Kapsllëku tek fëmijët është një problem mjaft i zakonshëm, që shfaqet kur ka një ndryshim në dietën e një fëmije. Megjithatë, kjo gjendje është vetëm e përkohshme dhe nëse dini si ta trajtoni fëmijën tuaj me kapsllëk, gjithçka do të zgjidhet.
Ka shumë mënyra për të kuruar kapsllëkun tek fëmijët dhe cilat funksionojnë vërtet? Në artikullin vijues, aFamilyToday Health do të zbulojë këshilla për trajtimin e kapsllëkut tek fëmijët dhe shenjat shoqëruese për t'i ndihmuar prindërit që t'i dallojnë lehtësisht.
Si mund ta dalloni nëse fëmija juaj ka kapsllëk? Përveç faktit që foshnja juaj mërzitet sa herë që shkon në tualet, mund të vëzhgoni edhe këto shenja tipike:
fryrje
Dhimbje stomaku
Bark i shtrënguar.
Ndonjëherë një foshnjë me kapsllëk mund të shoqërohet me diarre dhe të ngatërrojë shumë prindër. Kjo ndodh sepse jashtëqitja e fortë ngec në rektum dhe jashtëqitja e lirshme rrëshqet lehtësisht, duke i nxjerrë ato së pari.
Disa këshilla për të ndihmuar në trajtimin e kapsllëkut tek fëmijët përfshijnë:
Dehidrimi kronik mund të shkaktojë kapsllëk tek fëmijët. Për ta parandaluar këtë, ju duhet t'i jepni fëmijës tuaj shumë ujë, si dhe të qëndroni të hidratuar. Kur foshnja juaj ka kapsllëk, mund të përpiqeni ta përmirësoni situatën duke i dhënë pak ujë mineral të gazuar.
Disa studime sugjerojnë se ky lloj uji është më efektiv se uji i thjeshtë në lehtësimin e kapsllëkut, duke përfshirë kapsllëkun kronik idiopatik ose sindromën e zorrës së irrituar (IBS) . Megjithatë, mos përdorni pije freskuese të gazuara pasi këto janë zgjedhje jo të shëndetshme dhe mund ta përkeqësojnë kapsllëkun tek fëmijët.
Fëmijët me kapsllëk shpesh këshillohen të hanë më shumë fibra. Kjo është për shkak se shtimi i fibrave në trup do të mbështesë lëvizjen e zorrëve, duke e bërë jashtëqitjen më të lehtë. Në fakt, një rishikim i kohëve të fundit zbuloi se 77% e rasteve të kapsllëkut kronik mund të përmirësoheshin mjaft thjesht duke marrë më shumë fibra.
Megjithatë, ka disa mendime se shumë fibra mund ta përkeqësojë kapsllëkun tek fëmijët. Ndërsa fibrat mund të rrisin frekuencën e lëvizjeve të zorrëve, ato nuk ndihmojnë me simptoma të tjera të kapsllëkut, si jashtëqitje të forta, dhimbje barku, fryrje, etj.
Kjo është për shkak të fibrave që shtoni në dietën tuaj. Ka shumë lloje të ndryshme të fibrave, por në përgjithësi, ekzistojnë 2 lloje të zakonshme të fibrave:
Fibra e patretshme: Gjendet në krundet e grurit, perimet dhe drithërat. Kjo fibër ndihmon në zbutjen e jashtëqitjes për kalim më të lehtë nëpër traktin tretës.
Fibra e tretshme: Gjendet tek krundet e tërshërës, elbi, arrat, thjerrëzat dhe bizelet, frutat dhe perimet. Kjo fibër thith ujin dhe formon një pastë në formë xhel që ndihmon në zbutjen e jashtëqitjes së fëmijës suaj.
Studimet nuk kanë gjetur se fibrat e patretshme janë efektive në trajtimin e kapsllëkut tek fëmijët, por mund të shkaktojnë probleme me zorrët tek fëmijët, duke e bërë më të vështirë shkuarjen në tualet.
Disa fibra të tretshme të fermentueshme gjithashtu mund të mos jenë efektive në trajtimin e kapsllëkut, pasi ndonjëherë kjo fibër fermentohet gjithashtu nga bakteret në zorrë dhe humbet aftësinë e saj për të mbajtur ujin.
Për të trajtuar kapsllëkun tek fëmijët, zgjidhni të shtoni fibra jo të fermentueshme në dietën e përditshme të foshnjës tuaj, të tilla si psyllium .
Probiotikët mund të ndihmojnë në trajtimin efektiv të kapsllëkut tek fëmijët. Nëse fëmija juaj ka probleme me lëvizjet e zorrëve, ndonjëherë kjo është për shkak të një çekuilibri të baktereve të zorrëve. Prandaj, mund t'i jepni fëmijës suaj një suplement probiotik nga ushqime ose ilaçe, si kos, probiotikë, gome probiotike, Enterogermina ...
Kumbullat dhe lëngu i kumbullave të thata njihen zakonisht si ilaçe natyrale për kapsllëkun . Përveç fibrave, kumbullat përmbajnë edhe sorbitol, një laksativ natyral. Përveç kësaj, shkencëtarët kanë zbuluar se kumbullat e thata janë më efektive se fibrat.
Nëse foshnja juaj ka kapsllëk, kumbullat e thata mund të jenë zgjidhja më e lehtë natyrale, ju duhet t'i jepni fëmijës tuaj vetëm rreth 50 g (ekuivalente me pothuajse 7 kumbulla) dy herë në ditë.
Në disa raste, intoleranca ndaj laktozës mund të shkaktojë kapsllëk, sepse gjendja ndikon në lëvizjet e zorrëve. Nëse mendoni se foshnja juaj ka këtë gjendje, eliminoni përkohësisht qumështin ose produktet e qumështit nga dieta e fëmijës tuaj për të parë nëse kapsllëku i tij përmirësohet. Megjithatë, ju duhet të siguroheni që fëmija juaj të marrë mjaftueshëm kalcium nga ushqimet e tjera .
Mund të tingëllojë e pabesueshme, por ushtrimet e rregullta mund të ndihmojnë me kapsllëkun tek fëmijët si dhe të zvogëlojnë simptomat, sepse gjatë kësaj kohe, zorrët e foshnjës kanë një shans për të lëvizur. Prandaj, inkurajoni fëmijën tuaj të luajë për 30-60 minuta në ditë.
Inkurajoni fëmijën tuaj të përdorë tualetin në kohë të rregullta të ditës, veçanërisht pas ngrënies dhe sa herë që ka dëshirë të shkojë. Lëreni fëmijën tuaj të praktikojë ulur për të paktën 10 minuta në të njëjtën kohë. Vendosni një stol të vogël nën këmbët e foshnjës tuaj pasi kjo do të ndihmojë jashtëqitje të kalojë më lehtë.
Veçanërisht për fëmijët e vegjël, ju mund të krijoni një zakon për të shkuar në tualet duke thënë: "Është koha për të shkuar në banjë" në vend që të pyesni nëse ai dëshiron të shkojë në banjë apo jo.
Zbutësit e jashtëqitjes konsiderohen të sigurta për fëmijët (p.sh. Duphalac ), por duhet të përdoren nën drejtimin e mjekut tuaj. Dy gabime të zakonshme që bëjnë prindërit kur i japin fëmijës së tyre një zbutës jashtëqitjeje për të trajtuar kapsllëkun tek fëmijët është mosmarrja e dozës së plotë ose ndalimi i ilaçit shumë shpejt.
Ju mund të masazhoni barkun e foshnjës tuaj për të trajtuar kapsllëkun tek fëmijët duke ndjekur këto hapa:
Hapi 1: Ngrohni duart duke i fërkuar së bashku, më pas përdorni një vaj masazhi të sigurt për fëmijët dhe hidhni disa pika në pëllëmbën e dorës.
Hapi 2: Shtroni fëmijën në shpinë, përdorni majat e gishtave, shtypni ngadalë barkun e foshnjës për të formuar një formë të përmbysur U, duke filluar nga poshtë majtas, duke lëvizur lart, duke tërhequr kërthizën, pastaj lëvizni poshtë.
Hapi 3: Përsëriteni këtë veprim 10-15 herë, 2-3 herë/ditë.
Përveç këtij masazhi për një fëmijë me kapsllëk, ju mund ta vendosni fëmijën në shpinë, t'i mbani këmbët dhe të bëni një lëvizje me biçikletë. Kjo gjithashtu ndihmon foshnjën të ketë një lëvizje të mirë të zorrëve.
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
