6 принципів догляду за шкірою, які повинні знати люди з акне

Зовсім неприємно, коли на обличчі з'являються некрасиві плями від прищів, втрачаючи не тільки естетику, але й впевненість. Давайте ознайомимося з ефективними порадами щодо догляду за шкірою від прищів нижче!

Зовсім неприємно, коли на обличчі з'являються некрасиві плями від прищів, втрачаючи не тільки естетику, але й впевненість. Давайте ознайомимося з ефективними порадами щодо догляду за шкірою від прищів нижче!

1. Причини утворення прищів на шкірі

Перш ніж доглядати за шкірою з прищами, ми повинні зрозуміти, чому прищі на нашому обличчі з’являються часто, а на інших – ні:

Гормональний дисбаланс

Змушує ваше тіло виробляти більше шкірного сала, викликаючи застійні явища, закупорюючи пори, тим самим утворюючи прищі.

Накопичення токсинів в організмі

Печінка слабка, не здатна фільтрувати та виводити з організму токсичні речовини з їжі. Спричиняє часткове виведення цих токсинів через легені та шкіру, що проявляється вуграми.

генетика

У ваших батьків або двоюрідних братів і сестер теж були прищі на шкірі? Дослідження показало, що до 81% людей мають прищі через генетичні фактори.

Шкіра від прищів дратує дівчат

Менструальні періоди

У багатьох жінок, які приходять на «побачення», часто виникають прищі, тому що гормон андроген в цей період стимулює роботу сальних залоз на шкірі, викликаючи прищі.

Видавлювати прищі

Не видавлюйте будь-які прищі на шкірі, тому що це тільки посилить кількість бактерій на шкірі, збільшить ризик утворення рубців і збільшення кількості прищів.

Безсонний

Недостатній відпочинок призведе до стресу вашого тіла разом із недосипанням. Не спати всю ніч підвищується рівень кортизолу – гормону стресу, який викликає прищі.

2. 6 кроків по догляду за шкірою, які повинні знати люди з акне

Від причин появи прищів на шкірі слід визначити причину появи прищів, щоб знайти способи лікування прищів. Однак, незалежно від того, як ви лікуєте прищі, негайно застосуйте наступні 6 кроків по догляду за шкірою, щоб ефективно лікувати прищі та швидко «збивати» їх зі шкіри:

Крок 1. Вимийте обличчя

Це надзвичайно важливий перший крок до догляду за шкірою, схильною до вугрів, а саме вмивання обличчя. Чисте миття обличчя допомагає нам видалити бруд, забруднення та жир з поверхні шкіри. В ідеалі вмивати обличчя потрібно 3 рази на день: вранці, вдень і ввечері. Слід використовувати теплу воду, м’який миючий засіб, щоб вимити обличчя, витерти чистим рушником.

Крок 2. Використовуйте зволожуючий крем

Після вмивання обличчя необхідно використовувати зволожуючий крем, який підходить вашій шкірі. Не думайте, що при появі гнійників ваша шкіра повинна бути постійно сухою. Насправді баланс вологи дуже важливий у догляді за шкірою, включно з шкірою від вугрів.

Крок 3: не торкайтеся обличчя руками

Не чіпайте прищі на обличчі

Руки – це частина, яка контактує з найбільшою кількістю бруду та бактерій. Тому вам слід уникати торкання обличчя, особливо чутливої ​​шкіри, схильної до вугрів. Окрім розповсюдження бактерій, торкаючись плям від прищів, ви також можете опосередковано викликати їх роздратування та запалення.

Крок 4. Робіть пілінг і наносите маску щотижня

Відлущування та нанесення маски з натуральних інгредієнтів раз на тиждень є найкращим методом догляду за шкірою, чудово підходить для шкіри. Не варто недооцінювати цей крок по догляду за шкірою від прищів, тому що лише через 1 місяць наполегливого виконання ви побачите, що ваша шкіра стане більш гладкою та яскравою. Зокрема, частота повернення прищів також значно зменшується.

Крок 5: Сонцезахисний крем

Використовуйте повний сонцезахисний крем

Сонцезахисний крем є важливим етапом догляду за шкірою, незалежно від типу шкіри з прищами або без них. На думку дерматологів, ультрафіолетове випромінювання спричиняє більше прищів, збільшуючи плями від прищів. Тому рекомендується використовувати сонцезахисний крем із SPF 30 або вище, не жирний.

Крок 6: правильна дієта

Прищі утворюються, коли шкірне сало закупорює пори. Тому обмежити введення масла в організм необхідно і правильно при догляді за шкірою від вугрів. Тримайтеся подалі від таких продуктів швидкого приготування, як картопля фрі, піца, картопля фрі, шоколад, а також продуктів з високим вмістом жиру та цукру. У той же час споживання великої кількості свіжих фруктів і овочів ніколи не буває надмірним. Вміст води у фруктах і овочах допомагає зволожити шкіру. Вітаміни і мінерали допоможуть зміцнити опірність організму і уникнути прищів.

Вугрова шкіра є нав'язливою ідеєю багатьох жінок, які втрачають впевненість у собі. Отже, 6 кроків для догляду за шкірою від вугрів, які кожна жінка повинна пам’ятати, щоб подолати гнійники.