Pikat e zhvillimit kur fëmija juaj mëson të mbajë duart
Ndryshimet javore dhe mujore të fëmijës suaj do të befasojnë prindërit. Pra, kur janë momentet e zhvillimit kur fëmija juaj mëson të kuptojë?
Çfarë duhet të hanë fëmijët e ftohur që të shërohen shpejt?
Nëse e dini se çfarë duhet të hani kur një fëmijë ka të ftohtë, do ta ndihmoni fëmijën tuaj të shërohet më shpejt, përveç marrjes së ilaçeve orale ose injektuese.
Ushqimi mund të bëjë më shumë sesa thjesht të sigurojë energji, dhe është edhe më e rëndësishme të dini se çfarë të hani me një të ftohtë . Disa ushqime që forcojnë imunitetin mund ta ndihmojnë trupin e fëmijës suaj të luftojë sëmundjen, të lehtësojë disa simptoma dhe madje ta ndihmojë atë të shërohet më shpejt.
1. Supa dhe qulli i pulës janë ushqime që duhet të hanë fëmijët kur janë të ftohur
Supa ose qulli i pulës mund të ndihmojnë në qetësimin e të ftohtit tek fëmijët e vegjël. Studimet kanë treguar se kjo pjatë ka efektin e pastrimit të rrugëve të frymëmarrjes, duke ndihmuar në lehtësimin e kongjestionit të hundës më mirë se pjatat e tjera të nxehta. Përveç kësaj, nëse i shtohet qull ose supë pule me disa përbërës si qepë dhe xhenxhefil, kur hahet, fëmija do të shërohet më shpejt.
2. Agrumet, mandarinat janë ushqime efektive të ftohta
Ju ndoshta keni dëgjuar shumë këshilla për marrjen e shumë vitaminës C për të shmangur ftohjet. Megjithatë, e vërteta është se vitamina C nuk do të jetë në gjendje të mbrojë shumicën e njerëzve nga sëmundjet, veçanërisht fëmijët e vegjël. Megjithatë, nëse e ushqeni fëmijën tuaj me fruta dhe përdorni lëngje frutash që përmbajnë shumë vitaminë C si lëng portokalli, lëng limoni etj. përpara se të shfaqen simptomat e ftohjes, fëmija juaj do të ndihet më mirë dhe do të shërohet më shpejt.
3. Ushqimi ka aftësinë për të luftuar bakteret
Lakra jeshile, brokoli, boronicat, qepët e kuqe… të gjitha përmbajnë një antioksidant të quajtur quercetin që mund ta ndihmojë fëmijën tuaj të luftojë ftohjen e zakonshme. Përgatitni ushqime për fëmijën tuaj bazuar në ushqimet e mësipërme, si supa me perime ose kos me boronica.
4. Çaji i nxehtë është një pije që fëmijët duhet ta pinë kur janë të ftohur
Lëngjet e ngrohta mund të qetësojnë fytin dhe të lehtësojnë fryrjen ose dhimbjen e fytit. Prandaj, pije të tilla si çaji ose uji i nxehtë me disa feta limoni janë një ide e mirë për të mbajtur trupin e fëmijës tuaj nga dehidratimi.
5. Kosi sjell përfitime shëndetësore për fëmijët kur janë të ftohur
Përveç baktereve të dëmshme, ka edhe baktere që sjellin shumë përfitime për shëndetin e fëmijëve. Nëse nuk dini çfarë të hani kur fëmija juaj është i ftohur, mund t'i jepni kos. Kjo është një mënyrë e mirë për të rimbushur bakteret e dobishme, për të promovuar shëndetin e tretjes dhe për të ndihmuar në parandalimin e sëmundjeve të stomakut.
6. Qumështi është gjithashtu një ushqim efektiv kundër të ftohtit
Pjesa më e madhe e vitaminës D që i nevojitet trupit të foshnjës tuaj për të ndërtuar kocka të forta, për të luftuar sëmundjet e zemrës dhe për të mbajtur larg ftohjet mund të bëhet kur një fëmijë ekspozohet ndaj rrezeve të diellit. Megjithatë, kjo vitaminë e rëndësishme gjendet edhe në ushqimet e fortifikuara si qumështi, lëngu i portokallit dhe drithërat e mëngjesit.
7. Karotat dhe patatet e ëmbla
Frutat dhe perimet me ngjyrë portokalli si karotat dhe patatet e ëmbla janë shpesh të pasura me beta-karoten. Kur hahen këto ushqime, trupi konverton përbërjet organike në vitaminë A, e cila është thelbësore për ruajtjen e një sistemi të shëndetshëm imunitar. Kur fëmija juaj të ftohet, gatuani supë me karrota ose zieni patate të ëmbla që ai të hajë.
A është mirë që fëmijët të hanë shumë karota?
aFamilyToday Health - Përdorimi i tepërt i karotave mund të çojë në një sërë problemesh shëndetësore dhe mangësi në lëndë të tjera ushqyese.
Përfitimet dhe rreziqet nëse gratë shtatzëna hanë karota gjatë shtatzënisë
Gjatë shtatzënisë, çdo gjë që hani gjithashtu kërkon vëmendje të veçantë për të siguruar shëndetin e nënës shtatzënë dhe fetusit. Pra, a është mirë që gratë shtatzëna të hanë karota gjatë shtatzënisë dhe çfarë duhet të kihet parasysh kur hahet ky ushqim?
Çfarë duhet të hanë fëmijët e ftohur që të shërohen shpejt?
Nëse e dini se çfarë duhet të hani kur një fëmijë ka të ftohtë, do ta ndihmoni fëmijën tuaj të shërohet më shpejt, përveç marrjes së ilaçeve orale ose injektuese.
Top 10 ushqimet e pasura me fibra për fëmijën tuaj
Fibrat janë shumë të mira për fëmijët, veçanërisht ata që janë në fazën e zhvillimit. Pra, cilat janë ushqimet e pasura me fibra?
Dalja e dhëmbëve të foshnjës: Simptomat dhe metodat e lehtësimit të dhimbjes
Zbuloni simptomat e reja të daljes së dhëmbëve tek foshnjat dhe metodat më efektive për lehtësimin e dhimbjes. Mësoni se si të ndihmoni fëmijën tuaj gjatë daljes së dhëmbëve me këshilla të verifikuara nga ekspertë.
Infeksionet e veshit të mesëm tek fëmijët: Shkaqet dhe masat e trajtimit
Zbuloni të dhënat më të reja për trajtimin e otitis media tek fëmijët. Foshnja me otitis media kërkon kujdes specifik - njihni protokollet aktuale të WHO dhe rekomandimet e ekspertëve.
Në çfarë mase zhvillohet njohja e një fëmije 2-vjeçar?
<strong>Zhvillimi kognitiv</strong> tek fëmijët 2-vjeçar: Zbuloni sekretet e zhvillimit të mendjes dhe strategjitë për prindërit. Përfshin tabela krahasuese dhe këshilla praktike.
Çfarë është sindroma e Eduardit dhe si ndikon tek fëmijët?
Zbuloni të gjitha rreth sindromës Edward (trizomia 18) - një çrregullim gjenetik me simptoma të rënda. Njiheni me metodat e fundit diagnostikuese dhe opsionet e trajtimit për fëmijët me sindromën Edward.
Gjeni shkakun e teshtitjes së shpeshtë të foshnjës dhe si ta rregulloni atë
Zbuloni zgjidhjet më të reja për teshtitjen e foshnjave sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni si të identifikoni shkaqet dhe të përmirësoni shëndetin e fëmijës tuaj me strategji të verifikuara.
Foshnja 8 muajshe: Zhvillimi dhe ushqyerja
Zhvillimi i foshnjës 8 muajshe: Zbuloni orarin optimal të ushqyerjes, dietën e balancuar dhe sinjalet kritike për konsultim mjekësor. Këshilla të reja për prindërit nga ekspertët.
8 mënyra efektive për të mësuar fëmijët me vonesë të të folurit rekomandohen nga ekspertët pediatër
Zbuloni metodat më të reja të rekomanduara nga ekspertët për trajtimin e vonesës së të folurit tek fëmijët. Përfshin strategji praktike, ushqyerjen e trurit dhe zgjidhje efektive për stimulimin e zhvillimit gjuhësor.
Prishja e dhëmbëve tek fëmijët: Shkaqet, shenjat dhe trajtimi
Zbuloni metodat më të reja për parandalimin e prishjes së dhëmbëve tek fëmijët dhe trajtimin efektiv sipas rekomandimeve të ekspertëve dentarë. Mësoni rreth kujdesit dentar optimal për fëmijët.
Simptomat e temperaturës tek fëmijët: Mos e merrni lehtë!
Zbuloni strategjitë më të reja për trajtimin e etheve tek fëmijët dhe kur të kërkoni ndihmë mjekësore. Përfshin <strong>trajtimin e etheve tek fëmijët</strong> dhe rekomandimet e fundit nga pediatria.
6 këshilla në zgjedhjen e rrobave për fëmijë
Zbuloni 7 strategjitë e reja për zgjedhjen e rrobave për fëmijë sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni të zgjidhni pëlhurat hipoallergjike, madhësitë ideale dhe shmangni irrituesit e lëkurës për komoditet maksimal.