Qumështi i gjirit është burimi më i mirë i ushqimit për të cilin foshnja juaj ka nevojë për të paktën vitin e parë të jetës që të rritet dhe të jetë i shëndetshëm. Ka shumë mënyra për të rritur qumështin e gjirit, në të cilat rritja e qumështit të gjirit me biskota është po aq efektive.
Të gjitha nënat në këtë tokë janë heronj. Ata janë gjithmonë të gatshëm të sakrifikojnë gjithçka për fëmijët e tyre. Për të qenë në gjendje të rrisë një fëmijë të rritur, një nënë duhet të tregtojë shumë gjëra nga puna, koha te shëndeti. Të kesh një fëmijë është punë e vështirë, kujdesi për një fëmijë pas lindjes është edhe më i vështirë, duke përfshirë edhe ushqyerjen me gji. Po kërkoni të rrisni laktacionin? Provoni të rrisni qumështin e gjirit me biskota.
Kombinimi i tërshërës, farave të lirit dhe majave të birrës do të jetë shumë i dobishëm në rritjen e qumështit të gjirit. Të gjitha këto janë produkte që rrjedhin nga galaktogogët, të cilët ndihmojnë në rritjen e prodhimit të qumështit. Kjo recetë biskotash përdor maja të birrës, e njohur edhe si maja ushqyese. Maja e birrës mund të gjendet në shumicën e dyqaneve shëndetësore dhe ushqimore. Ju duhet të hani 4 nga këto biskota në ditë për të ndihmuar në rritjen e prodhimit të qumështit.
Nëse nuk ju pëlqen të gatuani ose nuk keni shumë kohë, këto biskota mund t'i blini në supermarket. Megjithatë, kur blini, kushtojini vëmendje përbërësve dhe informacionit ushqyes në paketim. Disa dyqane ushqimore shesin gjithashtu këtë lloj keku, por përbërësit nuk përmbajnë maja birre. Prandaj, nuk është aq e mirë sa ta bëni vetë në shtëpi.
Receta për këtë cookie mund të gjendet lehtësisht në internet. Nëse prodhimi ditor i qumështit nuk është shumë i vogël, mund t'ju duhen vetëm 2 biskota në ditë. Përveç ngrënies së ëmbëlsirave, nxjerrja e qumështit dhe ushqyerja e shumë fëmijës do të ndihmojnë gjithashtu në stimulimin e prodhimit të qumështit .
Materiali:
1 filxhan margarinë
1 filxhan sheqer
1 filxhan sheqer kaf
4 lugë gjelle ujë
2 lugë fara liri
2 vezë pule
1 lugë çaji vanilje
2 gota miell
1 lugë çaji pluhur pjekjeje
1 lugë çaji kripë
3 gota tërshërë
1 filxhan kokrriza çokollate
2 lugë maja birre
Duke bërë:
Ngroheni furrën në 200°C. Përzieni farat e lirit me 2 lugë ujë dhe më pas lërini mënjanë. Rrihni margarinën me sheqerin, shtoni vezët dhe përzieni mirë. Më pas, shtoni përzierjen e farave të lirit me vaniljen dhe përziejeni derisa të jetë homogjene. Shtoni përbërës të tjerë, përveç tërshërës dhe çokollatës. Përziejini mirë, më pas shtoni tërshërën duke e trazuar mirë. Përziejeni masën me kokrrizat e çokollatës dhe më pas hidheni në një tepsi. Piqni për rreth 8 deri në 12 minuta.
Mund të shtoni rrush të thatë ose të përdorni gjalpë kikiriku për të zëvendësuar margarinën. Përveç kësaj, mund të provoni gjithashtu të shtoni trumzë dhe borzilok për të përmirësuar shijen e tortës.
Ka mënyra të ndryshme për të rritur laktacionin gjatë laktacionit. Ju mund të tregoni aftësitë tuaja në gatim dhe ta bëni këtë tortë menjëherë për ta shijuar.
Gjatë procesit të ushqyerjes me gji, nëna prodhon shumë qumësht, gjë që mund të shkaktojë mbytje të foshnjës. Kur u përballët me këtë situatë, a dinit si ta trajtoni atë? Ju lutemi referojuni këtij artikulli.
Nëse foshnja juaj ushqehet me shishe, përcaktimi i sasisë së qumështit që po pi nuk duhet të jetë shumë i vështirë. Megjithatë, kur ushqeni me gji, është një sfidë se si të dini nëse foshnja po merr mjaftueshëm qumësht gjiri.
Qumështi i gjirit është burimi më i mirë i ushqimit për të cilin fëmija juaj ka nevojë gjatë vitit të parë të jetës për t'u rritur dhe për të qenë i shëndetshëm. Dëshironi të rrisni qumështin e gjirit? Mundohuni të rrisni qumështin e gjirit me biskota.
Produktet e qumështit si kosi, qumështi i lopës, djathi sjellin shumë përfitime për shëndetin e fëmijëve. Prandaj, jepini fëmijës tuaj këto ushqime.
Ngrënia e patateve me moderim sjell shumë përfitime për sistemin tretës dhe imunitar. Ju duhet ta përpunoni siç duhet këtë pjatë me patate kur fëmija juaj të fillojë të hajë ushqime të ngurta.
Gjatë ushqyerjes me gji, disa nga zakonet e nënës mund të ndikojnë tek fëmija i saj. Bëni një ndryshim së shpejti në mënyrë që fëmija juaj të mund të pijë gjithmonë qumësht të ëmbël.
Çështjet e qumështit të gjirit kërkojnë vëmendjen tuaj sepse qumështi i gjirit është burimi më i mirë i të ushqyerit, veçanërisht çekuilibri midis qumështit të përparmë dhe qumështit të fundit.
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
