Psikologjia e zakonshme e shumicës së grave në periudhën e ushqyerjes me gji është të shqetësohen për gjendjen e laktacionit. Metodat e thjeshta tradicionale do të shpëtojnë jetën e nënës në rast të mungesës së qumështit.
Mungesa e qumështit të gjirit është shkaku i vonesës së rritjes së foshnjës në fazat e hershme të jetës. Ky artikull do t'ju tregojë disa metoda për të rritur prodhimin e qumështit të gjirit për të përmbushur nevojat e furnizimit adekuat të qumështit për fëmijën tuaj.
Manifestimi më i dukshëm i prodhimit të qumështit të nënës është pesha dhe rritja e foshnjës. Është krejtësisht normale që fëmija juaj të humbasë peshë në ditët e para pas lindjes, por më pas fëmija juaj do të fillojë të fitojë përsëri peshë 3-5 ditë pas lindjes. Të porsalindurit zakonisht rifitojnë peshën e tyre para se të mbushin 14 ditë.
Disa nga shenjat që ju ndihmojnë të dini se trupi juaj po prodhon mjaft qumësht përfshijnë:
Kur ushqeni me gji, ndiheni rehat dhe nuk keni dhimbje;
Foshnja dëshiron të ushqehet të paktën 6-8 herë në ditë;
Gjinjtë ndihen më të zbrazët dhe më të butë pas ushqyerjes me gji;
Ju mund të shihni dhe dëgjoni fëmijën tuaj duke gëlltitur gjatë ushqyerjes;
Fëmija lëshon automatikisht gjirin e nënës pas ushqyerjes.
Përveç kësaj, kur nëna është plot me qumësht, foshnja zakonisht urinon të paktën 7 herë në ditë dhe nxjerr jashtëqitje të forta dhe të verdha. Nëse ushqeni ekskluzivisht me gji, fëmija juaj do të ketë jashtëqitje 7 herë në ditë ose 5 herë në ditë, që është gjithashtu një fenomen shumë normal. Në disa raste, ju mendoni se nuk mund të prodhoni mjaftueshëm qumësht, problemi i vërtetë nuk është sa qumësht prodhoni në ditë, por sa qumësht ka nevojë fëmija juaj çdo ditë.
Ushqimi i rregullt i foshnjës dhe plotësimi i nevojave të saj është shumë i rëndësishëm për të stimuluar laktacionin dhe për të ruajtur furnizimin e duhur të qumështit për fëmijën tuaj. Nëse i porsalinduri juaj fle shumë, duhet ta zgjoni dhe ta inkurajoni që të ushqehet më shpesh. Kjo ndihmon në stimulimin e gjinjve tuaj për të prodhuar qumësht.
Prodhimi i qumështit zakonisht korrespondon me sasinë e qumështit që i nevojitet foshnjës. Pra, nëse filloni të plotësoni me formulë ose suplemente të tjera, trupi juaj do të prodhojë më pak qumësht. Nëse ushqeni me gji më shumë, do të prodhoni më shumë qumësht. Nëse jeni të shqetësuar për peshën e foshnjës ose psikologjinë e foshnjës kur trupi juaj nuk prodhon mjaftueshëm qumësht, është mirë të konsultoheni me një mjek për këtë çështje për të marrë këshilla dhe metoda trajtimi në kohë.dhe efikase.
Kjo varet nga fakti nëse indeksi juaj i masës trupore (BMI) ishte në intervalin normal përpara se të mbeteni shtatzënë dhe sa peshonit gjatë shtatzënisë. Nëse keni qenë nën peshë ose peshë normale para se të mbeteni shtatzënë , duhet të hani më pak se zakonisht, për të plotësuar nevojat tuaja për kalori për ushqyerjen me gji. Nga ana tjetër, nëse keni qenë mbipeshë para se të mbeteni shtatzënë, nuk ka nevojë të plotësoni. Mjeku juaj do të jetë në gjendje t'ju udhëzojë nëse nevojiten apo jo kalori shtesë.
Masazhi i gjirit nuk do të rrisë prodhimin e qumështit, por mund të ndihmojë në pastrimin e kanaleve të bllokuara të qumështit, lirimin e gungave ose zonave të forta në gji dhe zvogëlimin e rrezikut të mastitit. Megjithatë, duhet ta bëni këtë me shumë butësi, sepse masazhi i fortë mund të dëmtojë gjëndrat sekretuese të qumështit. Është më mirë që nënat të bëjnë masazhin e tyre të gjoksit në mënyrë që niveli të rregullohet lehtësisht.
Ka shumë mënyra për të ndihmuar nënat të përmirësojnë furnizimin e tyre me qumësht. Nëse foshnja juaj ka shumë nevoja për qumësht, atëherë duhet të konsultoheni me një specialist dhe të kombinoni metodat e mësipërme për të nxitur që gjëndrat e qumështit të funksionojnë më me efikasitet!
Zgjedhja e kohës së duhur dhe ushqimeve të duhura për t'i prezantuar foshnjës suaj ushqime të ngurta është thelbësore për të krijuar zakone të shëndetshme të të ushqyerit.
Nëse foshnja juaj ushqehet me shishe, përcaktimi i sasisë së qumështit që po pi nuk duhet të jetë shumë i vështirë. Megjithatë, kur ushqeni me gji, është një sfidë se si të dini nëse foshnja po merr mjaftueshëm qumësht gjiri.
Shëndeti aFamilyToday - Metodat e thjeshta tradicionale do të shpëtojnë nënat në rast të mungesës së qumështit dhe do të rrisin laktacionin për të plotësuar nevojat për qumësht për foshnjat.
Si prodhohet qumështi i gjirit? Mësoni si të bëni qumësht gjiri me aFamilyToday Health, faktorë që stimulojnë prodhimin e qumështit dhe ndryshimet e qumështit.
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
