Rëndësia e zhvillimit të trurit: Faktorët ndikues afatgjatë në jetën e re

1000 ditët e para të jetës janë shumë të rëndësishme për shëndetin dhe zhvillimin e trurit të fëmijëve. Sepse kjo është periudha kur truri zhvillohet më shpejt në fazat e jetës dhe është themeli për suksesin e ardhshëm. Për procesin më të mirë të zhvillimit të trurit, ushqimi dhe kujdesi prindëror janë faktorë vendimtarë.

Në këtë artikull, aFamilyToday Health ju prezanton me rolin që luan zhvillimi i trurit në jetën e foshnjës tuaj në të ardhmen dhe sekretin për të ndihmuar që truri i fëmijës suaj të zhvillohet në mënyrë optimale gjatë 1000 ditëve të para të jetës. Ju ftojmë ta zbuloni!

Roli i zhvillimit të trurit në jetën e ardhshme të fëmijëve

Truri është qendra komanduese e trupit dhe mban shumë funksione të rëndësishme si kontrolli i funksionit të organeve, kontrolli i lëvizjeve, aktiviteteve, emocioneve, aftësive njohëse (të mësuarit dhe kujtesës). )... Çdo funksion do të trajtohet nga një pjesë e ndryshme e truri si p.sh.

Qendra e trurit kontrollon lëvizjet e syve.

Pons është përgjegjës për koordinimin e lëvizjeve të syve dhe fytyrës, ndjesinë e fytyrave, dëgjimin dhe ekuilibrin.

Truri i vogël ndihmon në koordinimin e lëvizjeve ose krijimin e ritmeve gjatë lëvizjes.

Hipotalamusi kontrollon funksione të tilla si ushqimi, gjumi, rregullimi i temperaturës së trupit, emocionet, sekretimi i hormoneve dhe lëvizja.

Hemisfera e majtë e trurit është përgjegjëse për gjuhën dhe të folurin dhe luan një rol dominues në përpunimin e informacionit dhe identifikimin hapësinor.

Hipokampusi është i përfshirë në aftësinë për të kujtuar informacionin.

Korteksi paraballor luan një rol të rëndësishëm në kujtesën, inteligjencën, përqendrimin, temperamentin dhe personalitetin.

Ndërsa lidhjet nervore maturohen në fëmijëri, fëmijët do të jenë në gjendje të lëvizin dhe të mendojnë në mënyra komplekse.

Që nga lindja, truri është i "pajisur" me të gjitha qelizat e nevojshme të trurit (neuronet), megjithatë, lidhjet midis këtyre qelizave nuk janë ende plotësisht funksionale. 1000 ditët e para të jetës janë koha kur këto lidhje formohen dhe përsosen gradualisht. Sipas hulumtimeve, në 1000 ditët e para të jetës, qelizat e trurit mund të bëjnë deri në 1000 lidhje në sekondë dhe vetëm në këtë fazë. Këto lidhje do të kontribuojnë në zhvillimin e funksionit të trurit dhe aftësisë së të mësuarit të fëmijëve, duke hedhur themelet për shëndetin dhe lumturinë e fëmijëve në të ardhmen. Më konkretisht, ato ndihmojnë në formimin e aftësive të rëndësishme si zgjidhja e problemeve dhe aftësitë e komunikimit ndërsa fëmijët rriten.

Prandaj, vitet e para të jetës janë mundësia më e mirë që truri i fëmijës suaj të zhvillohet plotësisht në mënyrë që ai të rritet i shëndetshëm, i aftë dhe i suksesshëm në të ardhmen. Nëse kjo fazë humbet, këto lidhje nervore do të jenë shumë të vështira për t'u formuar në fazat e ardhshme kur fëmija të rritet.

 Shih diagramin e anatomisë së trurit për të kuptuar më mirë 

Si të ndihmoni trurin e fëmijëve të zhvillohet në mënyrë optimale në 1000 ditët e para të jetës?

Mbani përvojat e përditshme të fëmijës suaj argëtuese dhe pozitive

Që nga lindja, lidhjet e trurit zhvillohen gradualisht përmes përvojave të përditshme të foshnjës. Këto lidhje ndërtohen përmes ndërveprimeve pozitive midis fëmijëve dhe prindërve dhe kujdestarëve, dhe nga fëmijët që përdorin shqisat e tyre për të bashkëvepruar me botën.

Shkencëtarët kanë treguar se përvojat e përditshme të një fëmije përcaktojnë se cilat lidhje të trurit zhvillohen dhe cilat do të zgjasin gjatë gjithë jetës. Prandaj, kujdesi i mirë, dashuria nga njerëzit e dashur dhe stimulimi dhe ndërveprimet që merr fëmija juaj në vitet e para të jetës bën të gjithë ndryshimin.

Sa më shumë që prindërit të kujdesen për fëmijët e tyre, aq më mirë fëmija do të ndiejë dashurinë dhe besimin. Përveç kësaj, që fëmijët të duan të lexojnë, të zbulojnë, të eksplorojnë, të mësojnë dhe të kujtojnë, prindërit duhet të lexojnë libra, t'u këndojnë fëmijëve, t'u japin ushqime, lodra të përshtatshme, të shpenzojnë që në moshën 2-3 muajsh. koha duke luajtur me fëmijët, ushqejini ata mendërisht dhe emocionalisht.

Suplemente për zhvillimin e trurit

Sipas profesoreshës Bing Wang, Universiteti Charles Sturt, Uellsi i Ri Jugor, Australi, zhvillimi i trurit do të jetë i lidhur ngushtë me përmbajtjen ushqyese që u sigurohet fëmijëve çdo ditë. Sepse lëndët ushqyese mund të rregullojnë rrugët e neurotransmetuesve, transmetimin sinaptik, transduksionin e sinjalit dhe plasticitetin sinaptik. Prandaj, që truri i fëmijës të zhvillohet në mënyrë optimale, prindërit duhet t'i kushtojnë vëmendje të veçantë ushqyerjes së fëmijës në këtë periudhë të artë.

Në 6 muajt e parë pas lindjes së foshnjës, ju duhet ta ushqeni fëmijën ekskluzivisht me gji, sepse qumështi i gjirit përmban të gjitha lëndët ushqyese që i nevojiten foshnjës në përmasat e duhura. Jo vetëm kaq, qumështi i gjirit gjithashtu ndihmon në rritjen e inteligjencës së foshnjës për shumë vite në fazën e parë të jetës apo edhe në moshën madhore. Qumështi i gjirit e bën këtë falë sasisë së acideve yndyrore që ndihmojnë në zhvillimin e trurit (DHA) dhe lëndëve ushqyese HMO që gjenden në qumësht dhe ndërveprimit dhe përkëdheljes midis nënës dhe foshnjës kur foshnja ushqehet me gji.

Nëse për ndonjë arsye të veçantë nuk është e mundur të ushqeni fëmijën tuaj me gji, ju mund t'i jepni fëmijës suaj formula. Kur zgjidhni formula për foshnjat, ju duhet të zgjidhni formula që janë të ngjashme me qumështin e gjirit dhe kanë lëndë ushqyese që mbështesin zhvillimin e trurit. DHA është një lëndë ushqyese jashtëzakonisht e dobishme për zhvillimin e trurit që pothuajse çdo prind e njeh dhe i kushton vëmendje të veçantë kur zgjedh qumështin. Megjithatë, pak njerëz e dinë se DHA është shumë e ndjeshme ndaj oksidimit dhe kjo lëndë ushqyese funksionon më mirë vetëm në prani të antioksidantëve të fuqishëm si luteina natyrale dhe vitamina E. Prandaj, për të zgjedhur qumështin për fëmijën tuaj, duhet t'i jepni përparësi qumështit që ofron treshen e plotë të lëndëve ushqyese, duke përfshirë luteinën - vitaminën natyrale E - DHA për të siguruar maksimumin e lëndëve ushqyese për zhvillimin e trurit tek foshnjat. ndërkohë që ndihmon në forcimin e më shumë se 81% të lidhjet nervore.

Është fakt se kur u japin fëmijëve qumësht formulë, shumë prindër pyesin veten se: A do t'i ndihmojë qumështi formula e pasur me lëndë ushqyese të zhvillojë trurin e fëmijëve, do të shkaktojë kapsllëk? Përveç kësaj, simptomat e menjëhershme në sistemin tretës të foshnjave gjatë përdorimit të qumështit, si kapsllëku, i  bëjnë prindërit më të hutuar nga ky thashethem. Këshilla është që prindërit duhet të jenë të sigurt sepse qumështi formulë është hulumtuar dhe zhvilluar nga nutricionistët për shumë vite në mënyrë që produkti të ketë cilësinë më të afërt me qumështin e gjirit. Për më tepër, për shkak se foshnja është në fazën e parë të adaptimit të jetës, problemet me tretjen e fëmijës në këtë periudhë do të përmirësohen gradualisht.

Prindërit që janë të interesuar për kriteret ushqimore për foshnjat apo përbërësit e formulës mund t'i referohen artikullit: Formulë e mirë për sistemin tretës me prindërit për të ndihmuar fëmijët të zhvillohen në maksimum gjatë periudhës së përshtatjes natyrale .

Kur fëmija juaj arrin moshën e shkëputjes nga gjiri, nënat duhet t'i kushtojnë vëmendje t'i ushqejnë me shumë ushqime të shëndetshme për trurin si vezë, avokado, salmon, perime jeshile etj. Këto ushqime përmbajnë shumë DHA, vitamina dhe minerale thelbësore. zhvillimi holistik i trurit tek fëmijët e vegjël.

Me një dietë të mirë, ju do ta ndihmoni fëmijën tuaj të tregojë shenja inteligjence dhe zgjuarsie në 1000 ditët e para të jetës si aftësia për të përthithur botën përreth, reflekset e zërit, gjuhën, aftësinë për të regjistruar kujtesën, zhvillimin vizual…

Shkenca ka vërtetuar se zhvillimi i trurit të fëmijëve të vegjël përcaktohet kryesisht në 1000 ditët e para të jetës dhe nëse e humbisni këtë periudhë, më vonë sado të përpiqeni, nuk mund ta kompensoni atë. Prandaj, për të hedhur themelet për zhvillimin e shëndetshëm dhe të suksesshëm të një fëmije në të ardhmen, prindërit duhet të fokusohen në zhvillimin e trurit të fëmijës së tyre duke i siguruar atij ushqyesit më të mirë në jetën e fëmijës së tyre.1000 ditët e para të jetës.