Добавете 9 богати на енергия храни за вашето бебе
Тъй като бебето ви е толкова болно, искате то да наддаде малко повече тегло, за да изглежда наедро. Има богати на енергия храни за вашето бебе, трябва да опитате.
Какво да ядете и какво не, за да имате здрави зъби?
За да може бебето да се развива пълноценно, майката няма как да не се грижи за зъбките на бебето. Здравите зъби не само помагат на вашето бебе да остане здраво, но и го правят по-красиви.
Как да запазим зъбите на бебето здрави? Следните хранителни предложения ще помогнат на вашето дете да има по-здрави зъби!
Храни, които са вредни за зъбите
Някои храни могат да бъдат вредни за зъбите на вашето бебе. Ако детето ви яде твърде много храни, съдържащи въглехидрати, захар (бисквитки, бонбони, мляко, сладки храни и други напитки) и нишестета (пица, чипс, тестени изделия) могат да причинят кариес. Въглехидратите, които остават върху зъбите за дълго време, са едни от основните виновници, които водят до кариес .
Най-доброто, което можете да направите, е да научите детето си да избира методи за здравословно хранене. Ето някои храни и няколко съвета, които да помогнат на вашето дете да има здрави зъби.
Някои храни за здрави зъби
Плодове и зеленчуци: Предложете на детето си много плодове и зеленчуци вместо бързи храни с високо съдържание на въглехидрати. Най-добри са плодовете и зеленчуците, които съдържат много вода, като круши, дини, целина и краставици. Трябва да ограничите детето си да яде банани и стафиди, защото съдържат много захар и му напомнят да си мие зъбите след хранене!
Сирене: Сиренето, особено чедър, полумекото сирене Monterey Jack, швейцарското сирене и отлежалото сирене помагат за активиране на слюнката. Слюнката помага за изтласкването на хранителните частици от зъбите.
Дай съвет
Избягвайте лепкави храни като стафиди, сушени смокини, бисквитки с овесено или фъстъчено масло, блат, мед и меласа. Ако бебето ви яде тези храни, най-добре е да си миете зъбите веднага след хранене;
Предлагайте на детето си сладкиши по време на хранене, а не закуски. Ако ще дадете на бебето каквито и да е сладкиши, предлагайте ги като десерт веднага след хранене. По това време ще се отдели голямо количество слюнка, което ще улесни почистването на храната от зъбите. Пиенето на безалкохолни напитки по време на хранене също помага за почистване на налепите по зъбите;
Ограничете бързото хранене доколкото е възможно. Честотата на закуски има по-голямо влияние върху зъбите, отколкото количеството консумирани сладкиши. Ако не измиете зъбите си веднага, бактериите ще се развият, за да увеличат плаката и да причинят кариес;
Избягването на сладки храни, които остават на зъбите за дълго време, като близалки, твърди бонбони, захарни сиропи и мента, всички допринасят за кариес;
Купувайте храни без захар или масло;
Предложете на детето си обикновена вода вместо захарно мляко, сок, безалкохолни напитки или сода преди лягане, тъй като те съдържат захар, която не е полезна за зъбите. Филтрираната вода не вреди на зъбите и спомага за почистването на хранителните частици, полепнали по зъбите;
Винаги не забравяйте да добавяте добри източници на калций в диетата на вашето бебе, за да поддържате зъбите му здрави. Добри източници на калций се намират в млякото, киселото мляко и броколите.
Надяваме се, че чрез тази статия родителите ще обърнат повече внимание на оралното здраве на децата си, ще им помогнат да избягват храни/напитки, които са вредни за зъбите им, и да имат здрави зъби.
Какво да ядете и какво не, за да имате здрави зъби?
Силният зъб не само помага на бебето да остане здраво, но и прави бебето по-красиво, така че майките не могат да не се грижат за зъбите на бебето.
3 прости съвета, които да помогнат на домакините да разпознаят токсичното олио за готвене
aFamilyToday Health - Като интелигентен потребител, примерна домакиня, изберете разумно безопасни масла за готвене за вашето любимо семейство!
9 забавни научни експеримента за деца от предучилищна възраст и начално училище у дома
Открийте 11 забавни научни експеримента за деца с актуални SEO ключови думи: научни експерименти, образователни игри, STEM активност. Научете практични уроци чрез интерактивни демонстрации.
7 прости съвета, които да помогнат на децата да се откажат от лошите навици
Научете най-новите техники за борба с <strong>лоши навици у деца</strong> според актуални изследвания. Експертни съвети с доказана ефективност и практични решения.
Предотвратяване на основните причини за задушаване при деца
Научете актуални стратегии за предотвратяване на задушаване при деца с ефективни решения и доказани практики. Ключови аспекти: задавяне на чуждо тяло, превентивни мерки, детска безопасност.
Умствена изостаналост при деца: Прояви и лечение
<strong>Умствена изостаналост</strong> при деца: Научете актуалните методи за диагностициране, иновативни терапии и ефективни стратегии за подкрепа според последните изследвания.
Вредата от гъделичкането на децата е по-непредвидима, отколкото си мислехме
Научете за най-новите данни за вредата от гъделичкането на децата: физически рискове, психологически последици и алтернативни методи за взаимодействие.
Големи ползи от зеленчуците за децата
<strong>Затлъстяване</strong> при деца и как зеленчуците могат да помогнат. Научете най-новите техники за балансирано хранене и витамини за оптимално развитие.
Притеснителен ли е феноменът на ерекция при новородено?
<strong>Ерекция при бебе</strong> е нормален физиологичен феномен. Научете най-новите данни от педиатрични изследвания и как да реагирате правилно.
Не пренебрегвайте обучението на децата на принципите за електрическа безопасност
Нови стратегии за електрическа безопасност при деца: Научете най-ефективните методи за защита срещу токови удари и изгаряния. Включете ключови принципи и иновативни решения.
Причини и лечение на афти при деца
Научете най-новите методи за лечение на афти при деца. Ефективни решения, превентивни мерки и ключови аспекти за бързо възстановяване от устни язви.
Нормално ли е децата да клатят глави? Причини, поради които децата често клатят глава
Чудите се дали клатенето на главата на вашето бебе е нормално? Разберете причините и как да помогнете!