Ushqyerja e foshnjës tuaj me patate në mënyrë të moderuar ka shumë përfitime për tretjen dhe përforcimin e imunitetit. Ju duhet ta përpunoni siç duhet këtë pjatë me patate kur fëmija juaj të fillojë të hajë ushqime të ngurta.
Foshnjat duhet të plotësohen me mikronutrientë adekuat për të qenë të shëndetshëm dhe të rriten çdo ditë. Nëse fëmija juaj fillon të hajë ushqime të ngurta, pjata me patate është një nga përbërësit që nënat nuk duhet ta injorojnë për shkak të shumë përfitimeve të ndryshme. Nëse dëshironi t'i jepni fëmijës tuaj një sasi të arsyeshme patate, artikulli i mëposhtëm do t'ju ndihmojë ta bëni këtë.
Patatet janë një nga ato perime të thjeshta që mund të futen në dietën e fëmijës suaj që në moshë të vogël. Patatet treten lehtë dhe japin shumë energji. Për shkak të përmbajtjes së lartë kalorike, është më mirë t'i prezantoni patatet fëmijës suaj nga mosha 7 deri në 10 muaj.
Siguroni vitamina dhe minerale: Patatet përmbajnë një sasi të nevojshme vitaminash dhe mineralesh për foshnjat, edhe pse jo aq sa perimet e tjera.
Të mira për sistemin tretës të fëmijëve: Patatet kanë një përmbajtje të lartë alkaline, e cila ndihmon në uljen e aciditetit në trup. Kjo është e mirë për foshnjat dhe fëmijët e vegjël pasi acidet mund të kenë një efekt negativ mbi ta. Për më tepër, patatet gjithashtu ndihmojnë në nxitjen e rritjes së baktereve të dobishme në traktin intestinal të foshnjës.
Mbroni mëlçinë: Studimet e fundit tregojnë se patatet janë shumë të mira për mëlçinë. Patatet janë shumë efektive në mbrojtjen e mëlçisë nga dëmtimet kimike.
Vetitë antivirale: Studimet tregojnë se patatet, veçanërisht ato të kuqe, përmbajnë antocianinë, të cilat ndihmojnë në parandalimin e rritjes së virusit të gripit. Ju duhet t'i jepni fëmijës tuaj patate për të forcuar rezistencën e tyre dhe për të parandaluar në mënyrë efektive gripin.
Mbrojtja e lëkurës: Patatet gjithashtu kanë një efekt mbrojtës në lëkurë. Vitamina C, niseshteja dhe enzimat e pranishme në patate janë shumë të dobishme për ushqimin e indeve të lëkurës. Lëngu i patateve është alkalik, ndihmon në largimin e qelizave të vdekura të lëkurës, duke e bërë lëkurën të lëmuar dhe të shndritshme.
Djegiet: Përveçse janë të mira për lëkurën, patatet janë shumë të dobishme edhe në trajtimin e djegieve. Një fetë patate e freskët mund të aplikohet direkt në djegie dhe të lihet për të paktën 15 minuta. Vazhdoni këtë proces për 1 orë. Përveç trajtimit të djegieve, patatet mund të përdoren edhe për trajtimin e inflamacionit të shkaktuar nga pickimi i insekteve tek foshnjat.
Ja si të përgatisni patatet për bebe:
Pastroni dhe qëroni: Kur përgatitni patatet, duhet të lani dhe qëroni lëkurën e jashtme. Kjo do të ndihmojë në heqjen e papastërtive dhe pesticideve të mbetura në sipërfaqe.
Zierja e patateve në avull: Si fillestar, mund t'i zieni patatet në avull , më pas i prisni në copa të vogla dhe më pas i bëni pure që t'i hajë fëmija juaj. Mos i zieni patatet sepse vitaminat dhe mineralet thelbësore në patate humbasin lehtësisht. Mënyra më e mirë për ta përgatitur është zierja me avull dhe jo zierja.
Patatet përmbajnë mjaft niseshte. Prandaj, duhet të shtoni vetëm pak kur e ushqeni fëmijën tuaj me patate dhe të kombinoni shumë perime të tjera ushqyese si karotat, kungujt, etj. Përveç kësaj, mund t'i referoheni dietës së stilit japonez për heqjen nga gjiri për fëmijën tuaj .
Delikatesat e kokosit kanë shumë lloje. Por, për ta bërë fëmijën tuaj të dashurohet dhe për të siguruar lëndë ushqyese për fëmijën tuaj, mos harroni recetën e mëposhtme të 10 pjatave.
Ngrënia e patateve me moderim sjell shumë përfitime për sistemin tretës dhe imunitar. Ju duhet ta përpunoni siç duhet këtë pjatë me patate kur fëmija juaj të fillojë të hajë ushqime të ngurta.
Kur "dhëmbi dhe flokët" është këndi njerëzor, parandalimi i prishjes së dhëmbëve tek fëmijët dhe të kuptuarit e shkaqeve të prishjes së dhëmbëve tek fëmijët është më i rëndësishëm se kurrë.
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
