче е един от факторите, които значително увеличават риска от заболяване. Проучване от 2007 г. показа, че ако пушите, рискът от развитие на псориазис се увеличава с 20% през първата година; увеличение с 60%, ако се пуши от 11-20 години и се удвоява, ако се пуши над 20 години. Излагането на пасивно пушене при бременни жени и деца също е изложено на риск. 

Зъбни и орални заболявания

Пушенето причинява проблеми със зъбите и устната кухина, включително рак на устната кухина и пародонтоза. Освен това тютюнопушенето също е причина за лош дъх , което прави дъха много лош.

Проучванията при пушачи ще покажат 6 пъти по-голяма вероятност да имат пародонтоза, причиняваща загуба на зъби, отколкото при непушачи. В допълнение, никотинът в цигарите също кара зъбите на пушачите да се появяват жълти петна Хигиенисти.

Катаракта

Тютюневият дим уврежда лещата, увеличавайки риска от катаракта . Всъщност редовното пушене може да увеличи риска от катаракта с 22%, според едно проучване.

Златни пръсти

Никотинът в цигарите оцветява зъбите, пръстите и ноктите в жълто. Много хора са опитвали да използват лимонов сок, белина, памучни топки... за да се справят с този проблем, но резултатите помагат само за ограничаване на пожълтяването на пръстите.

Трудно зарастващи рани

Според изследвания, процедури като стягане на кожата, изваждане на зъб или кожни лезии често заздравяват по-бавно при хора, които редовно пушат.

Пушенето може да причини рак на кожата при пушачите. 

Рак на кожата 

Пушенето не само е една от основните причини за рак на белия дроб, рак на ларинкса, рак на гърлото или рак на хранопровода, но тютюнопушенето може също да причини рак на кожата при пушачите. 

През 2001 г. изследване показа, че пушачите са два пъти по-склонни да развият плоскоклетъчен карцином (вторият най-често срещан рак на кожата), отколкото непушачите. 

Коремът е отпуснат и увиснал

Ефектите от тютюнопушенето върху външния ви вид са многобройни. Освен посочените по-горе последици, тютюнопушенето също е причина за отпуснат и увиснал корем. Според холандско проучване пушачите имат повече висцерални мазнини от непушачите. Висцералната мазнина може да се появи в органи, разположени много дълбоко в тялото и често се натрупва в корема, така че може да увеличи риска от определени заболявания, като диабет.

Тютюнопушенето причинява преждевременно стареене,  защото води до бързо появяване на бръчки. Лесната поява на бръчки и увеличаването на броя на бръчките се дължи на навика да се пуши много и дълго време. Въпреки това ранните признаци на стареене на кожата, причинени от тютюневия дим, не винаги са лесни за забелязване. И освен хронологичното стареене, тютюнопушенето е най-силният предсказател за бръчки както при мъжете, така и при жените.