Добавете 9 богати на енергия храни за вашето бебе

Тъй като бебето ви е толкова болно, искате то да наддаде малко повече тегло, за да изглежда наедро. Има богати на енергия храни за вашето бебе, трябва да опитате.

Започвате да запознавате бебето си с много различни храни, но все още се притеснявате за теглото му. Чувствате, че бебето ви е твърде мързеливо да яде и е по-болно от обикновено, така че трябва да потърсите храни, които да помогнат на бебето ви да наддаде на тегло? Ако е така, нека aFamilyToday Health разбере кои храни са с високо съдържание на калории.

1. Авокадо

Авокадото се смята за "панацея" за бебета с поднормено тегло, защото е богато на хранителни вещества и е добър източник на естествени мазнини. Освен това авокадото е и много лесно за приготвяне ястие.

Можете да храните бебето си директно чрез смачкване или смесване с мляко на прах или кондензирано мляко.

Можете също да смесвате авокадото с други плодове или храни като банани, тофу и др. По-специално, нарязвате авокадото на малки парченца и ги храните на децата.

2. Сирене

Можете също така да включите сирене в диетата на вашето бебе, за да му помогнете да наддаде на тегло и да му дадете достатъчно енергия.

Добавете сирене към варени или пасирани зеленчуци. Ако бебето ви обича само сирене в началото, тогава, когато прави това ястие, вероятно ще яде повече зеленчуци.

Добавете парче сирене към ястия с яйца като бъркани яйца, бъркани яйца, картофено пюре или паста.

Вместо да използвате масло, можете да добавите сирене към храните, които бебето ви харесва.

3. Пълномаслено мляко

Ако кърмите бебето си, тогава давайте на бебето пълномаслено мляко по това време.

Изберете да купувате млечни продукти, направени от пълномаслено прясно мляко.

Използвайте пълномаслено мляко, за да приготвите смутита от пресни плодове или добавете мляко към зърнени храни или пригответе бебешки сосове.

4. Масло и масло

Маслата и маслата са страхотни източници на калории за бебета.

Използвайте зехтин за приготвяне на бебешка храна като сотирани зеленчуци, паста и др.

Използвайте масло при пържене или добавете масло към пюрирани храни като картофено пюре...

5. Яйца

Яйчният жълтък съдържа много хранителни вещества, така че е богат източник на енергия за бебето.

Твърдо сварените яйца имат високо съдържание на хранителни вещества, което подпомага развитието на мозъка на бебето.

Добавете варени яйчни жълтъци към бебешки храни като супи, яхнии и др.

6. Сладки картофи

Сладките картофи са не само богати на калории, захар и бета-каротин, но и носят много ползи за здравето, като помагат на вашето бебе да наддава на тегло.

Можете да нахраните бебето си с пюре от сладки картофи с други плодове.

Добавете картофи към супи или направете пайове.

7. Фъстъчено масло

Фъстъченото масло е чудесна калорична добавка за бебета. Фъстъченото масло също помага на бебетата бързо да наддават на тегло.

Намажете една супена лъжица фъстъчено масло върху препечен хляб или яжте моркови с фъстъчено масло.

8. Ядки

Ядките осигуряват много калории и помагат на вашето бебе да наддава бързо на тегло. Така че, добавете ядки към ежедневните ястия на вашето бебе. Преди да го дадете на бебето си, проверете дали има признаци на алергична реакция.

Смесете различни ядки за увеличаване на хранителните вещества като витамин Е, мазнини и протеини.

Добавете ядки към каша, мляко, яйца, кисело мляко...

9. Банани

Бананите осигуряват много енергия, така че това е ястие, което трябва да се появява редовно в диетата на вашето бебе.

Пасирайте банана, смесете с млякото.

Намачкайте банан и го нахранете на бебето си с хляб или добавете към зърнени храни и каши.

Храненето на вашето бебе с много висококалорични храни ще помогне на бебето ви да наддаде бързо на тегло. Въпреки това твърде бързото напълняване също не е добро нещо. Така че всеки месец все още наблюдавате теглото и дължината на вашето бебе, за да видите дали е средно. Ако детето ви е на по-ниско от средното ниво, трябва да увеличите приема на детето от горните храни. В случай, че детето ви е с наднормено тегло, намалявате горните храни.