Aktualisht, ka shumë metoda për të ndihmuar në parashikimin e kohës së ovulacionit, të tilla si përdorimi i shiritave të testit të ovulacionit. Megjithatë, edhe trupi femëror ka një mënyrë po aq të saktë parashikimi që është plotësisht i lirë, që është vëzhgimi i mukusit të qafës së mitrës. Ndryshimet ciklike nga sekrecionet e qafës së mitrës janë një mënyrë e thjeshtë dhe e lehtë për gratë që të marrin kontrollin e cikleve të tyre dhe të përcaktojnë kohën më të mirë për të mbetur shtatzënë. Në ndryshim nga ndryshimet e temperaturës që ndodhin pas ovulacionit, ndryshimet në mukozën e qafës së mitrës që ndodhin disa ditë para ovulacionit, parashikojnë një kohë të mirë për të mbetur shtatzënë.
Mukoza e qafës së mitrës sekretohet nga qafa e mitrës dhe stimulohet nga hormoni estrogjen . Me çdo cikël menstrual, sasia dhe cilësia e mukusit të sekretuar do të ndryshojë. Duke vëzhguar këtë variacion, ju mund të parashikoni ditën më të përshtatshme të ngjizjes në ciklin tuaj.
Mukusi i qafës së mitrës vepron si një pengesë për spermën. Ai mbron qafën e mitrës dhe formon një tapë për të mbyllur kanalin e qafës së mitrës. Mukoza e qafës së mitrës vepron si një roje e sistemit riprodhues femëror. Sperma që lëshohet në vaginë duhet të notojë përmes qafës së mitrës, përmes mukusit të qafës së mitrës dhe në mitër dhe më pas në tubat fallopiane për fekondim.
Por gjatë fekondimit, natyra dhe përbërja e mukusit ndryshon. Në vend që të veprojë si pengesë, mukusi mund të ndihmojë dhe shpejtojë spermën përmes qafës së mitrës. Përveç kësaj, mukusi ndihmon në zgjatjen e jetës së spermës, duke i lejuar ata të jetojnë deri në 5 ditë në trupin e një gruaje. Mukusi madje funksionon si një "njësi e shqyrtimit të spermës" dhe kap spermën jonormale ose të përkulur.
Duke vëzhguar mukusin, një grua mund të përcaktojë fazën e duhur të ovulacionit, rrit shanset e saj për të mbetur shtatzënë. Ndryshimi i mukusit tregon se sa ditë kanë mbetur deri në ovulim, dhe seksi gjatë kësaj kohe do të sigurojë që fekondimi të shkojë më mirë.
Gratë mund ta monitorojnë këtë sasi të mukusit përmes ndjenjave ose vëzhgimit. Mjedisi në vaginë ndryshon me çdo fazë të ciklit, do të ndiheni të thatë, të lagësht ose të lagësht, kjo është gjithashtu një mënyrë për të parashikuar se kur keni ovulacion. Një mënyrë tjetër është të vëzhgoni pamjen e mukusit, bazuar në ngjyrën (transparente, e tejdukshme, qumështore, e bardhë kremoze) dhe natyrën (ngjitëse, e lëmuar, e rrëshqitshme) e mukusit për të parashikuar.
Mënyra më e saktë për të njohur ndryshimet në mukusin e qafës së mitrës është mbledhja dhe vëzhgimi i përditshëm. Për ta bërë këtë, duhet të lani dhe thani duart, pastaj futni gishtin e mesit ose tregues në vaginë, duke e afruar afër qafës së mitrës nëse është e mundur. Hiqni gishtin dhe vëzhgoni natyrën e kampionit duke e rrotulluar lëngun midis gishtit të madh dhe gishtit tregues, duke shtypur duart së bashku dhe më pas duke u ndarë. Ju gjithashtu mund të vini re natyrën e mukusit të qafës së mitrës kur përdorni letër higjienike për ta fshirë atë. Ekzistojnë gjithashtu disa metoda të tjera si kryerja e një vetëkontrolli ose përdorimi i një shtupë për sa kohë që siguroheni të përdorni të njëjtën metodë çdo ditë.
Pas menstruacioneve: Sasia e mukusit është në nivelin më të ulët dhe shumë gra janë shumë “të thata” gjatë kësaj kohe. Gjatë disa ditëve, shkarkimi i mitrës do të shfaqet më i bollshëm, i verdhë, i errët ose i bardhë dhe pak ngjitës në prekje.
Në ditën e ovulacionit: Kur hyni në fazën e ovulacionit, mukoza do të rritet në vëllim dhe lagështi. Ngjyra e mukusit tani mund të ngjajë me një të bardhë kremoze.
Gjatë ovulacionit: Në ditët menjëherë para ovulacionit, sasia e mukusit do të jetë në maksimum dhe natyra dhe ngjyra e saj do të jenë të ngjashme me të bardhën e vezës. Kur shfaqet kjo mukozë, ju jeni në ditët tuaja më pjellore.
Pas ovulacionit: Pas ovulacionit, përmbajtja e lëngjeve do të ulet dhe do të bëhet më e dendur.
Shumë gra mund të mendojnë se të shikosh një copë letër higjienike ose të bësh një kontroll të brendshëm të trupit është… “e çuditshme”. Por kjo është mënyra më e “natyrshme” për të kontrolluar periodat e një personi. Kontrollimi i mukusit është një mënyrë që gratë të ndihmojnë veten, duke përdorur shenjat e tyre për të parashikuar se kur ovulojnë, për të ndihmuar veten të mësojnë dhe të dinë se kur ka më shumë gjasa për të mbetur shtatzënë.
aFamilyToday Health - Po pyesni veten se kur është koha e duhur për të pasur një fëmijë të dytë? Njohuri që duhet të dini përpara se të vendosni të keni një fëmijë të dytë.
Të kesh trenjakë është ëndrra e shumë familjeve. Edhe pse ky fenomen është i rrallë, nëse dëshironi, ekzistojnë disa sekrete për të rritur shanset për sukses.
Ju mund të parashikoni ovulimin nga mukoza e qafës së mitrës duke përdorur shirita testimi të ovulacionit ose duke njohur shenjat e ovulacionit
Shumë gra e keqkuptojnë se janë shtatzënë, por në fakt është një simptomë para menstruacioneve. Pra, cili është ndryshimi midis tyre?
Sa do të zgjasë për të mbetur shtatzënë është pyetja e shumë çifteve. Për ta kuptuar më mirë këtë çështje, mos e anashkaloni artikullin e mëposhtëm nga aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health - Alkooli dhe duhani mund të kenë efekte jashtëzakonisht të këqija jo vetëm për gratë shtatzëna, por edhe për shëndetin e foshnjës së palindur.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për kruajtjen e gjoksit gjatë shtatzënisë. Ekspertët e Google SEO rekomandojnë këto metoda efektive me rezultate të vërtetuara.
Zbuloni çfarë shkakton dhimbjet e barkut në muajin e parë të shtatzënisë dhe si të identifikoni shenjat e rrezikut. Përfshin strategji të reja për menaxhimin e dhimbjes sipas rekomandimeve të fundit të ekspertëve.
Zbuloni të gjitha të dhënat e reja mbi <strong>vezën boshe</strong>, nga shkaqet genetike deri te trajtimet inovative. Mësoni si të parandaloni dhe menaxhoni këtë gjendje për shtatzëni të suksesshme.
Zbuloni 10 shkaqet kryesore të sekrecioneve kafe gjatë shtatzënisë dhe kur duhet të shqetësoheni. Udhëzues i plotë me tabela krahasuese dhe këshilla ekspertësh për menaxhimin e sekrecioneve vaginale.
Zbuloni 14 vitaminat thelbësore për shtatzëninë dhe sasitë e rekomanduara sipas standardeve të reja mjekësore. Mësoni se si të optimizoni shëndetin tuaj dhe të foshnjës me burimet natyrore dhe këshilla praktike.
Zbuloni 8 ndryshimet kryesore në gjoks gjatë shtatzënisë dhe strategjitë më të reja për menaxhimin e tyre sipas rekomandimeve të ekspertëve të SEO-së dhe shëndetit.
Trajtim i sigurt për grip dhe kollë gjatë shtatzënisë. Mësoni metodat e reja të parandalimit, ilaçet e aprovuara dhe kur të konsultoni mjekun - mbroni shëndetin tuaj dhe të foshnjës.
Zbuloni se si funksionon frymëmarrja fetale përmes kordonit të kërthizës. Të gjitha detajet rreth zhvillimit të mushkërive dhe rëndësia e oksigjenit gjatë shtatzënisë. Mësoni për procesin unik të frymëmarrjes së fetusit.
Zbuloni fazat e përditësuara të lindjes dhe teknikat më efektive të lehtësimit të dhimbjes me strategji të verifikuara nga ekspertët e SEO-së dhe obstetrikisë. Përfshin metoda praktike dhe statistika të reja.
Zbuloni të vërtetën mbi gjakderdhjen gjatë shtatzënisë dhe pse ekspertët e konsiderojnë këtë fenomen të ndryshëm nga menstruacioni. Përfshirë strategjitë më të reja të SEO-së për trajtimin e shtatzënisë.
