10 вкусни рецепти от прости яйца за деца

Яйцата са много полезни за деца. Ако искате да приготвите нови храни за вашето бебе, не пропускайте тези 10 вкусни рецепти за яйца, които са изключително прости и лесни за приготвяне.

Вие знаете невероятните ползи от яйцата за вашето бебе . Въпреки това бебето е много мързеливо да яде яйца? Търсите ли нови рецепти за храна, за да насърчите децата да ядат повече яйца? Ако е така, нека проследим 10-те ястия с яйца с aFamilyToday Health по-долу.

1. Омлет

Това е много просто и лесно за приготвяне ястие. Трябва обаче да подготвите някои от следните съставки:

Две резени сандвич

Две яйца

Сол

черен пипер (по избор)

сирене (по избор)

Масло

Изработка

С нож изрежете 1-2 дупки в центъра на тортата.

Загрейте тиган и добавете малко масло. След това добавете хляба.

Разбийте яйцето в дупката, която сте направили. Внимавайте и не разбивайте жълтъка. Поръсете малко сол и черен пипер.

Намалете котлона до слаб и гответе, докато хлябът стане светлокафяв. След това извадете в чиния и добавете малко сирене отгоре, ако желаете.

2. Крекери с яйца

Това е вкусно и вкусно ястие за деца. Можете да помислите за приготвянето на това ястие, когато е време за закуска или когато устата на детето ви е тъжна. Материалите, от които се нуждаете, включват:

Хрупкави бисквити

1 твърдо сварено яйце

Варена риба тон или пиле (по избор)

Нарязана целина

Зехтин

Кисело мляко или майонеза

сол (по избор)

Изработка

Пасирайте твърдо сварените яйца с останалите съставки, с изключение на бисквитките.

След това с лъжица разпределете сместа върху 1 бисквитка и използвайте друга за зарязване.

3. Канелени кифлички

Хлебните пръчици могат да бъдат здравословна закуска или закуска за вашето мъниче. Ще имаш нужда:

яйце

Обезмаслено кисело мляко с вкусове, които децата обичат

Канела

Ароматизирани сиропи, които децата харесват

Нарязан хляб

Изработка

Смесете киселото мляко и сиропа, за да направите соса.

В друга купа разбийте яйцата, добавете киселото мляко и канелата.

Нарежете хляба на малки, дълги парчета и потопете равномерно от двете страни в тази смес.

Добавете малко масло към тигана и добавете хляба. Намалете котлона до среден и гответе, докато хлябът стане златист.

Сервирайте със сос за подобряване на вкуса.

4. Яйца с усмивки

Когато видите това ястие, вашето бебе ще има голяма усмивка. За да направите усмихнати яйца, трябва да подготвите:

яйце

Мляко

Чери домат

Зелен пипер

Нарязан магданоз

Нарязано сирене

Зехтин

Масло

Черен пипер

Изработка

Смесете заедно яйцата, млякото и черния пипер. След това добавете маслото в тигана и изсипете сместа.

Покрийте и гответе за няколко минути, докато яйцата се сгъстят. Не бъркайте.

Поставете яйцата върху дъска за рязане и нарежете на 4 кръга.

Оставете детето да използва наличните материали, за да украси формата на лицето. Можете също да помогнете на детето си, като предложите няколко предложения.

5. Торти с овесени ядки

С това ястие ще помогнете на детето си да добавя голямо количество протеин всеки ден за закуска. Необходимите материали включват:

яйце

Мляко

Канела

Овесена каша

Киселото мляко има вкус, който харесват децата

Изработка

Смесете яйцата, канелата и млякото в купа. След това добавете овесените ядки.

Загрейте сместа с киселото мляко до сгъстяване.

6. Шарени яйца

Вашето бебе ще хареса цветния ефект върху черупката на яйцата, когато ястието е представено. Суровините включват:

яйце

Боровинка

Страна

Изработка

Поставете яйцата в голяма тенджера и добавете студена вода.

Добавете боровинки и оставете да заври. Изключете котлона и го оставете да изстине.

Извадете яйцата, но не изливайте водата. Разбийте яйцето внимателно, но не го белете.

Сложете яйцата отново във водата и оставете в хладилника за около 2 часа.

Обелете и дайте на децата. Яйцето вече е с цвят на боровинки.

7. Торта  хляб замесете яйца

Това е ястие, което е обичано от много деца заради вкусния си вкус, но и много питателно. Трябва да подготвите:

Твърдо сварени яйца, нарязани на ситно

Сос, който децата обичат

Нарязан лук

Сол

пипер (по избор)

Настъргано пиле (варено)

Нарязан хляб

Изработка

Поставете яйцата, соса, лука, солта и черния пипер в купа и разбъркайте добре. След това добавете пилето върху смесената смес.

Намажете върху препечен хляб и се насладете.

8. Бъркани яйца

Това също е вкусна и питателна храна за бебета. Материалите за подготовка включват:

Сирена прежда

яйце

Мляко

Масло

Сол

пипер (по избор)

кетчуп (по избор)

Изработка

Смесете яйцата, млякото, солта и черния пипер. Сложете маслото в тигана и оставете да заври, след което изсипете сместа. Когато яйцата започнат да се сгъстяват, разбъркайте яйцата с вилица.

Поставете сандвича в чиния, загребете от бърканите яйца, поръсете малко натрошено сирене отгоре и запечете в микровълнова, докато сиренето се разтопи. Добавете кетчуп и се насладете.

9. Крем яйца

Ако на детето ви е скучно от обичайните десерти, опитайте да направите тази торта. Това, което се изисква, включва:

яйце

Мляко

ванилия

пчелен мед

Нарязани плодове

Изработка

Смесете съставките и гответе на слаб огън.

Бъркайте непрекъснато и гответе, докато сместа започне да се сгъстява. Изключете котлона и добавете плодовете.

10. Чаша хляб

Това ще бъде вкусна закуска за вашето мъниче. Трябва да подготвите:

яйце

Мляко

Крема сирене

сандвич

Варено пиле или шунка

Сирене

Нарязан лук

Изработка

Разбийте заедно яйцата и млякото, след това добавете крема сиренето и разбъркайте добре. Продължете да добавяте хляб, месо и разбъркайте, след което сложете в чаша.

Добавете лука и поставете във фурната на силен огън, за да се сгъсти.

Надяваме се, че тези 10 рецепти ще ви помогнат лесно да включите яйцата в ежедневната диета на вашето дете.