Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Ползите от кокосовата вода за здравето на бременните жени
Има малко растения, където всички части имат определена употреба като кокосовото дърво. Свежите зелени кокосови орехи ни дават хладна и питателна кокосова вода, която жените не могат да пренебрегнат, особено по време на бременност.
Кокосът е известен като плод, който може да направи много вкусни и питателни ястия, било то кокосови макарони, кокосови коктейли или вкусни пайове с кокосов крем. Знаете ли, че кокосовото масло или кокосовата вода също са отличен източник на хранене за бременни жени?
Кокос - плод чудо за бременни жени
Според изследванията на храненето бременните жени трябва да приемат две супени лъжици необработено кокосово масло на ден. Благодарение на високото си съдържание на антивирусни, противогъбични и антибактериални вещества, кокосовото масло може да помогне за предотвратяване на настинки, грип и други вируси. Кокосовото масло също укрепва имунната система на бременни жени и плода.
Освен това кокосовото масло помага и за намаляване на симптомите на сутрешно гадене , киселини и запек при бременни жени по време на бременност. Някои жени споделиха с aFamilyToday Health, че ако се използва редовно, кокосовото масло също има ефект на овлажняване и предотвратява увисването на кожата на корема. За бременни жени, които възнамеряват да кърмят след раждането, кокосовото масло, богато на лауринова киселина, ще помогне за насърчаване на лактацията по време на кърмене.
Не само кокосовото масло, кокосовата вода е и ценен източник на хранителни добавки за бременни жени. Кокосовата вода е напълно без мазнини и е една от най-богатите на електролити храни. Кокосовата вода съдържа голямо количество калий, магнезий, протеини, фибри, калций и витамин С, необходими на организма.
Кокосовата вода също помага за кръвообращението, което е изключително важно, защото по време на бременност обемът на кръвта се увеличава с 50%. Лошото кръвообращение води до болки в краката и стъпалата на бременната майка, а в по-тежките случаи на бебето в утробата му липсва кислород за дишане.
Бременните жени често се сблъскват с друг проблем, който е хронична инфекция на пикочните пътища. Кокосовата вода се счита за естествен диуретик, бързо прочиства пикочните пътища и предотвратява инфекции.
Неща, на които трябва да обърнете внимание, когато пиете кокосова вода
Въпреки че има безброй ползи от пиенето на кокосова вода, бременните жени също трябва да имат предвид няколко неща:
Винаги помнете, че умереността е от първостепенно значение. Чистата филтрирана вода все още трябва да бъде основната напитка. Бременните жени не трябва да пият само кокосова вода или други напитки, за да заменят напълно филтрираната вода;
Изберете кокос със зелена, чиста и свежа черупка и оставете хората да изрежат кокосовия орех веднага щом го имате, за да гарантирате качество;
Насладете се веднага щом се добави кокосът, за да не се загубят хранителните вещества. Можете да използвате чиста сламка или да излеете кокосова вода в чиста чаша за пиене;
Ако не харесвате вкуса на кокосовата вода или се чувствате неподходящи, можете да пропуснете тази напитка.
Кокосовата вода е изключително питателна напитка, която може да придружава бременните жени през цялата бременност, за да подобри здравето както на майката, така и на бебето. Ако обаче сте любител на кокосовата вода, бременните жени също трябва да обърнат внимание на това как да я използват по най-разумния начин и не бива да се прекалява.
9 кожни проблеми, с които често се сблъскват бременните жени
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
Използване на козметика по време на кърмене: непредвидима опасност!
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
Чували ли сте за инстинкта за гнездене по време на бременност?
Инстинктът за гнездене е доста интересно явление. Когато се появи, то ще подтикне бременната майка да направи всичко, за да се подготви за бебето си.
Добрата храна за бременни, когато отиват на работа, не бива да се пропуска
aFamilyToday Health ще въведе добра храна за бременни майки, които все още могат да се хранят здравословно, докато работят, и да имат всички необходими хранителни вещества за плода.
Обявяване на бременност по време на работа: кога и как?
aFamilyToday Health – Никога няма идеален момент да кажете на шефа си за бременността си. Защото това е напълно...
Поза за сън по време на бременност: по гръб или настрани?
aFamilyToday Health - Следните споделяния ще ви помогнат да имате най-сигурната и удобна поза за сън по време на бременност
5 бележки за секса по време на бременност
Много е важно да научите внимателно информацията за влиянието на секса по време на бременност върху плода, за да избегнете нещастни неща.
Късата шийка на матката може да причини преждевременно раждане
Малко хора знаят, че една от причините бебетата да се раждат по-рано от очакваното е, че шийката на матката на майката е къса.
Бременни жени със задух, нормално ли е сърцебиене?
Според експерти, бременни жени със задух, сърцебиене е нормално явление. Това дори е знак, че бебето ви расте здраво.
12 суперхрани, които кърмещите жени не могат да игнорират
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
Излекуване на болката от спонтанен аборт на майка
aFamilyToday Health - Спонтанен аборт е нещо, което бременната жена не иска да се случи по време на бременност. Ако случаят е такъв, опитайте следните съвети, за да останете силни.
Всичко, което трябва да знае една бременна в два месеца
Разбирането на симптомите на бременността на два месеца на бременността ще помогне на бременните жени да се подготвят психологически и да намерят решения, които да поддържат този период.
Как се роди вашето бебе?
Пътуването на раждането на бебетата е изключително увлекателно. Нека разберем с aFamilyToday Health как един ангел идва в този нов свят!
Диарията след цезарово сечение е опасна?
aFamilyToday Health - Цезарово сечение винаги е свързано с много несигурности, включително диария след цезарово сечение. Нека да научим за този деликатен въпрос в следващата статия.
Ползите от цариградско грозде за жени по време на бременност
aFamilyToday Health – Цариградското грозде е съвсем ново за много бременни жени, но ползите, които носят, са големи, така че не бива да пренебрегваме този специален плод.
7 начина за изчисляване на най-точната гестационна възраст и термина
Бременните майки могат да приложат 1 от 5-те най-точни метода за изчисляване на гестационната възраст от aFamilyToday Health, за да знаят колко седмици е бебето.
4 лесни начина за намаляване на стреса по време на бременност
aFamilyToday Health споделя 4 начина да помогнете за облекчаване на стреса по време на бременност, като ви помага да осигурите добро физическо и психическо здраве, за да посрещнете бебето си.
Опасно ли е да уринирате много или да изтичате урина по време на бременност?
aFamilyToday Health – Едно от страданията на бременните майки е уринарната инконтиненция. Следните споделяния помагат на бременните майки да контролират по-добре тялото си.
Колко вода трябва да пият бременните жени на ден?
Когато са бременни с бебе, бременните жени не само трябва да внимават за диетата си, но и да добавят достатъчно вода. И така, колко вода е достатъчно?
Седмица 29
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Седмица 35
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Трябва ли да забременеете след 35-годишна възраст?
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
9 кожни проблеми, с които често се сблъскват бременните жени
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
Трябва ли бременните жени да получат ваксина срещу грип?
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
Използване на козметика по време на кърмене: непредвидима опасност!
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
Неща, които бременните майки трябва да знаят за инфекциите на пикочните пътища
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
Бременните жени ядат суши: добро или лошо?
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.