Не рак, ето 5 често срещани причини за стягане в гърдите

Болката в гърдите е един от признаците на злокачествен рак на гърдата. Въпреки това, не се тревожете твърде много, защото има много причини за стягане в гърдите при жените

Болката в гърдите е един от признаците на злокачествен рак на гърдата. Въпреки това, не се тревожете твърде много, защото има много причини за болка в гърдите при жените, които не са толкова опасни, колкото си мислите.

Болката в гърдите е много често срещана при жени от всички възрасти. Безспорно болката в гърдите е и най-типичният признак на злокачествен рак на гърдата. Но не е възможно да отдадете цялата болка в гърдите, която изпитвате, на тази смъртоносна болест. Всъщност малки проблеми в живота също могат да ви накарат да почувствате стягане в гърдите. По-долу са най-често срещаните причини за стягане в гърдите, които помагат за успокояване на ума на жените.

1. Болката в гърдите е признак на менструация

Това не са рак, това са 5-те често срещани причини за стягане в гърдите

Всеки месец „лелята“ отново посещаваше сестрите и винаги предупреждаваше с определени знаци. Някои хора усещат болки в корема, гърба, апетит, други усещат стягане в гърдите. Болката в гърдите обикновено се появява няколко дни преди менструация, понякога седмица. По това време гърдите ще се подуят и ще има усещане за стягане в цялата гърда.

Основната причина за тези болки идва от хормоналните промени в тялото, които засягат гърдите. И дойде и си отиде, когато цикълът свърши, тези болки постепенно ще изчезнат, това е като много нормална циклична промяна на тялото.

2. Прекомерното натоварване причинява стягане в гърдите

Твърде много упражнения могат да причинят болка в гърдите

Упражняването на твърде много упражнения също може да причини болка в гърдите. Особено упражнения за гърди и ръце... Всъщност в този случай болката не е локализирана в гърдите, а идва от мускулната система под гръдните лобове и дърпа нагоре към гърдите.

За да ограничите тази болка, трябва да правите само умерени упражнения.

3. Носене на тежки товари

Носенето на тежки предмети също оказва натиск върху мускулите на ръцете и гърдите 

Не упражненията, но фактът, че трябва да носите тежки предмети, също оказва натиск върху ръцете и гръдните мускули, което води до болка и стягане в областта на гърдите. Болката също бързо ще изчезне, когато седите и си почивате тихо. Въпреки това, не трябва да поддържате това състояние дълго време, защото може да причини дълбоко увреждане на мускулната тъкан, след което ще бъде трудно да се възстанови.

4. Използване на грешен сутиен

Неподходящият сутиен може да е причина за стягане в гърдите

Носенето на сутиен, който не отговаря на размера и формата на бюста ви, също може да бъде причина за стягане в гърдите и дори задух. Носенето на сутиен, който е твърде голям или твърде тесен, не е добре за гърдите.

Най-добре е да изберете меки сутиени, така че гърдите да са удобни, за да избегнете усещането от носенето на сутиен, което е като „мъчение“. Това състояние, ако е продължително, може да повлияе на здравето на гърдите.

5. Пиене на твърде много кафе и чай

Твърди се, че кафето и чаят не са много полезни за женското здраве, особено за млечните жлези

Твърди се, че напитки като кафе и чай не са особено полезни за женското здраве, особено за млечните жлези. Въпреки че кафето и чаят не причиняват директно стягане в гърдите, те карат гърдите да се чувстват неудобно поради някои стимуланти в съставките.

Ако имате навик да пиете чай и кафе всеки ден, има вероятност това да е причината за стягането в гърдите и дискомфорта в гърдите, които все още изпитвате.

По-горе са 5 причини за стягане в гърдите, които са много нормални и много чести, нищо особено опасно за женското здраве. Само малка промяна в навиците на живот, обръщайки повече внимание на почивката, може да ограничи появата на тези болки.

гъвкаво плетене

Източник: Medicmagic