
Si të bëni qumështin e gjirit
Prodhimi i qumështit fillon automatikisht sapo të nxirrni jashtë placentën. Pas nëntë muajsh të ushqyerjes me gji nga brenda, trupi juaj do të përshpejtojë ndryshimet e tij hormonale në mënyrë që të mund ta ushqeni fëmijën me gji nga jashtë. Nivelet e hormoneve të estrogjenit dhe progesteronit do të bien në mënyrë dramatike menjëherë pas lindjes dhe nivelet e hormonit prolaktinë (një nga hormonet përgjegjëse për ushqyerjen me gji) do të ngrihen në qiell dhe do të nxisin qelizat e prodhimit të qumështit në gjoksin tuaj. Por nëse vetëm hormonet nuk mjaftojnë për të prodhuar qumështin e gjirit, ndihma nga goja e foshnjës është një faktor i rëndësishëm për të ndihmuar prodhimin e qumështit. Kur goja e foshnjës thith gjoksin e nënës, niveli i prolaktinës rritet dhe nxit prodhimin e qumështit. Fillon një cikël i rëndësishëm që ndihmon në sigurimin e një prodhimi të qëndrueshëm të qumështit: fëmija juaj thith (krijon kërkesë), gjinjtë tuaj prodhojnë qumështin e gjirit. Sa më shumë kërkesa, aq më e lartë është oferta. Çdo gjë që ndërhyn në marrjen e qumështit të fëmijës suaj do të parandalojë prodhimin e qumështit. Përveç kësaj, ushqyerja në mënyrë të çrregullt, shumë shpejt ose joefikase mund të shkaktojë shpejt uljen e prodhimit të qumështit. Mbani gjithmonë mendimet tuaja në drejtimin: aq sa ka nevojë foshnja, aq sa ka nëna.
Lëvizja e qumështit
Vetëm prodhimi i qumështit nuk mjafton, qumështi duhet ende të sekretohet nga qeskat, foshnjat duhet të thithen dhe prodhimi i qumështit duhet të vazhdojë. Kjo është arsyeja pse funksioni më i rëndësishëm që ndikon në suksesin e prodhimit të qumështit të gjirit është refleksi i qumështit për të stimuluar rrjedhjen e qumështit. Ky refleks ndodh kur foshnja thith, duke stimuluar hormonin oksitocinë dhe duke stimuluar rrjedhjen e qumështit. Më vonë, pasi gjinjtë tuaj të mësohen me të, qumështi mund të dalë në çdo kohë që shfaq të njëjtat shenja si kur fëmija juaj thith ose edhe kur thjesht duhet të mendoni për fëmijën tuaj.
Si ndryshon qumështi?
Qumështi i gjirit nuk është një lëng homogjen si formula për foshnjat. Përbërja e qumështit të gjirit ndryshon me çdo ushqyerje dhe madje edhe gjatë ushqyerjes. Qumështi i parë i prodhuar kur një foshnjë thith qumësht quhet kolostrum. Ky lloj qumështi njihet edhe si “pije freskuese” sepse është i hollë dhe me pak yndyrë. Më pas, gjinjtë tuaj do të prodhojnë dhe sekretojnë qumësht që është i lartë në proteina, yndyra dhe kalori. Nëse e shkurtoni kohën e ushqyerjes, fëmija juaj do të jetë në gjendje të pijë vetëm kolostrum pa lëndë ushqyese, gjë që do ta bëjë atë të uritur dhe të kërkojë më herët ose edhe ta bëjë të paaftë për të shtuar peshë. Sigurohuni që fëmija juaj të thithë një nga gjinjtë tuaj në mënyrë që qumështi i mbushur me lëndë ushqyese të mund të përthithet. Këtë do ta ndjeni nëse gjinjtë tuaj janë më të butë pas ushqyerjes sesa në fillim. (Mos harroni se gjinjtë tuaj nuk i mbarojnë kurrë qumështi, ka gjithmonë pak qumësht në dispozicion dhe disa në prodhim.)
Nëse keni ende pyetje në lidhje me këtë, kontaktoni mjekun ose specialistin tuaj për këshilla dhe ndihmë.